Language
Currency
All rights reserved to alsaif Gallery
all rights reserved to
You have no items in your wish list. Home
كينوود محضرة طعام متعددة الوظائف 1000واط
محضرة طعام من كينوود
سرعتين
عدد الملحقات: 12 قطعة
قوة المحرك: 1000 واط
Sat 2022-Apr-30 01:13:41
Order in 16 hrs 46 mins
Dilvered to you by
More Information
color
White
Brand
Kenwood
SKU
5011423000053
محضر الطعام من كينوود تمتعي بتحضير الطعام بسرعة وفاعلية تتميز بوظائف عديدة تغطي حاجتك في الطبخ ، و عمل الحلويات و العصائر الباردة الطازجة تساعدك على أن تكوني صحية بغذائك لعملها المتقن مع جميع أنواع الفواكه و اللحم و الخبز. أجزاء محضرة الطعام: 1-وعاء: 3 لتر بسعة عمل: 1. محضرة طعام كينود | السيف غاليري. 5 لتر 2-خلاط بسعة: 1. 5 لتر 3-عصارة 4-مطحنة 5-ملعقة 6-أداة عجين 7-أداة تقطيع 8-أقراص تشريح منوعة التصاميم
محضرة طعام كينود | السيف غاليري
اللغة
العملة
جميع الحقوق محفوظة لمتجر السيف غاليري رقم السجل التجاري: 1010664452 الرقم الضريبي: 31015201300003
جميع الحقوق محفوظة لمتجر السيف غاليري - رقم السجل التجاري: 1010664452 الرقم الضريبي: 31015201300003
لا يوجد اي منتجات في قائمة الامنيات الخاصة بك. الرئيسية
كينوود محضرة طعام متعددة الوظائف 1000واط
محضرة طعام من كينوود
سرعتين
عدد الملحقات: 12 قطعة
قوة المحرك: 1000 واط
اطلب في خلال 16 ساعة 46 دقيقة
ليصلك
محضر الطعام من كينوود تمتعي بتحضير الطعام بسرعة وفاعلية تتميز بوظائف عديدة تغطي حاجتك في الطبخ ، و عمل الحلويات و العصائر الباردة الطازجة تساعدك على أن تكوني صحية بغذائك لعملها المتقن مع جميع أنواع الفواكه و اللحم و الخبز. محضرة طعام كينوود 16 وظيفة. أجزاء محضرة الطعام: 1-وعاء: 3 لتر بسعة عمل: 1. 5 لتر 2-خلاط بسعة: 1. 5 لتر 3-عصارة 4-مطحنة 5-ملعقة 6-أداة عجين 7-أداة تقطيع 8-أقراص تشريح منوعة التصاميم
مواصفات المنتج
اللون
أبيض
العلامة التجارية
كينوود
SKU
5011423000053
كتابة مراجعتك
محضرة طعام كينوود 16 وظيفة
كوبونات وعروض
كوبونات واكواد خصم متجددة باستمرار
الرئيسية
اشهر المتاجر العربية والعالمية
المدونة
سعر ومميزات محضرة طعام كينوود 800 واط بكود خصم نون 2021
JEEZE
عرض الكوبون
قم بنسخ هذا الكود واستخدامه عند الدفع
الذهاب للمتجر
أجهزة ذكية للمنزل من كينوود | السيف غاليري
محضرة الطعام من كينود ب 18 وظيفة مميزة
اقتني مجموعة كينود المميزة لتحصل على سرعة وسهولة فائقة في تحضير أشهى المأكولات
تصميم عصري وجودة عالية مع محرك بقوة 800 واط ليساعدك في تحضير الطعام بأقصى سرعة
مزود بقرص للتحكم بسرعتين مع وعاء للتحضير سعة 2. 1 لتر
مع جيك خلاط متين بسعة 1. 2 لتر لتحضير المشروبات الطازجة
مزود بأدة بلاستيكية لعصر الحمضيات وشفرات حادة للتقطيع
كتابة مراجعتك
عروض السيف غاليري علي الاجهزة المنزلية الاحد 6-2-2021 - عروض اليوم
اللغة
العملة
جميع الحقوق محفوظة لمتجر السيف غاليري رقم السجل التجاري: 1010664452 الرقم الضريبي: 31015201300003
جميع الحقوق محفوظة لمتجر السيف غاليري - رقم السجل التجاري: 1010664452 الرقم الضريبي: 31015201300003
لا يوجد اي منتجات في قائمة الامنيات الخاصة بك. محضرة الطعام المميزة من كينوود
قوة 600 واط
وعاء تحضير بسعة 1. 4 لتر
خلاط بسعة 1 لتر
عصارة حمضيات
اطلب في خلال 16 ساعة 46 دقيقة
ليصلك
متعددة الإستخدامات حيث يمكنك استخدامها في الخلط والتقطيع والخفق
قوة مذهله لتجهيز كميات الطعام الكبير 600 واط
مجموعة كبيرة من القطع الخاصة بالتقطيع والبرش
ضمان الوكيل 2 سنة
مواصفات المنتج
اللون
أبيض
العلامة التجارية
كينوود
SKU
5011423138572
كتابة مراجعتك
محضرة الطعام من كينود ب 18 وظيفة مميزة
اقتني مجموعة كينود المميزة لتحصل على سرعة وسهولة فائقة في تحضير أشهى المأكولات
تصميم عصري وجودة عالية مع محرك بقوة 800 واط ليساعدك في تحضير الطعام بأقصى سرعة
مزود بقرص للتحكم بسرعتين مع وعاء للتحضير سعة 2. 1 لتر
مع جيك خلاط متين بسعة 1. 2 لتر لتحضير المشروبات الطازجة
مزود بأدة بلاستيكية لعصر الحمضيات وشفرات حادة للتقطيع
الصفحة الرئيسية عروض السعودية السيف غاليري عروض السيف غاليري علي محضر الطعام من كينوود بسعر 499 ر. س عروض الصيف الكبري
في سبتمبر 16, 2018
احدث عروض السيف غاليري السعودية ليوم الاحد 16 سبتمبر 2018 الموافق 6 محرم 1440 -اقوي عروض السيف غاليري السعودية ليوم الاحد 16/9/2018 الموافق 6/1/1440- عروض السيف غاليري محضر الطعام من كينوود بـ ٢٨ وظيفة بسعر 499 ر. س. كما يمكنكم متابعة المزيد من العروض الاسبوعية الكبرى الاخرى والتي نجدها في: عروض العثيم| عروض التميمى | عروض كارفور السعودية| عروض بنده | عروض هايبر بنده
ان كان ليس لديك الوقت الكافي حتي تتمرن 6 ايام في الاسبوع يمكنك ان تتمرن 3 ايام في الاسبوع فقط لا يوجد مشكلة كما لن نحتاج في هذا البرنامج التدريبي اي معدات سوا عقلة فقط حتي نستخدمها في تمرين عضلات الظهر يمكنك شراء العقلة اونلاين من علي اي موقع او صنعها في المنزل كما ان الكثير من الاشخاص يعتقدون ان التمرين في المنزل لا يبني العضلات ولاكن ليس كذلك طالما انت تتحدي عضلاتك دائما وتتدرج في الحمل التدريبي سوف تنمو عضلاتك وتكبر الان سوف ابداء في شرح التمرينات لكم والعضلات المستهدفة من التمرين. تمرين البوش 1 - الضغط المائل التمرين الاول معنا في تمرينات البوش هو تمرين الضغط المائل هذا التمرين يستهدف عضلات الصدر العلويا في هذا التمرين تقوم بوضع قدميك الاثنين علي كرسي وتضع يدك علي الارض وتبداء في النزول للاسفل حتي يلمس صدرك الارض ان استطعت ثم تصعد الي الاعلي وتنزل مره اخري وهكذا هذا التمرين سوف تفعلو 5 عدات في 3 مجاميع ويمكنك زيادة العدات تدريجي حتي تصل الي 12. 2 - المتوزي التمرين الثاني هو تمرين المتوازي هذا التمرين يستهدف عضلة الترايسبس وعضلات الصدر السفلية كما ان هذا التمرين يعتبر واحد من افضل تمرين الترايسبس بوزن الجسم في هذا التمرين تقوم باحضار كرسين وتقوم بجعل المسافة بينهم مثل المسافة بين كتفك وتقوم بوضع يدك وتبدء التمرين يمكنك البدء في هذا التمرين بفعل 4 عدات في 3 مجاميع وزيادة العدات تدريجيا والتدرج في الحمل.
8 من أفضل تمارين بنش ضخامة ومعرفة ماهي أسرار وطرق التضخيم | مجلة كمال الاجسام
مقالات ذات صلة
طريقة أداء التمرين
أن تستلقي على بنش مستوى وتضع الدامبلز على ركبتيك
تقوم بدفع دامبلز بركبتك في كل مرة
وأن تصبح الدامبلز في مستوى الكتف ويقوم الكوع بعمل زاوية 90 مع الأرض. وعند قيامك بالتنفس تقوم باستخدام صدرك لدفع الدمبل لأعلى حتى تقوم بقفل ذراعيك في أخر حركة. تقوم بالنزول ببطء حتى تصل لنقطة البداية. جدول دفع سحب أرجل. تمرين تفتيح مستوى
تعد تمارين الطيران ليست أفضل تمرين في تضخيم عضلات الشيست إلا أن فوائدها عديدة مثل
تعمل على ضخ الدم في عضلات الشيست
وتعمل على إصلاح مشاكل الكتف التي يكون منحني للأمام
تمديد لعضلة الصدر. طريقة أداء تمارين بنش ضخامة
تستلقي على بنش مستوى وتضع الدمبلين على ركبتك
تقوم برفع الأوزان لأعلى بواسطة ركبتك
ثم تقوم بقفل ذراعيك حيث تكون الأوزان في النقطة الأعلى. تقوم بخفض الدامبلز على حركة تشبه القوس المفتوح. وعند الحركة يجب أن تكون ذراعيك ثابتة حيث تكون الحركة في الكتف فقط. رفع الأوزان مرة أخرى وعند الهبوط تكون في نفس مسار القوس. تمارين بنش العلوي
تمارين ضغط علوي بالبار وتمارين ضغط علوى بالدامبلز، حيث يقوما التمرينين باستهداف الجزء العلوي من الشيست ولكن يفضل استخدام الدمبل للشيست بسبب
إنها تعمل على قدرة ضبط زوايا التمرين وتكون مختلفة عكس استخدام البار تكون زاويتها ثابتة.
تمرين صدر علوي وسفلي (٢٠) - Upper And Lower Chest - Youtube
2 - سكوات المسدس التمرين الثاني معنا هو تمرين سكوات المسدس هذا التمرين يحمل علي عضلات الرجل الامامية للغاية لانك تقوم بفعلو علي قدم واحده وترفع الاخري وحتي تفعل هذا التمرين تقوم بوضع يدك علي اي شئ بجوارك وترفع قدم وتتمرن علي الاخري وبعد ان تنتهئ من القدم الاولي تبدء في تمرين القدم الاخري يمكنك فعل هذا التمرين 5 عدات في 3 مجاميع علي كل قدم ومع الوقت تقوم بزيادة العدات تدريجيا ويمكنك ايضا زيادة صعوبة التمرين وان لا تضع يدك علي شئ. 3 - بريدج التمرين الثالث معنا هو تمرين البريدج هذا التمرين يستهدف عضلات الرجل الخلفية تقوم بالنوم علي الارض وتبدء في رفع نفسك الي الاعلي وتنزل ببطئ الي الاسفل ولاكن يجب عليك التركيز علي المدي الحركي الكامل حتي تستفيد اقصي استفادة من التمرين يمكنك البدء في هذا التمرين ب 6 عدات في 3 مجاميع وتزيد العدات تدريجيا. 4 - سمانة 11 التمرين الرابع معنا من تمرين الرجل هو تمرين سمانة 11 هذا التمرين يستهدف السمانة تقوم بوضع قدميك علي شئ عالي قليلا عن الارض وتضع يديك علي الحائط حتي لا تفقد توزنك وتبدء في الصعود الي اعلي ثم تنزل الي الاسفل ببطئ ولاكن يجب ان لا تلمس قدميك الارض عند النزول يمكنك البدء في هذا التمرين ب 6 عدات في 3 مجاميع ومن ثم زيادة العدات تدريجيا.
جدول دفع سحب أرجل
أن تستخدم قضيبين متوازيين
وتقوم بمسك الأشرطة جيدا حتى تقوم بتثبيت جسمك بينهم
تميل بصدرك للأمام بزاوية 30 درجة. وعند التنفس عليك النزول للأسفل ببطئ ولا يمكنك تغير زاوية ميلان صدرك. تقوم برفع نفسك باستخدام عضلات الصدر. الحركة تأتي من منطقة الصدر فقط. تمرين cable crossover
يعمل هذا التمرين على شد عضلات الشيست من الأسفل لاعطائها شكل مميز. تعمل على تثبيت المقابض في الجزء العلوي وتقوم بتحديد الوزن المناسب. عليك الوقوف في المنتصف وتعمل على تقديم خطوة واحدة للأمام
تقوم بانحناء جسمك بنسبة بسيطة ثم تثني المرفقين قليلا لمنع الشعور بالإجهاد في الترايسبس. عند قيامك بالتنفس عليك بسحب الكابل من أعلى لأسفل على هيئة قوس مفتوح. يبقى ذراعيك وخصرك في ثبات وتأتي الحركة من خلال مفصل الكتف فقط. عليك بأعادة ذراعيك مرة أخرى لوضع البداية وتستخدم القوس المفتوح أثناء خفض الوزن. النظام الغذائي بجانب تمارين الشيست
تعتبر تمارين الصدر كلها فعالة جدا ولكن يجب أيضا نظام غذائي سليم حتى تعمل على تضخيم عضلة الشيست يجب اتباعك لنظام غذائي سليم ومفيد. حيث يجب أن يتوفر في جسمك كمية من البروتينات تصل إلى حوالي 2 جم أو أكثر ويجب توافر 4 جم من الكربوهيدرات لكل كم من الوزن.
كما تقترح الكثير من المراكز والأبحاث أن يتم عمل بعض التدريبات على العضلات المختلفة والتي قد تصل إلى ١٢ مجموعة على مدار الأسبوع. عزيزي المستخدم إذا كانت عضلات الصدر لديك ضعيفة أو متأخرة عن باقي عضلات الجسد من حيث النمو ما عليك سوى التحقق من عدد المجموعات والتمارين التي تقوم بتنفيذها
تمارين البنش المستوى
وهي أنواع:
تمرين بنش برس بالبار
يعتبر هذا التمرين من أكثر التمارين فعالية ولا يخلو أي جدول كمال أجسام إلا وبه تمارين البنش برس ويعتبر تمرين أساسي. طريقة أداء تمارين بنش
أن تستلقي على بنش مستوى وتقع عينك أسفل البار وتقوم برفع صدرك وتثبت أقدامك على الأرض
توجد علامات على البار تقوم بمساعدتك وتقوم بوضع البار في قبضة يدك كاملة ويكون معصم اليد مستقيم
تقوم بأخذ نفس عميق ثم تقوم برفع البار من الحامل بفرد ذراعيك ويكون البار على مستوى الكتف
تقوم بخفض البار ببطء حتى يقوم بلمس منتصف الصدر بشكل عمودي وتقوم بمسك أنفاسك في الأسفل. ثم تقوم برفع البار لأعلى ويكون أسفل ظهرك مثبت على البنش
تمرين بنش برس بالدمبل
تمارين بنش ضخامة
يعتبر من أقوى تمارين عضلات الصدر. ويجب عليك عمل التمرين بالبار أولا ثم تستخدم مجموعة من الدامبلز.
تتميز كذلك بحزام الخصر المقوى لتمنحكِ المزيد من الدعم. أهمية اختيار حمالة الصدر الرياضية المناسبة خلاصة القول هنا هي أن السلك السفلي يمكن أن يُحدث فرقًا ملحوظًا من حيث الدعم والراحة العامة، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي يمتلكن حجم ثدي أكبر. ومع ذلك، في حين أن السلك السفلي مفيد بالتأكيد، إلا أنه ليس ضروريًا، حيث أن الجوانب الأخرى لتصميم وبناء وملاءمة حمالة الصدر الرياضية يمكن أن تقدم الدعم أيضًا. بغض النظر عن حمالة الصدر الرياضية التي تشترينها، تأكدي من حصولكِ على قياساتٍ حديثة ودقيقة لصدرك حتى تعرفي مقاسك الصحيح في الوقت الحالي، واختاري دائمًا واحدة بناءً على مستوى تأثير التمرين. بهذه الطريقة، يمكنك الانخراط في أي نشاط دون القلق بشأن صدرك، والتركيز على ما يهم، وهو الحصول على تمرين أكثر كفاءة. [2]