ومن الخطوات الأساسية مع الاكتشاف المكبر لعلاج الخلل
الذي أصاب الكلى يكون بتعديل النظام الغذائي للشخص مع
وصف الطبيب للعقاقير وهذا يعمل على إطالة عمر الكلى. وإذا وصلت كفاءة الكلى إلى أقل من 10%، فإن الوظيفة
التي فقدتها ينبغي تعويضها عن طريق الغسيل الكلوي أو
زرع الكلى، فالغسيل الكلوي هو علاج الفشل الكلوي والذي
يعمل على تنقية الدم من الفضلات والسوائل المتراكمة
فيه ويتم ذلك من خلال مرشح دقيق للغاية. خطوات للوقاية:
- يمكنك وقاية كليتك من أن يصيبها أي خلل بتناول
الغذاء الصحي المتوازن وممارسة الرياضة والحفاظ على
الوزن المثالي. - شرب الماء الوفير. - هناك بعض من الأمراض تؤثر على الكلى وتصيبها
بالأمراض المزمنة مثل ضغط الدم المرتفع ومرض السكر. - لابد من القياس الدوري لضغط الدم لتجنب المخاطر
الصحية المرتبطة به من بينها إصابة وظائف الكلى
بالفشل التام. - الطبيب هو الوحيد القادر على توجيه المشورة الصحيحة
للإنسان إذا كان يعانى من اضطراب أو خلل ما بكليته. المزيد عن الوقاية من أمراض الكلى..
* المراجع:
"How Your Kidneys Work" - "". الكلى في جسم الانسان - العوامل التي يمكن بواسطتها المحافظة على صحة الكلى - دكتور ماما. "Chronic kidney disease" - "". "Kidney Health" - "". "Kidney" - "".
- وظايف الكلي في جسم الانسان وصله
- وظايف الكلي في جسم الانسان و دورها
- وظايف الكلي في جسم الانسان السليم ب
- فوائد حب الرشاد للشعر ومعلومات تهمك - ويب طب
- فوائد حب الرشاد للشعر وكيفية استخدامه - مقال
وظايف الكلي في جسم الانسان وصله
تقوم الكليتان بالعديد من الوظائف الضرورية لجسم الإنسان، فما هي وظائف الكلى؟ وما هي طرق الحفاظ على سلامتها؟
يمتلك جسم الإنسان كليتين تقع كل واحدة منهن إلى الجانب من العمود الفقري إلى الأسفل من الحجاب الحاجز وإلى الخلف في التجويف البطن، وعند مقارنة الكليتان تجد أن الكلية اليمنى أكبر بالحجم قليلًا، وتكون إلى الأسفل بشكل أوضح مقارنةً بالكلية اليسرى، وذلك بسبب تواجد الكبد إلى الأعلى من الكلية اليمنى. فما هي وظائف الكلى؟
ما هي وظائف الكلى؟
تُعد الوحدة الأنبوبية الكلوية (Nephron) الوحدة الأساسية المكونة للكلية، بحيث تحتوي الكلية الواحدة على ملايين الأنبوبات الكلوية، ومن الممكن أن تعمل الكلية بنسبة 10% فقط من قدرتها الوظيفية دون شعورك بأية مشاكل أو أعراض، وسنقوم من خلال المقال الآتي بالإجابة على سؤال هام متعلق بهذا العضو وهو، ما هي وظائف الكلى؟
إن وظيفة الكلية الأساسية هي الحفاظ على التوازن داخل الجسم (Homeostasis) من خلال التحكم بكمية السوائل، ومعادلة الأملاح داخل الجسم وتخليص الدم من الفضلات، وإليك أبرز وظائف الكلى بشكل مفصل أكثر:
1. التخلص من الفضلات والسوائل الزائدة عن حاجة الجسم
تتخلص الكلية من الفضلات وأهمها اليويريا الناتجة من تكسر البروتينات، وحمض اليوريك (Uric acid) الناتج من تكسر الحموض النووية (Nuclic acid)، كما تعمل على تخليص الجسم من بقايا الأدوية لمنع تراكمها.
وظايف الكلي في جسم الانسان و دورها
ما هي فوائد ومساوئ عملية زراعة الكلية؟
5- البول الرغوي ( مصل الدم) أو وجود دم في البول:
عندما تعمل الكلية بشكل صحيح وسليم، فإنه لا ينبغي أن تترافق تنقية الدم من المواد الضارة مع تسرب خلايا الدم إلى البول في الكلى، وبالتالي فإن لون البول لا يتغير. وعلى الرغم من أن هذه الأعراض بإمكانها أن تكون مرتبطة بحصوات الكلية أو التهابات المسالك البولية، إلا أنها من مُضاعفات وأعراض أمراض الكلية أيضاً. كما أن وجود الرغوة في البول هو دليل على زيادة في البروتين البولي. كما أن هذه العارضة هي أحد أكثر علامات وعوارض الفشل الكلوي وضوحاً. وظايف الكلي في جسم الانسان بالتفصيل. 6- ظهور تورمات أو وذمة في أنسجة الجسم:
غالباً ما يعاني الأشخاص المُصابون بالفشل الكلوي من تورمات وانتفاخات حول أعينهم، وهذا الفشل الكلوي هو ناتج عن تسرب البروتين إلى البول بدلاً من إبقائه في الجسم. كما أن احتباس وبقاء السوائل والصوديوم في الجسم يمكنه أن يتسبب أيضاً في حدوث وذمة أو تورم في الساقين والكاحلين والوجه واليدين. 7- ضيق في التنفس والشعور بضغط في الصدر (ضيق الصدر):
في حال أصيبت بطانة قلبكم أو التامور(pericardium) بالتهاب بسبب زيادة السموم، فمن المُحتمل أن تعانوا من ألم في الصدر.
وظايف الكلي في جسم الانسان السليم ب
تقع الكليتين في تجويف البطن على كل جهة من العمود الفقري تحت الرئتين و الحجاب الحاجز. هنالك العديد من الوظائف لدى الكليتين التي تعتبر اساسية، اذ تعمل الكلى كجهاز لفلترة الدم من السموم، فتقوم بتخليص الجسم من الاملاح و السكر الزائد و السموم التي تضر الجسم و تقوم بالتخلص منها عن طريق انتاج البول الذي يمر بالحالبين وصولاً للمثانة، و بالتالي ايضاً تحافظ على معدل ضغط الدم الطبيعي لدى الانسان ايضاً تفرز الكلى العديد من الهرمونات الضرورية التي تساعد على انتاج كريات الدم الحمراء و انتاج بعض العناصر المهمة كفيتامين د المهم لسلامة العظام.
يدخل الدم
إلى الكلى عن طريق الشريان الكلوي والذي يتفرع الى تفرعات أصغر وأصغر حتى يصل إلى
النفرونات الموجودة في قشرة الكلية ؛
وفيها تحدث عملية الفلترة حيث يمر الدم من خلال الشعيرات الدموية الموجودة في
محفظة بومان والتي تقوم بفلترة الدم فتسمح بمرور اليوريا والأملاح الزائدة وغيرها
من الفضلات عبر جدار رقيق وتمنع مرور الجزيئات الكبيرة مثل البروتينات وغيرها ،
وتقوم أنابيب النفرون باستخلاص الماء لإعادته إلى الجسم مرة أخرى وذلك حسب حاجة
الجسم. يوجد علي
جدار كل نفرون شبكة من الشعيرات الدموية والتي يعود فيها الدم الذي تم فلترته ، و
تتجمع هذه الشعيرات لتكوّن أوردة صغيرة ثم أوردة أكبر وهكذا حتى يصل الدم الذي تم
فلترته إلى الوريد الكلوي ثم إلى الوريد الأجوف السفلى ومنه إلى القلب. أما
الفضلات فتتجمع في محفظة بومان ومنها إلى أهرامات الكلية ثم تتجمع في حوض الكلية
ومنه إلى الحالب ثم إلى المثانة ومنها إلى خارج الجسم. فوائد الكلى في جسم الانسان - مجلة رجيم. العوامل التي يمكن بواسطتها الحفاظ على الكلية
أكثر من
شرب الماء لمنع ترسب الأملاح وتكوين الحصوات. تناول مغلي
البقدونس فهو يغسل الكلى ويعمل على تفتيت الحصوات ويمنع ترسب الأملاح عليها فهو
العُشب الأول للكلي.
4. وصول الدورة الدموية للشعر
يوجد بحب الرشاد نسبة حديد تصل إلى 1. 30 مللجرام لكل 100 جرام من حب الرشاد، كما يحسن فيتامين C الموجود في حب الرشاد من امتصاص عنصر الحديد في الدم، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية ووصول الدم إلى بصيلة الشعر. حب الرشاد والقرنفل للشعر
تزيد القرفة وحب الرشاد عند وضعهما على فروة الرأس من سريان الدورة الدموية إلى بصيلات الشعر مما يشجع على نمو خيوط جديدة. فوائد حب الرشاد للشعر وكيفية استخدامه - مقال. وإضافة لذلك، تعتبر القرفة أيضًا من مضادات الميكروبات القوية، مما يعني أنه يمكنها منع تراكم مشاكل فروة الرأس الشائعة والتي تسبب تساقط الشعر مثل قشرة الرأس والالتهابات الفطرية. فوائد حب الرشاد للشعر للأطفال
تعد نسبة الحديد الكبيرة المتواجدة في الرشاد هي المكون الرئيسي للهيموجلوبين في الجسم، لذا فإن استخدام حب الرشاد الغني بالحديد يُبقي الطفل بعيدًا عن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وبالتالي يظل شعره قويًا. استخدام حب الرشاد لتطويل الشعر بسرعة
هناك عدة طرق لاستعمال حبوب الرشاد عموماً، ولكن مع الشعر يُستخدم حب الرشاد كالآتي:
غسول على الشعر، وهي طريقة لغسل الشعر بمنقوع حب الرشاد (في الماء) للشعر ويتم الحصول عليه من حب الرشاد المزروع.
فوائد حب الرشاد للشعر ومعلومات تهمك - ويب طب
يحد حب الرشاد من مشكلة الفطريات، ويحمي من قشرة الرأس. يعزز الدورة الدموية ووصول الأكسجين للشعر من الداخل، ممـا يسرع من عملية النمو للشعر لاحتوائه على عنصر الحـديد. يرفع من معدل تكوين الكولاجين الهام للشعر، إذ يعمل على زيادة كثافة الشعر ويقي من حدوث التقصف أو التلف. يحتوي حب الرشاد على فوائد عديدة للشعر الخفيف، لاحتوائه على فيتامين ج (سي) وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساهم في الحماية من الإجهاد التأكسدي والذي تسببه الشوارد الحرة، التي تعيق نمو الشعر بصورة صحية وسليمة، كما يساعد هذا الفيتامين على امتصاص الحـديد. فوائد حب الرشاد للشعر ومعلومات تهمك - ويب طب. يعد حب الرشاد مهمًا للشعر الخفيف وكـذلك لتكثيف الشعر، فيقوي الشعر ويساهم في تطويله، بفضل احتوائه على الكالسيوم الهام في بناء شعر صحي ولامع. تشمل فوائد حب الرشاد للشعر الخفيف احتوائه على أحد أهم الفيتامينات الأساسية للعناية بالشعر، وهو فيتامـين هـ. فوائد زيت حب الرشاد للشعر الخفيف
تُعصر بذور حب الرشاد على البارد لنحصل على زيت حب الرشاد، الذي يشتمل على حمض ألفا لينولينيك بنسبة 30-34% ومضادات الأكسدة وأميجا 3، المفيدة للشعر الخفيف، الشديد الجفاف. يتميز حب الرشاد وزيته برائحة نموذجية تشبه رائحة الخردل، ويفيد في معالجة فراغات الشعر، لذا نذكر عدة وصفات لعمل زيت حب الرشاد للشعر الخفيف:
ستحتاج إلى:
4 ملاعق من حب الرشاد (أي نوع حب رشاد من العطار).
فوائد حب الرشاد للشعر وكيفية استخدامه - مقال
10 – ترطيب الشعر
كل 100 غرام من حب الرشاد تحتوي على 90 غرام من الماء تقريبًا بالإضافة إلى السكريات والألياف والبروتينات والدهون وهذا ما يجعل منه مرطب للشعر فهو يضمن حصوله على محتوى جيد من الماء بالإضافة إلى دوره في حفاظ الرطوبة في الشعر. وصفات حب الرشاد للشعر
بعد التعرف إلى ما يمكن لحب الرشاد تقديمه للشعر من فوائد مذهلة ومهمة، أصبح لا بد من التعرف إلى وصفات حب الرشاد للشعر والتي تضمن الحصول على أكبر قدر من الفوائد التي يضمنها، والمميز فيما يخص حب الرشاد أو وصفاته للشعر أنها تعتبر سهلة ذات مكونات بسيطة جدًا ومتوفرة. وصفة حب الرشاد للشعر كثيف
المكونات
كوب واحد من حب الرشاد. كوب واحد من زيت الزيتون. بيضة واحدة. الطريقة
يتم طحن كوب حب الرشاد في حال كان حبة كاملة أو استخدامه مباشرة في حال كان مطحون. يتم خلط حب الرشاد مع زيت الزيتون ويوضع الخليط في وعاء مناسب وعلى نار متوسطة مدة 7 – 10 دقائق. يرفع الخليط عن النار ويترك حتى يبرد. فوائد حب الرشاد للشعر. يتم وضعه وحفظ الكمية في زجاجة محكمة الإغلاق. يتم استخدام كمية قليلة من الخليط في كل مرة، وتدلك جلدة الرأس بها وتوزع على الشعر وتترك مدة ساعة. قبل أن يتم تنظيفها يتم توزيع بيضة مخفوقة على الشعر، والانتظار بضع دقائق.
وأيضًا من الممكن إضافة زيوت أخرى مع زيت حب الرشاد، وعمل حمام زيت للشعر، وذلك من خلال إضافة زيت الخروع وزيت الجرجير، وأيضًا زيت الثوم، وزيت جوز الهند، وتسخينهم على النار لمدة دقيقة، ويتم وضعهم على الشعر بعد غسله جيدًا وتجفيفه، وبعد أن يكون الزيت قد برد. وبعد وضعه على الشعر وتدليك فروة الرأس جيدًا بكافة الزيت والشعر بأكمله يتم وضع فوطة سخنة على الشعر، وذلك لمدة ساعة، سنجد الشعر قد أخذ كافة المكونات والخصائص من كل زيت، وأصبح شعر صخب للغاية، يجب تكرارها مرة كل شهر. شاهد أيضًا: فوائد الرشاد للعظام والمفاصل
مقالات قد تعجبك:
3ـ وصفة حب الرشاد لزيادة كثافة الشعر الخفيف
المكونات: كأس من حب الرشاد الذي يجب أن يكون مطحون جيدًا، وكأس من زيت الزيتون. يتم وضع هذه المكونات في وعاء ويتم وضعه على النار لمدة عشر دقائق، ويجب أن تكون النار مخفضة، وبعد ذلك يجب ترك الوصفة لكي تبرد، وبعد أن تبرد يجب وضعها في علبة فارغة ونظيفة، ويتم الأخذ منها ويدهن الشعر وأيضًا يحب دهن فروة الشعر كثيرًا وتدليكها. ويجب أن تترك هذه الوصفة لمدة ثلاث ساعات، وبعد ترك الوصفة والتدليك لهذه المدة وقبل غسل الشعر يجب وضع بيضة واحدة على الشعر، وذلك يكون فوق الوصفة، ويجب التدليك للشعر وتركه لمدة عشرين دقيقة، ثم يتم غسل الشعر جيدًا، وذلك بالماء والشامبو الطبي، وتجفيفه.