زهير فضال لاعب فريق سبورتنج لشبونة البرتغالي دخل نادي الشباب السعودي في مفاوضات جادة مع المدافع المغربي زهير فضال لاعب فريق سبورتنج لشبونة البرتغالي، لتدعيم الفريق خلال فترة الأنتقالات الصيفية المقبلة. وقالت تقارير صحفية،إن إدارة نادي الشباب برئاسة خالد البلطان، أيدت رغبتها في التعاقد مع المدافع المغربي في موسم الانتقالات الصيفية القادم. وأضافت الصحفية أن هناك مفاوضات بدأت بين أحد وكلاء اللاعبين المقربين من إدارة النادي السعودي، ووكيل المدافع زهير فضال من أجل التعاقد معه في الصيف القادم. وأكدت تقارير صحفية سعودية، أن إدارة نادي الشباب السعودي ، تدرس بجدية استمرار الروماني ماريوس سوموديكا مدربًا للفريق الأول لكرة القدم، في منافسات الموسم الرياضي الجديد. إعادة مباراة مصر والسنغال.. الجبلاية تنتظر الخطاب الرسمي من الفيفا.. و«التسريبات» تحبط الجماهير - قناة صدى البلد. وأوضحت صحيفة «الرياضية» السعودية، أن الإدارة والمدرب، لديهما رغبة في تجديد العقد، الذي ينتهي بنهاية الموسم الجاري، أي بعد نحو شهر، عقب النتائج الإيجابية التي حققها المدرب في بطولة دوري أبطال آسيا 2022، التي يتصدر فيها الفريق مجموعته الآسيوية الثانية. وأشارت الصحيفة، إلى أن الإدارة ستعقد جلسة مع المدرب على من أجل التفاوض على بقائه مديرًا فنيًا للفريق، بعد نهاية دور المجموعات لدوري أبطال آسيا.
- صدي الرياضية السعودية تويتر
- صدي الرياضية السعودية
- صدي الرياضية السعودية 2
- الفول السوداني الصحي تقديم
- الفول السوداني الصحي التعاوني
- الفول السوداني الصحي تسجيل
صدي الرياضية السعودية تويتر
وثمّن وكيل قطاع المشاريع بوزارة الشباب والرياضة محسن علي بيبك جهود البرنامج السعودي لتنمية وإعمار اليمن، منوهاً بالتعاون بين البرنامج والسلطة المحلية في عدن، وأن ذلك بمثابة نقطة انطلاق برّاقة تعيد الحياة إلى المحافظة وتساعد على استكمال أعمال إنعاش قطاع الرياضة في عدن، مضيفاً أن البرنامج ساعد على تخطي الكثير من العوائق التي تواجه مجالات النشاط الرياضي من خلال إسهامات البرنامج التنموية، وإعداد وتنفيذ دراسات أخرى تهدف إلى تحسين كفاءة المشاريع الرياضية التي طال تعطّلها. وأوضح بيبك أن للمشروع انعكاسات مجتمعية إيجابية بالغة الأثر لدى الرياضيين، حيث يساعد وجود هذه الصالات على توجيه طاقات الشباب إلى ممارسات نافعة ومتنوعة، حيث إن صالة الشهيد علي أسعد مثنى متعددة الأغراض، مما يجعلها تحتضن جميع أشكال الأنشطة الرياضية، وتساعد على تنظيمها واستيعابها بعد تأهيلها لتكون مهيأة بالكامل لاستقبال الشباب، مبينًا أن إعادة التأهيل سيسهم في تفعيل الدوري العام لألعاب كرة الطائرة، وكرة السلة، والشطرنج، والتنس الأرضي، وتنس الطاولة. ويعمل البرنامج السعودي لتنمية وإعمار اليمن على تلبية جميع احتياجات مرافق الصالة الرياضية لتكون جاهزة لاحتواء جميع أنواع الأنشطة الرياضية، التي تشمل كرة اليد، وكرة السلة، وكرة الطائرة، والتنس، والجودو، والكاراتيه، والتايكواندو، إيمانًا من البرنامج السعودي لتنمية وإعمار اليمن بدور الرياضة في تعزيز التقدم الاجتماعي عبر إسهامها في غرس أساليب حياة يومية صحية ونشطة، بما يلائم الهدف الثالث من أهداف التنمية المستدامة، وهو ضمان تمتع الجميع بأنماط عيش صحية، ويؤثر إيجابًا على الصحة العامة بانعكاسه على لياقة الإنسان ومناعته.
و
صدى الجبيل – الجبيل احتفلت شركة مصفاة أرامكو السعودية شل (ساسرف) باليوم الوطني السابع والثمانين للمملكة العربية السعودية، وذلك بحضور
صدى الجبيل – الجبيل – تصوير – عمر الزهراني اختتم مهرجان "ونس صيفك" فعالياته يوم أمس في محطته الأخيرة بمحافظة
صدى الجبيل-الجبيل الصناعية حصل برنامج الخدمات الصحية للهيئة الملكية بالجبيل على اعتماد الهيئة السعودية للتخصصات الصحية ، كمركز طبي معتمد
صدي الرياضية السعودية
نعم هي الدنيا متاعً إلى حين
وفيها البشر كل يدور متاعه
أحداً يبي منها قصور وملايين
ومناصب عليا تزيد ارتفاعه
ولو في يده رزق الفقارى المساكين
حصلت ثلثين الأوادم مجاعه
واحداً يقضيها على المذهب الزين
ولاله ورى الدنيا الدنيه طماعه
إلا مبرت والدينه وثنتين
مخافة المولي وكنزالقناعه
اقرأ أكثر عن:
شعر وقصيد
ملف إعادة مباراة مصر والسنغال وتقدم مجلس إدارة اتحاد الكرة المصري بملف للمطالبة بإعادة المباراة بسبب المخالفات والتجاوزات التي أقدم عليها الجانب السنغالي، وفي مقدمتها الاعتداء على اللاعبين والبعثة الإعلامية، واعتراض حافلة المنتخب وتعطيلها وهي في طريقها إلى ملعب المباراة لمنعها من الوصول في الموعد المحدد، الأمر الذي أدى إلى عدم قيام منتخب مصر بإجراء الإحماء بصورة كافية قبل انطلاق المباراة. ويسعى اتحاد الكرة للحصول على أي حكم يدين الجانب السنغالي ومن ثم التحرك بعدها للمحكمة الرياضية وهو ما أكده رئيس اتحاد الكرة قائلا نريد إصدار أي عقوبة لننطلق منها إلى المحكمة الرياضية، قبل ذلك عوقبنا بسبب طوبة في مباراة زيمبابوي، فكيف تكون كل هذه التجاوزات والمخالفات والاعتداءات ولا يتخذ قرار في صالحنا". صدي الرياضية السعودية 2. وأكمل علام تصريحاته: "لن نيأس من المطالبة بحق المنتخب الوطني، سنتمسك بهذا الطلب ولن نيأس مطلقا، كنا نستطيع أن نمر لكأس العالم لأننا الأفضل، وكان لدينا ثقة كبيرة في التأهل". وأتم رئيس الجبلاية: "مباراة الإياب لعبناها بشكل أفضل من مباراة الذهاب، وكان لدى اللاعبين إصرار كبير على التأهل، ما زلنا لم نسلك كل الطرق للمطالبة بحقوقنا".
صدي الرياضية السعودية 2
منتديات كوفي شوب:::: المواضيع المساهمات كاتب الموضوع مشاهدة آخر مساهمة لا يوجد حالياً أي موضوع في هذا المنتدى عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد المشرفون: لا أحد صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتديات كوفي شوب:: 『 عَ ـآلمْ الرَجـل 』:: 『 صَدَى آلرِيآضَةْ آلسُعوَدية و آلعَالمَـِية』 انتقل الى: مساهمات جديدة مساهمات جديدة [ موضوع شعبي] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] إعلان إعلان عام مثبت
الجمعة، 22 نوفمبر 2013
ناجح حمود: المنتخب السعودي أثبت انتمائه العربي بعد تعادله مع الصين
ناجح حمود
22/11/2013 هنأ رئيس الاتحاد العراقي لكرة القدم ناجح محمود المنتخب السعودي بعد تعادله مع نظيره الصيني على ملعبه، والذي منحه صدارة المجموعة، وأبقى في الوقت ذاته فرصة "أسود الرافدين" في الصعود قائمة شريطة الفوز على الصين بالجولة الأخيرة من تصفيات أمم آسيا 2015. صدي الرياضية السعودية تويتر. وقال ناجح محمود في تصريح لصحيفة المدينة السعودية، ان "المنتخب السعودي أثبت بهذه المباراة الكثير من المعاني، أوّلها هويته كبطل، وهو يستحق ذلك بعدما لعب بروح الأبطال، وثانيها إثبات انتمائه العربي". وأضاف ان "المنتخب السعودي بذل كل ما يستطيع في سبيل تحقيق نتيجة تخدم شقيقه المنتخب العراقي، وهذا ليس بمستغرب منه، ومن القائمين على الرياضة السعودية". وعن مباراة العراق المقبلة أمام المنتخب الصيني، أوضح حمود "سنسعى لكسب اللقاء بأي شكل من الأشكال". تابع القراءة
الأربعاء، 20 نوفمبر 2013
يعتبر الفول السوداني من أنواع المكسرات المنتشرة في كل دول العالم، ويمتاز باحتوائه على قيم غذائية ضرورية لتحسين صحة الجسم، كما يصنّف بأنه من مجموعة البقوليات. اكتشفي أهم فوائد الفول السوداني الصحية مع رئيسة نقابة اختصاصيي التغذية في لبنان كريستال بشّي، في الموضوع الآتي:
النقيبة كريستال بشّي
فوائد الفول السوداني لصحة القلب
الفول السوداني يحمي القلب
تقول النقيبة كريستال بشّي بداية إن "كل 10 حبات من الفول السوداني تحتوي على 60 سعرة حرارية و5 غرامات من الدهون، غرامين من البروتين وغرامين أيضاً من النشويات؛ أي أن هذه الكمية من الفول السوداني توازي ملعقة صغيرة من الزيت. أما زبدة الفول السوداني المستخرجة من الفستق المطحون والمضاف إليها القليل من الملح والسكر والزيت، فكل ملعقتين كبيرتين منها تحتويان على ما بين 190- 200 وحدة حرارية و 16 غراماً من الدهون. ولكن 80% الدهون الموجودة في الفول السوداني أو الزبدة هي من الدهون غير المشبّعة أي الجيدة، لذلك فهي مفيدة للصحة عموماً والقلب خصوصاً. يحتوي الفول السوداني أيضاً على الألياف، الفيتامينات، المعادن ومركّبات كيمائية نباتية ذي فوائد صحية كبيرة خاصة لحماية القلب، ومن هذه المركّبات نذكر الريسفيراترول الموجودة أيضاً في القشرة الخارجية للعنب.
الفول السوداني الصحي تقديم
يمتاز الفول السوداني بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الفول السوداني الصحية الفول السوداني من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، مما يجعله طعام مفيد لصحة القلب، يعزز مستويات الطاقة، كما يتمتع بخواص مضادة للسرطان. علاوة على ذلك، فإن الفول السوداني لا يساهم في زيادة مستويات السكر في الدم، كما يساعد على الحد من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ومن المثير للاهتمام أن نلاحظ أن الفول السوداني يعد من ضمن البقوليات، وليس المكسرات. وللاستفادة من الفوائد الصحية للفول السوداني، يمكن تناول بعض الفول السوداني المحمص كسناك، كما يمكن إضافته للزبادي، أو السلطات، أو الساندوتشات، الفطائر، البسكويت. كما يمكن تناول زبدة الفول السوداني أيضا. القدرات الشفائية للفول السوداني يتمتع الفول السوداني بخواص مضادة للالتهابات، الفيروسات، وخواص مضادة للشيخوخة أيضا. كما يعتبر من الأطعمة المفيدة لعلاج النحافة، حيث يعمل تناول كمية أكبر من ملعقة كبيرة من الفول السوداني 5 مرات أسبوعيا على زيادة الوزن.
فوائد أخرى للفول السوداني تعزيز نمو الشر نظرًا لاحتوائه على البروتين والأحماض الأمينية، والتي تعد من العناصر المهمة لنمو الشع والحد من تساقطه. يساهم الفول السوداني في الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان، ولا سيما سرطان القولون والمستقيم وسرطان الثدي، وذلك نتيجة أنه يحتوي على حمض الفينول والأيزوفلافون والريسفيراترول، وهي مواد مضادة للسرطان. يحتوي الفول السوداني على فيتامين E وعنصر المغنسيوم، لذلك يعمل على تعزيز صحة الجلد0 كما يساهم في محاربة البكتيريا التي تضر بالبشرة. كذلك تعمل البيتا كاروتين الموجودة في الفول السوداني على تحسين البشرة وإعطائها النضارة والحيوية ويقيها من حروق الشمس. إضافة إلى ذلك يعمل الفول السوداني على تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض، لأنه يحتوي على الدهون غير المشبعة. الفول السوداني وفوائده أهمها القدرة الجنسية أضرار الفول السوداني لا يتسبب تناول الفول السوداني بحدوث آثار جانبية سلبية، لكنه يعد ضارًا في الحالات التالية: لا ينبغي تناول أو استهلاك الفول السوداني للمصابين بحساسية الفول السوداني، والتي تتضمن الأعراض التالية: الغثيان. احتقان الأنف. الحكة أو الشعور بوخز في الحلق أو الفم.
الفول السوداني الصحي التعاوني
• يحتوي الفول السوداني على كمية لا بأس بها من الدهون، وعلى الرغم من ان معظمها صحية وغير مشبعة وتخفض الكوليسترول، الا ان الافراط في الاستهلاك قد يسهم في امراض القلب. • تناول الفول السوداني بكمية كبيرة يمكن ان يؤدي الى نقص المغذيات ما يؤثر سلباً على الصحة. • الفول السوداني منخفض في الكربوهيدرات وفقير بفيتامينات أ وسي. • يسهم تناول الفول السوداني بإحداث مشاكل في امتصاص المعادن من الطعام. • تناول نظام غذائي غير متوازن مع الكثير من الفول السوداني قد يؤثر على مستويات الزنك أو الحديد. • تعد حساسية الفول السوداني من المخاطر الرئيسية المرتبطة بزبدة الفول السوداني، وتشمل أعراض الحساسية: القيء، والإسهال، وآلام البطن، والربو، والوذمة الوعائية، وإذا لم يتم علاج هذه الحساسية، يمكن أن تكون صدمة الحساسية قاتلة.
وجدت بعض الدراسات أيضا أن تناول الفول السوداني أثناء الحمل قد يقلل من فرصة تطوير الحساسيات الغذائية لدى أطفالهم. الفول السوداني أيضاً مصدر جيد وسهل للبروتين أثناء الحمل والأحماض الأمينية تغذي وتساعد في تطور الجنين. تحذير: ينصح العناية للحوامل التي لديهم حساسية أو هناك أشخاص بعائلاتهم المباشرة الذين لديهم حساسية للمكسرات من تناول الفول السوداني او غيره من المكسرات. (6)
(1) Harvard Health Publications
(2) The Journal of the American Medical Association
(3) Harvard Health Publications
(4) The Journal of Nutrition
(5) The New England Journal of Medicine
(6) Journal of the American Medical Association
' Updated: 03/21/2016
الفول السوداني الصحي تسجيل
تعزيز صحة الجلد: إن الفيتامين هـ، والمغنيسيوم، والزنك الموجودة في الفول السوداني تساهم في مكافحة البكتيريا الضارة بالبشرة ، وتساهم مضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين على تحسين البشرة ومنحها التوهج وحمايتها من حروق الشمس. علاج ضعف الانتصاب: يعد الفول السوداني غنياً بحمض أميني يدعى الأرجنين والذي القادر على تحسين الانتصاب، ولا تزال الأبحاث قائمة للتأكد من فاعلية الأرجنين في علاج ضعف الانتصاب. تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض: وذلك لاحتوائه على الدهون الغير المشبعة التي تحسن عملية الأيض وتقلل أعراض متلازمة تكيس المبايض. تعزيز نمو الشعر: يحتوي الفول السوداني على جميع الأحماض الأمينية والبروتين وهي عناصر ضرورية لنمو الشعر، وتقليل تساقطه. للمزيد: أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية وعلاجه
فائدة تناول الفول السوداني يومياً
يوصى بتناول الفول السوداني (الفستق) والمكسرات يومياً، ولكن ما السبب؟
أصبحت المكسرات والفول السوداني محل إهتمام الباحثين بعد أن أشادت عدة دراسات سابقة بفوائدها الصحية، فجاءت الدراسة التي أجراها الباحثون مؤخراً في جامعة ماستريخت (بالإنجليزية: Maastricht University) في هولندا ونشرت في المجلة الدولية لعلم الأوبئة (بالإنجليزية: International Journal of Epidemiology) لتؤكد أن هذه الأطعمة قد تقي من الموت بسبب العديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان ، وأمراض القلب، ومرض السكري.
من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الخميس 20 أيار 2021