ينصح بعلاج الثالول في فصل الصيف عادة ، أما النباتات الشتوية فهي أقل تأثيراً ، ويجب أن يظهر المريض صبراً کبيراً في إتمام العلاج حتى النهاية ، هذا الأمر يخص الثآليل الأخمصية بالذات ، التي لا تخضع للعلاج بسهولة. وعندما يكون عدد الثآليل کبيراً ، يجب البدء بعلاج الأكبر حجماً ( الثآليل الأم) ؛ لأن علاج هذه الثآليل الكبيرة من شأنه أن يؤدي إلى زوال باقي الثآليل الأصغر بشكل تلقائي ؛ ولكن إذا لم يعط العلاج المنزلي النتائج المرجوة ، لا بد من اللجوء إلى الطبيب لتحديد طرق أخرى للعلاج. كيفية التخلص من الثآليل بأسفل القدم: 12 خطوة (صور توضيحية). ولم يثبت علمياً أن لمنقوعات النباتات التالية خصائص مفيدة في علاج الثالول: البتولا ، القراص ، الطرخشقون لسان الحمل ، عروق الصباغين ، کنباث الحقول ، لذا يمكننا أن ننصح باستخدامها. ينصح قبل البدء بعلاج المسامير المستحضرات النباتية ، بتنفيذ بعض العمليات المساعدة على تطرية قسم كبير من الطبقات المتقرنة في هذه المسامير ، لكي يتم ذلك ، يوضع المسمار في مغطس ساخن لمدة خمس أو عشر دقائق ، وذلك بعد إضافة عشر غرامات من صودا الطعام وعشرين غراماً من الصابون لكل لتر من الماء ، بعد التطرية بالماء الساخن يجب شحذ الكتل المتقرنة بحذر ، ومن ثم البدء بعلاجها.
- كيفية التخلص من الثآليل بأسفل القدم: 12 خطوة (صور توضيحية)
- أسرع الطرق في إزالة الثالول بدون ألم أو جراحة - وصفات طبيب
- منتدى الرقية الشرعية - الثآليـــــــــــل
- ما هو الجلوتين وما هي اضراره وفوائده؟ — مجلة رؤى
- ما هو الغلوتين .. أطعمة غنية وأخرى خالية من الغلوتين - موقع محتويات
- طريقة تحضير خبز خالي من الجلوتين | المرسال
كيفية التخلص من الثآليل بأسفل القدم: 12 خطوة (صور توضيحية)
[٧]
يمكنك أخذ موعد مع معالج مثلي متخصص أو شراء الحبوب أو المراهم المناسبة المتاحة دون وصفة من أي متجر للمكملات الصحية. تتضمن المركبات التي ينصح بها للثآليل الأخمصية حبوب العفص الغربي ومرهم بودوفلين وحمض النيتريك. أزِل الثؤلول بالدخان. قد يبدو الأمر غريبًا ولكن من العلاجات المحلية الصينية القديمة للثآليل الأخمصية استخدام صندوق دخاني مليء بدخان من أوراق محروقة لشجرة الحور الفراتي، وقد أظهر فعاليةً مماثلةً للعلاجات الطبية المعتادة كالعلاج بالتبريد. [٨]
توجد شجرة الحور الفراتي في الكثير من بقاع العالم خاصةً الصين والشرق الأوسط. يؤدي حرق الأوراق إلى تصاعد دخان مليء بمركبات مضادة للفيروسات. اشترِ أوراق الحور الفراتي وجففها وأشعل بها النار في بيئة قابلة للسيطرة عليها. اترك الأوراق تحترق لبضع دقائق ثم قم بتغطيتها حتى يؤدي نقص الأكسجين إلى انطفاء النيران. ضع قدميك بحذر فوق الأوراق المحترقة بحوالي 15 سم واسمح للدخان بملء أسفل قدمك مكان الثؤلول الأخمصي لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. منتدى الرقية الشرعية - الثآليـــــــــــل. احذر ألا تحدث حروقًا أو بثرات بقدميك بالتأكد أن النيران منطفئة وعدم الاقتراب بشدة من الجمرات. جرب علاج التبريد. يجرى هذا العلاج من قِبَل طبيب العائلة أو الجلدية أو القدم، ويتضمن تدمير الثآليل بتجميدها بالنيتروجين السائل الذي يتم رشه مباشرةً أو وضعه باستخدام عصا قطنية.
يمكن لعلاج الليزر أن يكون مؤلمًا وأن يترك ندبات على القدم. 5
استشر طبيبك عن الجراحة. إذا فشلت العلاجات المنزلية والبديلة والعلاجات الطبية المختلفة في إزالة الثؤلول الأخمصي فاستشر طبيبك في إزالته جراحيًا. تعد إزالة الثآليل من الجراحات البسيطة التي يقطع فيها الطبيب الثؤلول بالمشرط أو يدمره باستخدام جهاز كهربائي أو فوق صوتي (يسمى بالتجفيف الكهربي والكشط). [١٣]
يؤدي التجفيف الكهربي إلى تدمير نسيج الثؤلول، ومن ثم يتم كشط وإزالة النسيج الميت بمكحت معدني صغير. هذه العملية مؤلمة وتتطلب استخدام المخدر الموضعي أولًا. أسرع الطرق في إزالة الثالول بدون ألم أو جراحة - وصفات طبيب. تترك جراحات إزالة الثآليل ندبات، وليس من الغريب أن تعود الثآليل في النسيج الندبي لاحقًا. يؤدي القطع بالأنسجة المحيطة بالثؤلول الأخمصي أحيانًا إلى انتشار الثؤلول لأماكن أخرى من القدم، خاصةً عند ضعاف المناعة. أفكار مفيدة
لا ترتدي حذاء أحدهم إذا أردت تجنب الثآليل الأخمصية. تتضمن عوامل الخطر ما يلي: رض جلد القدم المتكرر واستخدام الحمامات العامة وضعف المناعة بسبب المرض أو الأدوية. [١٤]
الثآليل معدية، لذا تجنب ملامستها بأحدهم أو بأجزاء أخرى من جسمك. تحدث الثآليل الأخمصية بمختلف الأعمار، ولكنها شائعة أكثر عند الأطفال ما بين 12-16 عام.
أسرع الطرق في إزالة الثالول بدون ألم أو جراحة - وصفات طبيب
[٩]
يؤدي النيتروجين السائل إلى تكوين بثرة على الثؤلول، والذي يتحول بدوره للون الأسود ويزول بعد مرور أيام قليلة. قد يتطلب علاج التبريد عدة جلسات للتخلص من الثآليل الأخمصية ولا يستخدم في العادة مع الأطفال بسبب الألم، ولذلك قد يضطر الطبيب لتخدير المكان قبل وضع النيتروجين السائل. إذا تم إجراء علاج التبريد بشكلٍ صحيح فإنه لن يترك ندبة، حيث ينمو الجلد الطبيعي ويملًا الفراغ الذي تركه الثؤلول المدمر. لا تحاول وضع النيتروجين السائل على جلدك في المنزل أبدًا، بل تحت رعاية أو إشراف الطبيب فقط، ومع ذلك توجد عدة مركبات للتجميد متوفرة دون وصفة وملائمة أكثر للاستخدام المنزلي. جرب دواء تقشير أقوى. تعمل أدوية الوصفات ذات حمض السالسيليك بفعالية أكبر من المنتجات المتاحة دون وصفة لأن بها مستحضراتٍ أقوى. سيضع الطبيب العام أو طبيب القدم تلك الأدوية على ثآليلك الأخمصية بعيادته أولًا، ولكن قد يقترح عليك أن تأخذها معك للمنزل لاستخدامها بانتظام حتى تزيل طبقات الثؤلول شيئًا فشيئًا. أظهرت الدراسات أن حمض السالسيليك أكثر فعالية إذا كان مصحوبًا بعلاج التبريد. [١٠]
احرص ألا تفرط في وضع الكثير من منتجات حمض السالسيليك القوية التي وصفها الطبيب على الجلد السليم المحيط بالثؤلول الأخمصي، وذلك حتى لا تسبب الاحمرار والتهيج.
علاج الثالول: يقطع الثلول أو يحك بسطح خشن جيدا ثم يفرك بواسطة نبات الرجلة وتعاد هذه العملية يوميا حتى يختفي الثالول وقد تأخذ هذه العملية مدة لاتزيد عن اسبوعين وهذا العلاج مجرب كثيرا0
طريقة أخرى:اقطع و رقة من اوراق شجرة التين و ستخرج مادة بيضاء تشبة الحليب, ضع منها على الثالول مره او مرتان في اليوم لمدة عشرة ايام و سوف ترى النتيجة هذا و الله هو الشافي. طريقة اخرى: شف أول ثالول طلع في جسمك... و جيب خيط نحيف و لف الخيط على الثالول و شده زين إلى درجة إنك تمنع الدم من انه يوصل للثالول بعدين اربط الخيط زين و اتركه... بعد اسبوع بتشوف النتايج.. بإذن الله راح يطيح الثالول المربوط.. بعد ما يطيح.. تبدأ الثواليل الباقيه بالإختفاء...
ومن العلاجات المفيدة الرقية والإدهان بزيت الزيتون المقروء فيه الرقية الشرعية. لي ابنه مصابه بهذا الداء الكريه والبثر ولم نترك من طريقه الا وقمنا بها بداية من الحرق وذلك في مستشفى خالد مروراً باستعمال المواد الحمضيه الحارقه مثل الخل الأسود والدواْ الذي ذكره أخونا عبد الحمن الشريف.... وقد انتشر انتشارأً رهيباً في جسدها تقريباً وأبشرك بعد عناْ وجهد أكتشفنا العلاج الأكيد...
لن تصدق وجربه ولا تظن أن ماقوله كلام عابر..... فليقراْ لكم أحد الخيرين في زيت زيتون ثم لتدهن بها ابنتك مواضع الثآليل خاصة الأم وقد نصحت به كثيراً ممن عانوا من هذا الوباْء وشفاهم الله.
منتدى الرقية الشرعية - الثآليـــــــــــل
ومثله في كتاب الأغذية والادوية. ~ إذا أحرق الباذنجان وعجن رماده بخل قلع الثآليل. ~ عن الإسرائيلي قال: إذا خلط بزر الكتان بالبورق والرماد وعمل منه ضماد0 قلع الثآليل. القانون في الطب: مما هو جيد بالغ ، يؤخذ الحرمل ، يدق وينخل ويطلى بما ورد. - الخروع إذا دق وتضمد به قلع الثآليل والكلف. مفردات الصقلي:
_ البلسان قشر عوده إذا سحق وعجن وطليت به الثآليل قلعها. _ الكرفس يقلع الثآليل أكلأ. _ الكراث الشامي مع السماق للثآليل ضمادأ. _ السماق للثآليل ضمادأ. _ الودع المسحوق ضمادأ. _ الكندر إذا خلط بخل وزيت ولطخت به الثآليل النملية واللحم الزاثد في الابتداء قلعه. _ البصل إذا خلط بالملح ووضع على الثآليل قلعها. تسهيل المنافع: تحرق الحبة السوداء وتسحق بالخل ويطلى بها الثآليل فإنها تقلعها. _ الكركم يدق ويداف بالخل ويضمد به فإنه نافع. _ الملح بماء البصل إذا ضمد به وحده ووضع على الثآليل قلعها. ـ المر والقرفة يدقان مع العسل ثم يطلى بها الثآليل تذهب. وصفة أخرى من النت:
- حليب التين من غصون التين وتحك بها المنطقة المراد علاجها وشاهد النتائج المذهلة كيف هي ، على فكرة لاتخف عندما تشعر بحكة في الجلد هذا امر طبيعي.
إذ تظهر الثآليل حين يدخل الفيروس إلى جسمك من خلال الجروح الصغيرة أو الشقوق أو نقاط الضعف الأخرى في باطن قدمك. ويُعد فيروس الورم الحليمي البشري شائعًا للغاية، ويوجد أكثر من 100 نوع منه. لكن القليل منهم فقط يسبب الثآليل في القدمين. ومن المرجح أن تتسبب الأنواع الأخرى من فيروس الورم الحليمي البشري في ظهور الثآليل في مناطق أخرى من جلدك أو على الأغشية المخاطية. انتشار الفيروس يستجيب الجهاز المناعي لكل شخص بشكل مختلف لفيروس الورم الحليمي البشري. فليس كل من يتعرض له يصاب بالثآليل. حتى الأشخاص من العائلة نفسها يتفاعلون مع الفيروس بشكل مختلف. وسلالات فيروس الورم الحليمي البشري التي تسبب الثآليل الأخمصية ليست شديدة العدوى. لذلك لا ينتقل الفيروس بسهولة عن طريق الاتصال المباشر من شخص إلى آخر. لكنها تزدهر في البيئات الدافئة والرطبة. وبالتالي، قد تصاب بالفيروس عن طريق المشي حافي القدمين حول حمامات السباحة أو غرف تبديل الملابس. إذا انتشر الفيروس من موقع الإصابة الأول، فقد تظهر المزيد من الثآليل. عوامل الخطر يمكن إصابة أي شخص بالثآليل الأخمصية، ولكن من المرجح تأثير هذا النوع من الثآليل على: الأطفال والمراهقون الأشخاص المصابين بضعف أجهزة المناعة الأشخاص الذين تعرضوا للإصابة بالثآليل الأخمصية من قبل الأشخاص الذين يسيرون حفاة القدمين حيث يشيع التعرض للفيروس المسبب للثآليل كما هو الحال في غرف تبديل الملابس
المضاعفات عندما تُسبب الثآليل الأخمصية الشعور بالألم، فقد تُغير وضعك أو مشيتك الطبيعية — ربما دون إدراك ذلك.
يمكن أن يعمل الغلوتين كمادة كيميائية تعمل على تغذية البكتيريا الجيدة داخل الجسم، حيث تعمل بعض مكونات القمح على تحفيز بكتيريا البيفيدو المفيدة للقولون والتي تتواجد عادة داخل الأمعاء السليمة، وأي تغير يحدث لهذه البكتيريا مرتبط بالإصابة بالأمراض الهضمية مثل متلازمة القولون العصبي وسرطان المستقيم. الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين
تُعتبر الأطعمة المصنوعة من القمح، هي الأطعمة التي تحتوي على أعلى نسبة من الغلوتين، ويُضاف دقيق القمح لكثير من الأطعمة، فإذا كنت ترغب في تجنب الغلوتين، احرص على قراءة مكونات المنتجات جيداً قبل استخدامها. وتتضمن أشهر الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين ما يلي:
الخبز بكل أنواعه، عدا الأنواع التي تُصنف على أنها خالية من الجلوتين. المخبوزات مثل الكيك والبسكويت والدونتس والفطائر والبان كيك والوافل. المكرونة، فكل أنواع مكرونة القمح تحتوي على الغلوتين مثل الاسباجيتي والفيتوتشيني واللازانيا والرافيولي وغيرهم. حبوب الإفطار، فتحتوي أنواع عديدة من حبوب الإفطار على الجلوتين، ولكن ليس كلها. ما هو الجلوتين واين يوجد. المسليات، فالأطعمة السريعة المشهورة مثل المقرمشات وبعض أنواع الشيبسي تحتوي عليه. مشروب الجعة، حيث يتم صناعته من الشعير الغني بالجلوتين، وبعض الأنواع الاخرى تضيف القمح أثناء التصنيع.
ما هو الجلوتين وما هي اضراره وفوائده؟ &Mdash; مجلة رؤى
انتشرت في الأسواق الفترة الأخيرة المنتجات الخالية من الجلوتين. ينصح بعض خبراء التغذية باتباع برنامج غذائي يعتمد على الوجبات الخالية من الجلوتين، خاصةً إذا كنتِ تشكين بأن لديك حساسية على الجلوتن. الجلوتين هو مركب بروتيني يتكون من مادتي الجليادين و الجلوتينين. تتكون حبوب القمح من نسبة كبيرة من الجلوتين و يدخل في تحضير العديد من الوجبات كالكيك و بعض أنواع الخبز ليمنحها القوام المناسب و ليمد الوجبات بالبروتين النباتي. يعاني الكثير من الناس من مشكلة الحساسية تجاه الوجبات التي يتحتوي على الجلوتين. تظهر أعراض حساسية الجلوتين على هيئة تلف الأغشاء المخاطية التي تغلف الأمعاء الدقيقة مما يسبب صعوبة في امتصاص و هضم الطعام. ما هو الجلوتين وما هي اضراره وفوائده؟ — مجلة رؤى. أثبتت الدراسات العلمية أن الإصابة بحساسية الجلوتين تكون في العادة وراثية أو نتيجة طفرة وراثية. يوجد أنواع مختلفة من الجلوتين الأول في القمح و يسمى جليادين و الآخر في الشعير و يدعى الهوردن. أطعمة تحتوي على الجلوتين حبوب القمح تحتوي على نسبة كبيرة من الجلوتين و كذلك كل منتجاتها. الأغذية و المشروبات التي يدخل الشعير في تحضيرها غنية بالجلوتين. أثبتت الدراسات العلمية أن الألوان الصناعية التي تدخل في تحضير الحلوى و المخبوزات غنية بمادة الجلوتين المسببة لهياج الأغشية المطاطية التي تغلف الأمعاء الدقيقة.
ما هو الغلوتين .. أطعمة غنية وأخرى خالية من الغلوتين - موقع محتويات
يعاني الكثير من مشاكل هضمية وصحية ناجمة عن تناول الجلوتين أو القمح، ما يسبب نوعا من الحساسية يمكن تجنبها باتباع بعض النصائح والإرشادات. حساسية الجلوتين حالة طبية تتداخل مع بعض الحالات الأخرى، لذا إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من عدم تحمل الجلوتين أو القمح فيمكن أن يفسر ما يحدث إما حساسية الجلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الجلوتين غير الاضطرابات الهضمية (NCGS). الجلوتين هو بروتين موجود في القمح، والأخير عبارة عن حبة تستخدم كعنصر في الخبز والمكرونة والحبوب، وغالبًا ما يظهر في أطعمة مثل الحساء وتوابل السلطة أيضًا. كما يوجد الجلوتين في الشعير والجاودار، وغالبًا ما يوجد الأخير في خبز الجاودار وبيرة الجاودار وبعض الحبوب. طريقة تحضير خبز خالي من الجلوتين | المرسال. اختبار دم يشخص "حساسية الجلوتين" ما هي حساسية الجلوتين؟
حساسية الجلوتين هي عدم قدرة الجسم على هضم أو تكسير بروتين الجلوتين الموجود في القمح وبعض الحبوب الأخرى، ويمكن أن يتراوح عدم تحمل الجلوتين من حساسية خفيفة إلى مرض الاضطرابات الهضمية الكامل. تعد حساسية الجلوتين أكثر شيوعًا لدى الأطفال، لكن ينجح نحو 65% منهم في التغلب على حساسية القمح في سن 12 عامًا. يمكن لأي شخص أن يعاني من عدم تحمل الجلوتين على الرغم من أنه أكثر شيوعًا عند النساء، ويولد بعض الناس ولديهم حساسية من الجلوتين، بينما يطوره الآخرون لاحقًا في الحياة.
طريقة تحضير خبز خالي من الجلوتين | المرسال
وبالتالي ، يجب أن يتجنب شخص مصاب بحساسية القمح, القمح ولكنه قد لا يزال بامكانه ان يستهلك الجلوتين بأمان من مصادر غير القمح مثل الشعير أو الجاودار ( 11). ومع ذلك ، فإن الكثير من الأشخاص الذين لديهم حساسية من القمح ينتهي بهم المطاف إلى اتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين لأن المكونين مرتبطان بشكل وثيق ويتعايشان في العديد من الأطعمة نفسها. الملخص تتطلب بعض الحالات الطبية اتباع نظام غذائي خالٍ من الجلوتين كعلاج. ما هو الغلوتين .. أطعمة غنية وأخرى خالية من الغلوتين - موقع محتويات. وتشمل هذه الأمراض الاضطرابات الهضمية وحساسية الجلوتين الغير هضمية وحساسية القمح. اعراض حساسية الجلوتين
يمكن أن تتجلى أعراض حساسية الجلوتين بشكل مختلف جدًا اعتمادًا على الفرد. مجموعة الأعراض المحتملة التي قد تنجم عن حساسية الجلوتين شاسعة وليست بديهية دائمًا. و في الواقع ، بعض الناس ليس لديهم أعراض واضحة على الإطلاق. وهذا سبب رئيسي لظروف مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو NCGS غالبا ما تمر دون علاج أو تشخص بشكل خاطئ. قد تشمل أعراض حساسية الجلوتين ( 9 ، 10):
مشاكل الجهاز الهضمي: الإسهال ، الانتفاخ ، آلام البطن ، الإمساك ، التهاب الأنسجة الهضمية مشاكل الجلد: الطفح الجلدي والأكزيما والتهاب الجلد المشاكل العصبية: الارتباك ، التعب ، القلق ، الخدر ، الاكتئاب ، قلة التركيز ، صعوبة في التحدث اخرى: فقدان الوزن ، نقص المغذيات ، تناقص وظائف المناعة ، هشاشة العظام ، الصداع ، فقر الدم
إذا كنت تشك في أنك تعاني من حساسية الجلوتين بأي شكل من الأشكال ، يجب عليك استشارة موفر الرعاية الصحية الخاص بك – حتى قبل محاولة التخلص من الجلوتين من نظامك الغذائي.
"أرابينوكسيلان قليل السكاريد" هو كربوهيدرات بروبيوتيك مشتق من نخالة القمح والذي ثبت أنه يحفز نشاط البيفيدو بكتيريا في القولون. توجد هذه البكتيريا عادة في أمعاء الإنسان السليمة. ارتبطت التغييرات في مقدارها أو نشاطها بأمراض الجهاز الهضمي بما في ذلك مرض التهاب الأمعاء وسرطان القولون والمستقيم ومتلازمة القولون العصبي. أضرار الجلوتين … متى يكون الجلوتين ضاراً ؟ الشيء غير الجيد في الجلوتين هو أنه يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة لدى بعض الأفراد. يتفاعل بعض الأشخاص بشكل مختلف مع الجلوتين ، بعض الأشخاص يعانون الحساسية من الجلوتين ،حيث يستشعره الجسم على أنه مادة سامة ، مما يتسبب في المبالغة في رد فعل الخلايا المناعية ومهاجمتها له. إذا استمر شخص مصاب بحساسية الجلوتين عن غير قصد في تناول الجلوتين ، فإن هذا يخلق نوعًا من المعركة مما يؤدي إلى حدوث التهاب. يمكن أن تتراوح الآثار الجانبية من خفيفة (التعب والانتفاخ وتناوب الإمساك والإسهال) إلى شديدة (فقدان الوزن غير المتعمد وسوء التغذية والأضرار المعوية) كما يظهر في داء الاضطرابات الهضمية "السيلياك".. تشير التقديرات إلى أن 1 من أصل 133 أميركيًا مصاب بداء الاضطرابات الهضمية "السيلياك" ، أو حوالي 1٪ من السكان ، ولكن حوالي 83٪ منهم لم يتم تشخيصهم أو تم تشخيصهم بشكل خاطئ مع حالات أخرى.
خبز الذرة
هو من أنواع الخبز اللذيذة المناسبة لمرضى حساسية القمح والجلوتين ومن يريدون إنقاص الوزن بفعالية وأيضًا مرضى السكري يُصنع الخبز من دقيق الذرة ويمكن إعداده بسهولة شديدة. مكونات خبز الذرة
-دقيق الذرة ثلاث أكواب. -دقيق الأرز كوب واحد
-معلقتين سكر. -معلقتين بيكنج بودر صغير. -2 بيضة. -كوب حليب. -زبدة مذابة نصف إصبع. -ملح رشة صغيرة. طريقة إعداد خبز الذرة
-في البداية قومي بإحماء الفرن على درجة حرارة 200 فهرنهايت ، ثم قومي بمزج كافة المكونات الجافة دقيق الذرة ودقيق الأرز السكر والبيكنج بودر والملح واتركيهم جانبًا. -قومي بإذابة معلقة الزبدة في الصينية وغطيها من كافة الاتجاهات جيدًا ، ثم اخلطي باقي المكونات الحليب والبيض والزبدة جيدًا واخلطيهم مع المكونات الأخرى ثم اسكبي الخليط بالصينية واخبزيه في الفرن لمدة 10-20 دقيقة وأخرجيها على السيخ الخشبي لتبرد ثم قطعيها. خبز الشوفان
مكونات خبز الشوفان
-كوبان من دقيق الأرز البني. -كوب دقيق شوفان. -نصف كوب دقيق ذرة. -معلقة من صمغ الزانثان. -كوب من النشا. -كوبان نشا بطاطس. -كوبان دقيق أرز. -معلقتين خميرة جافة. -خمس بيضات. -كوبان سمن. -نصف كوب حليب. -بياض بيضة مضروب.