في 24/1/2021 - 09:29 ص
لاشك أن الثوم العديد من الاستخدامات الطبية، وبخاصة مما يتعلق بمرض الضغط الغير منتظم، لذا يتساءل الكثيرين حول إذا كان يعمل الثوم على خفض ضغط الدم أم رفعه، الأمر الذي سنوضحه في مقالنا هذا بشيء من التفصيل. هل الثوم يرفع الضغط:
يتساءل الكثير من مرضى الضغط حول تأثير الثوم بشكل عام على ضغط الدم لديهم، حيث يتبادر في ذهن الكثيرين أنه يعمل على رفع ضغط الجسم، لكنه العكس تماما الذي يحدث، إذ أن الثوم يعمل على خفض ضغط الدم العالي، وذلك بسبب توافر مادة الأليسين به، لذا فهو مفيد في حالات ضغط الدم المرتفع ومرضى القلب أيضاً. إضافة إلى أن الثوم يعمل أيضاً على خفض مستويات الكوليسترول السيئ ومستوى الدهون الثلاثية الضارة في الدم أيضاً، بنسبة تصل إلى 12 بالمائة، ولم يكتفِ بهذا، بل إنه يعمل على رفع مستويات الكوليسترول الجيد، ويمنع من ترسبه على جدران الأوعية الدموية. هل الثوم يخفض الضغط. لذا فإنه يجب اتباع نظام غذائي غني بالثوم، حتى يقلل من تراكم الصفائح الدموية، ويعمل على تحليل دهون الجسم بشكل جيد، وبهذا الشكل فإن الثوم يمنع تصلب الشرايين وبالتالي أمراض القلب التي تترتب عليها مثل احتشاء عضلة القلب وغيرها.
- ماذا تعرف عن الثوم المجفف - ويب طب
- الثوم يخفض ضغط الدم المرتفع
- بسبوسه بالقشطه تجنن | أطيب طبخة
ماذا تعرف عن الثوم المجفف - ويب طب
سعفة الأرفاغ: يحتوي الثوم على مادة كيميائية تُسمى أجون الذي يمتاز بفعاليته المضادة للفطريات، إذ يمكن استخدامه كجلّ موضعي مرتين يومياً على المنطقة المصابة ولمدة أسبوع. الثوم يخفض ضغط الدم المرتفع. القدم الرياضي: نظرًا لوجود المادة الكيميائية أجون في الثوم والتي تشبه فعاليته إلى حدّ كبير فعالية مضاد الفطريات تيربينافين، فإنه يمكن استخدام دهون موضعي يحتوي على مادة الأجون بنسبة 1% في علاج القدم الرياضي.
'' سعفة الجسم: إذ يمكن استخدام الدهون الموضعي المحتوي على مادة أجون في علاج سعفة الجسم، إذ يُستخدم مرتين يوميًا ولمدة أسبوع. إصابة الكبد الناجمة عن تعاطي الكحول: من المعروف أن الإفراط في شرب الكحول ولمدة طويلة قد ينجم عنه تلف وضرر بالكبد، لكن توصلت بعض الدراسات أن مادة الكبريت العضوي المستخلصة من الثوم تساعد في حماية الكبد من التلف الناجم عن الإيثانول الموجود في الكحول. سرطان الدماغ: يمتاز الثوم باحتوائه على مادة كيميائية تُعرف بمادة الكبريت العضوي، والتي تمتلك القدرة على تدمير خلايا السرطانية التي تصيب الدماغ، وقد أُثبت ذلك من خلال العديد من التجارب والدراسات. مضاد حيوي: يحتوي الثوم على مادة كبريتيد الديليل، والتي تعد مضادًا حيويًا قويًا، إذ تهاجم البكتيريا العطيفة والتي تعد المسؤولة عن الإصابة بالعدوى المعوية.
الثوم يخفض ضغط الدم المرتفع
علاج الضغط بالثوم هل بلع الثوم يخفض الضغط لا تقتصر فوائد الثوم في خفض ضغط الدم المرتفع فقط، وإنما لهذه النبتة المعمرة فوائد متعددة في الحصول على ارتفاع الكوليسترول الجيد في الجسم، مع العلم أن علاج الضغط بالثوم يتطلب بلع ما لا يقل عن 4 فصوص كاملة من الثوم يوميًا خلال فترة تتراوح من شهر إلى ثلاثة شهور حتى الحصول على قراءة ضغط الدم المثالية، حيث يتم خفض الضغط بمقدار 11 ملم زئبق في ضغط الدم الانقباضي و5 ملم زئبق في ضغط الدم الانبساطي. كبسولات الثوم للضغط أجريت العديد من الدراسات الطبية بشأن علاج الضغط بالثوم، وكبسولات الثوم للضغط، وقد خلصت هذه الدراسات إلى المرضى الذين أخضعوا للعلاج بكبسولات مستخرجة من مستخلصات الثوم تماثلوا للشفاء من الضغط المرتفع بعد تناول 4 كبسولات يوميًا بينما أقرانهم ممن لم يأخذوا كبسولات الثوم ظلت مستويات ضغط الدم مرتفعة لديهم. والمميز في كبسولات الثوم للغط هو أنها خالية من الرائحة المزعجة للبعض وبالتالي لا تسبب رائحة الفم الكريهة، كما أن مركبات الثوم النشطة في هذه الكبسولات لن تتحطم بالطهي وبالتالي ستكون أكثر فعالية شرط استشارة الطبيب قبل تناولها حتى لا تكون بدلا عن أدوية الضغط المعروفة.
ترتبط بعض فوائد الثوم بمكون الأليسين (Allicin) الذي انخفض مستواه بشكل ملحوظ عند تجفيف الثوم وتعرضه للحرارة. فوائد الثوم المجفف
يعد الثوم مفيد جدًا لصحة الإنسان سواء تم تناوله طازجًا أو مجففًا، وإليكم أبرز فوائده:
1. يفيد في حالات تصلب الشرايين
تمييل الشرايين إلى فقدان قدرتها على التمدد والانثناء مع التقدم في العمر، يُساعد تناول مكملات مسحوق الثوم المجفف مرتين يوميًا لمدة 24 شهرًا من التقليل من تصلب الشرايين. 2. يفيد في حالات السكري
يُقلل الثوم من مستويات السكر في الدم عند تناوله قبل الوجبة عند الأشخاص المصابين بالسكري أو غير المصابين وذلك عند تناوله لمدة لا تقل عن 3 أشهر. 3. يقلل مستويات الكوليسترول والدهون في الدم
على الرغم من عدم توافق الأبحاث إلا أن العديد من الأدلة أثبتت قدرة الثوم على تقليل مستوى الكوليسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة عند الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول. لم تثبت قدرته على تخفيض مستويات الدهون الثلاثية ومستويات البروتين الدهني مرتفع الكثافة. 4. يخفض ضغط الدم المرتفع
يُساعد تناول الثوم على تخفيض ضغط الدم الانقباضي بحوالي 7-9 ملليمتر زئبقي وضغط الدم الانبساطي بحوالي 4-6 ملليمتر زئبقي عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
قلّبي المزيج جيدًا حتى يمتزج تمامًا ، ولا تتركيه خارج الفرن لأكثر من عشر دقائق ، لأنه إذا زاد التخمير لن يصبح قوام البسبوسة هشًا. قم بتشغيل فرن البيوتان عند حوالي 180 درجة مئوية. لتشكيل البسبوسة لديك خياران ، أولهما تقسيم البسبوسة إلى صوانيين حتى تتمكني من ملئها في المنتصف ، ويمكنك الاكتفاء بوضع الكريم على الوجه. بسبوسه بالقشطه تجنن | أطيب طبخة. نضع البسبوسة في الفرن لمدة ربع ساعة حتى تصبح ذهبية اللون ، ثم سقيها بالقطر البارد. تزين البسبوسة بالقشطة و المكسرات حسب الرغبة و تكفي بالقشطة فقط. استعلام عن الضمان الاجتماعي
بسبوسه بالقشطه تجنن | أطيب طبخة
وبعد ذلك نقوم بتقطيعها إلى مربعات ونضعها في طبق التقديم ونقدمها لأسرتك. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
مجتمع رجيم /
ركن الحلويات البسبوسه بالقشطه
المقادير:
نصف كاس ماء
نصف كاس زيت
2 قشطه تاج
2 كاس حليب جاف
2 كاس سميد+2 كاس سكر
الطريقة:
يوضع الماء +الزيت +1 قشطه +2كاس حليب +2كاس سميد+ 2كاس سكر
وتخلط جميعها 0
يوضع نصف العجينه في الصحن ويدخل في الفرن حتى ينضج تخرج من الفرن توضع عليها القشطه وتدخل الفرن ثم يوضع النصف الثاني من العجينه وتدخل الفرن حتى تنضج انا بانتظار الوردات بسبوسة حلوة اوى شكراااااااااااااااااااااااااا عليها و تسلم ايديكىىىىىىىىىىىىىى