( 960 نقاط)
حل لغز لو كان الامس بكرة كان اليوم السبت
يكون اليوم هو ( الاثنين)
والتفسير هو لو كان الامس ( يوم الاحد) هو بكرة يكون اليوم هو( السبت)
اذا فهو فى يوم الاثنين
Adam Ahmed Mohamed
✭✭✭
( 79. 2ألف نقاط)
Amer mahmoud
✦ متالق
( 415ألف نقاط)
الاتنين
سبتمبر 4، 2015
alaa mahfouz
الجمعة صح
أبريل 8، 2016
يونيو 24، 2016
عوض التميمي
يوم الإثنين
فبراير 6، 2017
شه
مافهمت كيف الاثنين بلييز ردو
يونيو 14، 2018
Najat
مدري كيف صار الاثنين ابي شرح مفصل
فبراير 24، 2019
يوليو 22، 2019
أتوقع قالها الإثنين
فلو كان الاحد بكره كان اليوم السبت
محمد العلياني
سبتمبر 30، 2015
عائشة
صحبح وانا اوفقك الاثنين
سبتمبر 23، 2016
الاثنين لانهو قال لو كان امس بكره يقصد الاحد لكان اليوم سبت
أغسطس 21، 2017
كيف يوم الأثنين
يناير 22، 2019
ازاي الاتنين يعني. ايه الغباء دا. انا بقول السبت
مارس 15، 2019
كيكو اللي هريكو
غبي مخك خربان ادعوله بشفاء العاجل الله يديم العقول
مايو 25، 2019
الاثنين والعلم عندالله
يونيو 10، 2019
جنوبي جنوبي
الخميس
أكتوبر 3، 2015
اظهر 4 تعليق سابق
أغسطس 25، 2016
احسنت
نوفمبر 23، 2016
الرجل لم يقصد أو يأكد يوم السبت ،انما قال لو أمس بكره لكان يوم سبت يعني يقصد بكلامه اليوم كان ثبت لانه لوكان يقصد السبت كان قال السبت وليس سبت
يناير 30، 2017
انت اهبل انت كمان.
لغز لو كان امس بكره كان اليوم السبت الجواب
الإجابة: يوم الخميس. شاهد أيضاً: حل لغز ما هو الشي الذي يذهب ولا يرجع حل لغز لو كان أمس بكره كان اليوم السبت، كونه من الألغاز الصعبة والتي تحتاج للكثير من التفكير المنطقي من أجل الوصول للحل الصحيح الخاص به، وهذا الأمر يأتي تبعاً للتحليل المنطقي لما تضمنه اللغز من معطيات.
حل لغز لو كان الامس بكرة كان اليوم السبت نرحب بكم زوارنا الكرام الى موقع دروب تايمز الذي يقدم لكم جميع مايدور في عالمنا الان وكل مايتم تداوله على منصات السوشيال ميديا ونتعرف وإياكم اليوم على بعض المعلومات حول حل لغز لو كان الامس بكرة كان اليوم السبت الذي يبحث الكثير عنه.
7 أفكار وجبات فطور صحية لانقاص الوزن| أقل من 300 سعر حراري HEALTHY BREAKFAST IDEA - YouTube
وجبات فطور صحيه بلدي
[4]
خيارات صحية لشهر رمضان
يدفعنا الجوع إلى الإفراط في تناول الطعام وتناول الأطعمة السريعة أو الأطعمة المصنعة الغنية بالملح، والسكر، والدهون غير الصحية، التي تسبب زيادة في الجوع و العطش خلال رمضان. إليك بعض الخيارات الصحية في شهر رمضان: [5]
جرب حفنة من المكسرات المحمصة بدلاً من الأطعمة الجاهزة للأكل؛ مثل البسكويت أو الحلويات الشرقية. اختر الحبوب الكاملة بدلاً من الخبز الأبيض، والمعكرونة المدعمة، والدقيق الأبيض. إذا لم تتمكن من الحصول على خضروات طازجة أو مجمدة، فابحث عن المعلبة المكتوب على ملصقاتها كلمة "منخفضة الصوديوم". اختر الأطعمة التي يتم شويها أو خبزها أو طهيها على البخار بدلاً من المقلية. وجبات فطور صحيه تبوك. استمتع بحلويات الإفطار التقليدية بكميات صغيرة، واتخذ الفاكهة كبديل صحي حيث أن السكريات الطبيعية الموجود في الفاكهة ترضي رغباتك في تناول الحلويات. كيف يمكنك التأكد من الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية
يجب أن نهدف إلى تلبية احتياجاتنا ليس فقط من حيث السعرات الحرارية ولكن أيضاً من حيث العناصر الغذائية المهمة في تعزيز الصحة العامة؛ مثل: البروتينات، والكربوهيدرات، والخضروات، والألياف، والفيتامينات، والمعادن.
في الوضع المثالي، نبدأ يومنا بوجبة فطور صحية متكاملة؛ لكن الأمر متعذر في بعض الأحيان لأسباب عدة. لكن خبراء التغذية يشددون على أهمية الالتزام بوجبة صحية ولذيذة في الفطور، ويقدمون نصائح في هذا الإطار بحسب موقع (nbcdfw). ويقول الخبراء: إن وجبة الفطور الصحية لا يجب أن تكون بالضرورة متقنة، ويشيرون إلى نوعين من المواد الغذائية المليئة بالطاقة وهما: الجبن واللبن. وعلى سبيل المثال فالزبادي غني بالمواد الغذائية والبروتينات والكالسيوم الذي يبني العظام والبوتاسيوم الذي يوازن ضغط الدم. ومن المهم تلافي السكريات المضافة عن طريق شراء الزبادي العادي، الذي لا يحتوي على سكريات مضافة، وقم بتغطيته بالفاكهة. ويمكن تناول جبن القريش فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتينات التي تساعد على الشعور بالشبع. وعلى صعيد الحبوب، لا يجب الإفراط في الحبوب المعالجة أو تلك الخفيفة، وهناك الكثير من الخيارات المناسبة في هذا الإطار؛ مثل التمور، والزبيب، والجوز، وغيره؛ وفق "سكاي نيوز". هل عاداتك صحية في رمضان - موقع بابونج. وترتبط الحبوب ذات التصنيف الأعلى في الحبوب الكاملة، بانخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري، ولها فائدة أخرى تتمثل في إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي.