ثم أضيفي 1/4 كوب من عسل النحل للتحلية ويمتزج معاً، ويمكنك استبداله بسكر دايت وأضيفي الحليب تدريجيا ملعقة تلو الأخرى حتى تلم العجين، ويمكنك استخدام أي نوع تفضلينه واعجنيه بيدك واتركيها ترتاح ربع ساعة قبل تشكيل بسكوت الشوفان الصحي. ثم قومي بفرد عجينة بسكوت الشوفان الصحي بالسمك المفضل لديك سميك أو رفيع وقومي بتقطيعها ب كوب أو بقطاعة الكوكيز (إليك مقالة عن كوكيز الشوكولاتة ب 4 مكونات أقتصادية سهلة)، وإزالة الزوائد، وفي صينية بها ورق من الزبدة أدخلي بسكوت الشوفان الفرن علي درجة حرارة 180 مئوية من 12 ل 15 دقيقة تأخذ لون أحمر من أسفل، وأخرجيها تبرد من الفرن واستمتعي بقوام رائع وطري لأفضل بسكوت صحي بالشوفان قليل السعرات الحرارية والدهون بالهنا والصحة على قلوبكم، وبذلك أنهينا مقالة اليوم عن أفضل طريقة عمل بسكوت الشوفان. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
- بسكوت الشوفان الصحي استعلام
- بسكوت الشوفان الصحي 0506422437 مجموعة العالمية
- بسكوت الشوفان الصحي تسجيل
- عطر كالفن كلاين Calvin Klein | عطر دوت إنفو
- عطر كالفن كلاين هاجس رجالي - آنیة anieh
بسكوت الشوفان الصحي استعلام
تاريخ النشر:
2022-04-17
التقييم:
يشتهر الشوفان كون أحد أهم المواد الغذائية التي تدخل في أنظمة الغذاء الصحي، وهو يمتاز بإمكانية عمل العديد من الوصفات منه، سواءً وصفات الأكل أو وصفات الحلويّات، وبالتالي يعد بسكويت الشوفان الصحي أحد أكثر أنواع الحلويات التي يقبل على تعلمها وشرائها متبعي الأنظمة الغذائية من الأشخاص الراغبين بتخفيف الوزن، ويمكنك تعلم طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي وفقاً للخطوات المرفقة بالصور. المكونات
15 دقيقة
6 اشخاص
65 سعرة حرارية
مكونات بسكويت الشوفان الصحي
200 غرام من الزبدة. نصف كوب من الشوفان. نصف كوب من دقيق القمح. كوب من الزيت النباتي. بيضتان. ملعقتان كبيرتان من الحليب خالي دسم. نصف كوب من السكر. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. طريقة التحضير
12 دقيقة
تحضير خليط البيض
تم نسخ الرابط
اخفقي البيض والفانيلا وملعقة من الماء، واتركيه مدة ساعة. إضافة الحليب
أضيفي الحليب إلى خليط البيض، واخفقي جيداً إلى أن تتجانس المكونات معاً. طريقة عمل بسكويت صحى بالشوفان والعسل. تحضير خليط السكر
اخفقي كلاً من السكر والزيت معاً. تحضير خليط الشوفان
اخفقي كلاً من الشوفان والدقيق مع خليط السكر، وأضيفي له الملح وبيكربونات الصوديوم.
بسكوت الشوفان الصحي 0506422437 مجموعة العالمية
خبز حلى المثلثات بالحليب المحموس وتقديمه
يوضع الحلى بالفرن المسخن مسبقا على حرارة متوسطة ويخبز لمدة 25 دقيقة حتى يكتسب لونا ذهبياً، ثم يقطع الحلى على شكل مثلثات ويصف بصحن التقديم، ثم يقدم. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
324
الدهون
11. 2g
الدهون المشبعة
3. بسكوت الشوفان الصحي استعلام. 8g
الكربوهيدرات
38g
الألياف
0. 0g
سكر
44g
البروتين
17. 5g
الكوليسترول
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
بسكوت الشوفان الصحي تسجيل
٧- اتركي البسكويت في الفرن لمدة ١٥ دقيقة. ٨- اخرجي البسكويت من الفرن واتركيه يبرد ثم ابدئي بوضعه في علب. مصدر الصورة الرئيسية: بنترست
ضيفي الشوفان وقلبي للحصول على خليط متماسك نوعًا ما. في صينية عليها ورق زبدة قومي بوضع ملعقة كبيرة من خليط كوكيز الشوفان وكرري لملئ الصينية بالبسكويت. ادخلي الصينية فرن ساخن لمدة 15 دقيقة أو حتى النضج، وقدميه بعد أن يبرد وبالهنا والشفا. طريقة عمل بسكويت الشوفان دايت وصيامي
1 كوب شوفان
1/2 كوب دقيق
1/3 كوب سكر
1 معلقة صغيرة بيكنج بودر
1 معلقة صغيرة قرفة
1/4 كوب زيت
1/2 كوب ماء + 3 ملاعق كبيرة كريمر
طريقة تحضير بسكويت الشوفان دايت وصيامي
في وعاء ضعي الشوفان والدقيق والسكر مع البيكنج بودر والقرفة وقلبي. ضيفي الزيت والفانيليا وقلبي من جديد. في الماء ذوبي الكريمر وقلبي للحصول على ما يشبه الحليب، ضيفي المزيج على الشوفان وقلبي للحصول على عجينة. اتركي العجينة لترتاح لمدة ربع ساعة. طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي في المنزل. في صينية به ورق زبدة قومي بتقطيع العجينة كرات متساوية وضعي بسكويت الشوفان. اخبزي صينية بسكويت الشوفان على حرارة 170 درجة مئوية حتى تمام النضج، وبالهنا والشفا. طريقة عمل بسكويت الشوفان للدايت
3/4 كوب من الدقيق البني (قمح كامل)
3/4 كوب شوفان مطحون
1/4 كوب زبدة لينة
1/2 ملعقة صغيرة بيكنج صودا
4 ملاعق كبيرة من الحليب
1/2 كوب من السكر البني
رشة من الملح
طريقة تحضير بسكويت الشوفان للدايت
قومي بوضع دقيق القمح الكامل مع الشوفان المطحون والبيكنج صودا ورشة الملح وقلبي.
[{"displayPrice":"130. 00 ريال", "priceAmount":130. 00, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"130", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"d900PMZLqNnzXlr0icJTdooW0thmw%2BaeXK0LxpiageooPlKQ%2B%2FLkiyDXFc5qasOO8eZRCPWabYykOCg%2BZQ9vP8k74oE2COXYR3VFQ8q58xPARiCE6D8cncsLItUOukMwY19VNfEsz%2BZv%2Fxu2LISegZNGZleLc0%2B5qdeKNmq7b34%3D", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 130. 00 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. كالفن كلاين عطر. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 130. 00 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
عطر كالفن كلاين Calvin Klein | عطر دوت إنفو
CK Free Blue Calvin Klein عطر أروماتك - حار للرجال. CK Free Blue تم إصداره عام 2011. مقدمه العطر الخزامي, اليوسفي و نعناع; قلب العطر روائح عشبيه, رائحه الماء, الحبهان و جوزه الطيب; قاعده العطر تتكون من المسك, العنبر و الجلد.
عطر كالفن كلاين هاجس رجالي - آنیة Anieh
استكشف الجانب المتواضع والذكوري لعطور لويس فويتون
5- عطر calvin klein يوفوريا - Calvin Klein Euphoria Men
منذ عام 2006 و عطر يوفوريا-Calvin Klein Euphoria Men المناسب تماماً للعمل والعطلات والمناسبات الرومانسية يثبت أنه يستحق التواجد بقوة في قائمة أفضل 5 عطور كالفن كلابن للرجل لصيف 2018 عن جدرة بسبب امتزاج رائحة الأخشاب العطرية المتوازنة مع لمكونات الأساسية من الباتشولي والمسك والتوابل العطرية. - المصدر
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 25 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
توصيل دولي مجاني تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأحد, 1 مايو - الجمعة, 6 مايو 12. 00 ريال الشحن
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 25 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. عطر كالفن كلاين هاجس رجالي - آنیة anieh. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الثلاثاء, 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الخميس, 12 مايو - الاثنين, 16 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية