النظافة النسائية
تجنبي استخدام البخاخات، والعطور النسائية، وكذلك مناديل مسح البالغين والأطفال، واستخدمي الماء الفاتر لتنظيف المنطقة من البول. تجنبي استخدام الحفاظ النسائي أو السدادة القطنية المزيلة للرائحة، واستعيني بقطنية الأطراف لتجنب تهيج بشرتكِ الملامسة لها، وتجنبي استخدام النايلون أثناء الحيض؛ لأنه يحبس الدم والإفرازات ويبقيها ملامسة لجلدكِ لمدة زمنية أطول بالمقارنة مع استخدام الملابس الداخلية القطنية. الدهون والمراهم
تجنبي شراء أو استخدام دهون ومراهم دون وصفة طبية، وفي حال شرائك احرصي على اختيار المنتجات الخالية من البارين، والخالية من العطور أيضًا. احمي جلد منطقتكِ الحساسة عبر وضع طبقة رقيقة من زيت الزيتون البكر، أو زيت جوز الهند، أو مرهم أكسيد الزنك، أو الفازلين الأبيض، مما يقلل من تعرض المنطقة للتهيج. إبقاء المنطقة جافة
يمكن للنساء المصابات بالرطوبة الحادة استخدام القطنيات قدر الإمكان. ينصح بحمل غيار إضافي معهم دائمًا للتغيير عند التعرض للرطوبة. هدية لكل عروس ومخطوبة كيفية الاهتمام بالمنطقة الحساسة بالتفصيل - عالم حواء. ينصح باستخدام بودرة طبية على المنطقة حسب وصف الطبيب أو الأخصائي فقط. ينصح بتجنب البودرة المصنوعة من نشا الذرة على المنطقة الحساسة. نصائح لكِ للاعتناء بالمنطقة الحساسة
إليكِ النصائح والإرشادات التالية للاعتناء بالمنطقة الحساسة والحفاظ على جفافها، وتجنب تهيجها، أو احمرارها، أو انتفاخها [١]:
تجنبي استخدام الغسول النسائي إلا في حال وصف الطبيب ضرورة استخدامه؛ لأنها تسبب اضطراب توزان الكائنات الحية الدقيقة الطبيعي، كما أن المهبل يتخلص من الخلل عبر إفرازاته ويعيد الوضع إلى طبيعته تلقائيًا دون الحاجة إلى غسولات.
- هدية لكل عروس ومخطوبة كيفية الاهتمام بالمنطقة الحساسة بالتفصيل - عالم حواء
- كيفية العناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة | سوبر ماما
- كيف أهتم بمنطقه الحساسه وأنا فتاة { مشاركه.... | منتديات كويتيات النسائية
- تقليل ايام الدورة 55 للجنة العربية
- تقليل ايام الدورة السادسة – السنة
هدية لكل عروس ومخطوبة كيفية الاهتمام بالمنطقة الحساسة بالتفصيل - عالم حواء
[2]
الملابس الداخلية
ارتدي ملابس داخلية مصنوعة من القطن بشكل كامل، وتجنبي ارتداء النايلون أو الأقمشة الصناعية خاصة إذا كان جلدك حساس وسهل التهيج. [2] [3]
تجنبي ارتداء القطع الداخلية الضيقة أو المكونة من خيوط ضاغطة. [2] [3]
يجب أن يكون تغيير الملابس الداخلية يومياً، وكما ذكرنا أن تكون مصنوعة من القطن. [3]
لا ترتدي ملابس داخلية أثناء النوم ليلاً. [3]
تقشير المنطقة الحساسة
وهي من الطرق الفعالة في العناية بالمنطقة الحساسة وتبيضها قبل الزواج، يجب أن تقومي بالتقشير مرتين في الأسبوع لمدة شهر قبل الزفاف، باستخدام مقشرات مخصصة للمنطقة، وذلك لتجنب حدوث أي تهيج أو حساسية فيها، وهي خطوة أساسية ضمن خطوات تفتيح المنطقة الحساسة. العطور
تجنبي استخدام أي عطور أو مواد معطرة لتعطير المنطقة الحساسة فقد تسبب لك الحساسية، يمكنك استخدام الأعشاب الطبيعية المعطرة أو الزيوت العطرية الطبيعية. [2]
الترطيب
من أهم خطوات عناية العروس بالمنطقة الحساسة قبل الزواج هي الترطيب الدائم، خاصة بعد التقشير لأنه يسبب جفاف المنطقة، قومي باستخدام مرطب مناسب ومخصص للمنطقة الحساسة مع الالتزام اليومي به. كيف أهتم بمنطقه الحساسه وأنا فتاة { مشاركه.... | منتديات كويتيات النسائية. [2] [3]
إزالة الشعر
يجب أن تقومي بإزالة الشعر من المنطقة الحساسة قبل يومين على الأقل من موعد الزفاف، إذ إن إزالة الشعر يمكن أن ينتج عنها بعض الآثار الجانبية كالاحمرار أو ظهور حبوب صغيرة أو تهيج، وبالتالي يكون لديك وقت كاف لاستدراكها، كما يجب أن تستخدمي نفس الطريقة التي اعتدت عليها لإزالة شعر هذه المنطقة لتجنب أي تهيج أو حساسية.
كيفية العناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة | سوبر ماما
04 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 158 نقاط التقييم: 115 آعجبنيً: 0
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين كل ماعندك اوهام فلا اللون الأسمر يهم الشباب ولا اللون الابيض يغري الشباب
04-09-2010, 08:09 PM
المشاركة رقم: 7 ( permalink)
البيانات التسجيل: Apr 2010 العضوية: 234036 المشاركات: 339 [ +] بمعدل: 0.
كيف أهتم بمنطقه الحساسه وأنا فتاة { مشاركه.... | منتديات كويتيات النسائية
اغسلي الملابس الداخلية الجديدة قبل استخدامها المباشر على سطح جلدكِ. خذي حمامًا مقعديًّا يوميًا، ولا تحكي المنطقة الحساسة. كيفية العناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة | سوبر ماما. تجنبي استخدام منتجات النظافة النسائية تمامًا من بخاخات، ومزيلات رائحة، وزيوت عطرية، والتلك ، والبودرة؛ لأنها تسبب تهيج المنطقة. من حياتكِ لكِ
يشعركِ الحيض بالفوضى والاضطراب وقلة النظافة؛ بسبب بقع الدم التي قد تتواجد على الملابس الداخلية، ورائحة الدم، وقد تسبب الدورة الشهرية لك هذا النوع من الفوضى، لكن هذا لا يعني أنكِ قذرة، وتذكري أن سبب نزيفكِ الشهري هو أنك غير حامل، وهو أمر طبيعي خاص بالخصوبة فحسب، ودم الحيض عبارة عن مزيج من الدم وبطانة الرحم، ويقوم جسمكِ بتخليصكِ منها، وتقوم بعض النساء بغسل المهبل بالدوش لتخلصه من الدم وهنا يبدأ الفهم الخاطئ حول اعتبار الدم قذارة يجب التخلص منها بالتأثير على صحتكِ؛ لأن المهبل يقوم بالتنظيف ذاتيًا بشكل طبيعي. ويؤثر الدوش على درجة حموضة المهبل الطبيعي ويسبب لك الضرر بدل النفع، كما أنه قد يسبب الالتهابات، سواء عن طريق دوش الحمام، أو الغسولات، لكن الدم المتواجد خارج المهبل يحتاج عناية مختلفة؛ إذ لا يترك على المهبل لينظف ذاتيًا، وتحتاج منكِ غسلها بالماء وتنظيفها متجنبة أي غسول عطري؛ لأنه قد يسبب نشوة النظافة المؤقتة ثم تتتالى المشاكل الناجمة عن استهلاكه لما يسببه من تهيج في المنطقة أنتِ في غنَى عنه، ويمكن إضافة الصابون غير المعطر فحسب وللتخلص من بقع الدم على الملابس الداخلية استعيني بالماء البارد والقليل من الصابون غير المعطر وذلك سيفي بالغرض [٣].
وهآذي صنفرة آلمشمش فيه بـ 10 وفيه 28 تلآقينها في الصيدليه
وهآذي صنفرة كآآب بـ 40 ريال تلآقينها عند آلعطآرين آلأفضل تستخدمي صنفرة آلمشمش لأنهآ متوآجده بكثره آلتقشير = تفتيح ؛ نعومه ؛ بيآض..
وبعد مآتسوي تقشير للمنطقـه أدهني جسمك بكريم ترطيب إنتي أعمليه فآلبيت
علبة كريم جليسرين + ملعقه عصير ليمونه وأحفظيهآ فآلثلآجه ممكن تحطي معآهآ غطآية موية ورد
ممكن تستخدمي كريم آلدوكين فور 4% مآفيه كرتوزون ويفتح آلمنطقه تلآقيه فآلصيدليه بـ 30 كرتونه
ابيض فيه خط ازرق.. < مآلقيت صوره أنزلهآ لك. لكن أهم شي مآتتعرض للشمس عشآن مآيسود << مدري من وين بتجيهآ آلشمس هههههههههه:icon10:
بين آلفخذين وآلمنطقه آلحسآسه نشفيهآ بعد آلذهآب لدورة آلميآه
إستخدمي أفآلون وآيت تحطي منه بين أفخآذك وعلى آلشفرتين بس لآ يدخل جوووآ...
وهآذي صورته تلآقينه في الصيدليه بـ 35 ريال
آممممم عندك فيه تلآقين عند آلعطآآر ملح آلبآبآيــآ مره حلووو. وهآذي صورته بـ 5 ريال
إذآ سبب لك حكه أو حرآره غسلي كويس ولآ عآد تستخدميه ممكن تستخدمي آلنوع آلثآني هذآ
وتشطفي بمويآ وملح..
وآلأهم من هذآ كله آلأهتمــآم بآلمنطقه مآيكون عندك إلتهآبآت أو ريحه كريهه..
بكذآ.. آلنتيجه = تفتيح ؛ نعوومه ؛ بيآض ؛ ريحه حلوه ؛ نظآآآآفه وإنتعآش.. :icon10:
ولأتنسي تستخدمي مسك آلطهآره بعد مآتخلصي من آلدوره آلشهريه بآلقطنه أمسحي من برى بسسسس وبشوويش
ولآ تشغلي نفسك كثير بآللون وآلكلآم هذآ زي مآقلت لك أهم شي آلنظآفه
لأن آلحآل من بعضه عندنآ وعندهم خير..
ربي يوفقك ويسعدك.
الحصول على طريقة التقليل من أيام الحيض هو مبتغى كل امرأة، حيث أن التقليل منها يساهم في إنقاص الآلم الذي يصاحب فترة الحيض، نقدم لكِ سيدتي من خلال الموسوعة الطرق التي تقلل من فترة الحيض عن طريق الأعشاب الطبيعية. طريقة التقليل من أيام الحيض بالأعشاب الطبيعية
هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تقلل من أيام فترة حيضك و منها ما يلي:
طريقة التقليل من أيام الحيض بالقرفة
للقرفة مفعول سحري في التقليل من أيام فترة الحيض لما تحتويه على مضادات للالتهابات و التقلصات و التشنجات الناتجة عن الحيض و كذلك تقلل من النزيف الناتج عن بطانة الرحم المهاجرة. قومى بعمل مشروب القرفة سواء بالماء أو اللبن على أن يكون مقدار القرفة أكبر من مقدار اللبن على نار هادئة و يحلى بملعقة عسل نحل حسب الطلب و كرري شربه مرتين على الأقل يوميا خلال أيام الحيض. طرق التخلص من الدورة في أيام قليلة بدون مشاكل صحية - الاحلام بوست. طريقة التقليل من أيام الحيض بالزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب المفيدة جدا للمرأة في فترة الحيض حيث انه يساعدك على التقليل من الآلام المصاحبة للحيض و يعمل على وقف تدفق الدم. يمكنك تحضيره عن طريق غليه في الماء لعدة دقائق ثم قومى بالتحلية سواء بالسكر او العسل حسب الرغبة، و لنتيجة أفضل اشربيه ثلاث مرات بعد كل وجبة.
تقليل ايام الدورة 55 للجنة العربية
ضيفي الخليط إلى الكوب مع التقليب الجيد. تناولي مشروب البقدونس مرتين في اليوم لتقليل أيام الدورة الشهرية. مشروب عشبة الزعتر المكونات: يتكون مشروب عشبة الزعتر من المكونات الآتية: كوب من الماء. ملعقة من عشبة الزعتر. ملعقة من السكر. طريقة التحضير: يمكن إعداد مشروب عشبة الزعتر من خلال أتباع الخطوات الآتية: قومي بغلي كوب من الماء بواسطة غلاية. ضعي في كوب ملعقة من عشبة الزعتر وملعقة من السكر. تناولي مشروب الزعتر مرة كل 12 ساعة لتقليل أيام الدورة الشهرية. مشروب عشبة النعناع المكونات: يتكون مشروب عشبة النعناع من المكونات الآتية: كوب من الماء. ملعقة من عشبة النعناع. ملعقة من السكر طريقة التحضير: يمكن إعداد مشروب عشبة النعناع من خلال أتباع الخطوات الآتية: قومي بغلي كوب من الماء بواسطة غلاية. ضعي في كوب ملعقة من عشبة النعناع وملعقة من السكر. تناولي مشروب النعناع مرة كل 12 ساعة لتقليل أيام الدورة الشهرية. طريقة التقليل من أيام الحيض - موسوعة. هل يوجد علاقة بين تقليل أيام الدورة الشهرية وحقن البروجستيرون ؟ نعم يوجد علاقة بين تقليل أيام الدورة الشهرية وحقن البروجستيرون ، حيث تحتوي هذه الحقن على هرمون البروجستيرون الذي يقلل من أيام نزول الدورة الشهرية ، لكن تؤخذ هذه الأدوية تحت أشراف طبي لأنها غير مناسبة لجميع السيدات، إذ يختلف تأثيرها باختلاف الحالة الصحية وعمر المرأة، فقد تؤدي إلى أنقطاع الدورة الشهرية المبكر، كما أن لها عدد من الأعراض الجانبية أبرزهم تقلبات في الحالة المزاجية والنفسية، كما أنها تسبب إصابة المرأة بمرض هشاشة العظام.
تقليل ايام الدورة السادسة – السنة
على الرغم من أنها لا تستطيع العيش بشكل طبيعي ، إلا أن الفتاة لا تتحمل الألم الشديد. تصاب الفتاة باندفاع شديد أثناء الحيض وقد يعرض صحتها للخطر بسبب الأخطار التالية:
الكثير من دم الحيض عند الفتيات يمكن أن يسبب فقر الدم وفقر الدم. تسبب النزيف الشديد بالفتاة في الشعور بالقلق والتوتر ، وعدم استقرارها العقلي جعلها تعاني من توتر عصبي طوال فترة الحيض. ملاحظة أيضًا: تذكير مفصل بوقت الحيض
المزيج الطبيعي يقلل من دورات الطمث
اشرب الشاي الأخضر
يعد شرب الشاي الأخضر الساخن أحد العوامل القوية التي تساعد في تقليل فترات الحيض والنظام الغذائي المنتظم. تقليل ايام الدورة الدموية. أكل يانسون نجمي مسلوق
يعتبر تناول كوبين من الشمر الدافئ عاملاً مهمًا في تقليل حدوث الدورة الشهرية. قرفة مسلوقة
يساعد شراب القرفة المسلوق على تقليل التقلصات والألم أثناء الحيض ويساعد على تقليل النزيف الغزير. تناول نظام غذائي غني بالحديد للحفاظ على نسبة الحديد في الجسم وزيادة الدم في الجسم. ضغط الباردة
يعد ضغط البطن عاملاً مهمًا في تضيق الأوعية ويساعد في القضاء على النزيف الغزير. يمكن أن يقلل أيضًا من خطر النزيف عند الفتيات في كثير من الحالات. أنظر أيضا: أسباب الألم في أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية
تأكل
وهي من أهم الأعشاب التي يمكن أن تقلل بسرعة من فترات الدورة الشهرية وتقلل من فترات الحيض بطريقة قوية ومندفعة.
تطويل الشعر غاية كل سيدة حيث أنه هو زينة المرأة وعنوان جمالها، وقد يلجأن إلى الكريمات والذهاب إلى مصففين الشعر من أجل الحصول على العلاجات المناسبة لإطالة الشعر بشكل ملحوظ، ولكن أصبح الأمر هذه الفترة سهلا حيث يتم تحضير وصفات طبيعية تساعد في تغذية الشعر من الجذور وحتى الأطراف، حتى يبدأ في الطول والتحسين بشكل كامل ويتم التخلص من مشكلة تساقط الشعر بشكل واضح، وهذا من خلال اتباع بعض الوصفات الطبيعية التي تقوم بالتعرف عليها حتى يتم تقليل مشكلة تساقط الشعر والعمل على زيادة نموه. تطويل الشعر بجنون وإنبات الفراغات بخلطة المعجزات
يساعد ماء البصل في تنظيف الفروة من البكتيريا الموجودة فيها حيث أنه يحتوي على المواد المضادة للأكسدة. فهو يحتوي على العناصر الفعالة في زيادة طول الشعر والتخلص من مشكلة القصور التي تظهر فيه. وهذا من خلال تحضير واحدة من البصل والعمل بشرها جيدا ومن ثم عصرها. خطوات لتقليل أيام الدورة الشهرية | أنا مامي. وبعدها يتم فرك الفروة بماء البصل هذا مع الاستمرار في عمل حركات دائرية فيها. وبعد ذلك يترك على الشعر لمدة ساعة ويتم غسله بالماء الفاتر. خلطة الثوم للتقليل من تساقط الشعر
الثوم من الخضروات التي تحتوي على الأحماض الفعالة في تغذية فروة الرأس ويحتوي على الفيتامينات التي تلزم لتقوية الشعر ومنحه الطول.