الخميس يناير 03, 2013 6:00 am F15 كتب: << ننوش موضوع بطل كالعادة. فهود وربي اني توقفت كثير هنا وتساءلت فهود كتب هذا طلعت منت هين اعجبني --- كل مافي الأمر.. أنه مهم! ---- تسلمين ننوشا Nosh عدد الرسائل: 14903 المزاج: - تاريخ التسجيل: 08/12/2011 موضوع: رد: كُل مافي الأمـر! الخميس يناير 03, 2013 6:12 am كل مافي الأمر أن قياس الحُب كبير جداً على تفصال قلبي الصغير! DEJA VU عدد الرسائل: 4093 الموقع: Jeddah <3 المزاج: مُلـتًـهب كـ الجُـليد..! تاريخ التسجيل: 06/05/2012 موضوع: رد: كُل مافي الأمـر! الخميس يناير 03, 2013 6:15 am # كـل مآفي الأمر.. ان الحيـآه مسـتمره.. =) F15 عدد الرسائل: 9579 الموقع: - العمل/الترفيه: - المزاج: - تاريخ التسجيل: 30/08/2012 موضوع: رد: كُل مافي الأمـر! الخميس يناير 03, 2013 6:15 am Rei كتب: F15 كتب: << ننوش موضوع بطل كالعادة. فهود وربي اني توقفت كثير هنا وتساءلت فهود كتب هذا طلعت منت هين اعجبني ماهوب أنا اللي كاتبه هو يعني الواحد لأزم يرد بشيء(ن) كاتبه Rei عدد الرسائل: 3676 المزاج: متبلد...! تاريخ التسجيل: 16/10/2012 موضوع: رد: كُل مافي الأمـر! الخميس يناير 03, 2013 6:23 am ^ هاهاهاهاها وكل ما في الامر اني فهيت وحسبت الكل مثلي صمت عدد الرسائل: 5137 المزاج: آستكنـآن.. تاريخ التسجيل: 09/09/2011 موضوع: رد: كُل مافي الأمـر!
- كل ما في الأمريكية
- كل مافي الامر
- كل ما في الامر اني اعشقك
- كل ما في الأمم المتحدة
- فوائد سمك الهامور - أضرار سمك الهامور - فوائد سمك الهامورهل سمعت عن فوائد سمك الهامور؟!
- سمك الناجل وأنواعه وفوائده وطرق صيده | أسماك الطرادي والشريفي و أبو عدس
- فوائد سمك الهامور للحامل والجنين والمرضعات | منتدى العقم واطفال الانابيب الحمل والأمومة التنظير التغذية والصحة | الدكتور نجيب ليوس
كل ما في الأمريكية
كل ما في الأمر
كل مافي الامر
الأنا إدراك وإحساس ووجوده يرتكز على التماهي والبحث عن هويته من خلال كل ما يقع له في مجتمع معد مسبقا وتمرده يكون بأن لا يقبل أن يكون حجرا أخر يٌضاف لحائط النظام، فلا تقتلوا أناكم العالمة الباحثة عن السؤال واسقوا أنفسكم من نبع العلم وشكوا في أي شيء ولا تكونوا أوعية قابلة للحشو ولا تصدقوا كل ما يقال لكم ولا تسلموا به على أنه حقيقة مطلقة. فلا وجود أصلا لحقيقة مطلقة ووسعوا مصادر معرفتكم بأن لا تقتصر فقط على التعليم النظامي ولا ترضوا بجهلكم ولا تنتظروا أحدا ولا تشعروا بنقص في الوجود. وكما قال الإمام علي بن أبي طالب "فتحسب أنك جرم صغير وفيك انطوى العالم الأكبر"، فكما قلت سابقا.. كل ما في الأمر أنهم يحاولون جعلك مجرد لبنة في الجدار فهل ستقبل بذلك أم ستكسر النظام؟
كل ما في الامر اني اعشقك
ومن مظاهر الخضوع للجماعة أيضا وقتل الأنا مقابل الكل، بناء القرارات على معطيات الناس الأخرين أو الأكثر كفاءة، فمثلا لو أراد شخص ما الاختيار بين منتجين أو خدمتين، فسيختار التي سمع عنها أنها جيدة أو التي يستعملها شخص يثق في ذوقه، وهنا يسقط الشخص في وهم الاختيار معتقدا أن اختياره جاء طواعية وبإرادته الكلية غير أن ذلك جاء نتيجة إتباع الجماعة. ويمكن التوسع في هذا الموضع عبر البحث عن مفهوم الانحياز المعرفي الذي لا يكفي مقال واحد للبسط فيه وهو نمط من الانحراف في اتخاد الأحكام ويؤدي إلى أخد أحكام مبنية على المقارنة، توجد تجربة تسمى تجربة العيادة حيت يذهب الشخص إلى عيادة وعند جلوسه في قاعة الانتظار يسمع صوت جرس فيقف كل من في القاعة ويجلسون من غيره بالطبع، ومع تكرار الرنة يدخل هو أيضا في الانصياع للجرس فيقف كلما سمعه. وللمجتمعات العربية نصيب كبير في تقديس الجماعة، فببحث صغير في محركات البحث عن الأمثلة الشعبية حول الجماعة ستجدون الكثير والكثير، "النمل إذا اجتمع انتصر على السبع"، "باتحاده يشتعل الفحم وبتفريقه ينطفئ" وغيرها من الأمثلة التي تظهر مدى قدسية الجماعة والنفور من الذاتية، ولعل هذا الانصهار وسط الجماعة يأتي ليغطي الفرد فيه عن النقص وعدم القبول بالتهميش.
كل ما في الأمم المتحدة
بوابة القانون
لا تقتلوا أناكم العالمة الباحثة عن السؤال واسقوا أنفسكم من نبع العلم وشكوا في أي شيء ولا تكونوا أوعية قابلة للحشو
قد سأل أحد الصحافين الفيلسوف ميشل فوكو بعد عودته من التدريس بتونس عن ما يميز الطلبة العرب عن الغرب فأجاب أن الطالب العربي يكره الإنصات ولا يمكن أن يمر أي نقاش دون أن تحتدم فيه الأصوات ويرمي كل طرف بكلامه دون انتظار أن ينهي الطرف الأخر حديثه وقد وصف ميشيل فوكو هذا بكونه فرارا من القبول بأن يكون الفرد ذاتا سالبة تستقبل فقط ولا تتدخل ولا يكون لها دور في الجماعة، أو كما يقول نيتشه "إن غريزة القطيع هي التي تتكلم ومن ثم تراها تقول: ينبغي عليك! وهي لا تسمح للفرد بأن يوجد إلا كجزء من الكل".
تعتبر الأسماك من أكثر الكائنات الحية التي تتجلي فيها قدرة وعظمة الخالق سبحانه وتعالى. وذلك بسبب أنواعها الوفيرة وأشكالها الرائعة والمميزة. وفي هذا المقال سنتعرف علي سمك الناجل ، سمك ناجل ، فوائد سمك الناجل ، سمك الطرادي ، سمك الشريفي ، سمك أبو عدس ، فتفضلوا بالبقاء معنا. سمك ناجل تعتبر سمكة الناجل هي السمكة الرمز والأشهر في البحر الأحمر في الآونة الأخيرة. كما أنها تحظي بسمعة وشعبية طيبة في دول الخليج والمملكة السعودية. وخاصة أهل منطقة الحجاز بالسعودية. وعلي الرغم من أن أسماك الناجل لم تكن بهذه الشهرة في الماضي ، فقد كانت تعرف أكثر في أستراليا ومعروفة في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية جميعها تقريباً. اقرأ أيضاً أنواع السمك في البحر الأحمر بالصور وبالتفصيل. معلومات عن سمك الناجل تتواجد أسماك الناجل الكبيرة في البحر الأحمر فقط ، ولا توجد في الخليج العربي كما يظن الكثيرون. وهي محببه جداً للشعب السعودي وقد يصل سعرها في بعض الأحيان إلى 100 ريال أو أكثر. سمك الناجل وأنواعه وفوائده وطرق صيده | أسماك الطرادي والشريفي و أبو عدس. سمكة الناجل من الأسماك اللاحمة التي تتغذي علي الأسماك الأصغر حجماً، وهي سمكة خجولة تفضل الاختباء في المرجان وبين الحفر. ولديها كدرة كبيرة علي التمويه وتغيير لونها عند الصيد.
فوائد سمك الهامور - أضرار سمك الهامور - فوائد سمك الهامورهل سمعت عن فوائد سمك الهامور؟!
سمك الهامور تعرف على القيم الغذائية والفوائد الصحية. تعد تلك النوعية من الأسماك من الخيارات الغذائية المفضلة والمنصوح بها طبقا لهيئة الأغذية والدواء الأمريكية. والتى تتميز بقيم غذائية عالية. وتنتمى أسماك الهامور لفصيلة السرانيدا التى تعيش فى المناطق الاستوائية وشبة الاستوائية داخل الشعاب المرجانية. وهناك عدة أنواع من ذلك النوع منها الهامور العربى الذى يتواجد بكثرة فى البحر الأحمر والخليج العربى. ويحتوى هذا المقال على العد من النقاط وهى:
(1) القيمة الغذائية لأسماك الهامور. فوائد سمك الهامور - أضرار سمك الهامور - فوائد سمك الهامورهل سمعت عن فوائد سمك الهامور؟!. (2) أهم فوائد سمك الهامور الصحية. (3) الكميات التى ينصح بتناولها. (4) أضرار سمك الهامور. القيمة الغذائية لأسماك الهامور
فى هذا الجزء ذكر لأهم القيم الغذائية فى 100 جم من سمك الهامور المطهو بالحورارة. كما تشير البيانات الرسمية لهيئة الأغذية والدواء الأمريكية التابعة ل USDA كالأتى:
السعرات الحرارية 118 كيلو كالورى، الماء 73, 4 جم ، البروتين 24, 8 جم والدهون 1, 3 جم. كما تحتوى على باقة من المعادن الهامة من أهمها الكالسيوم 21 مجم ، الفسفور 143 مجم، المغنيسيوم 37 مجم. والبوتاسيوم 475 مجم ،الحديد 1, 14مجم ، الصوديوم 53 مجم ، الزنك 0, 51 مجم ، النحاس 0, 045 مجم ، المنجنيز 0, 012 مجم ، والسلينيوم 46, 8 وحدة دولية.
سمك الناجل وأنواعه وفوائده وطرق صيده | أسماك الطرادي والشريفي و أبو عدس
غلفي الصينية بورق القصدير، ثم ادخليها فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 45 دقيقة. اخرجيها من الفرن بعد أن تنضج. وقدميها مع أرز أبيض وسلطات. طريقة عمل سمك هامور المقلي الطريقة الصحية هي الشوي بالطبع، ولكن إذا كنت تفضله مقليا فيمكنك اتباع الخطوات التالية: مدة الإعداد 60 دقيقة مدة الطهي 10 دقيقة 3 أفراد مكونات سمك هامور المقلي سمكة هامور مقطعة قطع سميكة. ملعقة كبيرة من الثوم المفروم. عصير ليمون. قرنان من الفلفل الحار. حبتين من الفلفل الرومي. فوائد سمك الهامور للحامل والجنين والمرضعات | منتدى العقم واطفال الانابيب الحمل والأمومة التنظير التغذية والصحة | الدكتور نجيب ليوس. حزمة كزبرة طازجة. 100 جرام من الدقيق "الطحين". نصف ملعقة من كلًا من (كمون – كزبرة جافة – كاري – فلفل أسود). زيت نباتي. طريقة تحضير سمك هامور المقلي لتحضير تتبيلة السمك، في محضرة الطعام ضعي جميع التوابل مع الثوم المفروم والفلفل الحار والحلو والكزبرة الطازجة وعصير ليمونة، ثم قومي بهرس جميع المكونات. في بولة غويطة ضعي قطع السمك النظيفة وعليها خلطة التتبيلة، وقلبيهم. اتركي السمك في التتبيلة لمدة نصف ساعة. بعد مرور النصف ساعة، أخرجي قطع السمك المتبلة من البولة وقومي بتغليفها بالدقيق من جميع الجهات. في مقلاة على نار متوسطة، ضعي كمية مناسبة من الزيت واتركيه يسخن قليلًا.
فوائد سمك الهامور للحامل والجنين والمرضعات | منتدى العقم واطفال الانابيب الحمل والأمومة التنظير التغذية والصحة | الدكتور نجيب ليوس
2. غني بالبروتين
الهامور غني بالبروتين ف3 أونصات فقط منه تحتوي على 16. 5 جرام من البروتين، وهذه النسبة تساوي 25% من النسبة التي يحتاجها الجسم من البروتين بشكل يومي. يجب أن تعرف أن البروتين مهم للغاية لأنه يساعد في إصلاح خلايا الجسم التالفة، ويساعد في بناء أنسجة جديدة بدلًا من التالفة. قد يحتوي فيليه الهامور على 50 جرام من البروتين، أو نسبة 100% من احتياج الجسم اليومي من البروتين. 3. يحتوي على نسبة صغيرة من الدهون
سمكة الهامور لا يوجد بها أي نسبة كربوهيدرات، بالإضافة إلى أنها تحتوي على نسبة صغيرة من الدهون، ومعظمها يكون من الدهون غير المشبعة، حيث يوجد كمية قليلة من أحماض أوميغا 3 الدهنية. 4. مصدر جيد للفيتامينات والمعادن
يعد الهامور من الأسماك التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، فمثلًا شريحة واحدة من سمكة الهامور تحتوي على 25% من النسبة التي تحتاجها بشكل يومي من فيتامين د. شريحة واحدة أيضًا منه تحتوي على 15% من نسبة الحديد التي تحتاجها في اليوم، وتحتوي على 20% من المغنيسيوم، وكميات قليلة من مجموعة فيتامينات ب. يحتوي الهامور على نسبة قليلة من الصوديوم، وقد يحتوي الفيليه المطبوخ على 8% من النسبة التي تحتاجها في اليوم من فيتامين أ والزنك.
كما أن سمك الهامور والأسماك الزيتية عمومًا تحتوي على كمية كبيرة من عنصر غاية في الخطورة. وهو ملوثات ثنائي الفينيل متعدد الكلور، لأنها على المدى الطويل تقوم بتخريب جسم الإنسان. كما أن سمك الهامور والأسماك الزيتية عمومًا تحتوي على كمية لا بأس بها من مركبات الديوكسينات بالغة الخطورة. لأنها تؤثر بشكل مباشر على جهازي المناعة والتناسلي لذلك فتناول مرتين سمك أسبوعيًا هو كمية معقولة. معلومات حول سمك الهامور
يمكن لسمك الهامور أن يعيش في ظروف متعددة ومختلفة الظروف والأحوال. حيث يستطيع العيش في المياه الباردة جدًا كما في الأعماق. والمياه الساخنة جدًا كالمياه الضحلة، ويستطيع العيش في المياه قليلة الأكسجين. هناك حقيقة طريقة جدًا حول صيد سمك الهامور، حيث أنه عندما يكون بحاجة. لإفراغ جسده من الغازات الضارة يقوم بقلب نفسه على الناحية المضادة للماء ويدخل في حالة تشبه الغيبوبة وهنا يسهل صيده. يجب الحذر عند صيد سمك الهامور، لأنها يستطيع المراوغة ويمكن أن يفلت بكل سهولة. لأنه يجيد الهرب والاختباء، حيث يقوم بلف نفسه حول الصخور لتقوم بتقطع حبال الصنارة. ومن الطريف أنه يمكنه الصمود خارج الماء لمدة ساعة ونصف.