لقياس الخصر البوصة تساوى 2. 54سم
اى ان 10 بوصة تساوى 25. 4سم
- قياس الخصر المثالي: تعرف عليه - ويب طب
- كونستراكشن ويك: «القدية» تخطط لتشييد حديقة مائية عالمية
قياس الخصر المثالي: تعرف عليه - ويب طب
[٨]
وتجدر الإشارة إلى أنّ من الضروري خسارة الوزن بغضّ النظر عن طول الشخص أو قيمة مؤشر كتلة الجسم لديه في حال كان قياس محيط الخصر يساوي 94 سنتيمتراً أو أكثر للرجال، و80 سنتيمتراً أو أكثر للنساء، كما أنّه يجب استشارة الطبيب المختصّ في حال كان قياس محيط الخصر يساوي 102 سنتيمتراً أو أكثر للرجال، و88 سنتيمتراً أو أكثر للنساء، وذلك لزيادة خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحيّة الخطيرة كما ذُكِر سابقاً، ويعود ذلك إلى تأثُّر الحالة الصحيّة بأماكن تخزين الدهون في الجسم، إضافةً إلى الوزن. [٩]
المراجع
^ أ ب "Waist circumference",, Retrieved 9-6-2020. Edited. ↑ Malia Frey (13-3-2020), "How to Measure Waist Circumference for Health" ،, Retrieved 9-6-2020. Edited. ↑ "Nutrition in the Elderly" ،, (2010), Retrieved 9-6-2020. Edited. ↑ "Body mass index (BMI) and waist circumference",, 10-2018، Retrieved 9-6-2020. Edited. ↑ "Assessing Your Weight",, 28-1-2020، Retrieved 9-6-2020. Edited. قياس الخصر المثالي: تعرف عليه - ويب طب. ↑ L O Ohlson, B Larsson, K Svärdsudd, And Others (10-1985), "The Influence of Body Fat Distribution on the Incidence of Diabetes Mellitus.
يختلف مقياس السمنة من شخص لآخر، وذلك طبقاَ لمعايير محددة مثل الطول والعمر، والنوع أيضاً، ووضع هذه المعايير فى الاعتبار عند تطبيق الطرق الخاصة لحساب نسبة السمنة عند الإنسان. الدكتور عماد نادر استشارى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة بجامعة القاهرة، عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة، قال فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، إن طرق قياس السمنة عند الإنسان، تعتمد على عدة طرق، وهى:
1-دليل كتلة الجسم ، وذلك من خلال إجراء المعادلة الآتية:
الوزن "بالكيلو جرام " ÷ ضعف الطول. -إذا كانت النتيجة بين 20-25 فإن الوزن يكون طبيعى. -إذا كانت النتيجة بين 25-30 فإن الوزن يكون سمنة بسيطة. -إذا كانت النتيجة بين 30-35 فإن الشخص يعتبر سمنة متوسطة. -إذا كانت النتيجة بين 35-40 فإن الشخص يعتبر سمنة مفرطة. -إذا كانت النتيجة أكثر من 40 فإن الشخص يعتبر مفرط فى البدانة. 2-شريط القياس "المازورة":
وأضاف وتعتبر الدهون المتراكمة حول الخصر، أشد خطراً من الدهون فى محيط الأرداف أو فى جزء آخر فى الجسم، حيث تتراكم الدهون على البطن، وتتفكك وتتجه نحو الكبد لتتحول إلى كوليسترول ضار " LDL "، وذلك له أثر ضار على القلب والأعصاب وارتفاع ضغط الدم والإصابة بمرض السكر.
أعلنت شركة القدية للاستثمار، عن المشروعات التي ستُنفذ خلال المرحلة الأولى من مشروع القدية، والتي تبلغ أكثر من 45 مشروعًا، وأكثر من 300 نشاط، وذلك عبر قطاعات "الإبداع، الضيافة، الترفيه، والرياضة". وأضافت أنه تم تكليف 20 شركة للهندسة المعمارية بتصميم 12 معلمًا من المعالم الرئيسية للواجهة وبعض المعالم المهمة الأخرى، بالإضافة إلى فريق يضم أكثر من 500 محترف من 30 جنسية، بالتعاون مع شركة "بيارك إنجلز جروب" الدنماركية، التي تتولى حاليًا بناء مشاريع مختلفة، من الأبراج المرتفعة إلى المرافق الإبداعية، ومرافق الثقافة والرياضة. مخططات القدية ورؤية 2030 جاء ذلك خلال عرض خاص نُظم أمس في موقع مشروع القدية؛ للكشف عن تفاصيل المخطط العام للمشروع؛ حيث تناول العرض فكرة القدية المتمثلة في بناء مكان يُولّد الفرص، ويُكرس القيم عبر تقديم الترفيه، الرياضة، والفنون؛ ما من شأنه أن يسهم في توفير أسلوب حياة أكثر نشاطًا وصحة وسعادة، لشباب المملكة الطامحين وأهلها الراغبين في مزيد من التقدم والتطور، ويتماشى مع المبادئ الأساسية لرؤية المملكة 2030، التي تعد مخططًا رئيسًا يوجه مسيرة التقدم الاجتماعي والاقتصادي في المملكة على مدار العقد المقبل.
كونستراكشن ويك: «القدية» تخطط لتشييد حديقة مائية عالمية
منطقة الطبيعة وفي الشمال الغربي من منتجع الترفيه، تمتد منطقة "الطبيعة"؛ التي تشتمل على مناظر طبيعية، ومشاهد الحياة البرية الخلابة، وملعب للجولف، ومناطق لممارسة الأنشطة والمغامرات الرياضية في الهواء الطلق، والعديد من عروض الضيافة الفريدة وسط بيئة صحراوية خلابة. منطقة الحركة والتشويق وسيضم الجزء الجنوبي الغربي من منتجع الترفيه، منطقة "الحركة والتشويق"، التي ستكون موطنًا للفعاليات، والتجارب، ومرافق الإقامة والضيافة المبنية وفق أحدث التقنيات العلمية، إلى جانب "منتجع السباقات" الذي تتيح فيه مرافق الإقامة والنادي الوصول إلى مضمار رائع لسباق السيارات يمتد لنحو 15 كم. وسيتم إنشاء مرافق تجارب القيادة على الطرق الممهدة والوعرة، ومرافق تعليم القيادة وفعاليات رياضة السيارات، في أحضان المناظر الطبيعية الخلابة المحاطة بالمناطق الجبلية. وستفتح المنظومة البيئية لرياضة السيارات المجال لإنشاء مجموعة من المؤسسات التجارية الصغيرة والمتوسطة، التي تُعد ضرورية لدعم النظام القائم على الابتكار والتجريب والاستمرار في تحقيق أعلى مستويات الأداء. منطقة الجولف والحي السكني وتقع "منطقة الجولف والحي السكني" بالقرب من مرافق الإقامة؛ حيث توفر مشاهد بانورامية للمشروع عبر مجموعة من المرافق السكنية والترفيهية، التي تشتمل على ملعب جولف للبطولات يتألف من 18 حفرة، ونادٍ، ومنتجع فندقي فاخر، ومرافق للفروسية، يمكن الوصول إليها جميعًا من الفيلات والمنازل.
^ أ ب ت "الموقع" ، القدية ، اطّلع عليه بتاريخ 11/1/2022. ↑ محمد الحربي (29/4/2018)، "المشروع الترفيهي العالمي.. ما معنى "القدية"؟" ، العربية ، اطّلع عليه بتاريخ 11/1/2022. ↑ "رؤية 2030" ، القدية ، اطّلع عليه بتاريخ 11/1/2022. ↑ "المتنزهات والمرافق الترفيهية" ، القدية ، اطّلع عليه بتاريخ 11/1/2022. ↑ "متنزه الألعاب المائية" ، القدية ، اطّلع عليه بتاريخ 11/1/2022. ↑ "6 فلاجز القدية" ، القدية ، اطّلع عليه بتاريخ 11/1/2022. ↑ "الرياضة والصحة" ، القدية ، اطّلع عليه بتاريخ 11/1/2022. ↑ "الحركة والتشويق" ، القدية ، اطّلع عليه بتاريخ 11/1/2022. ↑ "الفنون والثقافة" ، القدية ، اطّلع عليه بتاريخ 11/1/2022. ↑ "الطبيعة والبيئة" ، القدية ، اطّلع عليه بتاريخ 11/1/2022.