خطوات التواصل مع الذات
يحتاج التواصل مع الذات، عدة خطوات مهمة إتباعها يسهل مهمة التواصل، وهي:
البحث عن الصمت
الناس تعيش في عالم مليء بالمعلومات والضوضاء والمطالب، وعند الانتقال من دائرة المرح لفترة من الوقت والتزام الصمت، فإن ذلك يساهم في أن ننسجم مع أعماق أنفسنا، محاولة الحصول على خمس دقائق فقط كل صباح أو مساء والجلوس في صمت كافية. التركيز على الأنفاس
يمكن للشخص القيام بذلك في أي مكان وفي أي وقت، لذا فهي طريقة رائعة للتواصل مع النفس طوال اليوم، ويساعد التركيز على الأنفاس على ترسيخ وجذب الشخص إلى أعماقه نفسه الداخلية. نوف محمد أبوشامه -مهارات الاتصال-1441: طرق الاتصال مع الذات والافصاح عن الذات. التركيز فقط على الأنفاس، من خلال إذكاء الوعي بها، ثم متابعة أثناء الشهيق والزفير، والشعور بارتفاع الصدر لأنه يملأ الجسد بالهواء ، ومتابعة كل ذلك وتكراره عند الحاجة. أنواع التواصل الفعال
التواصل هي طريقة تعامل بين الناس بعضهم البعض، وهو ما لا يمكن الاستغناء عنه بأي حال من الأحوال، ذلك لأن طبيعة الحياة ، والتعامل بين الناس تستوجب ذلك بلا شك، ويتنوع التواصل في الحياة بين الناس ليكون على نوعين وهما:
تواصل لفظي، وهو عن طريق الكلام، والحديث والأصوات. تواصل غير لفظي، وهو يتم في طرق وأشكال متعددة.
مهارات الاتصال مع الذات
البروتوكولات( ومداولات) الاتصال Protocols Communication
تسمح البروتوكولات بتبادل البيانات و المعلومات بين الحاسبات المرتبطة بالشبكة. تتنوع البروتوكولات حسب تنوع الشبكات و البيانات و المعلومات المتبادلة. فشبكة الانترنيت تستعمل مجموعة بروتوكولات معروفة باسم
TCP/IP Transmission Control Protocol/Internet Protocol
وهناك بروتوكول لتبادل الملفات و يسمى FTP File Transfer Protocol
كما يوجد كذلك بروتوكول لتوصيل النصوص المتشعبة و المعلومات المتعددة الوسائط ،
و يسمى HTTP Hyper Text Transfer Protocol
=== 4. نظم إدارة الشبكة Network Management Systems ===
تسمح نظم إدارة الشبكة بإدارة و توجيه الشبكة بطريقة ملائمة و التنبؤ بالمشاكل التي يمكن أن تحدث و إيجاد الحلول لها. === 5. بحث عن الاتصال مع الذات. أنواع الشبكات ===
تتنوع شبكات الحاسبات من جوانب مختلفة سواء من ناحية أسلوب ربط المكونات ،
مع بعضها البعض أو التغطية الجغرافية أو الوسائط المستعملة أو تطبيقاتها و استخدامها. 5. 1 أساليب التوصيل
أساليب الربط تعبر عن كيفية ربط الحاسبات بعضها بعض على أساس نموذج الخادم/المستفيد. ا- شبكات اتصال أحادية النقاط Point-to-Point Communications
يتم فيها اتصال مستفيد (حاسب شخصي أو طرفية) بالخادم البعيد (حاسب رئيسي) عن طريق وصلة مخصصة لها.
بحث عن الاتصال مع الذات
تعددت تعاريف الاتصال من قبل التربويين ومن بين تلك التعاريف ما يلي:
العملية أو الطريقة التي يتم عن طريقها انتقال المعرفة من شخص لآخر حتى تصبح مشاعاً بينهما وتؤدي إلى التفاهم بين هذين الشخصين أو أكثر وبذلك يصبح لهذه العملية عناصر ومكونات واتجاه تسير فيه وهدف تسعى إلى تحقيقه ومجال تعمل فيه ويؤثر فيها. ( الطوبجي). عملية نقل فكرة أو مهارة أو حكمة من شخص لآخر. ( بروكر). أسلوب يساهم في المشاركة بالأفكار والمشاعر في حالة تبادلية متزنة. ( إدجارديل). عملية يتم بواسطتها نقل المعلومات أو المهارات أو الميول أو القيم من فرد لآخر أو من فرد لمجموعة أو من مجموعة لمجموعة أخرى أو من فرد لكائن حيواني أو من فرد لآلة أو من آلة لآلة أخرى. التواصل مع الذات أساس الإبداع - روتانا | Rotana. ( محمد زياد حمدان)
يمكن إجمال عناصر الاتصال في أربعة عناصر هي:
المرسل [ عدل]
وهو مصدر الرسالة ويصوغها على شكل رموز لفظية في كلمات أو رموز غير لفظية على شكل حركات أو إشارات أو صور وهو إما أن يكون إنساناً أو آلة. المستقبل [ عدل]
وهو الجهة التي توجه إليه الرسالة وهو يقوم بحل وفك رموزها وتفسيرها من أجل فهم معناها وهو إما أن يكون إنساناً أو آلة. الرسالة [ عدل]
وهي عبارة عن الرموز اللفظية أو غير اللفظية التي تعبر عن الأفكار أو الآراء أو الخبرات التي يلزم نقلها من المرسل إلى المستقبل من أجل تحقيق هدف أو أهداف معينة.
مفهوم الاتصال مع الذات
كما يستطيع أن ينمي قابلية الاستماع
للآخرين وتكون لديه مهارة معينة لجلب انتباه الجماهير ، على سبيل المثال اختيار الملابس التي
يرتديها وتنسيق ألوانها لكي تعجب الآخرين ، أو قدرته على قيادة الجماهير وغيرها من
المهارات.
مقدمة عن الاتصال مع الذات
الشبكات اللاسلكية
تتميز الشبكات اللاسلكية عن غيرها من أنواع الشبكات بسهولة التحرك خلالها للمستخدم أو ما يسمى بالأنجليزية (Mobility) وهو تعبير شائع في علم الأتصالات المقصود به سهولة التحرك من موقع لأخر خلال الشبكة, مما اتاح لهذه النوعية من الشبكات الأنتشار بسرعة كبيرة. 1. تعريف شبكة الحاسبات
الشبكة هي عبارة علي مجموعة حاسبات متنوعة و مختلفة طرفيات, حاسبات شخصية, محطات عمل, حاسبات متوسطة, حاسبات كبيرة أو عملاقة مرتبطة ببعضها البعض و ذلك عن طريق وحدات ربط Network Cards ووسائط من كوابل محورية, أسلاك مبرومة و ألياف ضوئيةوأجهزة ملحقةمثل جهاز تقوية أو مكرر, مجمعات توصيل, جسر أو مسار ربط) مكونة بذلك شبكة متكاملة. الاتصال الذاتي - أفضل نظام الإتصال التلقائي فى السعودية والاتصال الآلي. و بهذه الطريقة يمكن لأي حاسب أن يستفيد من الخدمات التي تقدمها الحاسبات الأخرى المرتبطة مع الشبكة حيث انه يندر حاليا استخدام الحاسب بمعزل عن الحاسبات الأخرى. تسمح شبكة الحاسبات بنقل المعلومات المتعددة الوسائط بيان, نص, صورة, رسم أو صوت، بين الحاسبات بدون اعتبار للمسافات. و تهدف الشبكات إلى:
ا-المشاركة في الموارد المختلفة: المعدات المادية (طابعة, قرص صلب, معالج), البرامج و النظم (نظم إدارة قواعد البيانات, برامج مكلفة) أو البيانات (ملفات, جداول أو صفحات الوب) حيث يمكن لكل حاسب في الشبكة أن يستفيد من معدات, برامج أو بيانات تقدمها حاسبات أخرى.
صورة مجال بدالة متصلة [ عدل]
تذكير: المجال هو جزء من بحيث لكل و من القطعة توجد ضمن
مبرهنة
صورة مجال بدالة متصلة هي مجال. ملاحظات:
اتصال دالة هو شرط كاف لكي تكون صورة مجال هي مجال، لكن هذا الشرط ليس لازما، إذ يمكن أن تكون صورة مجال بدالة غير متصلة عليه هي أيضا مجال. المجالان و ليسا دائما من نفس النوع، فصورة المجال نصف المغلق مثلا بالدالة هي القطعة
إذا كان المجال قطعة، فإن لدينا الخاصية التالية:
صورة قطعة بدالة متصلة هي أيضا قطعة.
وقال الشيخ صالح الفوزان حفظه الله:
" من غسل وجهه وترك المضمضة والاستنشاق أو أحدهما لم يصح وضوؤه ؛ لأن الفم والأنف
من الوجه ، والله تعالى يقول: ( فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ) فأمر بغسل الوجه كله ،
فمن ترك شيئا منه لم يكن ممتثلاً أمر الله تعالى ، والنبي صلى الله عليه وسلم تمضمض
واستنشق " انتهى. "الملخص الفقهي" (1 /41). وكون الآية لم تفصل بذكر المضمضة والاستنشاق لا يعني عدم الوجوب ؛ لأن السنة مبينة
للقرآن ، وقد جاءت السنة بالمضمضة والاستنشاق ، ولم يحفظ عن النبي صلى الله عليه
وسلم أنه أخلّ بهما أو أحدهما في وضوء ، فكان هذا بيانا للأمر الوارد في القرآن
بغسل الوجه في الطهارة. قال ابن قدامة رحمه الله في "المغني" (1/83):
" كُلَّ مَنْ وَصَفَ وُضُوءَ رَسُولِ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم مُسْتَقْصِيًا
ذَكَرَ أَنَّهُ تَمَضْمَضَ وَاسْتَنْشَقَ, وَمُدَاوَمَتُهُ عَلَيْهِمَا تَدُلُّ
عَلَى وُجُوبِهِمَا; لِأَنَّ فِعْلَهُ يَصْلُحُ أَنْ يَكُونَ بَيَانًا
وَتَفْصِيلًا لِلْوُضُوءِ الْمَأْمُورِ بِهِ فِي كِتَابِ اللَّهِ " انتهى. فمن ترك المضمضة أو الاستنشاق في طهارة لم تصح طهارته
، سواء كان عامدا أو ناسيا. قال المرداوي في "الإنصاف" (1/153):
" قَوْلُهُ ( وَهُمَا وَاجِبَانِ فِي الطَّهَارَتَيْنِ) يَعْنِي الْمَضْمَضَةَ
وَالِاسْتِنْشَاقَ.
ما هي مبطلات الصيام ومكروهاته في شهر رمضان وفقًا لتصريحات دار الإفتاء وما يفطر الصائم! - ثقفني
السؤال: أيضاً يقول: هل يسمح للإنسان الاستنشاق في رمضان؟ وما هي كيفية ذلك الاستنشاق أم الاستنشاق يفطر الصائم؟
الجواب: الاستنشاق والمضمضة في رمضان وفي غير رمضان واجبتان على الصحيح، فالواجب على المسلم أن يتمضمض ويستنشق في رمضان أو في غيره.. في الوضوء وفي الغسل، هذا الواجب في أصح أقوال أهل العلم، ولكنه في رمضان لا يبالغ، يتمضمض مضمضة غير مبالغ فيها لئلا يذهب الماء إلى جوفه، ويستنشق بغير مبالغة كما في الحديث الصحيح: وبالغ في الاستنشاق إلا أن تكون صائماً إذا كان صائم لا يبالغ، يستنشق مرتين أو ثلاثاً، والأفضل ثلاثاً، وهكذا المضمضة، لكن لا يبالغ، لا يشدد في استنشاق الماء لئلا يذهب إلى جوفه. نعم. فتاوى ذات صلة
حكم المضمضة والاستنشاق أثناء الوضوء للصائم
الحمد لله. اختلف العلماء في حكم المضمضة والاستنشاق في الوضوء والغسل ، والصحيح من أقوالهما
أنهما واجبتان ، لا يصح الوضوء ولا الغسل إلا بهما ، لأنهما داخلان في غسل الوجه
المأمور به في الآية الكريمة. قال الحجاوي في "الزاد" في "باب فروض الوضوء وصفته" (ص 29):
" فروضه ستة: غسل الوجه - والفم والأنف منه - وغسل اليدين ومسح الرأس - ومنه
الأذنان - وغسل الرجلين ( وأرجلكم إلى الكعبين) والترتيب والموالاة - وهي أن لا
يؤخر غسل عضو حتى ينشف الذي قبله – " انتهى. قال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله في شرحه:
" قوله: والفم والأنف منه ، أي: من الوجه ؛ لوجودهما فيه فيدخلان في حده ،
وعلى هذا فالمضمضة والاستنشاق من فروض الوضوء ، لكنهما غير مستقلين ، فهما يشبهان
قوله صلى الله عليه وسلم: ( أمرت أن أسجد على سبعة أعظم ، على الجبهة ، وأشار بيده
على أنفه) ، وإن كانت المشابهة ليست من كل وجه " انتهى. "الشرح الممتع" (1 /119). وقال علماء اللجنة الدائمة للإفتاء:
" ثبتت المضمضة والاستنشاق في الوضوء من فعل النبي صلى الله عليه وسلم وقوله ، وهما
داخلان في غسل الوجه ، فلا يصح وضوء من تركهما أو ترك واحدا منهما " انتهى. "فتاوى اللجنة الدائمة" (4 /78).
حكم المضمضة والاستنشاق في الغسل والوضوء - إسلام ويب - مركز الفتوى
انتهى. وراجعي المزيد في الفتوى رقم: 122100. وننصح السائلة أن تخفف على نفسها في شأن الاستنشاق في الوضوء، فقد ذكرنا أنه غير واجب عند جمهور أهل العلم فلو تركته أصلا فوضوؤها صحيح، كما ننصحها بالابتعاد عن الوساوس في الوضوء وغيره، وأنفع علاج لمثل هذه الوساوس هو عدم الالتفات إليها مطلقا، لأن الاسترسال فيها سبب لتمكنها. والله أعلم.
وشرح الباحثين تفاصيل هذا اللقاح وأشاروا أن لقاح الاستنشاق يحتوى على أجزاء صغيرة من التعليمات الجينية التي يتم توصيلها إلى خلايا الجهاز التنفسي وتعليمهم كيفية التعرف على كورونا، وظهرت نتائج الرش لدى الفئران، الذين تم إعطاؤهم جرعتين في أنوفهم بفاصل أسبوعين. مشيرين إلى انه تم قياس مستويات الأجسام المضادة في الدم بعد 14 و 28 يومًا من إعطاء الجرعة الأولى، وفي سوائل الرئة بعد شهر من الجرعة الأولى. ومن جانبه قال الدكتور سكوت ميدينا، كبير مؤلفي الدراسة "لقد رأينا زيادة في الأجسام المضادة في الرئة والتي قد توفر بعض الحماية، لكن ذلك لم يكن بالقدر الذي نرغب فيه، إنها بيانات مشجعة، ولكن هناك المزيد من التحسين الذي يتعين القيام به".
وأكدت دار الإفتاء أنه لا حرج أبدًا على المسلم الصائم أن يتمضمض أثناء الوضوء، لكن يكره المبالغة في ذلك إذا كان صائمًا، موضحة أن من سنن الوضوء المضمضة 3 مرات، وفي حالة الصيام ينصح أيضًا بألا يظل الماء لفترة طويلة داخل الفم، تجنبًا أن يتم بلعه، مشددة على أن المبالغة في المضمضة مكروهة لكنها في كل حال لا تفسد الصوم.