تكثر الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي لا سيما عند الاطفال، وهي تؤدي الى الإصابة بالزكام، والمعاناة من أعراض الحساسيَّة والربو، نتيجة التعرّض للعديد من العوامل الطبيعية المضرّة مثل الهواء الجاف. ولعلاج هذه الحالات والحدّ من تفاقهما يتمّ اللجوء الى أجهزة ترطيب الهواء التي نعرفكم على فوائدها وأضرارها وطرق إستخدامها في الموضوع التالي من صحتي. ما هو جهاز ترطيب الجو؟
إن جهاز الترطيب المنزلي يعمل على زيادة مستويات الرطوبة في المكان من خلال تكسير جزيئات الماء إلى رذاذ، وهذا الجهاز هو من الوسائل الأساسية المستخدمة للتخلص من البكتيريا الموجودة في الجو، وهو عامل ضروري يساعد على رفع نسبة الرطوبة ما يساهم في حماية الجسم والحنجرة والشفاه والحلق من الجفاف.
- أجهزة ضبط الرطوبة: تلطيف الجلد، وأعراض التنفس - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- جهاز ترطيب - ويكيبيديا
- ألمانيا المُصنع المنتج أجهزة ترطيب الجو | Europages
- أفضل 8 أجهزة ترطيب الهواء لعام 2021 وفقًا لخبراء المنزل - كيفية - المنزل والحديقة
- فوائد حليب الماعز لمرضى السكري - YouTube
أجهزة ضبط الرطوبة: تلطيف الجلد، وأعراض التنفس - Mayo Clinic (مايو كلينك)
من المعروف أن اإجهزة ترطيب الهواء تضيف الرطوبة إلى الهواء ، مما قد يفيد الأشخاص الذين يعانون من أعراض تنفسية أو جفاف الجلد. هناك عدة طرق لاستخدام أجهزة الترطيب في المنزل أو المكتب ، ولكن هناك أيضًا بعض المخاطر. في هذه المقالة ، تعرف على فوائد أجهزة الترطيب ، وكيفية استخدامها بشكل صحيح ، والاحتياطات الواجب اتخاذها. الجفاف والرطوبة
بإضافة الرطوبة في الهواء ، قد تكون أجهزة الترطيب مفيدة في العديد من الحالات الطبية. قد يؤدي الهواء الجاف إلى تبخر الرطوبة من الجلد وتفاقم الأعراض التنفسية بمرور الوقت. قد تؤدي إضافة الرطوبة إلى الهواء باستخدام جهاز ترطيب إلى مواجهة هذه المشكلات. تستطيع أجهزة الترطيب مساعدة الأشخاص الذين يعانون من:
جلد جاف غضب العينين جفاف في الحلق أو الشعب الهوائية الحساسية السعال المتكرر أنوف دامية صداع الجيوب الأنفية تشقق الشفاه
ستة فوائد لـ ترطيب الهواء
يعاني بعض الأشخاص من أعراض تنفسية في أشهر الصيف ، عندما يكون الجو حارًا ، ويحتوي الهواء على مزيد من مسببات الحساسية. جهاز ترطيب - ويكيبيديا. يمكن لمكيفات الهواء والمراوح تدوير الهواء الجاف عبر الغرفة ، ويزيل مكيفات الهواء أي رطوبة من الهواء. قد يكون المرطب مفيدًا خلال هذا الموسم.
جهاز ترطيب - ويكيبيديا
ومع ذلك ، من الأرجح أن يستفيد الأشخاص من جهاز الترطيب في الأشهر الباردة ، عندما يجف الهواء البارد الرئتين والأنف والشفتين. أيضا ، يمكن لبعض أنواع التدفئة المركزية تجفيف الهواء في الداخل. قد تشمل فوائد المرطب ما يلي:
1. منع الانفلونزا
لاحظ مؤلفو إحدى الدراسات أن المرطبات قد تقلل من خطر الإصابة بالأنفلونزا. بعد إضافة فيروس الأنفلونزا إلى الهواء باستخدام سعال مُحاكٍ ، وجد الباحثون أن مستويات الرطوبة التي تزيد عن 40 في المائة تؤدي إلى تعطيل جزيئات الفيروس بسرعة ، مما يجعلها أقل عرضة للإصابة بالأمراض المعدية. أفضل 8 أجهزة ترطيب الهواء لعام 2021 وفقًا لخبراء المنزل - كيفية - المنزل والحديقة. 2. جعل السعال أكثر إنتاجية
الهواء الجاف يمكن أن يتسبب في إصابة شخص بالسعال الجاف غير المنتج. قد تؤدي إضافة الرطوبة إلى الهواء إلى الحصول على مزيد من الرطوبة في الشعب الهوائية ، مما قد يجعل السعال أكثر إنتاجية. السعال المنتج يحرر البلغم المحصور أو اللزج. 3. الحد من الشخير
زيادة كمية الرطوبة في الهواء يمكن أن يقلل أيضًا من الشخير. إذا كان الهواء جافًا ، فمن الأرجح أن تكون ممرات الهواء لدى الشخص مشحمًا بدرجة كافية ، مما قد يؤدي إلى زيادة الشخير. قد تساعد إضافة الرطوبة في الهواء عن طريق تشغيل المرطب في الليل على تخفيف بعض الأعراض.
ألمانيا المُصنع المنتج أجهزة ترطيب الجو | Europages
يزيد من مستوى الرطوبة في الهواء. ينقي الجو ويقتل البكتيريا الضارة من الهواء.
أفضل 8 أجهزة ترطيب الهواء لعام 2021 وفقًا لخبراء المنزل - كيفية - المنزل والحديقة
تستخدم أجهزة ترطيب الجو عادةً لإضافة الرطوبة للهواء الجاف. يمكن أن يساعد ذلك الأشخاص الذي يتعاملون مع مشاكل كالزكام وجفاف الجلد والانزعاج في الجيوب الأنفية ويساعد أيضًا في الأشياء التي تؤثر على حياتنا اليومية مثل الكهرباء الساكنة. يمكن أن يؤدي استخدام جهاز الترطيب بشكل صحيح في تحسين أجواء المعيشة بشكل كبير في المنزل الجاف. 1
اختر النوع الصحيح من مرطب الهواء الذي يناسب احتياجاتك. هناك العديد من الأنواع في السوق، لذلك العثور على أفضل مرطب هواء ملائم للاحتياجات والظروف أمر هام جدًا. بعض أنواع المرطبات المنتشرة تشمل:
مرطبات الهواء المركزية. تستخدم المرطبات المركزية لترطيب المنزل بالكامل ومدمجة في نظام التدفئة والتبريد في المنزل. [١]
المبخرات. المبخرات هي مرطبات هواء أصغر في الحجم وتستخدم الفلاتر والمراوح لإضافة الرطوبة إلى الجو. تلك الأنواع من المرطبات تميل لأن تكون رخيصة الثمن. [٢]
مرطبات الهواء الدافعة. تعمل مرطبات الهواء الدافعة بإطلاق ضباب بارد في الهواء، وهو أمر جيد للأشخاص الذين لديهم أطفال في المنزل. تستخدم أجهزة ترطيب الهاوء الدافعة أقراصًا سريعة الحركة لإطلاق الضباب وهي تعمل بشكل أفضل في الغرف الفردية.
انزع قابس جهاز ضبط الرطوبة قبل تنظيفه. أزل أي ترسّبات معدنية أو طبقات رقيقة من الخزان أو الأجزاء الأخرى لجهاز ضبط الرطوبة بمحلول بيروكسيد الهيدروجين ذي تركيز 3%، وهو متوفر في الصيدليات. وتوصي بعض الشركات المصنِّعة باستخدام المبيض الكلوري أو المطهرات الأخرى. اشطف الخزان دائمًا بعد تنظيفه. يعمل هذا الإجراء على منع المواد الكيميائية الضارة من التصاعد إلى الهواء الطلق ثم استنشاقها. غيِّر مرشحات جهاز ضبط الرطوبة بانتظام. إذا كان جهاز ضبط الرطوبة يحتوي على مرشح، فغيِّره على الأقل وفق عدد المرات التي أوصت بها الشركة المصنعة، وزِدْ من عدد المرات في حال كان ملوثًا. غيِّر المرشح في نظام تكييف الهواء والتدفئة المركزي بانتظام. حافظ على جفاف المنطقة المحيطة بأجهزة ضبط الرطوبة. إذا أصبحت المنطقة المحيطة بجهاز ضبط الرطوبة رطبة أو مبلَّلة، بما في ذلك النوافذ أو السجاد أو الستائر أو مفارش المائدة، فأخفض إعداد جهاز ضبط الرطوبة أو قلل عدد مرات استخدامه. أعدّ أجهزة ضبط الرطوبة للتخزين. فرِّغ أجهزة ضبط الرطوبة ونظِّفها قبل تخزينها. ثم نظِّفها مرة أخرى عند إخراجها من مكان التخزين لاستخدامها. تخلص من جميع الخراطيش أو الأشرطة أو المرشحات المستخدمة.
فوائد حليب الماعز لمرضى السرطان ومرضى السكري فوائد حليب الماعز لمرضى السكري ينصح الأطباء مريض السرطان الذي يتلقى العلاج الكيماوي بتناول حليب الماعز لأنه يخفف من آثار العلاج الكيماوي على جسم المريض ويمده بالمعادن والفيتامينات اللازمة لتقوية المناعة. كما ينصح الأطباء مرضى السكري بتناول لبن الماعز كبديل عن اللبن البقري لما يحتويه من مواد كربوهيدراتية وبروتينية مفيدة. بعد أن سردنا فوائد حليب الماعز الصحية المتعددة التي تطغى على أي مساوئ وأضرار أو سلبيات قد يجدها البعض في حليب الماعز.. فوائد حليب الماعز لمرضى السكري - YouTube. لكن هناك بعض سلبيات لحليب الماعز مثل: الرائحة النفاذة والطعم القوي الذي قد لا يستسيغه البعض زيادة نسبة الدهون المشبعة التي تؤدي لزيادة الوزن نقص بعض العناصر الهامة مثل الفوليك أسيد وفيتامين ب12 صعوبة الحصول على حليب الماعز في بعض الأحيان ننصح باستشارة طبيب التغذية المختص للحصول على فوائد حليب الماعز كاملة دون أي ضرر. اقرأ معنا أيضًا: علاج نقص فيتامين د (D): اعراض النقص والاسباب والوقاية حمض الفوليك.. كل ماتريد أن تعرفه عنه حبوب سترس تابس مع زنك Stresstabs فيتامينات تقوي المناعة
فوائد حليب الماعز لمرضى السكري - Youtube
فوائد حليب الماعز وجبنته في علاج القولون وخفقان القلب وغسل الكلي وهشاشة العضام - YouTube
يتركّب حليب الماعز تقريبًا من نفس تركيبة حليب البقر ويوفّر نفس النّوع من البروتين كـ 80٪ من كازين و 19٪ من بروتين قابل للذّوبان و 1٪ من الإنزيم، كما يحتوي على فيتامينات وعدّة معادن، ومن ناحية أخرى يختلف تكوين دهونها على دهون حليب البقر ممّا يجعل له ميزة خاصّة في قابليّة للهضم، تعرف معنا في هذا المقال على فوائد حليب الماعز للقولون. حليب الماعز غنيّ بالبروتين:
يحتوي على ثلاثين إلى خمسة وثلاثين غرامًا من البروتين لكلّ واحد لتر من الحليب. "القيمة الغذائيّة لبروتينات الماعز ممتازة لأنّها تحتوي على جميع الأحماض الأمينيّة الأساسيّة بنسب مرضيّة". من المستحسن أن يستهلك البالغون 0. 83 غرام من البروتين لكلّ كيلو غرام في اليوم، مع العلم أنّ الزّبادي أو جزء من الجبن يحتوي على 30 غرام أو كوب من الحليب يوفّر 5 غرام من البروتين. لا توجد موانع باستثناء الطّعم لاستبدال حليب البقر بحليب الماعز إلاّ إذا كنت تعاني من الحساسيّة ومع ذلك نظرًا لأنّ هذا الحليب يتمّ تعبئته بالكامل، فهو غير مناسب للأشخاص الّذين يتّبعون نظامًا غذائيًّا منخفض الدّهون. فوائد حليب الماعز للهضم وللقولون:
حليب الماعز يقلّص من انتفاخ المعدة
يختلف حليب الماعز عن حليب البقر اختلافًا كبيرًا في نوعيّة الدّهون الّتي يحتويها، حيث أنّ الكريات الدّهنيّة في حليب الماعز أصغر من تلك الموجودة في الأبقار والأحماض الدّهنيّة لهذا الحليب تكون قصيرة ومتوسّطة السّلسلة، في حين أنّ تلك الموجودة في الأبقار طويلة السّلسلة وتسمح هذه التّركيبة لحليب الماعز أن يكون أكثر قابليّة للهضم من حليب البقر.