آخر تحديث: أغسطس 26, 2021
معلومات عن المكتبة الرقمية جامعة الملك عبدالعزيز
معلومات عن المكتبة الرقمية جامعة الملك عبدالعزيز، قامت عمادة شئون المكتبات بتحويل خدماتها التقليدية إلى خدمات إلكترونية متطورة في السنوات الماضية. عن طريق إنشاء مواقع إلكترونية للعمادة التي تشمل خدمات متميزة، التي تساعد في وصول الخدمات إلى المستفيد في أي مكان. فتابعوا معنا تفاصيل كل هذا وأكثر في موقعنا المتميز دوماً مقال. قصه المكتبة الرقمية السعودية
المكتبة تلك بمثابة بذرة غرست في جامعة الملك سعود، حيث تم إنتاجها في وزارة التعليم العالي حينها وطابت ثمارها في وزارة التعليم. أطلق عليها اسم المكتبة الرقمية السعودية في بداية 2010 ميلادياً، كأول تكتل علمي عربي إتاحة مصادر المعلومات الإلكترونية. المكتبة الرقمية بجامعة الملك عبدالعزيز - ووردز. بدأت بعد ذلك في الاشتراك الجماعي في الدوريات الإلكترونية، والتي تعرف بملف الاشتراكات الجماعية الإلكترونية العالمية للجامعات السعودية. ثم تحولت إلى المكتبة الرقمية السعودية التي تكونت، وأدت مهمتها لتكون البوابة الأولى والوحيدة. لإتاحة واقتناء مصادر المعلومات الرقمية بشكل عام. بدأت بشراء الكتب التي تخدم التعليم الجامعي ووسعت دائرة مقتنياتها، لتحتوي أيضاً على المجلات والرسائل العلمية والتقارير والمواد المرئية.
- المكتبة الرقمية بجامعة الملك عبدالعزيز - ووردز
- جامعة الملك عبدالعزيز « المكتبة الرقمية السعودية
- فوائد تمارين اللونجز بالدمبلز للفيتنس وتحسين اللياقة البدنية - معلومة
المكتبة الرقمية بجامعة الملك عبدالعزيز - ووردز
Make your own fully-searchable library in seconds
2-
Adobe Acrobat Reader
Adobe Reader software is the global standard for electronic document sharing
3-
winrar
WinRAR is a lightweight, flexible, and easy-to-use archiving utility that can unpack most archive formats, as well as compress to both RAR and ZIP
4-
Flipping PDF Reader
The Flipping PDF Reader allows to read PDF documents in user friendly interface with flipping book effect. Good looking and convenient alternative for Adobe PDF Reader. 5-
real Player
The best media player for watching, downloading, converting & organizing your videos. جامعة الملك عبدالعزيز « المكتبة الرقمية السعودية. تقدم جامعة الملك عبدالعزيز العديد من الخدمات المعلوماتية لكافة المستفيدين، مستخدمين أحدث التقنيات الإلكترونية الحديثة عبر الإنترنت، لتيسير وصول الخدمات المطلوبة في أسرع وقت وأيسر طريق والمكتبة الرقمية في الجامعة توفر وتنظم مصادر المعلومات الالكترونية وذلك بهدف تسهيل الحصول على المعلومة والاستفادة منها سواء من قبل أعضاء هيئة التدريس أو الطلاب حيث يمكنك الدخول إلى المكتبة الرقمية من خلال الرابط التالي
للحصول على إرشادات استخدام المكتبة الرقمية
مخاطر إدمان الهواتف الذكية (أضرار إدمان الجوال) الإفراط في استخدام الهواتف والأجهزة الذكية له تأثير سلبي على صحة أبنائنا النفسية والبدنية والعقلية.
جامعة الملك عبدالعزيز &Laquo; المكتبة الرقمية السعودية
كرّم معالي رئيس الجامعة الأستاذ الدكتور عبدالرحمن بن عبيد اليوبي، يوم الأحد ١٠ / ١١ / ١٤٤٢هـ الموافق ٢٠ / ٦ / ٢٠٢١م بقاعة مجلس الجامعة، فريق عمل المكتبة الرقمية التفاعلية الخاصة بسمو الأمير خالد الفيصل والتي تجمع كافة إنتاج سموه في حقول الكتابة الشعرية والمؤلفات الفكرية والمعارض الفنية والمبادرات التي أثرى بها الساحة الثقافية، وذلك بمشاركة سعادة رئيس جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز الأستاذ الدكتور عبدالرحمن بن هلال الطلحي عبر تطبيق (زووم)، وبحضور عدد من قيادات الجامعة. وشاركت الجامعة في تنفيذ وتجهيز المكتبة الرقمية التفاعلية، إذ عملت وعلى مدار ستة أشهر ممثّلةً في معهد الأمير خالد الفيصل للاعتدال وعمادة شؤون المكتبات على الجمع والتدقيق والإعداد والتصنيف من خلال فريق من الجامعة تخصص في تجهيز المحتوى وتنقيحه، بالإضافة لفريقٍ ثانٍ للأعمال والشؤون التقنية. من جهته، أوضح الدكتور الحسن آل المناخرة المشرف العام على المكتبة الرقمية التفاعلية للأمير خالد الفيصل وعميد معهد الاعتدال، أن الجامعة تشرفت بالعمل على جمع واستيعاب كافة ما قدمه سمو الأمير خلال مسيرته الطويلة التي سطّرها سموّه بالإنجاز في كافة مسؤولياته ومناصبه التي تقلدها.
إن عضويتك في المكتبة تتيح لك فرصة الاستفادة من خدمات المكتبة، فضلا أنشئ حساب في المكتبة من خدمة حسابي الخاص ثم إملأ نموذج طلب عضوية في المكتبة. ماهي مجموعات المكتبة الورقية ؟ هي مصادر المعلومات التي توفرها المكتبة من الكتب والرسائل العلمية والدوريات والمطبوعات الحكومية والخرائط والأطالس والمراجع وغيرها. كيف اتعرف على مجموعات المكتبة؟ يمكنك اكتشافها والبحث عن اماكن تواجدها بداخل المكتبة من خلال الفهرس الآلي. هل تحتوي مجموعات المكتبة على المقررات الدراسية؟ نعم، يمكنك التوجه لأحد موظفي الدعم المعلومات في المكتبة للسؤال عن أرفف المقررات الدراسية. إذا لم أجد كتاب هل يحق لي طلبه؟ توفر المكتبة خدمة اقتراح كتاب حرصا منها على توفير كل ما يحتاجه المستفيد لدعم العملية التعليمية. هل يمكن أن أتعرف على كل جديد في مجموعات المكتبة؟ نعم، من خلال خدمة وصل حديثا. تضم مجموعات المكتبة الرقمية العديد من قواعد البيانات العامة و المتخصصة، قواعد البيانات تتشابه مع محركات البحث ( مثل Google) و التي تضم الملايين من الكتب الرقمية و الرسائل الجامعية و المقالات و ومقاطع الفيديو العلمية و الصور والكثير من مصادر المعلومات، علماً بإن الرقم السري المطلوب للوصول إلى صفحة المكتبة الرقمية هي التي تستخدم في نظام الأودس.
يوليو, 2020, 11:05 م
تمارين ظهر منزلية بالدمبلز
إذا كنتي تقضين الكثير من الوقت في الانحناء على أجهزة الكمبيوتر أو الهاتف الخاص بك فمن المهم جدًا لكي أن تقومي ببعض تمارين الظهر من أجل الحصول علي عضلات ظهر قوية ووضعية جسم صحيحة وعملية وحتى لا تتعرضين للإصابة. وليس من الضروري القيام بالكثير من التمارين الرياضية الصعبة واستخدام الآلات الرياضية المعقدة الموجودة في الجيم حيث يمكنك بناء عضلات ظهر قوية في المنزل بدون استخدام الكثير من المعدات. للحصول على أقصى استفادة من هذا التمرين تأكدي من إبقاء ظهرك وعمودك الفقري مفرودان وعدم وضع أي ضغط على رقبتك. فوائد تمارين اللونجز بالدمبلز للفيتنس وتحسين اللياقة البدنية - معلومة. مدة التمرين: ۳۰ دقيقة
المعدات: يتطلب هذا التمرين وزن جسمك أو دمبل واحد فقط. التعليمات: قومي بعمل من ۱۰ إلى ۱۲ عدة لكل تمرين مذكور مع الاستراحة حسب الحاجة بين كل تمرين والآخر. وبمجرد الانتهاء من جميع التمارين استريحي لمدة دقيقة واحدة ثم كرري هذا لثلاثة او اربعة مجموعات. ۱- التمرين الأول: (Reverse Snow Angel)
قومي بالاستلقاء على بطنك مع فرد رجليك بشكل مستقيم خلفك وسند جبهتك على منشفة مطوية. ثم قومي برفع ذراعيك عن الأرض حتى يصبحان متوازيان مع وركيك وبحيث تكون راحتي يديك موجهتان للأرض.
فوائد تمارين اللونجز بالدمبلز للفيتنس وتحسين اللياقة البدنية - معلومة
يَعمل على تَحديد الجانبين بحيث ألت يَكون جانب أثقل من الآخر. يُحقق سلامة أفضل من التدريب منفرد أو بالمعدات الأخرى، ويُقلل من احتمالية التعرض للإصابات. يوفر للاعب القيام بتمارين بوضعيات مختلفة، وبالتالي جميع العضلات تُصبح قوية، ومرنة. يُوسع نطاق الحركة، وبهذا يُوفر إمكانية التحميل على العضلات، ويُساعد في بنائها بشكل سليم. تَمسح مقابض الدمبلز في التغيير في نمط الحركة دون إحداث خلل بالتمرين، وبالتالي يُساهم عن الضغط في تَدوير الكتف من الداخل والخارج، مع السماح برفعه لأسفل ولأعلى الجسم براحة كبيرة، وبسهولة لاستهداف أكبر قدر من العضلات. يُزيد من درجة الوعي لدى المُتدربين حتى مع عدم التركيز فإنه لا يتَسبب في حدوث إصابات.
الاستناد بالركبة اليسرى على المقعد، مع رفع الدمبل لأعلى، ثم الهبوط به مع التكرار والتناوب بين الجانبين. تمارين تمدد الظهر مع الانبطاع على الأرض والأيدي على الجانبين، ثم رفع الجذع عن الأرض بقدر ما تستطيع، والاستمرار على هذا الوضع لمدة ثانية أو ثانيتين على الأقل. الامساك بالدمبل من كل ناحية، مع حفظ الذراعين على جانبي الجسم، ثم الضغط مع التواء المعصم، بحيث تكون راحة اليد في الأعلى. إقرأ أيضا
هل المشي يشد الجسم؟
فوائد الزنجبيل الصحية
فوائد الموز الصحية
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب