تاريخ النشر: 2007-08-17 17:18:06
المجيب: د. سامية موسى النملة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. سمعت في بعض البرامج بأن المرأة قبل فترة الدورة الشهرية يزيد جسمها كيلو أو اثنين، فهل هذه المعلومة صحيحة؟ وهل بعد نزول الدورة يزول الوزن الزائد أم يبقى؟! ولكم جزيل الشكر. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Light حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فهذه المعلومة صحيحة؛ وذلك لأن تأثير الهرمونات وخاصة هرمون البروجستيرون والذي يفرز بعد الإباضة يؤدي إلى تجمع السوائل والأملاح في الجسم، وهذا الذي يؤدي إلى زيادة الوزن. وعند نزول الدورة ينخفض مستوى جميع الهرمونات، وبالتالي فإن هذا التأثير يختفي، ويتم فقدان هذه السوائل المتجمعة إما عن طريق البول أو العرق أو مع دم الدورة الذي ينزل، وبالتالي يفقد ذلك الوزن الذي حصل. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
- زيادة الوزن قبل الدورة بكم يوم المعلم
- زيادة الوزن قبل الدورة بكم يوم القيامة
- اطلالة على البحر الاحمر
- اطلالة على البحر الأحمر للتطوير
- اطلالة على البحر الأحمر
زيادة الوزن قبل الدورة بكم يوم المعلم
يتم الاحتفاظ بالسوائل في الجسم نتيجة تغير هرمون الألدوستيرون المسؤول عن تنظيم تصريف السوائل من الكلى ، وتغير هرمون البروجسترون مما يؤدي إلى تسرب السوائل من الأوعية الدموية إلى داخل الجسم. الأنسجة المحيطة. هناك زيادة غير واقعية في الوزن خلال فترة الدورة الشهرية ، ناتجة عن الشعور بالملابس الضيقة بسبب الإمساك وتراكم الغازات وتشنجات المعدة بسبب بطء حركة الأمعاء نتيجة التغير في مستوى هرمون البروجسترون. عدم ممارسة الرياضة البدنية نتيجة الشعور بالتوتر والانقباضات وتقدم العمر الذي يصاحبه انخفاض في القدرات البدنية ومعدل التمثيل الغذائي خاصة بعد سن الثلاثين. يزداد الوزن عندما يزداد الجوع ويزداد تناول الطعام بسبب التقلبات المزاجية. هل قياس الوزن أثناء الحيض يزيد الوزن؟
نعم ، كما أوضحنا بالفعل ، فإن الوزن قبل وأثناء الدورة الشهرية يزيد مؤقتًا من 1. 3 كجم. لذلك فإن الدورة الشهرية من أسوأ فترات الوزن التي يجب تجنبها والانتظار حتى تنتهي لمعرفة الوزن الفعلي. منع زيادة الوزن أثناء الحيض
هناك العديد من الإرشادات التي يجب اتباعها لمنع زيادة الوزن أثناء الدورة الشهرية ، وهذه التعليمات هي كما يلي:
تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ، مثل الزبادي ومنتجات الألبان.
زيادة الوزن قبل الدورة بكم يوم القيامة
حينما يتعلق الأمر بفترة الطمث، تختبر النساء أعراضا متنوعة تزداد حدتها أو تقل من امرأة إلى أخرى. إذ يشيع عن تلك الفترة أنها تأتي مصحوبة بتقلبات مزاجية وآلام في البطن والعظام والثدي، لكن العَرض غير الشهير رغم انتشاره هو ملاحظة اكتساب النساء عددا من الكيلوغرامات غير المبررة خلال فترة الطمث، فماذا يقول العلم؟
طبيعية ومؤقتة
تزداد أغلب النساء وزنا فترة الحيض، بمعدلات تختلف من امرأة لأخرى، لكن الخبر الجيد أن أسباب زيادة الوزن في تلك الفترة تجعلها مؤقتة. تقول لورين شترايشر، أستاذة طب التوليد وأمراض النساء بكلية الطب جامعة "نورث وسترن فينبرغ" والمدير الطبي لمركز الطب الجنسي وانقطاع الطمث في مستشفى نورث وسترن ميموريا، إنه من المألوف أن يتأرجح الميزان، بغض النظر عن وجود الدورة الشهرية أم لا. الانتفاخ وزيادة الوزن هي بعض الأعراض الجسدية المرتبطة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، وبالتالي يمكن أن تزيد من احتمالية التعرض لتغييرات الوزن. وتؤكد "شترايشر" في مقال منشور على "وومن هيلث ماغ" Women health mag أن العديد من النساء يختبرن زيادة بالوزن من حوالي كيلوغرام واحد لثلاثة خلال فترة الحيض، لكن يختلف كل جسم عن الآخر.
اسباب زيادة الوزن اسباب زيادة الوزن زيادة الوزن ليس فقط سببه تغير في نظام الغذائي بشكل كامل او الأكلات معينة، فيوجد العديد من الاسباب وراء زيادة الوزن، رغم وجود نظام غذائي متوازن و ممارسة الرياضة وهذه الاسباب لا تعرفها و التي تتسبب في زيادة وزنك دون ان تشعر فتتفاجأ بزيادة وزنك بشكل كبير بحيث قد لا تستطيع السيطرة عليه وتستسلم للأمر بعد ذلك ،لذلك دعونا نتعرف في هذا المقال المفصل على هذه الاسباب بحيث يمكنك تجنبها للحفاظ على وزنك و مظهرك. 12- الضغوط: تعرض الانسان للضغوط اليومية هو امر طبيعي في الحياة، الا انه اذا استمر مع الشخص بشكل دائم فقد يد صعوبة في انقاص الوزن ، فتجد الكثير من الاشخاص يلجا عندما يشعر بالقلق الى تناول الطعام بكثر ويعتقد ان ذلك محفز بالقلق ،لكن ذلك يعتبر بطبيعة الحل احد اسباب زيادة الوزن التي يغفلها الكثير. 11-حبوب منع الحمل: ان استخدام حبوب منع الحمل لفترة طويلة يؤدي الى ظهور العديد من الأعراض الجانبية من بينها الزيادة في الوزن لذلك يجب عليك استشارة طبيبك لمعرفة أفضل وسيلة لمنع الحمل. 10-النوم لساعات غير كافية: عدم اخد قسط كاف من النوم كل يوم يسبب عدة مشاكل من بينها زيادة الوزن ويتسبب ايضا في ارهاق الجسد واجهاده ،لذلك فالأطباء يوصون بالنوم لعدد ساعات لا تقل عن ثمانية ساعات يوميا.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول B beach vibe تحديث قبل 15 ساعة و 27 دقيقة جده أبراج الشاطئ (تطل على منطقة الفعاليات والبحر والمسبح والمدينة):-
تحتوي على:
- 3 غرف نوم ( الغرفة الرئيسية- بلكونة اطلالة على البحر)
الغرفة 1 بلكونة اطلالة على المدينة. الغرفة 2 شباك اطلالة على المدينة.
اطلالة على البحر الاحمر
500 $ Max: 193. 400 $ مدة إستعادة قيمة الاستثمار 2 منطقة تغييرات الأسعار التغييرات في أسعار تأجير الشقق التغييرات في أسعار بيع الشقق
شقق للبيع بإطلالة على البحر في اسطنبول
يمتد المشروع على مساحة أرض تبلغ 20. 000 متر مربع، 80% منها للمساحات الخضراء والمرافق الخدماتية. ويتكون المجمع من 6 بلوكات بارتفاعات متساوية تصل إلى 9 طوابق تلتف حول بعضها البعض، وتتوسطها مساحة خضراء واسعة مع جلسات هادئة وبحيرات اصطناعية لتشكل حديقة غناء خاصة بالمالكين في المشروع. ويضم المشروع 224 وحدة سكنية بمساحات وتصاميم ذات طابع عائلي، تبدأ من شقق بنظام غرفتين وصالة إلى شقق بنظام خمس غرف وصالة. اطلالة على البحر الأحمر للتطوير. ويوفر المجمع مرافق خدماتية متنوعة، تعمل على تحقيق رفاهية المالكين، كما يضم المشروع مبنى تجاري يتكون من مجموعة من المحال التجارية والمطاعم والمقاهي. منطقة المشروع:
يقع المشروع في منطقة "بيلكدوزو" احدى المناطق الادارية المستقلة المتواجدة في القسم الأوروبي لولاية اسطنبول. وتطل منطقة "بيليكدوزو" بشكل مباشر على شاطئ بحر مرمرة، وتنتشر في المنطقة المجمعات السكنية الفاخرة والمشاريع العقارية الضخمة. وتعد منطقة المشروع من المناطق الحديثة في المدينة التي تنتشر فيها المباني الجديدة والمشاريع السكنية الراقية، والبنية التحتية المتطورة، مما يؤهلها لأن تكون وجهة للراغبين في الاستقرار والاستثمار في اسطنبول.
اطلالة على البحر الأحمر للتطوير
مطوّر عقارات في الخبر مفتوح اليوم حتى 3:00 م آخر الأخبار 🌷مشروع إطلالةالبحر تم. بيع المشروع بالكامل. والحمدلله🤲🏻 24/11/2021 – 01/11/2022 أظهر هذا الرمز في المتجر: تمّ النشر في 05/07/2021 عميلنا الفاضل🌷مشروع إطلالةالبحر تم. إقفال. الحجزبالمشروع. والحمدلله🤲🏻 كلها. مباعةنسبة. العقود.
في المتوسط، تكلفة فندق شاطئي في الكويت هي 39, 717 RUB (وفقاً لأسعار)
متوسط السعر لـفندق شاطئي في الكويت لهذا المساء هو 14, 714 RUB (وفقاً لأسعار). ابحث واستكشف وخطط لكل ما تحتاجه لرحلتك
اطلالة على البحر الأحمر
there are many resturent close to area, abrag is very close and there is small market near to rafal
97 تقييم
Code housing - Al Bedaa- Family only
تقع شقة Code housing - Al Bedaa- Family only في وسط الكويت، وعلى بعد 1. 6 كم من سيتي سنتر السالمية و3 كم من مجمع الفنار، وهي مكان إقامة يوفر مواقف خاصة للسيارات مجاناً وخدمة الواي فاي مجاناً. الشقة جميلة ونظيفة ومرتبة، إطلالتها جميلة على البحر. اطلالة على البحر الأحمر. 72 تقييم
Grand Hotel
يقع فندق جراند في شارع البلاجات في قلب مدينة السالمية، وهو المكان المثالي للاستمتاع برحلات بغرض الأعمال والترفيه. ويتميز بإطلالات خلابة على الخليج العربي الكبير. Staff are friendly and place is clean
تبحث عن فندق شاطئي؟
ما أجمل الاستقياظ على صوت أمواج البحر المتلاطمة ورائحة نسيم البحر تدخل عبر نافذة غرفة نومك! تتنوع أماكن الإقامة المواجهة للشاطئ بين المنتجعات الأنيقة وبيوت العطلات والفيلات الهادئة. تشمل مرافق الفنادق الشاطئية غرفاً مكيفة وتراسات خاصة تطل على البحر ومسابح خارجية ملحق بها بارات. أكثر الفنادق الشاطئية حجزاً لهذا الشهر في الكويت
الأسئلة المتكررة عن الفنادق الشاطئية في الكويت
متوسط السعر لكل ليلة لـفندق شاطئي في الكويت لعطلة نهاية الأسبوع هذه هو 15, 499 RUB (وفقاً لأسعار).
تفاصيل المشروع جاهز للسكن تاريخ التسليم 100% نقدي خطة الدفع مناسب للجنسية التركية يبدأ من 1. 070.