مقادير الفريكة المفلفلة
إنَّ طبق الفريكة المفلفلة لا يحتاج إلى الكثير من المكونات؛ لأنه من الأطباق السهلة والسريعة، ولا بدَّ من الالتزام بالمقادير التي ستقف عليها هذه لفقرة؛ من أجل الوصول إلى طبق لذيذ وناجح، يجدر بالذكر أن تلك المقادير تكفي لثلاث أشخاص على وجه التقريب:
ثلاثة أكواب كبيرة من الفريكة. ربع كوب من السمن "يُفضل أن يكون حيواني". حبة بصل واحدة متوسطة الحجم. ملعقة ونصف صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الناعم. نصف ملعقة صغيرة من الهال. نصف ملعقة صغيرة من بهارات الطاهي. شوربة الفريكة: طريقة العمل وأهم النصائح الصحية - ويب طب. خمسة أكواب من مرق اللحم أو مرق الدجاج أو الماء. ربع كوب من المكسرات. طريقة عمل الفريكة المفلفلة
إنَّ ما يُميز الأطباق عن بعضها عدا عن المكونات طريقة العمل الخاصة بكل طبق، فتختلف طريقة العمل ما بين السهلة أو الصعبة، والتي تحتاج إلى وقت طويل وغيرها التي تحتاج إلى وقت قصير، و الفريكة المفلفلة أحد الأطباق التي لا تحتاج إلى الكثير من الوقت لأجل صنعها، وفيما يأتي توضيحٌ لطريقة العمل التي لا تحتاج لأكثر من ساعة بالتفصيل:
تُغسل الفريكة جيدًا، ويجب الانتباه إلى خلوها من بعض الأوساخ والأتربة والقش الصغير.
- طريقه عمل الفريكه مفلفله
- طريقة عمل شوربة الفريكة
- طريقه عمل الفريكه السوريه بالدجاج
- ضرس العقل المدفون وتاثيره على الاعصاب ppt
- ضرس العقل المدفون وتاثيره على الاعصاب الدماغية
طريقه عمل الفريكه مفلفله
الفريك بالطريقة المصرية الفريك بالطريقة المصرية ، يحتوي الفريك أو القمح الأخضر على العديد من الألياف والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، كما يستخدم كبديل للأرز لحشو الدجاج والحمام فهو يتميز بسهولة تحضيره فهو لا يستغرق الكثير من الوقت ونقدم لك طريقة عمل الفريك المصري. مدة التحضير: 5 دقائق مدة الطبخ: 45 دقائق الوقت الاجمالي: 50 دقائق المقادير 3 كوب فريك 1 بصل مفروم ملعقة كبيرة سمن نصف كوب عصير طماطم 2 كوب مرقة دجاج ملح وفلفل أسود "حسب التذوق" طريقة التحضير نغسل الفريك جيدًا وينقع في الماء حتي يلين. طريقه عمل الفريكه السوريه بالدجاج. في قدر على النار متوسطة نضع السمن ثم نضيف الفريك المصفي ويقلب جيدًا. ثم نضيف البصل إلى المكونات ونتبلها بالملح والفلفل الأسود ويقلب الخليط لمدة 15 دقيقة. يضاف عصير الطماطم والمرقة إلى المكونات السابقة ونقلبهم جيدًا ويترك علي النار حتي يغلي ثم نخفض النار ويترك حتى يجف الماء وينضج تمامًا. يمكنن اضافة الدجاج المحمر أو اللحم على وجه الفريك حسب الرغبة
طريقة عمل شوربة الفريكة
قسم:
الأطباق الرئيسية الفريكة بالكريمة بالفيديو » بواسطة
محمود الاسوانى -
25 أبريل 2022
طريقه عمل الفريكه السوريه بالدجاج
تقليب الفريكة المفلفلة باستعمال الشوكة، ثمَّ سكبها في طبق التقديم، وتزيينها بالمكسرات، وتقديم الدجاج المشوي إلى جانبها. فريكة بلحم الضأن على الطريقة الخليجيّة
مدّة التحضير
خمس وعشرون دقيقة. مئة وخمسون دقيقة. خمسة أشخاص. قطعة ونصف من لحم الضأن مع العظم، والمقطّع إلى قطع متوسّطة الحجم. ملعقة صغيرة من البهارات الآتية:
الكزبرة. الكمون. الكركم. الفلفل أسود. ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. ستة أكواب ونصف، أو 125 مليلتراً من الماء. ثلاثة مكعّبات من مرق الدجاج. ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل. أربع حبّات من حب الهال المفتوح جزئياً. عود قرفة. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. ثلاثمئة جرام أو حبّتان متوسطتا الحجم من البصل المقطّع إلى مكعبات صغيرة. طريقه عمل الفريكه مفلفله. ثلاثة أكواب، أو خمسمئة جرام من الفريكة المغسولة جيداً. مزج قطع لحم الضأن مع البهارات ، وتتبيلها لمدّة نصف ساعة. تسخين الزيت في مقلاة مانعة للالتصاق، وقلي قطع اللحم من كافّة جوانبها حتّى تكتسب لوناً بنيّاً ذهبيّاً، ثمّ إضافة الماء إليها. إضافة مكعبات مرق الدجاج مع كلّ من الزنجبيل، والهال، وعود القرفة، وتغطية المزيج وتركه على نار خفيفة لمدّة ساعة ونصف، أو حتّى ينضج اللحم.
تُنقع الفريكة لمدة لا تقل عن نصف ساعة في الماء الدافئ، ومن ثم توضع المقلاة على النَّار ويُوضع فيها ربع كوب من السمن. يُوضع البصل على السمن بعد تقطيعه بشكل ناعم، وينتظر الطاهي حتى يُصبح لون البصل مائل إلى الذهبي. تُوضع البهارات فوق البصل ويتم تقليبه بشكل جيد ،ومن ثم تُوضع الفريكة فوق البصل والبهارات وتٌقلب بشكل جيد لمدة لا تقل عن خمس دقائق. تُوضع المياه أو مرق الدجاج أو اللحم فوق الفريكة وتُترك حتى تغلي لمدة عشر دقائق، ومن ثم تُغطى وتُترك النار متوسطة لمدة خمس دقائق، وبعدها تُترك الفريكة على نار هادئة لمدة نصف ساعة أقل تقدير. تُقدَّم الفريكة في أطباق متوسطة الحجم وتُزين بالمكسرات المُحمَّصة. القيمة الغذائية للفريكة
إنَّ الطعام هو وسيلة للحفاظ على الصحة وبناء الجسم بشكل جيد، ولا بدَّ من الانتباه إلى ذلك ومراقبة القيم الغذائية للطعام الذي سيتم تناوله، خاصَّةً لمُتبعي الحميات، وفيما يأتي سيتم تحدد القيمة الغذائية لحصة واحدة من الفريكة أي 88 غرام: [١]
السعرات الحرارية: 72 سعرة حرارية. الكربوهيدرات: 13 غرام. الألياف الغذائية: 2 غرام. الدهون: 1 غرام. طريقة عمل شوربة الفريكة. البروتين: 4 غرام. المراجع [+] ↑ "Calorie Count - Cooked Freekeh",, Retrieved 2020-07-25.
تستخدم الفريكة طازجة؛ لأنها تحتوي على كامل الفوائد الغذائية. يجب غسل الفريكة جيدًا، والتخلص من الشوائب التي تحتويها. ينصح باستبدال زيت الذرة بزيت الزيتون كونه أكثر صحة. من قبل
سيف الحموري
-
الثلاثاء 21 نيسان 2020
تصبح اللثة منتفخة ويميل لونها إلى الأحمر وتنزف بسهولة. يتراكم الطعام تحت اللثة في حالة ضرس العقل المدفون جزئيًا مما يسبب رائحة سيئة للفم. من أضرار ضرس العقل تسببه في تسوس الضرس السابق له وتآكله عند نموه باتجاه خاطئ. تسوس ضرس العقل. ألم الفك. صداع. ألم في الأذن وهذا ما يسببه ضرس العقل المدفون وتأثيره على الأذن. يمكن لضرس العقل أن يسبب ازدحامًا في الأسنان في حالة عدم وجود مساحة كافية له بالفك. قد يحدث أن ينمو ضرس العقل في كيس داخل عظام الفك يمتلئ بالسوائل مكونًا حويصلة تضر عظام الفك والأسنان والأعصاب المجاورة. وصفات طبيعية لعلاج التهاب ضرس العقل ماذا تفعل إذا كان الوقت متأخرًا على الذهاب إلى طبيب الأسنان، أو لا يوجد لديك مسكن فعّال لتسكين الألم؟ هناك أكثر من طريقة أثبتت فاعليتها في علاج ألم ضرس العقل مؤقتًا لحين الذهاب لطبيب الأسنان، منها: المضمضة بالماء والملح له فاعلية كبيرة في تخفيف الالتهابات. استخدام منشفة باردة ووضعها على الخد مقابل الضرس الملتهب، تُسكن البرودة الألم من خلال تخدير المنطقة الملتهبة. استخدام منشفة دافئة لها تأثير جيد أيضًا في الالتهابات إذ تخفف الضغط على الأنسجة، لذلك يمكن التبديل بين الطريقتين أو اختيار أكثرهم فاعلية لك.
ضرس العقل المدفون وتاثيره على الاعصاب Ppt
ضرس العقل المدفون وتأثيره على الاعصاب
ضرس العقل المدفون وتأثيره على الاعصاب يعتبر من أهم مشاكل الأسنان فهو أحد المشاكل التي تواجه بعض الأشخاص والتي تستوجب العلاج الفوري حتى لا تسبب الكثير من الأعراض الغير مرغوبة …
اقرأ المقال كاملا
ضرس العقل المدفون وتاثيره على الاعصاب الدماغية
ازدحام الفكين بالأسنان يتسبب في عدم وجود مساحة كافية لضرس العقل للنمو وبالتالي يتسبب ذلك في تكون ضس مدفون وفي هذه الحالة قد ينمو ضرس العقل في اتجاهات مختلفة عن الطبيعي على النحو التالي:
قد يميل الضرس في الحركة متجهًا إلى الضرس المجاور له. أو يميل في اتجاه المنطقة الخلفية من الفم. أو ينمو بشكل عمودي محاولًا اختراق اللثة وفي هذه الحالة إذا لم تكن هناك مساحة كافية للنمو سيبقى عالقًا في عظمة الفك. أخطار ضرس العقل المدفون
في بعض الأحيان يتسبب ضرس العقل المدفون في حدوث بعض المضاعفات، هذه المضاعفات سنتطرق للحديث عنها عبر سطورنا التالية:
الإصابة بأمراض مزمنة في اللثة: في بعض الأحيان يتسبب ضرس العقل المدفون في خسارة الضروس المجاورة له في المستقبل. تسوس الأسنان: كذلك قد يتسبب ضرس العقل المدفون في تسوس الضروس المحيطة به نظرًا لصعوبة تنظيفه. ضغط الفكين: قد يتسبب ضرس العقل المدفون في ازدحام وضغط الفكين وبالتالي يؤثر ذلك على ترتيب الأسنان داخل الفم فيتسبب ذلك في إلحاق الضرر بالأسنان. قبل اختتام هذه الفقرة وجب التنويه عن أن مضاعفات ضرس العقل المدفون غير مقتصرة على ما تم ذكره فقط وإنما يوجد مجموعة من المضاعفات الأخرى التي قد تنشأ نتيجة ضرس العقل المدفون ومنها:
إصابة اللثة بالتهابات نتيجة تراكم البكتيريا.
[١]
عمل شق في اللثة وإزالة أي عظام تمنع الوصول إلى جذر الضرس المتأثر. [١]
إزالة الضرس باستخدام الأدوات المخصصة لذلك، ومن ثم تنظف المكان بمحلول ملحي. [٥]
إغلاق الشق باستخدام الغرز، ومن ثم وضع الشاش في تجويف السن. [١]
نصائح ما بعد خلع ضرس العقل لا يُمكن التغاضي عن ضرس العقل وتأثيره على الأذن، ولذلك فإن القلع هو الحل الوحيد في الحالات التي يتسبب بها بذلك، وفي ما يأتي عدد من النصائح اللازم اتباعها بعد العملية:
الالتزام بتناول المسكنات الموصوفة. [٦]
ترك الشاش في تجوف السن لمدة 3 - 4 ساعات ما بعد إجراء القلع. [٦]
استخدام الكمادات الثلجية على مكان الإجراء لمدة 10 دقائق كحد أقصى في كل مرة تفاديًا لتلف الأنسجة. [٦]
الاسترخاء والحصول على الراحة لمدة 24 ساعة من الإجراء. [٦]
التقليل من النشاط اليومي خلال 24 ساعة المقبلة. [٦]
تجنب شطف الأسنان أو البصق أو استخدام المصاصة لمدة 24 ساعة من العملية. [٦]
المضمضة باستخدام المحلول الملحي المصنوع من ملعقة صغيرة من الملح مع 200 ملليترًا من الماء خلال 24 الأولى. [٦]
الامتناع عن التدخين. [٦]
دعم الرأس بالوسائد، وذلك لأن الاستلقاء يؤثر سلبًا على عملية الشفاء. [٦]
تنظيف الأسنان بالفرشاة وفقًا لتعليمات الطبيب مع ضرورة تجنب مكان القلع.