ما هو الامعاء الغليظة
التركيب التشريحي الذي يُمثل الجزء الثاني من الجهاز الهضمي والمُمتد الى الجزء الاخير منه والمُسمى بالشرج. تتمثل وظيفة هذا التركيب بامتصاص الماء من المواد الغذائية الغير قابلة للهضم اضافة الى تمريره للفضلات المائية الى خارج الجسم.
- صحيفة شفق الإلكترونية/التهاب القولون المتقرح أخطر أمراض الأمعاء الغليظة
- أجزاء ووظائف الأمعاء الدقيقة | تشريح جسم الإنسان - سناكس زونز
- ما وظيفة الامعاء الغليظة - مجلة أوراق
- كيفية عمل الفشار في المنزل بأكثر من طعم
صحيفة شفق الإلكترونية/التهاب القولون المتقرح أخطر أمراض الأمعاء الغليظة
الأمعاء الدقيقة
يمر الطعام المهضوم والمخلوط بعصارة المعدة الحمضية بالأمعاء الدقيقة والتي تعتبر حجر الأساس في وظيفة الجهاز الهضمي وتتمثل الوظائف الأساسية للأمعاء الدقيقة في خلط ونقل المحتويات المهضومة وإنتاج الإنزيمات وغيرها من المكونات الأساسية للهضم وامتصاص المواد الغذائية، وللعلم فإن معظم عمليات امتصاص الكربوهيدرات والبروتينات والدهون وتحويلها إلى مركبات عضوية بسيطة تحدث في الأمعاء الدقيقة. الأمعاء الغليظة
تكمن أهمية الأمعاء الغليظة في جسم الإنسان في ثلاث وظائف رئيسة وهي امتصاص الماء للحفاظ على الأسمولية ومستوى المواد المذابة في الدم عن طريق إفراز وامتصاص الشوارد مثل الصوديوم والكلورايد وتخزين المواد البرازية لإخلائها بالتغوط وتفرز الأمعاء الغليظة أيضًا المخاط الذي يساعد في تشحيم محتويات الأمعاء وبذلك تسهل حركتها داخل الأمعاء وأخيرًا إنتاج بعض أنواع الفيتامينات ويتم ذلك عن طريق بعض أنواع البكتيريا.
أجزاء ووظائف الأمعاء الدقيقة | تشريح جسم الإنسان - سناكس زونز
الجهاز الهضمي
يعتبر الجهاز الهضمي قناة متصلة تتكون من العديد من الأعضاء والتي تبدأ من الفم وتنتهي حتى فتحة الشرج وتعتبر وظيفة الجهاز الهضمي الأهم إمداد الجسم بالطاقة والمواد الغذائية اللازمة لضمان سلامة الجسم وتترتب أعضاء القناة الهضمية كالتالي؛ الفم والبلعوم والمريء والمعدة والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة والمستقيم وفتحة الشرج ولكل واحدٍ منها وظيفته وأهميته الخاصة [١] وتكمن أهمية الأمعاء الغليظة في جسم الإنسان في قدرتها على امتصاص وتصنيع الفيتامينات كفيتامين K وفيتامين B7 وأيضًا في معالجة الغذاء الغير قابل للهضم كالألياف وتلعب دورًا في الحفاظ على إعادة امتصاص الماء والحفاظ على سوائل الجسم. [٢]
كيف تتم عملية الهضم
يقوم الجهاز الهضمي بوظائفه المتمثلة في هضم الطعام وإمداد الجسم بالطاقة وتكوين الفضلات والتخلّص منها بصورةٍ مرحلية حيث أن لكل عضوٍ من أعضاءه دورٌ خاصٌ به ولا يقوم به غيره وتعتبر عملية الهضم عملية متكاملة لا يمكن أن تتم بدون سلامة جميع الأعضاء وهنا يُشار إلى أهمية الأمعاء الغليظة في جسم الإنسان والتي قد يؤدي ضررها إلى إحداث اضطراب في عملية الهضم ومشاكل في إخراج الفضلات. [٣].
ما وظيفة الامعاء الغليظة - مجلة أوراق
شاهد أيضًا: ما هي أعراض الفطريات في الأمعاء ؟
مكونات الأمعاء الدقيقة
تتكون الأمعاء الدقيقة من ثلاثة أجزاء رئيسية هي التي تقوم بأداء الوظائف المسئولة عنها داخل الجهاز الهضمي، ولا تتشابه هذه الإجزاء في تركيبها وموقعها ومجموعة الأعصاب الموجودة بها بالإضافة إلى الدورة الدموية، ويرجع هذا للاختلاف الذي يظهر في نمو وتطور الأجنة وهو يظل موجود داخل جسم الإنسان طوال حياته، وتوجد إلى جانب هذه الأجزاء مجموعة من الغدد والأغشية المخاطية وكلا منهما له وظائفه. صحيفة شفق الإلكترونية/التهاب القولون المتقرح أخطر أمراض الأمعاء الغليظة. الإثني عشر: وهو القسم الأول الذي تتكون منه الأمعاء الدقيقة ويبلغ طوله 25 سم، ونجده على شكل حرف C حيث يلتف حول البنكرياس ويبدأ من منطقة باب المعدة وتنتهي في الناحية اليسرى من البطن. وهو مسئول عن عملية الهضم الكيميائية والتي تتم للطعام المهضوم بشكل جزئي والتي تعتمد على العصارة الصفراء والتي يكون مصدرها من الكبد أو المرارة أو البنكرياس. الصائم: وهو القسم الثاني أو المنطقة الوسطى منها وهو يربط بين الأثنى عشر واللفائفي، ويبلغ طولها حوالي 2. 5 متر وتجد لونه أحمر قاتم ويحتوي على عضلات بها ثنيات ذات شكل دائري ومجموعة الزغابات المعوية، وهو يمتص كل العناصر الغذائية الناتجة عن عملية الهضم ويقوم بنقلها لمجرى الدم.
الفم
يعتبر الفم نقطة الإنطلاق الأولى لعملية الهضم وهذا قد يتعارض مع ما هو متعارفٌ عليه بين الناس وهو أن عملية الهضم تبدأ من المعدة حيث إن هذا التعارف خاطئ تبعًا للمعلومات التي تشير إلى أن الفم يحتوي على أنزيمات هاضمة تقوم بتكسير المواد المعقدة وتحويلها إلى مواد أبسط ليتمكن الجسم من هضمها كما يجب الإشارة إلى وظيفة المضغ وهي مهمة وتلعب دورًا حيويًا في تسهيل عملية الهضم. البلعوم والمريء
تكمن وظيفة البلعوم في كونه طريقًا وسطاً بين الفم والمريء ومما ينبغي التذكير به هو أن البلعوم يلعب دورًا هامًا في تثبيط التنفس ومنع الطعام من الدخول إلى الجهاز التنفسي، ويأتي بعد البلعوم المريء وهو أنبوب عضلي يقوم بنقل الطعام عن طريق سلسلة من الانقباضات المتتالية ويقوم بإيصالها إلى المعدة وفي نهاية المريء يوجد صمام عضلي مهم يمنع ارتجاع المحتويات المعدية ذات الحموضة العالية للمريء والتي تسبب بعضًا من الاضطرابات. المعدة
المعدة عضو يشبه الكيس تحتوي على جدران ثلاثية الطبقات العضلية حيث تقوم بشكل أساسي بالاحتفاظ بالطعام وتعمل أيضًا كخلاط يخلط الطعام بالإفرازات الحمضية والإنزيمات القوية والتي تقوم بعملية تحطيم الطعام بعد ذلك تقوم المعدة بنقل الطعام على هيئة سائلة إلى الأمعاء الدقيقة وتقوم العضلة العاصرة البوابية بمنع ارتجاع الطعام المهضوم إلى المعدة.
يمكنك البحث عن الفساتين والبلوزات والتنانير المصنوعة من القطن أو الكتان أو يمكنك اختيار فستان جيرسي بقصة بسيطة يمكنك ارتداؤها في يوم حار. تعتبر البنطلونات المصنوعة من القطن أو الكتان أيضًا خيارا جيدا للبقاء باردة طوال اليوم وأيضًا، تعتبر القمصان والبلوزات ذات الياقات المصنوعة من الكتان أو الجيرسيه مثالية أيضًا. يمكنك شراء هذا القميص من هنا
- تجنبي الكثير من طبقات الملابس
إذا كنت تعتمدين ستايل الملابس المحتشمة أو محجبة ولكنك لا تزالين تريدين أن تبقي باردة في درجات الحرارة العالية، فقد تميلين إلى ارتداء طبقات من الملابس الخفيفة فوق بعضها ولكن هذا لن يساعدك على الإطلاق..
فبدلاً من ذلك، يجب عليك اختيار عناصر الملابس التي لا تتطلب منك طبقات. كيفية عمل الفشار في المنزل بأكثر من طعم. أحد التصاميم الجيدة للطقس الحار هو الفستان الطويل، والذي يسمح لك بتغطية ساقيك دون الحاجة إلى القلق بشأن أي شئ. الفساتين الطويلة جيدة أيضًا للمناسبات الرسمية عندما يتم تنسيقها مع حذاء بكعب عال أو صندل
يمكنك أيضًا ارتداء قمصان طويلة الأكمام وواسعة مع بنطلون فضفاض لتبقى باردة في درجات الحرارة العالية. لصاحبات الجسم المستطيل: أفضل الإكسسوارات المناسبة لك وطريقة اختيارها
- اعتمدي التنانير أكثر من البنطلونات
علي قدر الإمكان، تجنبي ارتداء البنطلونات إلا إذا كنت مضطرة إلى ارتدائها بسبب قواعد معينة يحكمها مكان عملك.
كيفية عمل الفشار في المنزل بأكثر من طعم
في بعض الأيام، يصبح الجو حارًا جدا في الخارج لدرجة أنك تشعرين وكأنك ستذوبين تحت أشعة الشمس. ويمكن أن يمثل ارتداء ملابس في هذا الطقس الحار تحديًا خاصة عندما لا ترغبين في التعرق ولكنك لا تزالين تريدين أن تبدي بملابس عصرية وعلى الموضة أيضًا. يمكنك ارتداء الملابس المناسبة للطقس الحار من خلال البحث عن تلك المصنوعة من الأقمشة والمواد التي ستبقيك باردة وكذلك التصاميم والقصات المصنوعة خصيصًا لحمايتنا من الطقس الحار. إليك قائمة بأبرز صيحات موضة ربيع وصيف 2022
لذلك، سوف أستعرض لكم في هذا المقال بعض من حيل وأفكار للملابس تساعدك على التغلب على الطقس الحار مع ترشيحات لأماكن شرائهم. - اعتمدي الملابس ذات الألوان الفاتحة
مصدر الصورة:
عندما تختارين الملابس ليوم حار، يجب أن تختاري الأقمشة ذات اللون الفاتح. فالباستيل والألوان الفاتحة مثل الأبيض والبيج والرمادي، كلها خيارات جيدة لأنها ستمتص قدرًا أقل من أشعة الشمس أكثر من الألوان الداكنة. تجنبي الملابس ذات الألوان الداكنة أو بدرجات اللون الأزرق وكذلك الأسود لأنها ستحبس الحرارة بداخل الجسم وتجعلك تشعرين بمزيد من الحرارة في الطقس الحار. يمكنك شراء هذه الإطلالة من هنا
- تجنبي الملابس المصنوعة من البوليستر أو النايلون أو الحرير
قد تبدو الأقمشة مثل البوليستر والنايلون والحرير جميلة لكنها لا تسمح بمرور الهواء من وإلى جسمك، ستسبب لك التعرق وتحتفظ بدرجة حرارة الجسم، مما سوف يسبب إحساسًا غير مريح لك على الإطلاق.
في يوم حار شديد التعرق، يمكنك اختيار واقي من الشمس مقاوما للماء ويدوم طويلاً حتى يظل على بشرتك. قد تحتاجين أيضًا إلى إعادة وضع واقي الشمس بشكل دوري بحيث تكون بشرتك محمية دائمًا عند الخروج. هل تريدين سؤالنا عن أي شيء له علاقة بالموضة؟ اكتبي كل أسئلتك في قسم "اسألي فستاني" وسوف يجيبك خبرائنا من مصممي الأزياء ومنسقي الملابس.