81 مليغرام
فيتامين C
160. 1 مليغرام
ريبوفلافين
0. 47 مليغرام
نياسين
1. وداعا لأي عدوي فيروسية وللانفلونزا لتكن قويا لمواجهة تغيرات المناخ المختلفة - ثقفني. 82 مليغرام
حمض الفوليك
45 ميكرو غرام
فيتامين B6
0. 35 مليغرام
فيتامين A
238 ميكرو غرام
استعمالات الزعتر الطبية
قبل معرفة فوائد الزعتر الأخضر المغلي لا بدّ من ذكر استعمالات الزعتر الطبية بشكل عام، وفي الواقع يستخدم الزعتر لعلاج العديد من الحالات المرضية، وفي أغلب الأحيان تكون النتيجة مرضية عند المرضى، ومن هذه الاستعمالات ما يأتي: [٢]
التهاب القصبات الهوائية: إنّ تناول الزعتر فمويًا يحسّن أعراض التهاب الشعب الهوائية مثل السعال والحمى وزيادة إنتاج البلغم والمخاط لدى البالغين والأطفال والمراهقين. السعال: يساعد تناول الزعتر الأخضر فمويًا في علاج السعال عند الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية أو التهابات الجهاز التنفسي العلوي أو نزلات البرد الشائعة. تساقط الشعر: أو داء الثعلبة، حيث توجد بعض الأدلة على أنّ استخدام زيت اللافندر بالمشاركة مع الزيوت الأساسية في الزعتر وإكليل الجبل وخشب الأرز على فروة الرأس يحسن نمو الشعر لدى 44% من الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر بعد 7 أشهر من العلاج. اضطرابات الحركة: يمكن أن يساعد تناول زيت الزعتر، بالمشاركة مع زيت زهرة الربيع المسائية وزيت السمك وفيتامين E، يعمل على تحسين اضطرابات الحركة لدى الأطفال المصابين بعسر القراءة.
فوائد مغلي الزعتر - سطور
فوائد الزعتر المغلي للقلب يعمل على تقوية القلب ويعمل على زيادة تدفق الدم إلى عضلة القلب حيث أنه يحتوي على البوتاسيوم ويمكنك أن تقوم بإضافة الزعتر مع السمسم والقرنفل وحبة البركة إلى العسل. يقوم بتنشيط الدورة الدموية ويساعد في العمل على تنقية الدم حيث أنه يحتوي على مادة اكارفكول والمواد الراتنجية لذلك يفضل إضافة الزعتر المطحون إلى العسل وتناول ملعقة كل صباح. يساعد في القضاء على الكوليسترول الضار ويمنع تراكم الدهون على الشرايين مما يحميك من الإصابة بتصلب الشرايين. فوائد الزعتر للمرأة يعالج حالات العقم عند السيدات حيث أنها يعمل على تنشيط التبويض والتخلص من الضعف وتكيس المبايض، ويمكنكِ أن تقومي بتناول زيت الزعتر مع طلع النخيل وغذاء ملكات النحل من أجل القضاء على تكيس المبايض. يساعد في علاج الحالات التي تعاني من اضطرابات الهرمونات وخاصة الهرمونات الأنثوية ويعمل على رفع مستوى هرمون البروجيسترون. فوائد مغلي الزعتر - سطور. يساهم في زيادة نسبة لبن الأم حيث أنه يحتوي على العديد من المواد التي تدر البول ويمكنكِ أن تقومي بغلي الزعتر مع البابونج والشمر وشرب كوبان منه مرة في الصباح ومرة في المساء. استخدامات ووصفات الزعتر لإفادة الجسم يمكنك أن تقوم بتناوله بأكثر من طريقة ومن بين طرق تناوله ما يلي: يمكنك أن تقوم بعمل حمام ساخن منه من أجل التخلص من غازات البطن ومن اجل المساعدة على استرخاء العضلات.
فوائد الزعتر للتنحيف
يعتبر زيت الزعتر مدر جيد للبول، فهو يساعد على تخليص الجسم من الماء والأملاح الزائدة، والمواد السامة الأخرى من خلال زيادة التبول، وهذه الخصائص تجعله مفيد لخسارة الوزن وخفض ضغط الدم، وهو مفيد كذلك للأفراد المصابين بفشل كلوي مزمن. [٤]
فيديو عن فوائد مغلي الزعتر
يُنصح بمشاهدة هذا الفيديو والذي تتحدث به تتحدث أخصائية التغذية العلاجية دانة بردقجي حول فوائد مغلي الزعتر. اعرف أكثر عن أهم فوائد الزعتر المغلي واضراره وفوائد الزعتر المغلي للقلب واستخدامات ووصفات الزعتر لإفادة الجسم – موقع مصري. [٥]
المراجع [+] ^ أ ب What are the benefits of thyme?,, ", Retrieved in 14-9-2018, Edited. ^ أ ب THYME,, ", Retrieved in 14-9-2018, Edited. ^ أ ب 8 Incredible Benefits Of Thyme Tea,, ", Retrieved in 14-9-2018, Edited. ↑ 22 Amazing Benefits And Uses Of Thyme,, ", Retrieved in 14-9-2018, Edited. ↑ Dana Bardaqji, ", Retrieved in 08-11-2018
وداعا لأي عدوي فيروسية وللانفلونزا لتكن قويا لمواجهة تغيرات المناخ المختلفة - ثقفني
كلمة الاردن
– هناك العديد من الفوائد للسماق، وهو نبات من الفصيلة البطمية الذي يضم نحو 250 نوعا. فوائد السماق ·إعطاء الطعام النكهة المميزة، وتحسين الطعم، وفتح الشهيّة، فتتم إضافته إلى الغذاء والصناعة؛ كـ الزعتر، والفلافل، وتتبيل الدجاج المشويّ؛ لإعطاءالحموضة ، كما أنّه يضاف إلى البصل الطازج للتخفيف من حدّة رائحتهفي الفم. ·التخلص من الشيب المبكّر الذي يظهر في الشعر عندما يتمّ غليه وغسل الشعر به. ·علاج الفطريات التي قد تظهر على السطح الخارجيّ من الجلد، عندمايتمّ غلي قشور السماق وتدليك البشرة الخارجيّة به، ومانع للحكة. · صناعة الأدوية القاطعة للنزيف، كما تُصنع منه مراهم الحروق؛ لأنّه قابض للقرح، ويعدّمطهّراً، ومعقّماً، ومضاداً للالتهاب. · صناعة المحاليل المعالجة للتسمم بالمعادن الثقيلة. · علاج سيلان الأذن، والتهابات الحلق والفم. · علاج اضطرابات الجهاز الهضميّ، مثل: الإسهال المزمن، والدوسنتاريا،والقضاء على الغثيان، والصفار، ومقوي المعدة. · عَلاج مشاكل الجهاز التنفسيّ التي تتعلّق بالحنجرة، من خلال الغرغرةفي البذور، وتفيد هذه الغرغرة في التخلّص من مشاكل اللثة. · مسكن للآلام، مثل: آلام الأسنان، وعلاج مرض الروماتيزم.
المصادر 1 ، 2
اعرف أكثر عن أهم فوائد الزعتر المغلي واضراره وفوائد الزعتر المغلي للقلب واستخدامات ووصفات الزعتر لإفادة الجسم – موقع مصري
الزعتر
معروف بقدرته علي التخلص من عدوي الإنفلونزا و التخلص من السعال الجاف و الغير جاف، كما أن له دور كبير في مساعدة الجهاز المناعي علي مواجهة الفيروسات و العدوي البكتيرية،ويمكن تناوله كمشروب الزعتر المغلي أو إضافته في الأكلات فهو نوع ممتاز من التوابل و الأعشاب يضيف نكهة مختلفة ومميزة للطعام. القرفة
تتميز القرفة بفوائدها الكثيرة كما أنها غنية بمضادات الأكسدة و تزيد من تنشيط الدورة الدموية، وتحفيز جهاز المناعة علي موجهة الفيروسات،
الكركم
له خصائص مضادة للالتهاب ذات فاعلية كبيرة جدا، كما أنه طارد للسموم ويمكن تناوله في الطعام، أو وضعه مع الحليب لتعزيز فوائده وتحقيق أقصي استفادة منه، حيث أن الحليب يحتوي علي أهم المصادر لتقوية جهاز المناعة،والحد من هشاشة العظام. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
كما يعتبر الزعتر أيضًا مصدرًا جيدًا لما يلي:
المنغنيز
المغنيسيوم
الزنك
البوتاسيوم
الكالسيوم
حديد
العناصر الغذائية لكل حصة
يمكنك صنع الزعتر المغلي باستخدام أوراق الزعتر الطازجة أو المجففة، اعتمادًا على الوصفة وستختلف العناصر الغذائية لكل وجبة قليلاً، كما يوجد في 1 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر الطازجة:
فيتامين سي – 4٪
فيتامين ك – 7٪
حمض الفوليك – 7٪
حديد – 2٪
السعرات الحرارية: 0. 80
البروتين: 40 مليغرام
الدهون: 10 ملليجرام
الكربوهيدرات: 196 مليغرام
الألياف: 112 مليغرام
صوديوم: 70 مليغرام
للمقارنة ،تحتوي ملعقة شاي واحدة من أوراق الزعتر المجففة على:
المعادن: 3. 5 مجم، كالسيوم 1. 0 مجم حديد ،0. 2 مجم مغنيسيوم ،2. 3 مجم فوسفور ،41 ميكروجرام بوتاسيوم ،439 ميكروجرام فيتامينات صوديوم: 0. 1 مجم أسكورب
السعرات الحرارية: 2. 76
البروتين: 91 مليغرام
الدهون: 74 مليغرام
الكربوهيدرات: 639 مليغرام
الألياف: 370 مليغرام
صوديوم: 550 مليغرام
أشياء يجب الانتباه إليها
قد يعاني الأشخاص الذين لديهم حساسية من نباتات مثل الريحان والأوريجانو والمريمية والخزامى من أعراض سلبية. يمكن أن يشمل ذلك حساسية الجلد إذا لمست أوراق هذه النباتات أو الغثيان والحموضة والإسهال والقيء إذا كنت تأكل أو تشرب شاي الزعتر.
31 يوليو, 2017 عروض الزقزوق للاجهزة المنزلية مكيفات هايسنس نقدمها لكم من موقع عروض اليوم و تشمل أقوى الحسومات على مختلف انواع الاجهزة الكهربائية. عروض الزقزوق للاجهزة المنزلية:أقوى العروض و التخفيضات على انواع الادوات المنزلية و الاجهزة الكهربائية العالية الجودة نقدمها لكم اليوم ضمن عروض الزقزوق للادوات و الاجهزة الكهربائية المنزلية و تشمل عروض هذا الاسبوع تخفيضات كبيرة على مجموعة كبيرة من موديلات و مقاسات مكيفات هايسنس الرائعة و التي تتوفر ضمن معارض هذه الشركة الرائعة بافضل الانواع و باسعار لا مثيل لها و تستطيعون الاطلاع على المزيد من عروض التوفير التي تقدمها كبرى الشركات في المملكة العربية السعودية و ذلك من خلال زيارة موقع عروض اليوم و الذي يضم كل جديد و من العروض المميزة المتوفرة لدينا و التي ننصحكم بالاطلاع عليها عروض كارفور.
فرع جوهره الجنوب للاجهزه الكهربائيه ولمنزليه – Sanearme
تصفح افضل واحدث عروض الزقزوق للاجهزة المنزلية
الزقزوق للأجهزة المنزلية | نبذة عنا
ويمكنك الاستفادة بخدمة تقسيط الأجهزة الكهربائية من بي تك من خلال إحضار بعض أوراق إثبات الهوية، مثل بطاقة الرقم القومي، وإثبات المحل السكني، مثل: فاتورة الكهرباء، هذا بالإضافة إلى الحاجة إلى إحضار شخص ضامن. أقرأ أيضا:
عروض الأجهزة المنزلية وأسعارها في مصر
تقسيط أجهزة منزلية 2022
الاجهزة الكهربائية للعروسة
14 نوفمبر, 2017 عروض الزقزوق للادوات الكهربائية عروض جديدة نقدمها لكم من موقع عروض اليوم و تضم اقوى التنزيلات على مختلف انواع الاجهزة تفضلوا بمشاهدتها. عروض الزقزوق للادوات الكهربائية:عروض جديدة على انواع الاجهزة الكهربائية المنزلية في المملكة العربية السعودية نقدمها لكم من موقع عروض اليوم و تضم العروض تخفيضات كبيرة و حسومات رائعة على العديد من انواع و موديلات الادوات المنزلية الاساسية لكل بيت في المملكة العربية السعودية و تستطيعون الاطلاع على المزيد من عروض التوفير التي تقدمها كبرى الشركات في المملكة العربية السعودية و ذلك من خلال زيارة موقع عروض اليوم و الذي يضم كل جديد و من العروض المميزة المتوفرة لدينا و التي ننصحكم بالاطلاع عليها عروض كارفور تفضلوا بالاطلاع عليها من هنا و تمتعوا بكل جديد.