ونصح بضرورة فحص نظر الأطفال قبل بداية الدراسة وبإبعاد الأجهزة عن الصغار أثناء مشاهدتهم لها بمقدار ذراع، وأن يكون سطوع الشاشة ممتازاً، وأن تكون مذاكرتهم في غرف مضاءة ومكيفة بشكل جيد مع وضع فترات راحة يبتعدون فيها عن الأجهزة اللوحية بمعدل كل 20-30 دقيقة، حيث يسمح لهم فيها بالحركة واللعب. أضرار الهاتف المحمول على العين. وأوصى استشاري العيون لتقليل الإجهاد عن العين، بأن تكون دراسة الطفل على شاشة كمبيوتر مكتبي وبعيدة عن نظره مسافة ذراع، وأن يكون سطوع الشاشة كافياً ومريحاً للعين. وكانت دراسة جديدة قد حذرت من أن قضاء وقت طويل في التحديق في هاتف ذكي أو شاشة كمبيوتر يمكن أن يزيد من خطر قصر النظر لدى الأطفال بنسبة تصل إلى 80% وتوصل الباحثون إلى أنه بحلول عام 2050 ربما يكون نصف سكان العالم يعاني من قصر النظر أو مشاكل مماثلة لفقدان البصر في الحالات الأسوأ! 11 أكتوبر 2021 - 5 ربيع الأول 1443 04:48 PM
فيما حذّرت دراسة من أن مشكلات إبصار نصف سكان العالم بسبب الأجهزة الذكية استشاري: ليس هناك ما يسمى بنظارات حماية من أشعة الكمبيوتر والجوالات نصح استشاري طب وجراحة العيون الدكتور البراء القاسمي بتطبيق قاعدة 20/20/20؛ للتقليل بشكل كبير من إجهاد العين الذي يحدثه التحديق الطويل لشاشات الكمبيوتر والاجهزة اللوحية والذكية والجوالات بأخذ راحة 20 ثانية والنظر لمسافة 20 قدم، كل 20 دقيقة.
أضرار الهاتف المحمول على العين
نصح استشاري طب وجراحة العيون الدكتور البراء القاسمي بتطبيق قاعدة 20/20/20؛ للتقليل بشكل كبير من إجهاد العين الذي يحدثه التحديق الطويل لشاشات الكمبيوتر والاجهزة اللوحية والذكية والجوالات بأخذ راحة 20 ثانية والنظر لمسافة 20 قدم، كل 20 دقيقة. أفضل 4 تطبيقات أندرويد للمحافظة على العين. وأضاف الدكتور "القاسمي" خلال حديثه لبرنامج "صباح العربية" بأن ما يُسوّق له من نظارات الحماية من أشعة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والذكية والجوالات هي معلومة غير صحيحة مطلقاً، مؤكداً: "ليس هناك ما يسمى بنظارات حماية من الكمبيوتر والجوالات"! وأفاد طبيب العيون بأن معدل رمش العين الطبيعي 15 مرة في الدقيقة، لكن مع التركيز الطويل ولفترات طويلة في الجوال يقل معدل الرمش إلى النصف أو الثلث، وهذا يسبب الإجهاد والجفاف والألم للعين، مؤكداً في هذا الصدد أهمية ممارسة الرمش أثناء مطالعة الجوال. وفيما نفى استشاري طب العيون صحة تأثير الجوال لفترات طويلة على إضعاف النظر للكبار، حذر في المقابل من تأثيره على الأطفال، مشيراً إلى أن تحديق الصغار للجوال والآيباد لفترات طويلة يسبب قصر نظر لهم! لافتًا في هذا السياق إلى أن الجمعية الأمريكية لطب العيون أوصت بعدم إعطاء الطفل الأقل من سنة أي أجهزة ذكية.
أفضل 4 تطبيقات أندرويد للمحافظة على العين
التقدم العلمي كما هو معروف له فوائد كمان له بعض الاضرار التي تضر وبالاخص الاطفال يجب ان نعلمهم الاستخدام الصحيح للهواتف المحمولة
أضرار الهاتف المحمول على العين
فيما يأتي أبرز أضرار الهاتف المحمول على العين:
1-التهاب العين
عندما يستخدم الشخص الهاتف بشكل غير مباشر ، فإنه يسبب التهاب العين بسبب انتقال العديد من الكائنات الحية الدقيقة التي تنتقل بسهولة عبر الهواء أو من الطعام والماء ، ويمكن بسهولة العثور على هذه الكائنات الدقيقة على الأسطح. إذا استخدمت الهاتف ولمست عينيك مباشرة ، فسوف يتسبب ذلك في حدوث التهاب. وبالتالي ، يحتاج الشخص إلى الاستمرار في تنظيف الهاتف والابتعاد عن جميع الميكروبات. 2-التعب البصري
نظرًا لأن الضوء الأزرق القادم من الهاتف يحتوي على طاقة عالية جدًا وطول موجي قصير ، فإن هذا الأمر يضع ضغطًا كبيرًا على العينين بالإضافة إلى الاختلاف الكبير بين الضوء المرئي والضوء الأزرق والطاقة على طول الموجة. ينتج عن هذا الأمر ضوضاء بصرية تسبب الكثير من الإجهاد البصري. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تظهر على العين العديد من الأعراض التي تشير إلى الإرهاق الشديد. تشمل هذه الأعراض صداع قوي و ألم في العنق والكتف.
وبشكل هام، ليست كل العدسات الحمراء متشابهة، فلتختار الأمثل، أنت بحاجة إلى العثور على العدسات التي تحجب أكبر قدر ممكن من الضوء الأزرق والأخضر والبنفسجي حيث ثبت أن التعرض لكل تلك الأشعة يؤثر على جودة نومك. ثانياً: اختيار نظارات حفظ النظر تليق بنمط حياتك
عادةً ما نوصي باختيار نظارة حفظ النظر مخصصة لفترة النهار وأخرى لفترة الليل
نظراً إلى أن احتياجات جسمك تختلف على مدار اليوم – كما شرحنا سابقاً -،
ولكن بشكل عام، نمط حياتك وطبيعة مهنتك يمكن أن يحدد أولوياتك بشكل أفضل. نظارة بلو لايت لفترة النهار:
من الطبيعي أنك تقضي فترة نهارك بين الشغل وبين ممارسة الأنشطة المختلفة
لذلك يعتبر من أهم عوامل اختيار نظارة للكمبيوتر تقي من الضوء الأزرق هو ملاءمتها مع أسلوب حياتك الشخصي وتوافقها مع تلك الأنشطة. على سبيل المثال، إذا كانت طبيعة عملك تعتمد على وجوب رؤية الألوان الحقيقية على الشاشات الرقمية
(مثل التصوير أو التصميم أو ما غير ذلك)، فقد تكون بحاجة إلى نظارات بلو لايت شفافة. على الجانب الآخر، إذا كنت بحاجة إلى الحد الأقصى الممكن من حجب الأشعة الضارة لأنك تتعرض للإضاءة الاصطناعية لفترات طويلة من الوقت
(مثل العاملين في الوظائف الإلكترونية)، فقد تجد أن أولوياتك تتناسب مع العدسات الصفراء بشكل أكبر.
05 [مكة]
شوز نسائي ماركات مختلفه هرمز ديور
22:46:42 2022. 05 [مكة]
فلات ماركة هرمز نسائي درجة اولي
03:38:17 2022. 15 [مكة]
حذاء هرمز متوفره عدة الوان المقاسات من 40 الى 45 البيع جمله
16:42:33 2022. 23 [مكة]
الأحساء
57 ريال سعودي
شوزات اير جوردن رجالي درجة اولي
21:26:30 2022. 26 [مكة]
احذية رجالي ماركة HERMES اورجنال مستر كوالتي
01:42:00 2022. 15 [مكة]
شوزات رجالي ونسائية ماركة اديداس ايزي جملة وتجزئه
21:56:11 2022. 15 [مكة]
120 ريال سعودي
عرض 3شوزات رجالي 250﷼ الرياض
03:33:42 2022. 22 [مكة]
شوزات رجالي... صيني درجه اولى
21:52:38 2021. 12 [مكة]
100 ريال سعودي
شوزات نايك اير جوردن (رجالي ونسائي واطفالي)
18:15:30 2022. 04 [مكة]
شوز نايك جوردن نسائي رجالي
22:25:15 2022. 16 [مكة]
155 ريال سعودي
2
شوزات رجالي ونسائية ماركة اديداس ايزي
14:00:18 2022. 03 [مكة]
شوزات رجالي ونسائية
12:26:40 2022. 09 [مكة]
شوزات رجالي ماركة NIKE جوردن ايطالي
18:38:58 2022. 13 [مكة]
شوزات ايزي درجه اولى رجالي جملة وووووتجزئه
16:47:26 2022. 07 [مكة]
110 ريال سعودي
شوزات رجالي ونسائية ماركة اديداس ايزي مقلد درجة اولى جملة وقطاعي
17:05:47 2022.
ماركة هرمز رجالي كاجوال
17 [مكة]
صندل رجالي شكل هرمز
22:46:42 2022. 09 [مكة]
سليبرز رجالي ماركة هرمز بجميع ملحقاتة
03:44:31 2022. 11 [مكة]
شوز رجالي موديل ماركه هرمز مع الملحقات
15:46:42 2022. 16 [مكة]
شوز رجالي موديل هرمز مع الملحقات
16:46:42 2022. 06 [مكة]
شوز رجالي تصميم ماركه هرمز مع الملحقات
11:46:42 2022. 14 [مكة]
شوز رجالي ماركه هرمز مع الملحقات
16:46:42 2022. 14 [مكة]
شوز هرمز رجالي
11:46:42 2022. 23 [مكة]
شوز رجالي تصميم ماركه هرمز
22:46:42 2022. 12 [مكة]
صندل رجالي ماركة هرمز بسعر مميز # نشحن لكل المدن
19:13:22 2022. 20 [مكة]
الدمام
199 ريال سعودي
شوز صندل رجالي موديل هرمز
05:46:42 2022. 10 [مكة]
شوزات اير جوردان صناعه فتنامي طبق الاصل بجميع الوانه
07:37:29 2022. 25 [مكة]
شوزات ماركات كوالتي فتنامي درجة اولى
19:40:46 2022. 13 [مكة]
مكة المكرمة
للبيع شوزات ماركة ييزي وجوردن وهرمز ونايك صناعة فتنامي والماني وإطالي مستر
18:42:08 2022. 31 [مكة]
شوزات ايزي فتنامي
17:15:59 2022. 07 [مكة]
الخبر
شوزات جوردن واييزي ماستر كواليتي صناعه فتنامي
01:05:07 2022. 01 [مكة]
شوزات أيزي درجه أولى فتنامي. 10:16:37 2021.
ماركة هرمز رجالي طويل
41الى46
السعرررر199
ماركة هرمز
❍❍❍❍❍❍❍❍♡8♡♡❍❍❍❍❍❍❍❍
يتوفر شحن شحن لكافة مدن المملكة
كما يتوفر لدينا
#هدايا رجاليه#هدايا الشيوخ# هدايا الخرجين# هدايا الترقية# هدايا الزواج# هدايا الملوك# ساعة نسائية بالاسم # هدايا رمضان # هدايا رمضانيه # رمضان # هدايا رمضانية رجالية # ساعة فخمة # ساعة كشخة # اقمشةشماغات # قماش صيفي# قماش شتوي # ماركة جفنشي #ماركة كاريتر # ماركة شانيل # ماركة ديور # قماش جفنشي # قماش دنهال # قماش جفنشي شتوي # اقمشة جفنشي # اقمشه جفنشي # قماش مونت بلاك # اقمشة مونت بلاك#ماركة مونت بلاك #ماركة دنهال #ماركة دنهل #ماركة البسام #شماغ البسام.
ماركة هرمز رجالي شتوي
09 [مكة]
شوزات رجالي ماركة اديداس ايزي جملة وتجزئه
03:23:34 2022. 03 [مكة]
شوزات رجالي ماركة اديداس، نايك في الرياض بسعر 120 ريال سعودي
11:55:06 2022. 06 [مكة]
شوزات رجالي ماركة اديداس 3 ب 300 ريال الواحد 120 ريال
03:11:32 2022. 24 [مكة]
99 ريال سعودي
ملابس رجالي واحذيه خصومات لفتره محدوده
14:18:47 2022. 13 [مكة]
99 ريال سعودي
5 | أخرى متصل
this is new shoes made in italy 100 ريال
أخرى |
2022-04-23 احذية رجالي | اخرى | 41 | أخرى متصل
brand new - ordered from USA wrong size 150 ريال
غرناطة |
2022-02-12 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 44 | أخرى متصل
احذية شرقية 80 ريال
الياسمين |
2022-04-17 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 40. 5 | أخرى متصل
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا