فصان من الثوم صغير الحجم. ثلاث ملاعق كبيرة من عصير اللّيمون. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. رشّة من الملح. اهرسي الثوم، ثمّ أضيفي إليه عصير اللّيمون والزيت، لتُصبح بذلك الصلصة جاهزة. ضعي مكعّبات الشمندر في وعاء، ثمّ اسكبي الصلصة فوقها. اخلطي مكوّنات السلطة مع بعضها البعض بشكلٍ جيّد، ثمّ ضعيها في طبق التقديم، وزيّنيها بأوراق البقدونس وقدّميها. سلطة الجرجير والشمندر
أربع حبّات من الشمندر الطازج والمُقطّع إلى مُكعّبات كبيرة الحجم. ضمة من أوراق الجرجير. علبة صغيرة من الذرة. الصلصة:
أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ملعقتان صغيرتان من السماق. أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. رشة من الملح. اسلقي الشمندر بقشره حتّى يَنضج، ثمّ ضعيه في الثلاجة، يُمكنك إزالة القشرة إمّا بالسكين أو بيدك. افصلي أوراق الجرجير عن عيدانها وقطّعيها إلى قِطعٍ كبيرة الحجم، يُمكنك تقطيعها بواسطة يدك ودون استخدام السكين. اخلطي كلّاً من عصير الليمون مع السماق، وزيت الزيتون، ونكّهي الصلصة بالقليل من الملح. وزّعي أوراق الجرجير في طبق التقديم وفوقها الشمندر، ثمّ وزعي الذرة فوق الشمندر، وفي النهاية صبّي الصلصة فوق مكوّنات السلطة.
تحضير سلطة الجرجير و الشمندر بالاضافة لسلطة البوملي مع الشيف شادن عيسى || بيتكم عامر - Youtube
قم بتقطيع البصل إلى قطع صغيرة. إذا كنت ترغب يمكنك تقطيع الجزء الأخضر من البصل وإضافته مع السلطة. في وعاء عميق نضيف باقي المكونات من ملح وثوم وكمون وزيت زيتون وعصير ليمون وخل ثم يتم تقليبهم جيدًا. ثم يتم إضافة جذر الشندر مع الذرة إلى الخليط ويتم تقليبهم جيدًا حتى يتجانسوا. يتم إضافة البصل والجرجير مع إستمرار الخلط حتى يتجانس المزيج. ثم يتم تقديمها في أطباق التقديم. فوائد مكونات سلطات الجرجير
يعتبر طبق السلطة من الوجبات المهمة التي تحتوي على العديد من الفوائد بإختلاف المكونات المصنعة منها ومن فوائد سلطة الجرجير بالرمان وفوائد سلطة الجرجير بالتفاح وسلطة الجرجير بالذرة ما يلي:
يساعد الجرجير على إنقاص الوزن عن طريق تقليل السعرات الحرارية. يشعرك الجرجير بالشبع نتيجة لإحتواءه على الألياف بكمية كبيرة. تحتوي السلطة على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل مضادات الأكسدة. تزيد السلطة من مناعة الجسم. تمنع السلطة حدوث الإلتهابات. تضيف السلطة حيوية ونضارة على الجلد وتجعله أكثر صحة. تجعل السلطة الجلد أكثر مرونة. تحمي السلطة الجلد من بعض المشكلات الصحية. التفاح يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة للجسم.
سلطة الشمندر والجرجير سلطة الجرجير والشمندر غنية بالفوائد فهي مكونة من الخضار المشكلة اللذيذة مع تتبيلة من دبس الرمان والملح والكمون وزيت الزيتون وهي مناسبة للدايت وتقدم في جميع الأوقات كوجبة خفيفة مغذية ومشبعة ويمكن تقديمها إلى جانب العديد من الأطباق الرئيسية والمشاوي. مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: 15 دقائق المقادير باقة من الجرجير 1 حبة طماطم صغيرة مقطعة مكعبات 1 حبة شمندر مقطعة مكعبات ¼ كوب وراق بقلة 2 ملعقة طعام زيت زيتون 1 ملعقة طعام دبس رمان ملح حسب الذوق رشة سماق طريقة التحضير نضع في وعاء كلاً من دبس الرمان وزيت الزيتون ورشة ملح ونحرك حتى تمتزج المكونات جيداً. نغسل الخضار جيداً وبينما نسلق الشمندر نبدأ بتقطيع الطماطم. نقطع الشمندر إلى مكعبات صغيرة ثم نضيفه فوق الجرجير والطماطم ونحرك. نضيف مزيج التتبيلة أي دبس الرمان والزيت والملح ونحرك مكونات السلطة حتى تمتزج مع بعضها. نضع السلطة في طبق التقديم وبذلك تكون جاهزة.
حساب سناب مهند الحمدي الرسمي حساب سناب مهند الحمدي الرسمي، مواقع التواصل الاجتماعي مليئة بالشخصيات أصحاب السيرة الذاتية المميزة ما يجعل الكثير من المتابعين على اهتمام كبير ومتواصل، للتعرف على الأخبار الحصرية أول بأول فيما يخص أصحاب الحسابات الرسمية، ومن أبرز الأسماء التي ترددت كثيرا في الفترة الأخيرة مهند الحمدي أحد مشاهير مواقع التواصل وبالتالي سنركز على التعرف على أهم المعلومات الخاصة بالسيرة، بالإضافة إلى كتابة حساب سناب شات. يتساءل الكثير من الأفراد عبر شبكات مواقع عن الحساب الرسمي لمهند الحمدي الرسمي وهو ما يبحث عنه المتابعين من أجل التعرف على أخبار المشاهير التي تتصدر محركات البحث بشكل مستمر، وهو ما يتعرف من خلاله الجمهور المتابع على أخبار مهند الحمدي أحد أبرز المشاهير وهو وفي ضوء الحديث المستمر حول هذا العنوان سنتعرف على الحساب الرسمي للسناب شات من أجل متابعته ويمكنك المتابعة من خلال الحساب الرسمي mouhnned.
مهند الحمدي بـ رد ناري على متابعة حذرته من خطيبته فرح مراد
قال الفنان السعودي، مهند الحمدي، إنه فضل أن يبتعد عن مشاركه يومياته الخاصة على حسابه الشخصي على تطبيق سناب شات، وأن يكتفي بالصور من حين لآخر على تطبيق تبادل الصور والفدييوهات الشهير "انستجرام"، مشددًا على أنه ليس من أنصار البوح بكل تفاصيل حياته اليومية على الملأ. وأضاف الحمدي خلال تصريحات صحفية: "أنا متأكد من أنني إذا شاركت يومياتي بشكل مستمر فإن حساباتي الشخصية على منصات التواصل الاجتماعي ستشهد رواجا كبيرا، وسيزداد عدد المتابعين لكنني لا أفضل هذا الأمر، حتى لا تتعرض حياتي الشخصية لأي انتهاك أو تدخل في الخصوصية". سناب الممثل مهند الحمدي. وتابع الفنان السعودي: "أما بالنسبة لسناب شات فأنا أستخدمه ولكن بشكل غير مخطط، مثل بعض أوقات القيادة، لكنني لا أفضل برمجة نفسي على استخدامه أو استخدام أي منصة التواصل الاجتماعي، لأن الأمر تحول إلى شيء يشبه الالتزام بمواعيد العمل لأنه يدر عليهم أرباحا كثيرة وبخاصة سناب شات الذي أصبح من أهم أساسيات المجتمع السعودي بما يحققه من أرباح تقدر بالملايين لبعض مستخدميه. المصدر:
سناب مهند الحمدي – ميدان نيوز
من هو مهند الحمدي
مهند الحمدي وهو مقدم برامج سعودي، وممثل موهوب ويعتبر من الفنانين المشهورين في المملكة السعودية، وناشط مهم على مواقع السوشيال ميديا، عمره 27 عام ولد بتاريخ 29/1/1993 ميلادي، درس في المعهد العالي للفنون المسرحية في الكويت، وتخرج عام 2015، كان أول ظهور للفنان مهند الحمدي في عام 2015، وأعلن الفنان الوسيم خطوبته حديثاً على حبيبته فرح مراد، واكتسب الفنان شهرة واسعة وبرز اسمه بشكل كبير في المملكة والوطن العربي ككل.
مهند الحمدي يدافع عن خطيبته فرح مراد
وشككت متابعة في صدق نوايا الفاشينيستا الشابة اتجاه خطيبها السعودي، وذلك من خلال تعليق قصير، كتبت فيه:" هذي ماتبي منك إلا فلوس مثل ليلى إسكندر وبعد ما تخلص وتصير أم مواطن ترميك"، ليستفز هذا التعليق الحمدي ويدفعه للرد بـ الإشارة إلى عدم ممانعته استغلال خطيبته له، حيث كتب:" تفداها تحت رجولها كل الفلوس اللي عندي". هذا وكان الثنائي الشاب، قد أعلن عن ارتباطه بـ عقد خطوبة في كانون الأول/ ديسمبر من العام 2020، وقد تصدر حينها الخبر خانة الوسوم على تويتر ومحرك البحث غوغل، لما شكله من صدمة عند البعض، كون الشائعات كانت تدور في فلك ارتباط مهند الحمدي بـ زميلته الفنانة نور الغندور، رغم نفي الأخيرة للأمر و تأكيدها أكثر من مرة على صداقتهما. أعمال مهند الحمدي
تجدر الإشارة إلى غياب النجم السعودي المقيم في الكويت عن سباق دراما رمضان الجاري، حيث كان آخر أعمال في عالم الدراما التلفزيونية، مسلسل " دفعة بيروت" تأليف هبة مشاري حمادي وإخراج علي العلي. النهضة نيوز