لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
فوائد الحلبه وقت الدوره مع
[٧] [٣]
ما القيمة الغذائية للحلبة؟
تحتوي ملعقة كبيرة من بذور الحلبة على القيمة الغذائية التالية: [٣]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
35. 5 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
6. 4 غرام
البروتين
2. 5 غرام
الدهون
0. 7 غرام
الألياف
2. 7 غرام
الحديد
3. 7 ملليغرام (20% من القيمة الغذائية اليومية الموصي بها)
المنغنيز
0. 1 ملليغرام (7% من القيمة الغذائية اليومية الموصي بها)
النحاس
0. 1 ملليغرام (6% من القيمة الغذائية اليومية الموصي بها)
المغنيسيوم
21 ملليغرام (5% من القيمة الغذائية اليومية الموصي بها)
الفسفور
32. 6 ملليغرام (3% من القيمة الغذائية اليومية الموصي بها)
فيتامين ب6
0. 1 ملليغرام
المراجع
^ أ ب "FENUGREEK", rxlist, Retrieved 16/2/2021. فوائد الحلبه وقت الدوره الدمويه. Edited. ^ أ ب "Is fenugreek good for you? ", medicalnewstoday, Retrieved 16/2/2021. Edited. ^ أ ب ت "Fenugreek: Benefits, Uses & Side Effects of This Ancient Herb", draxe, Retrieved 16/2/2021. Edited. ↑ "Efficacy of a Novel Fenugreek Seed Extract (Trigonella foenum-graecum, FurocystTM) in Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)", ncbi, Retrieved 16/2/2021.
فوائد الحلبه وقت الدوره الدمويه
تساعد في فقدان الوزن: إذ تعمل الحلبة على الشعور بالشبع لفترات أطول مما يقلل من الإفراط في تناول الطعام، وفي دراسة أجريت عام 2015 على 9 من النساء ذوات الوزن الزائد، أظهرت أنَّ النساء اللواتي يشربنَّ شاي الحلبة قبل الغداء شعرو بالشبع أسرع، ويعود ذلك بسبب محتواه الحلبة من الألياف التس تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. [٥]
تساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية: ففي دراسة أجريت عام 2014 على 51 أمرأة قامو بتناول مسحوق بذور الحلبة ثلاث مرات في اليوم خلال الثلاثة أيام الأولى من الدورة الشهرية، وأظهرت النتائج انخفاض ملحوظ في ألم الدورة وتقليل مدة الألم.
يعمل على تنظيف السموم الموجودة في الكبد. إقرأ ايضاً: فوائد الميرمية وقت الدورة | تخلصي من آلام البطن والظهر والرحم نهائيا اثناء الدورة
السدر مفيد في علاج قشرة الشعر والحشرات التي قد تصيب الشعر، وذلك لأنه يحتوي على مواد مطهرة للشعر عن استخدامها مع شامبو الشعر. يعمل السدر على تطهير الفم وعلاج الالتهابات التي تصيب اللثة. يساهم السدر في تخفيف التورمات التي كانت توجد في العيون، ويقوم بعلاج الحبوب والخراج. يساعد السدر على فقد الوزن الزائد. يستخدم كمسكن فعال لاحتوائه على حمض اللينوليك المهديء. موقع خبرني : ما هي فوائد شرب الحلبة يوميا للنساء؟. يساهم في علاج بعض المشكلات الخاصة بالمعدة والتخلص من الانتفاخات والغازات والإسهال. يعتبر من العلاجات الفعالة في علاج الجهاز التنفسى والتهابات الحلق والربو كما أنه يساعد على طرد البلغم. السدر مفيد في علاج الالتهابات الجلد وبعض الأمراض مثل حب الشباب والجرب. في الختام نكون قد قمنا بعرض أهم فوائد شرب السدر وقت الدورة وأهم فوائدها للجسم بصورة عامة.
وأشارت الشركة في بيان أنها ستحدد فكرة المشاركة في نيتفلكس، من أجل رفع مبالغ الاشتراك للاستثمار في أعمال تلفزيونية وسينمائية أكثر.
مخرج مسلسل محافظة مسامير يعلن اعتزاله «تويتر» - مجلة الجوهرة
يكاد الأب أن ينصاع
لضغط الأم لولا أن سمع بمحض الصدفة حوارا بين عايشة وأم عصام حول سعادتهما بالتأثير
على أبي عصام، مما يجعله يتخذ موافقة حاسمة لسفر ولده، حتى يشعر بأنه لم يكن لعبة بيد
الحريم. يتوجه عصام إلى الأردن
كطالب في كلية الإعلام، ورغم جدية الدراسة التي تملأ عليه وقته، فإنه يندفع متعرفا
على الأردن وطبيعته ووجهه الاجتماعي. مخرج مسلسل محافظة مسامير يعلن اعتزاله «تويتر» - مجلة الجوهرة. ينضم عصام إلى فرقة
الجامعة المسرحية التي يشكل فيها طلاب قسم الفنون المسرحية جسما مسرحيا خاصا لهم، باعتبار
أنهم يدرسون هذا التخصص، وهناك يلتقي عبير الفتاة الأردنية بنت العائلة الأرستقراطية
المحافظة. في لقاء عصام وعبير
الأول في المسرح يخرج كل منهما بانطباع سلبي عن الآخر، إذ يميل هو إلى أن يوجه ملاحظات
وأسئلة في اجتماع مع المخرج، وهي ترى ذلك غير جائز لطالب غير متخصص، وهو يرى فيها غرورا،
ليس فيها أصلاً إنما هي منطقة بين الثقة والجهل بالآخر. تمضي أحداث
"على بعد مسافة من الحب" بقالب تشويقي رومانسي، فهل يتحوّل الانطباع السلبي
لإعجاب وقصة حب؟ وما مصير الشابة عائشة في الرياض؟ هذا ما تكشفه حلقات المسلسل الأخيرة
المنتج حجاوي: نقلنا
عمان الحديثة للمشاهد العربي
وحول أحداث وتصوير
مشاهد "على بعد مسافة من الحب"، يقول المنتج الأردني عصام حجاوي للجزيرة
نت "المسلسل أردني عربي، يتناول المشاكل العاطفية وتداعياتها مع الأهل، إلى جانب
الظروف الاجتماعية والطبقية التي تحول دون تحقيق الزواج، ومع ذلك ينتصر الحب عندما
يدافع المحب عن اختياراته وقرارته ومصيره ".
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.