[ ص: 5] أبو بكرة الثقفي الطائفي ( ع)
مولى النبي - صلى الله عليه وسلم - اسمه نفيع بن الحارث ، وقيل: نفيع بن مسروح. تدلى في حصار الطائف ببكرة ، وفر إلى النبي - صلى الله عليه وسلم - وأسلم على يده ، وأعلمه أنه عبد ، فأعتقه. روى جملة أحاديث. حدث عنه بنوه الأربعة: عبيد الله ، وعبد الرحمن ، وعبد العزيز ، ومسلم ، وأبو عثمان النهدي ، والحسن البصري ، ومحمد بن سيرين ، [ ص: 6] وعقبة بن صهبان ، وربعي بن حراش ، والأحنف بن قيس ، وغيرهم. سكن البصرة. وكان من فقهاء الصحابة ووفد على معاوية ، وأمه سمية ، فهو أخو زياد بن أبيه لأمه. قال ابن المديني: اسمه نفيع بن الحارث ، وكذا سماه ابن سعد. قال ابن عساكر أبو بكرة بن الحارث بن كلدة بن عمرو. وقيل: كان عبدا للحارث بن كلدة ، فاستلحقه ، وسمية: هي مولاة الحارث ، تدلى من الحصن ببكرة ، فمن يومئذ كني بأبي بكرة. وممن روى عنه: ولداه رواد ، وكيسة. وكان أبو بكرة ينكر أنه ولد الحارث ، ويقول: أنا أبو بكرة مولى رسول الله - صلى الله عليه وسلم - فإن أبى الناس إلا أن ينسبوني ، فأنا نفيع بن مسروح. وقصة عمر مشهورة في جلده أبا بكرة ونافعا ، وشبل بن معبد ، لشهادتهم على المغيرة بالزنى ، ثم استتابهم ، فأبى أبو بكرة أن يتوب ، وتاب الآخران.
الحارث بن كلدة بن عمرو بن أبي علاج بن أبي سلمة بن عبد العزى بن غيرة بن عوف بن قصي الثقفي
د في السنة (13: 1) عن مسدد ومسلم بن إبراهيم، كلاهما عن حماد بن زيد، عن علي بن زيد، عنه نحوه. و(13: 1) عن محمد بن المثنى، عن محمد بن عبد الله الأنصاري، عن أشعث، عنه به. ت في المناقب (102) عن بندار، عن الأنصاري نحوه، وقال: صحيح. س فيه (المناقب، الكبرى 7: 6) عن أبي قدامة السرخسي- وفي الصلاة (الكبرى؟) عن محمد بن منصور- كلاهما عن سفيان به. وفي اليوم والليلة (94- ألف: 10) عن محمد بن عبد الأعلى، عن خالد بن الحارث، عن عوف، عن الحسن قال: بلغني أن النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قال... و(94- ألف: 11) عن أحمد بن سليمان، عن أبي داود الحفري، عن سفيان، عن داود، عن الحسن قال: قال النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- مرسل. (ك و- 94- ألف: 7- عن قتيبة بن سعيد، عن حماد بن زيد به. ك و- 94- ألف: 12- عن محمد بن العلاء، عن ابن إدريس، عن هشام، عن الحسن قال: قال رسول الله صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: إن ابني هذا سيِّدٌ- نحوه). رُوي عن الحسن، عن أُم سلمة. (ك حديث س عن قتيبة ومحمد بن العلاء في رواية ابن الأحمر، ولم يذكره أبو القاسم). 11659- [خ د س] حديث: أنَّه انتهى إلى النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وهو راكع، فركع دون الصف... خ في الصلاة (265) عن موسى بن إسماعيل، عن همام، عن زياد الأعلم، عنه به.
الحارث الثقفي أول طبيب فـي الإسلام - صحيفة الاتحاد
*سلسلة علماء عظماء من التاريخ الإسلامي هي سلسلة تعريفيَة لتزيد الوعي وتشحذ الهمم لإستعادة هذا التاريخ المجيد - بإذن الله تعالى -. الحارث بن كلدة الحارث بن كلدة الثقفي – رضي الله عنه – هو أول طبيب في الإسلام وُلد بالطائف في العصر الجاهلي درس وتعلّم الطب وعرف الداء والدواء كان طبيب كسرى "أنو شروان" وعاصر رسول الإسلام محمد ﷺ في آخر حياته وعاصر عهد أبي بكر - رضي الله عنه – والحارث هو زوج خالة النبي ﷺ، توفّي الحارث بعد أن أكل أكلا مسموما أعدته لهم يهوديَة هو وأبو بكر – رضي الله عنهما – ويُقال انهما توفيا في يوم واحد. من نصائح وأقوال الحارث بن كلدة الطبيَة: المعدة بيت الداء، والحمية رأس الدواء لا تزوجوا من النساء إلا شابة. لا تأكلوا الفاكهة إلا في أوان نضجها. ولا يتعالجن أحدكم ما احتَمَل بدنه الداء. إذا تغدى احدكم فلينم على إثر غدائه. إذا تعشى أحدكم فليخطِ أربعين خطوة. دافع بالدواء ما وجدت مدفعا. ولا تشربه إلا من ضرورة فإنه لا يُصلح شيئا إلا أفسد مثله. وحينما زار الحارث بن كلدة – رضي الله عنه – كسرى أنو شيروان سأله: ما هو الداء الدوي؟ قال الحارث: إدخال الطعام على الطعام هو الذي أهلك البرية والسباع في البرية.
وقيل: إن أبا بكرة أوصى ، فكتب في وصيته: هذا ما أوصى به نفيع الحبشي ، وساق الوصية. قال أبو سعد مات أبو بكرة في خلافة معاوية بن أبي سفيان بالبصرة. فقيل: مات سنة إحدى وخمسين وقيل: مات سنة اثنتين وخمسين قاله خليفة بن خياط وصلى عليه أبو برزة الأسلمي الصحابي. [ ص: 10] وروينا عن الحسن البصري قال: لم ينزل البصرة أفضل من أبي بكرة ، وعمران بن حصين. مغيرة: عن شباك ، عن رجل; أن ثقيفا سألوا رسول الله - صلى الله عليه وسلم - أن يرد إليهم أبا بكرة عبدا ، فقال: لا ، هو طليق الله وطليق رسوله. يزيد بن هارون: أخبرنا عيينة بن عبد الرحمن ، أخبرني أبي ، أنه رأى أبا بكرة - رضي الله عنه - عليه مطرف خز سداه حرير.
الكيلو كم سعرة حرارية
الكيلو كم سعرة حرارية، تعرف السعرات الحرارية بأنها كمية الحرارة المطلوبة لرفع درجة حرارة جرام من الماء بدرجة واحدة مئوية. يعتمد الحفاظ على
وزن صحي على التوازن بين كمية الطاقة التي يبذلها الشخص وكمية الطاقة التي يبذلها الجسم أثناء ممارسة وظائفه الطبيعية وممارسة الرياضة. الكيلو كم من العديد من السعرات الحرارية
كيلو غرام واحد من الدهون في الجسم ما يعادل 7500 سعرة حرارية والعدد يعتبر كبير. كيفية حرق 1000 أو 500 سعرة حرارية في اليوم:
إجمالي احتياجات الجسم اليومية من الطاقة:
تعد معرفة وفهم احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية من أهم الخطوات لاتباع نظام غذائي صحي وبرنامج تمارين محدد للوصول إلى وزن صحي
والحفاظ عليه. تتراوح متطلبات الطاقة الفردية من: 1600 إلى 2400 سعرة حرارية في اليوم للنساء البالغات. 2000 إلى 3000 سعر حراري يوميًا للرجال البالغين. الحد الأدنى للطاقة مناسب لكل فئة من الأشخاص غير النشطين ، ولكن الحد الأعلى للطاقة مناسب للأشخاص النشطين. كم سعرة حرارية لانقاص كيلو من دهون الجسم بالتفصيل | Nazos. بشكل عام ، تنخفض احتياجات البالغين من السعرات الحرارية مع تقدم العمر مع انخفاض معدل الأيض الأساسي. تقدر الاحتياجات التقريبية للأطفال الصغار بـ 1000 ل 2000 سعرة حرارية في اليوم ، ومتوسط الطاقة يختلف كثيرًا عن الأطفال الأكبر سنًا.
كم سعرة حرارية لانقاص كيلو من دهون الجسم بالتفصيل | Nazos
28 سعر حراري في الدقيقة لكل كيلوجرام ، بينما يؤدي المشي بسرعة 15 دقيقة إلى حرق حوالي 0. كم يوجد سعرة حرارية في الكيلو - إسألنا. 08 سعر حراري في الدقيقة لكل كيلوجرام. على الرغم من أن تمارين القوة لا تحرق الكثير من السعرات الحرارية ، إلا أنها يمكن أن تزيد من احتياجات من السعرات الحرارية لأنها تساعد على بناء العضلات مما يعزز عملية التمثيل الغذائي. علاقة الوزن بالسعرات الحرارية
نجد أنه توجد علاقة بين الوزن والسعرات الحرارية حيث نجد أنه كلما زاد الوزن ، تميل إلى الحاجة إلى عدد أقل من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام للحفاظ على الوزن حتى عند نفس مستوى النشاط ، وذلك لأن الأشخاص الأكثر وزناً يميلون إلى الحصول على المزيد من الدهون في الجسم ، ويستغرق السعرات الحرارية أقل للحفاظ على الدهون من العضلات. يحتاج الرجل البالغ من العمر 30 عامًا والذي يزن 50 كيلوجرامًا وليس نشطًا جدًا إلى حوالي 42 سعرًا حراريًا لكل كيلوجرام ، لكن الرجل المماثل الذي يزن 90 كيلوجرامًا سيحتاج فقط إلى حوالي 31 سعرًا حراريًا لكل كيلوجرام ، ولأن الطرق المختلفة لتقدير احتياجاتك من السعرات الحرارية لا تأخذ في الاعتبار ما إذا كان الوزن يأتي من الدهون أو العضلات ، فقد تقلل من احتياجات السعرات الحرارية للأشخاص الذين لديهم عضلات أكثر من المتوسط مثل بناة الجسم أو الرياضيين.
كم يوجد سعرة حرارية في الكيلو - إسألنا
عدم تناول الوجبات السريعه. تناول الافطارمبكرا، وذلك لأن وجبة الافطار تمد الجسم بالطاقة والشبع، وتناول وجبة متوازنه على الغذاء. تناول العشاء بكميات قليلة الى اقصى حد، مع الحرص على شرب كوب مياه قبل كل وجبه. التقليل من الكربوهيدرات وتبديلها بالخضروات ، والابتعاد عن المخبوزات واستبدال الخيز الابيض بالأسود والبعد عن تناول المكرونه والبطاطس. قد يهمك أيضا: المشي لمدة ساعة كم يحرق من السعرات الحرارية ؟
العمر:
تميل الأجسام عمومًا إلى اكتساب الدهون وفقدان العضلات مع تقدم العمر ، ولهذا السبب يحترق الجسم ببطء مع تقدم العمر. الجنس:
بشكل عام ، معدلات التمثيل الغذائي أو التمثيل الغذائي في الجسم للرجال أعلى من تلك الخاصة بالنساء ، وذلك لزيادة كتلة العضلات لديهم مقارنة
بالنساء. عوامل وراثية:
ويمكن للعوامل الوراثية أيضًا التحكم جزئيًا في عملية التمثيل الغذائي للشخص. على الرغم من أن دور الجينات في معدل التمثيل الغذائي في الجسم لا يزال غير واضح ، إلا أنها تلعب دورًا مهمًا في حجم عضلات الجسم ، وقدرتها
على النمو ، وكلا العاملين يؤثران على معدل التمثيل الغذائي والحروق. داخل الجسم.