نصائح لتخفيف العطس المتكرر
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف العطس المتكرر:
استخدم العلاجات التي تعالج التهاب الأنف التحسسي أو الحساسية الموسمية، مثل: مضادات الهيستامين، والبخاخات الأنفية. تجنب المؤثرات التي تسبب لك الحساسية والابتعاد عنها، مثل: الغبار، وحبوب اللقاح، والتوابل، والعفن، و العطور ، وغبار الطحين. تجنب النظر المباشر للأضواء الساطعة، ولبس النظارة الشمسية دائمًا في حال كنت تعاني من متلازمة العطس الضوئي المنشأ عليك. اعمل على تنظيف أنفك جيدًا، كما يمكنك لمس سقف حلقك بلسانك قد يساعد ذلك في إيقاف العطس المتكرر والمستمر. أكثر من تناول الأطعمة التي تحتوي فيتامين ج، فمن شأنه تعزيز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالعدوى الفيروسية والتهابات الجهاز التنفسي العلوي. تناول شاي البابونج فمن شأنه أيضًا تخفيف العطاس المتكرر بسبب خصائصه المضادة للهيستامين. العطاس المستمر عند الاستيقاظ من النوم - موقع الاستشارات - إسلام ويب. من قبل
د. غفران الجلخ
-
الخميس 10 أيلول 2020
Books علاج كثرة العطاس - Noor Library
استخدام بخاخ الأنف الذي يحتوي على دواء الإبراتروبيوم (بالإنجليزية: Ipratropium)، الذي يُقلل من إفرازات الأنف المفرطة. استخدام دواء مضاد لمستقبلات اللوكوترين. تجنّب المُحفزات والأخطار البيئية
يُساعد التعرّف على المُحفزات والأخطار المُحيطة بالمُصاب بالعطس على التقليل من المُشكلة، وتتضمن كلاً منها ما يأتي: [٢]
المُحفزات الشائعة: نذكر منها ما يأتي:
وبر الحيوانات الأليفة. الغبار واللّقاح. العطور. الأضواء الساطعة. الطعام الحار والفلفل الأسود. فيروسات الزّكام. Books علاج كثرة العطاس - Noor Library. الأخطار البيئيّة: يكون بعض الأشخاص الذين يُمارسون مهناً معيّنة أكثر عرضة لمُهيّجات الأنف المحمولة عبر الهواء، والتي تتضمن الغبار العضوي وغير العضوي الناتج عن:
الإسمنت، والفحم، والحرير الصخري. الدواجن. الحبوب والدقيق. المعادن والخشب. المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب. طرق أخرى
هناك عدّة طُرق أخرى للسيطرة على العطس المُتكرر، نذكر منها كما يأتي: [٣]
دغدغة سقف الحلق باستخدام اللسان. قَرْص الأنف. زيادة تناول فيتامين سي (بالإنجليزية: Vitamin C). شاي البابونج. استخدام بخاخات الأنف المنزليّة التي تحتوي على مادة الكابسيسين (بالإنجليزية: Capsaicin).
ذات صلة علاج العطاس وسيلان الأنف ما أسباب العطس
كثرة العطاس
يتعرّض الإنسان في بعض الأوقات لنوباتٍ مستمرّةٍ من العطاس، ممّا يزيد الانزعاج عند البعض، ولهذه النوبات الكثير من الأسباب، مثل: الحساسيّة، ولمس وبر الحيوانات، والدخان، والعفن، والغبار، وحبوب اللقاح، بالإضافة إلى تغيّر العوامل المرتبطة بالطقس البارد، والرطوبة، لذلك فإنّ أيّ شخصٍ معرضٌ للإصابة به، وبالرغم من فوائد العطاس العديدة التي تتمثل في طرد مسببات الحساسية ومهيجات الجسم، إلّا أنّ استمراره يسبب الكثير من الأضرار كعدم التركيز، والتعب، وسيلان الأنف، والتهاب الأنف، واحمرار العينين، وفي هذا المقال سنذكر طرقاً طبيعية وصحيّة لعلاج المشكلة. وصفات لعلاج كثرة العطاس
زيت النعناع
قد يتسبب الرشح في انسداد الأنف، وفي هذه الحالة يكون الحلّ الأمثل هو النعناع؛ إذ يحتوي على خصائص مضادة ٍللجراثيم، ويستخدم عن طريق وضع بضع قطراتٍ منه في كميةٍ من الماء المغليّ، واستنشاق البخار الناتج، ممّا ينظف الأنف ومجرى التنفس. شاي الشومر
يحتوي الشومر على الكثير من المضادات الحيوية، كما أنّ له خصائص مقاومةٌ للفيروسات التي يتعرّض لها الجهاز التنفسيّ الأعلى، والتي غالباً ما ينتج عنها الرشح، ويمكن الاستفادة منه عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من بذوره المطحونة إلى كوبٍ من الماء المغليّ، وتركها منقوعةً مدّةً تتراوح بين العشر والخمس عشرة دقيقة تقريباً، ثمّ تصفيته وشربه.
العطاس المستمر عند الاستيقاظ من النوم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
كثرة العطاس يتعرّض الإنسان في بعض الأوقات لنوباتٍ مستمرّةٍ من العطاس، ممّا يزيد الانزعاج عند البعض، ولهذه النوبات الكثير من الأسباب، مثل: الحساسيّة، ولمس وبر الحيوانات، والدخان، والعفن، والغبار، وحبوب اللقاح، بالإضافة إلى تغيّر العوامل المرتبطة بالطقس البارد، والرطوبة، لذلك فإنّ أيّ شخصٍ معرضٌ للإصابة به، وبالرغم من فوائد العطاس العديدة التي تتمثل في طرد مسببات الحساسية ومهيجات الجسم، إلّا أنّ استمراره يسبب الكثير من الأضرار كعدم التركيز، والتعب، وسيلان الأنف، والتهاب الأنف، واحمرار العينين، وفي هذا المقال سنذكر طرقاً طبيعية وصحيّة لعلاج المشكلة. وصفات لعلاج كثرة العطاس زيت النعناع قد يتسبب الرشح في انسداد الأنف، وفي هذه الحالة يكون الحلّ الأمثل هو النعناع؛ إذ يحتوي على خصائص مضادة ٍللجراثيم، ويستخدم عن طريق وضع بضع قطراتٍ منه في كميةٍ من الماء المغليّ، واستنشاق البخار الناتج، ممّا ينظف الأنف ومجرى التنفس. شاي الشومر يحتوي الشومر على الكثير من المضادات الحيوية، كما أنّ له خصائص مقاومةٌ للفيروسات التي يتعرّض لها الجهاز التنفسيّ الأعلى، والتي غالباً ما ينتج عنها الرشح، ويمكن الاستفادة منه عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من بذوره المطحونة إلى كوبٍ من الماء المغليّ، وتركها منقوعةً مدّةً تتراوح بين العشر والخمس عشرة دقيقة تقريباً، ثمّ تصفيته وشربه.
ذات صلة علاج العطاس وسيلان الأنف علاج كثرة العطاس
علاج حساسية الأنف
يعتمد علاج حساسية الأنف (بالإنجليزية: Allergic rhinitis) على حدّة الأعراض ومدى تأثيرها في الأنشطة اليومية، وتهدف مُعظمها إلى تخفيف الأعراض المُصاحبة لحساسية الأنف كالعطس، وسيلان الأنف، وانسداده، وتتضمن الخيارات المُتاحة لعلاج حساسية الأنف ما يأتي: [١]
مُضادات الهستامين: تخفف مضادات الهستامين (بالإنجليزية: Antihistamine) من أعراض حساسية الأنف وتُوقف عمل الهستامين، وهو المادة التي يُفرزها الجسم عند اعتقاده أنّه يتعرّض لهجوم من قِبَل مسببات الحساسية. الكورتيكوستيرويد: (بالإنجليزية: Corticosteroid) يستغرق هذا الدواء وقتاً أطول في إظهار مفعوله مُقارنةً بمضادات الهستامين، لكنّ مفعوله يدوم لمُدّة أطول، ويُساعد الكورتيكوستيرويد على تقليل الالتهاب والتورم. العلاج المناعي: الذي يتضمن تعريض الجسم لجرعات مُتزايدة من مُسببات الحساسية حتى يعتاد على وجودها. العلاجات الإضافية: إذا لم تستجب حساسية الأنف للعلاج، قد يضطر الطبيب لاستخدام علاجات أخرى بالإضافة إلى العلاج الأساسي، وتتضمن هذه العلاجات ما يأتي:
زيادة جرعة الكورتيكوستيرويد. استخدام بخّاخ مزيل الاحتقان بالإضافة إلى الأدوية الأخرى.
ما هي أسباب كثرة العطاس - إسألنا
تاريخ النشر: 2007-09-23 11:47:11
المجيب: د. عبد المحسن محمود
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحية وبعد: يُصيبني العطس باستمرار وخاصةً عند استيقاظي من النوم، مع انتفاخ في العيون والجفون، وأحياناً مع دموع. عملت تحليلاً للحساسية بالوخز، وكانت النتيجة أنه لا توجد حساسية، وآخذ دواء هيستون ولكن لا أستفيد منه بشيء، فما الحل؟ علماً بأنني لا أُعاني من أمراض أخرى سببت لي التهابات مزمنة في الأذن. أرجو إيفادي بالحل، وألف شكر لكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
العطاس الذي ينتابك في الصباح نتيجة حساسية الأنف، ولذا يجب تهوية حجرات النوم جيداً، مع تغيير الملايات وأغطية الأسرة بانتظام؛ وذلك للتغلب على عتة الفراش التي تسبب تلك الحساسية وخاصة عند الاستيقاظ من النوم. كذلك يجب تناول أقراص مضادة الهيستامين مثل كلاريتين أو كلارا حبة كل مساء، وكذلك بخاخ ليفوستين أو فلوكسيناز مرتين يومياً، ولكن بالطبع ليس خلال الصيام والله الموفق لما فيه الخير والسداد. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
[٧]
أسباب أقل شيوعاً: قد يسبب تعرّض الأنف إلى صدمة، وإيقاف استخدام بعض الأدوية، مثل المخدرات الأفيونية (بالإنجليزية: Opioid narcotics)، واستنشاق المواد المهيجة بما في ذلك الغبار والفلفل، وتنفس الهواء البارد ، في حدوث العطس. [٨]
أهمية العطس
يُساعد العطس في بقاء الجسم آمناً، وصحياً، وخالياً من التلف، حيث إنّه يُعتبر جزءاً مهماً من عملية المناعة في الجسم، ويعمل على حماية الجسم عن طريق تنظيف الأنف من البكتيريا والفيروسات؛ ففي حال دخول شيء ما إلى الأنف أو وجود محفّز ما فإنّ ذلك يُفعّل مركز العطس في الدماغ الموجود في الجزء السفلي من الدماغ، ثم يتمّ إرسال الإشارات بسرعة من أجل إغلاق الحلق والعينين والفم بإحكام، وبعد ذلك يحدث تقلّص في عضلات الصدر بقوة، ومن ثم تستريح عضلات الحنجرة بسرعة، ونتيجة لذلك يُجبر الهواء إلى جانب اللعاب والمخاط على الخروج من الفم والأنف، وبهذا يحدث العطس. [٧]
المراجع
↑ "Sneezing: Symptoms & Signs",, Retrieved 25-February-2019. Edited. ↑ "What Happens When You Sneeze? ",, Retrieved 25-February-2019. Edited. ↑ "Sneezing",, Retrieved 25-February-2019. Edited. ^ أ ب ت "Common Sneezing Causes and Triggers",, Retrieved 25-February-2019.
ان كان أولادك من محبي الكاسترد والجلي فما رأيك بدمجهما في طبق واحد. طريقة حلى الاوريو البارد: طريقة تحضير حلى السميد البارد بالقشطة اللذيذ | دنيا الوطن. 5 دقيقة اليك من موقع أطيب طبخة مكونات التشيز كيك البارد. حضري وصفة تشيز كيك على أصولها وقدميه لضيوفك باردة خصوصاً في أيام الصيف الحارة لتتميزي بأشهى وصفات الحلى. 35 دقيقة اليك من موقع أطيب طبخة طريقة حلى الجلي بمكونين فقط. يعتبر الجلي من أكثر الحلويات شهرة في العالم كما انه المفضل لدى الأولاد حضريه وقدميه خلال أعياد الميلاد الآن 5 دقيقة اتقني مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل حلى الجلي بالبسكويت والكريم كراميل بخطوات سهلة وبسيطة ان كنت تحبين الجلي والكريم كراميل لا بد ان تجمعيها كي تحصلي على حلى لذيذ 10 دقيقة
طريقة حلى الاوريو البارد: طريقة تحضير حلى السميد البارد بالقشطة اللذيذ | دنيا الوطن
25 دقيقة تارت الفستقيه مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة فتة بالسمن والعسل جهزوها على أصولها! 10 دقيقة حلاوة هريسة يمني حلى ولا اسهل! 20 دقيقة معمول شوكولاته بيضاء ولا الذ! 10 دقيقة كيف اسوي دريم وب بمكونين فقط لا غير! 10 دقيقة زلابية سهلة وسريعة ولا اسهل! 15 دقيقة معمول سهل وسريع مكوناته بسيطة! 40 دقيقة
يتم وضع الصينية في الثلاجة. أخرج الصينية من الثلاجة وزينها بالشوكولاتة. اقرأ أيضًا: كريم بروليه يمكن استخدامه بدون فرن
حضري كريم الكراميل في دريم ويب
قدمنا حلوى الكراميل بالكريمة والكوكيز ، والآن سنقدم طريقة أخرى لتحضير حلوى الكراميل بالكريمة ، وهذا النوع موجود في دريم ويب ، ويتم تحضير الوصفة على النحو التالي:
مكونات كريمة الكراميل في دريم ويب
2 كيس كريم كراميل. كوب كريمة مخفوقة. علبة قشطة. دريم ويب بوكس 2. طريقة تحضير كريم الكراميل في دريم ويب
ضعي الكريمة ومسحوق الكراميل ودريم ويب والكريمة في الخلاط الكهربائي واخلطيهم معًا. تُلف البسكويت بالحليب وتُوضع في صينية على شكل طبقتين. نسكب الكريما على البسكويت ويقوي وجه الصينيين. ضع صفي البسكويت الآخرين. ضعي طبقة أخرى من الكريم. نزين القشطة بالكراميل بيسبوري ونضعها في الثلاجة لمدة خمس ساعات. تحضير كريم الكراميل بالنسكافيه
الآن ، حتى لو كنت لا تحب النسكافيه ، يمكنك استخدام النسكافيه لتحضير حلويات كريم الكراميل. حتى لو لم تكن من المعجبين ، فهذا لأن نسكافيه لن يترك النكهة القوية التي تتخيلها ، بل تترك طعمًا حلوًا وخفيفًا و طريقة التحضير نسكافيه كريم كراميل اولا حضري المكونات التالية:
مكونات زبدة نستله كراميل
علبة بسكويت.