يوليو 1, 2018
إعلانات
979 زيارة
بشرى ســـارة لعشاق السباحة
تعلن جمعية رائدات المستقبل وبالتعاون مع أكاديمية السباحة أولاً عن فتح باب التسجيل في دورة تعليم مهارات السباحة
من عمر 5 سنوات فما فوق لكل من الأشبال – الزهرات- الصبايا- السيدات
مع طاقم من المدربين والمدربات المختصين على أعلى مستوى وتحت إشراف الكابتن/ محمود شمعة- ماجستير في تدريب السباحة والرياضات المائية. مكان عقد الدورة/
1- مسبح الهلال الأحمر الفلسطيني (خان يونس- المشروع- الباب الرئيسي للهلال). 2- مسبح طبش/ شاليه جنى (خان يونس- عبسان الكبيرة- مقابل مدرسة عسقلان). دورة تعليم السباحة السورية سارة مارديني. رسوم الدورة/
– الأطفال/ 100 شيكل فقط. – الكبار/ 120 شيكل فقط. وهناك خصومات خاصة بالأخوة تحددها إدارة المسبح. مدة الدورة/ 10 لقاءات تدريبية (ٍيتم تحديد المواعيد لاحقاً). للاستفسار/ 0597655477 – 2079188
#رائدات_المستقبل خان يونس دوار أبو حميد مقابل البندر الشرقي (شارع المبادرة العمانية ونقابة المهندسين)
دورة تعليم السباحة في
آخر تحديث: أكتوبر 18, 2019
أماكن تعليم السباحة للكبار والأطفال في القاهرة
أماكن تعليم السباحة للكبار والأطفال في القاهرة، السباحة من الرياضات المهمة والمفيدة التي يجب أن يحرص الآباء والأمهات على تعليمها لأطفالهم منذ الصغر، لما لها من فوائد متعددة، وفي هذا المقال نوضح معًا فوائد السباحة، وبعض الأماكن في محافظة القاهرة والجيزة المتخصصة في تعليم السباحة للأطفال والكبار أيضًا. رياضة السباحة
السباحة من أهم الرياضات التي تفيد الجسم، كما أنها الأكثر شيوعًا وشعبية، حيث أن ممارسة رياضة السباحة لمدة ساعة واحدة، تعمل على حرق نسبة عالية من السعرات الحرارية، تعادل نفس قيمة السعرات الحرارية التي يتم حرقها، عند ممارسة رياضة الجري لمدة ساعة، إلا أن رياضة السباحة ليس لها أي تأثير سلبي على المفاصل والعظام. دورة تعليم السباحة بالنادي. كما أن الرسول صلى الله عليه وسلم أوصى بتعليم الأطفال السباحة، حيث قال: "علموا أبناءكم السباحة والرماية وركوب الخيل". شاهد أيضًا: معلومات عن رياضة السباحة وأهميتها
فوائد رياضة السباحة
رغم أن السباحة من أصعب الرياضات من حيث مسألة التعلم، إلا أنها مفيدة جدًا وصحية للجسم، ومن فوائدها أنها تعمل على تقوية عضلات الظهر، الأكتاف، الساقين، والذراعين، وذلك بسبب التدريب على مقاومة الماء.
دورة تعليم السباحة لذوي الإعاقة
احرص على الوصول للجلسة التدريبية في الوقت المحدد استمع إلى تعليمات مدربك/ معلمك، وإذا لم تفهم أي منها، يرجى الاستفسار عنها. اسبح دائمًا إلى نهاية الممر، ودع السباحين الأسرع يمرون. عند الانتهاء من مجموعة تدريباتك أو وصولك إلى نهاية الممر، عليك إتاحة الطريق للسباحين الذين لم ينهوا تدريباتهم أو يصلوا لنهاية الممر تطبق القواعد التالية عند تمثيل أكاديمية فيتنس فيرست للسباحة في أي منافسة. يفضل ارتداء غطاء الرأس في الماء- ويجب أن يكون غطاء الرأس المستخدم هو غطاء الرأس الرسمي للنادي. يجب على السباحين الموجودين على جانب حمام السباحة ارتداء زي أكاديمية السباحة. دورة تعليم سباحة للكبار ((عرض)) - نادي فينوس النسائي. يوصى بأن لا يرتدي الأطفال بدلة السباحة إلا إذا كان تعلم السباحة يتم في أشعة الشمس المباشرة، وحال الحاجة إلى بدلة السباحة، يجب أن تكون ذات مقاس مناسب ومجهزة؛ إذ يكون السحب الزائد ضارًا بتعلمهم على السباحين الذين يشاركون في المهرجانات أو الأحداث الرياضية يطلب منهم، بوصفهم يمثلون أيقونة الروح الرياضية واللياقة الاعتيادية تجاه الفرق/السباحين الآخرين وزملائهم في الفريق، البقاء حتى نهاية عرض تقديم الجائزة في كافة المناسبات. 82- يجب على السباحين التقدم لتهنئة منافسيهم مثلما يودون من الآخرين تهنئتهم عندما يؤدون أداءً جيدًا.
دورة تعليم السباحة بالنادي
تعليم السباحة يتم التدريب من الصفر الي الإجادة التامة للسباحة من خلال مدرب شخصي متمرس لكل طالب ويهدف التدريب إلى كسر حاجز الخوف وتعزيز ثقة الطالب بذاته وتطوير مهاراته واتزانه أثناء تواجده في المياه ليبدأ بتعلم تقنية السباحة مع التنفس بالإضافة إلى مهارات الطفو والانزلاق والتجديف بالذراعين وتحريكهما إلى الأمام والخلف. دورة تعليم السباحة لو تفعيل ويندوز. وينتهي التدريب بتعلم مهارات السباحة الأمامية وسباحة الظهر. وتطور أيضاً مهارات الانغمار تحت سطح المياه والقفز والبقاء في المياه دون تحرك مع الاحتفاظ بالرأس أعلى سطح المياه. مدة الدورة التدريبية اسبوعين كل أسبوع حصتين ( بواقع 4 حصص تدريب شخصي) مدة الحصة ساعتين.. يتم التنسيق بعد شراء الدورة بين المدرب والطالب لتحديد أيام التدريب لمزيد من التفاصيل التواصل 0500662687
دورة تعليم السباحة السورية سارة مارديني
الموقع: برج الغيث، الدانة أوقات العمل الأحد – الخميس: 08:30 صباحاً – 04:30 عصراً السبت: 09:00 صباحاً – 02:00 ظهراً التواصل: 9118 508 02
أكاديمية كليوباترا للسباحة
تقع أكاديمية كليوباترا للسباحة قرب نادي الجزيرة في شارع الشيخ راشد بن سعيد آل مكتوم
إن كنت تبحث عن مراكز تقدّم دورات تعليم السباحة في ابوظبي لمختلف الفئات العمرية، فستكون أكاديمية كليوباترا في نادي الجزيرة للسباحة خيارك المناسب، إذ تقدم الأكاديمية دورات للمبتدئين والمتقدمين والمحترفين، كما تضم الأكاديمية نادي لتعليم السباحة في ابوظبي للأطفال في سنواتهم الأولى. الموقع: نادي الجزيرة الرياضي الثقافي، شارع الشيخ راشد بن سعيد أوقات العمل السبت – الخميس: 10:00 صباحاً – 10:00 مساءً الجمعة: 10:00 صباحاً – 05:30 مساءً التواصل: 2222 114 052
أكاديمية مودرن
تقدم لك أكاديمية مودرن المعتمدة لدى الاتحاد الإمارتي للسباحة فرصة لاتباع نمط حياة صحي للمحافظة على لياقتك وصحتك، وذلك من خلال استخدام أحدث تقنيات ووسائل التعليم. تعتبر الأكاديمية من أبرز نوادي تعليم السباحة للاطفال في ابوظبي الرائدة في هذا المجال، فهي تضم طواقم تدريبية مؤهلة بكفاءات عالية وخبرات واسعة.
كذلك يوفر النادي مدربين ومنقذين محترفين ومؤهلين لضمان السلامة العامة للزوار، لذا لا شك أنه أحد أفضل نوادي تعليم السباحة في ابوظبي حالياً.
لذا من المهم اتباع تلك النصائح:
عدم اعطاء أي أدوية مسكنة أو خافضة للحرارة إذا كان الطفل يعاني من مرض مزمن. تجنب استخدام دواء دولفين وفولتارين وروفيناك للأطفال الذين يعانون من الجفاف الشديد، لأن الأدوية السابقة تؤثر بشكل كبير على الكلى، وفي حالة استعمالها يجب تناول قدر كبير من الماء والسوائل لتعويض الماء المفقود. ٧ نصائح هامة قبل اعطاء طفلك "دواء خافض حرارة" – خمسة طب. من المهم عمل كمادات للطفل قبل اعطائه أي نوع من أنواع الأدوية مثل أدوية الديكلوفيناك، لأن تلك المادة تعمل على التخلص من حرارة الجسم بسرعة شديدة ومن المحتمل أن تتسبب في حدوث تشنجات حرارية للطفل. تجنب استخدام دواء يوجد به مادة فعالة تؤثر على حساسية الجسم. من الممكن استخدام كلا الباراسيتامول والايبوبروفين معًا حتى تنخفض درجة الحرارة بشكل أسرع ولكن يتم ذلك عن طريق استشارة الطبيب المعالج. يجب عدم استخدام أدوية مسكنة للأطفال إذا لم تكن الحالة تستدعي ذلك. متى يكون ارتفاع درجة حرارة عند الأطفال خطيرًا؟
يجب أن يتم التواصل مع الطبيب المختص في بعض الحالات، مثل:
إذا تعرض الطفل للحمى وهو في سن الثلاث أشهر فمن الممكن أن يكون ذلك مرض خطير ودرجة الحرارة التي ظهرت هي رد الفعل الوحيد الذي ظهر على جسم الرضيع.
٧ نصائح هامة قبل اعطاء طفلك &Quot;دواء خافض حرارة&Quot; &Ndash; خمسة طب
نقدم لكِ طرق طبيعية لخفض حرارة الرضيع لتتمكنين من مواجهة تلك المشكلة في أي وقت، خاصة وأن درجة الحرارة العالية التي تصيب الطفل تُعتبر من أكبر مخاوف أي أم، لأن عدم تداركها وعلاجها في الوقت المناسب من الممكن لا قدر الله يؤدي إلى ما لا يُحمد عقباه. حيث أنها تؤثر بشكل مباشر على جميع وظائف جسم الطفل بلا استثناء، ومن الممكن إن تصيبه بأضرار جسيمة تلازمه مدي الحياة، ومن أجل الحفاظ على صحة طفلك معافى. ونظرا لان خوافض الحرارة المعروفة فى الصيدليات لا تعطي تأثير سريع اذا كانت درجة الحرارة عالية -اكثر من 38. 5 -لا بد من اتباع النصائح التالية قبل استخدام خافض الحرارة حتى يعمل تأثير العلاج بشكل اسرع. أتت لكي مجلة رقيقة بأفضل طرق طبيعية لخفض حرارة الرضيع في الأوقات التي لا يتوافر الأطباء أو الدواء المناسب. كيفية التفرقة بين درجة حرارة الرضيع الطبيعية والمُرتفعة درجة حرارة الطفل الطبيعية تتراوح بين درجتي حرارة 36. 5 و 37. 6 ويمكن قياسها عن طريق استخدام الترمومتر الديجيتال تحت إبط الطفل أو داخل الفم. ويمتاز الترمومتر الديجيتال بسهولة استخدامه عن الترمومتر العادي، الذى في الغالب لا يستطيع الأشخاص العاديين قراءته بشكل صحيحًا.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم