ابتعد عن آكل الايس كريم >>واي شي بااارد
2. اتدفا عدل
3. ما اغسل شعري ابدا الا ع الاقل بعد 4 يوم او اكثر >>طبعا هي تقول لا تتسبحون >>بس انا ما اقدر >>اغسل جسمي ايام الدوامات ع السريع ماا طول ابد والحمام يكون داافي واتلبس ف الحمام
4. طريقة العناية بالجسم أثناء الدورة الشهرية - مقال. اشرب سوائل دااافية >>واكثر من شرب الماي
5. من خلال موضوعها عرفت شو الاشيا المفيدة والاشيا الضارة..
يمكن بعضكم يكون عارف ه المعلومات >>بس بالنسبة لي في اشيا اول مرة اعرفها >>
2013-03-18, 10:39
#12
موضوع مفييد بس احس صعب ههههه يعني طول الدوره لازم نشرب وناكل
- الاهتمام وقت الدوره بعد
- الاهتمام وقت الدوره مع
- الاهتمام وقت الدوره هي جريان الدم
- تجربتي مع الحجامة للعين الحمراء
- تجربتي مع الحجامة للعين الملتهبه
الاهتمام وقت الدوره بعد
ننصح بأن يتم الاستحمام بالماء المتوسط الدفء أي ليس المياه الباردة بشكل كبير ولا الساخة بشكل كبير حتى لا تعيق سلاسة نزول الدم الخاص بالدورة الشهرية، خلال الفترة الخاصة بها وبالتالي ننصح بأن تكون مياه دافئة على أن يتم أخذ دش فقط دون الحاجة إلى المكوث والبقاء في داخل البانيو حتى لا تنتقل البكتريا داخل الجسم بشكل عام أو المهبل بصورة خاصة. من المفضل بشكل كبير خلال فترة الدورة الشهرية تلك أن يتم الاستحمام من خلال استخدام الماء الدافئ مع استخدام صابون الأطفال الغير معطر أو حتى استخدام المطهر والغسول المهبلي، الذي لا يحتوي على أي عطور أو حتى مواد كيماوية كما ننصح بتدليك الجسم خلال فترة الاستحمام تلك في حركات دائرية منتظمة مما يساهم في زيادة تحريك الدورة الدموية مع مساعدة الدم في النزول بسلاسة وعدم تواجد أي تقلصات في البطن خلال تلك الفترة. من أهم طرق التشطيف خلال فترة الدورة الشهرية ننصح بأن يتم التشطيف بالمياه الدافئة والصابون الغير معطر أو الغسول من الأمام إلى الخلف أو حتى العكس، كما ننصح بألا يتم توجيه التيار القوي تجاه المهبل لأن هذا بدوره لن يساعد على النظافة بل على العكس سوف يؤدي إلى توجه الأوساخ والجراثيم والبكتريا إلى الداخل بدلًا من خروجها والتخلص منها.
اضطراب الهرمونات أثناء الدورة الشهرية
فترة الحيض تقريباً تستمر من 3 أيام إلى سبعة أيام، وانخفاض الهرمونات يكون بالشكل التالي:
اليوم الأول والثاني، من الدورة الشهرية تكون الهرمونات الأنثوية الرئيسية الثلاثة منخفضة. اليوم الثالث، يبدأ هرمون الإستروجين والتستوستيرون في الارتفاع ببطء، وبشكل ملحوظ، حتى يرجع لمستواه الطبيعي، مع نهاية أيام الدوره الشهريه. وتُؤثر هذه الهرمونات على مظهركِ وبشرتكِ، حيث أنها تدعم التمثيل الغذائي الخاص بكِ، فتؤثر على البشره وقت الدوره الشهريه. ويُؤدي ضعف وانخفاض الإستروجين في الأيام الثلاثة الأولى من الدوره ، إلى تحفيز أقل للكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك، وهم المسؤولين عن منح البشرة النضارة. نصائح لنضارة البشرة وقت الدورة الشهريه
استخدمي مرطباً غنياً بالفيتو-إستروجين، وهو هرمون الأستروجين النباتي، الموجود في المكسرات والبذور. الاهتمام وقت الدوره بعد. وتعمل هذه المكونات بأمان وفعالية على تأثير هرمون الإستروجين على الجلد، مما يُحسّن من ليونة ونضارة ولمعان البشرة وقت الدورة الشهرية. فلا تبخلي على تطهير بشرتك وتقشيرها وترطيبها خلال هذا الأسبوع. تجنبي تناول السكر والكربوهيدرات هذه الفترة، لأن تناول السكر والكارب هذه الفترة، سيجعل بشرتكِ المحرومة من الإستروجين، أكثر عُرضه للشحوب والحبوب.
الاهتمام وقت الدوره مع
آخر تحديث: فبراير 10, 2021
طريقة العناية بالجسم أثناء الدورة الشهرية
طريقة العناية بالجسم أثناء الدورة الشهرية، خلال فترة الدورة الشهرية تحتاج الإناث والفتيات إلى الرعاية بأنفسهن و بصحتهن بنظافتهن الشخصية وهو أمر هام للحفاظ على الصحة والشكل الخارجي بعيدًا عن أي ملوثات تدخل داخل الجسم حيث سوف تكونوا في حاجة إلى العناية الشخصية بكلًا من البشرة والشعر والجسم كله وبالتالي سوف نتعرف في موضوعنا التالي حول طريقة العناية بالجسم أثناء الدورة الشهرية فتابعوا معنا تفاصيل كل هذا وأكثر في موقعنا المتميز دومًا مقال. استخدام حمام منتظم خلال فترة الدورة الشهرية إما من خلال الاستحمام يومًا بعد يوم أو حتى كل يومين مرة واحدة حيث إن الاستحمام خلال تلك الفترة هي واحدة من أهم الأمور، التي لابد من إتباعها بشكل دوري ومستمر ولا تخشي من المقولة الخاطئة حول ألا يصح أن يتم الاستحمام بشكل مستمر خلال فترة الدورة الشهرية فهي مقولة خاطئة تمامًا. الاستحمام أمر هام من أجل ان يتم النظافة لتلك المنطقة بالكامل حيث غن خلال فترة الدورة الشهرية يحدث مجموعة من التراكمات من الأوساخ والجراثيم، حول الجسم بشكل عام والمنطقة التناسلية بصورة خاصة حيث إن الجسم خلال تلك الفترة يقوم بإفراز العرق والدهون بشكل خاص بشكل أكثر من أي وقت سابق.
ننصح بأن يتم إزالة الشعر الزائد من المنطقة التناسلية قبل الدورة الشهرية أو بعدها ولكن لا ننصح بأن يتم إزالته خلال كل الفترة، حتى لا يزداد الأمر من حساسية المكان التناسلي حيث إنك سوف تشعري بمجموعة من الآلام الزائدة عن الآلام المعتادة التي يتمن الإحساس بها خلال إزالة الشعر في الأيام العادية دون الإصابة بالدورة الشهرية. قد يهمك: تبيض المهبل بالفانيلا
طرق العناية بالبشرة خلال فترة الدورة الشهرية
تناول كميات كبيرة من المياه
حيث ننصح بأن يتم تناول كميات كبيرة من المياه بشكل عام وخلال فترة الدورة الشهرية بشكل خاص مما يفيد في ترطيب البشرة كلها، وحمايتها من الجفاف مع ضرورة أن يتم استخدام مرطب للبشرة مرتين في اليوم مرة واحدة صباحًا ومرة واحدة مساءًا لحماية البشرة من الجفاف نظرًا لزيادة الاحتباس التي تتسبب الدورة الشهرية في حدوثه. مقالات قد تعجبك:
من الممكن أن يتم استخدام ماسك للبشرة من خلال وضع الزبادي كماسك مع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض على البشرة وتركها لمدة حوالي نصف ساعة، بشكل يومي مما يفيد في ترطيب البشرة بشكل كلي وكامل مع إعادة التوازن بها وإمدادها بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم.
الاهتمام وقت الدوره هي جريان الدم
ممارسة رياضة خفيفة مثل المشي، إذ ينشط ذلك الدورة الدموية ويحسن من حالتك المزاجية. تناول المكملات الغذائية الغنية بالحديد لتجنب الإصابة بالأنيميا. عادات خاطئه أثناء الدوره الشهرية، تجنبيها هناك بعض الاعتقادات الخاطئة التي توارثناها فيما يخص فترة الدورة الشهرية مثل عدم الاستحمام في تلك الفترة، وهي عادة خاطئة فالاستحمام يحافظ على نظافتكِ ويساعدكِ على الاسترخاء ويقلل من الألم والتوتر، أيضًا هناك بعض العادات الخاطئة الأخرى التي يجب تجنبها في أثناء الدورة الشهرية والتي تشمل: تجنبي أخذ مسكنات الألم على معدة فارغة، الأمر الذي قد يسبب لكِ قرحة المعدة مع الوقت، ويُنصح بتناول المسكنات في العموم بعد الوجبات. تجنبي حبس البول والامتناع عن دخول الحمام لفترة طويلة لأن ذلك يزيد من فرص عدوى المسالك البولية. ابتعدي عن تناول المشروبات المثلجة والمشروبات الغازية والتي قد تسبب لكِ عسر الهضم. الاهتمام وقت الدوره هي جريان الدم. لا تحملي الأشياء الثقيلة أو سحبها أو ممارسة رياضة عنيفة فقد يعرضكِ ذلك لمخاطر النزيف. قللي من تناول الملح والأطعمة الغنية بالتوابل وقللي من تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون؛ لأن الملح الزائد يزيد من حبس السوائل في الجسم ما قد يسبب تورم الأطراف، أما الإفراط في تناول السكريات في تلك الفترة قد يؤدي إلى عدم استقرار نسبة سكر الدم ما يؤدي إلى زيادة التقلبات المزاجية.
[٣]
ارتداء ملابس داخلية قطنية وفضفاضة: يجب ارتداء ملابس قطنية لأنها تسمح بمرور الهواء إلى المنطقة الحساسة وامتصاص العرق والحدّ من الرّطوبة، ويجدر الذكر إلى الملابس الدّاخلية المصنوعة من الأقمشة الصّناعية. [٢]
يجب تغيير الملابس الداخلية يوميًا: خصوصًا إذا تلطّخت بالدم أثناء الدّورة الشهرية. [٤]
الاستحمام يوميًا: للحفاظ على نظافة الجسم والمنطقة الحسّاسة، وتفادي استخدام الدش المهبليّ. [٤]
عدم الجلوس لفترة طويلة: للحدّ من تراكم الجلطات الدموية، وظهور رائحة كريهة كنتيجةٍ لتكاثر البكتيريا. [٤]
الحفاظ على نظافة منطقة العانة: من خلال إزالة شعر العانة إمّا بالشمع أو الحلاقة. [٤]
كم مرة يجب غسل المنطقة الحساسة وقت الدورة؟ يوصي الأطباء بغسل المنطقة الحساسة مرتين على الأقلّ يوميًا، صباحًا ومساءً أثناء الدورة الشهرية أو عند الانزعاج خلال اليوم، لأن الدم يوفّر بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا. [٥] ما الطّريقة الصّحيحة لغسل المنطقة الحساسة؟ يجب غسل المنطقة الحساسة من الأمام إلى الخلف، لتقليل احتمالية دخول البكتيريا المسبِّبة للأمراض والموجودة في بقايا البراز إلى منطقة المهبل. [٥] هل يمكن استخدام مزيلات العرق أو العطور على منطقة العانة؟ لا.
تجربتي مع الحجامة للعين أو بمعنى أدق ما هي الآثار والأعراض التي تُظهرها الحجامة والدالة على الإصابة بالعين والحسد، فمن المعروف أن للعين أعراض تظهر على جسم الإنسان في أكثر من شكل، والحجامة لها دور في توضيح ذلك والشفاء من هذه الأعراض بفضل الله عز وجل وسوف نذكر تجربتي مع الحجامة للعين عبر موقع جربها. تجربتي مع الحجامة للعين
الحجامة معروفة في السنة النبوية المُطهرة منذ نحو 15 قرن من الزمن، ولها دور كبير في التخلص من أعراض العين والحسد وعلاج الكثير من الأمراض والوقاية منها، والتخلص من السحر أيضا، وبدأت تجربتي مع الحجامة للعين عندما شعرت بألم قوي في منطقة الظهر والمفاصل. وعرضت نفسي على الكثير من الأطباء عسى أن أتوصل إلى السبب في حدوث ذلك ولكن دون جدوى، بل زادت معاناتي مع هذه الآلام بالشكل الذي يصعب احتماله، فنصحتني أختي بعمل الحجامة لأنها من الوسائل المُجربة في علاج الكثير من الأمراض، ونصحتني بأن يتم ذلك في منتصف الشهر الهجري. وعملت بنصيحتها بالفعل ولم أتناول الطعام في هذا اليوم وطبقت الحجامة عند مركز متخصص في الطب النبوي، وذلك على الظهر والجسم بالكامل، ولم أكن أتوقع أن تظهر أعراض العين والحسد بدلاً من ظهور أعراض مرضية، وتيقنت وقتها أنه يمكن للعين والحسد التأثير على الجسم بشكل سلبي.
تجربتي مع الحجامة للعين الحمراء
- هل عرفت أين الشيطان في جسدك..
:: نقول:
إن من أساسيات دفع العدو.. وضرره.. أن تحدد مكانه.. وتدرس قوته وضعفه..
= ركز معي الآن =
- فعرفنا أنه داخل الجسد.. يتحرك وينتقل عن طريق الدم..
*- وهو عدو معتدي ظالم.. فيجب علينا دفعه وجهاده.. ومن قتل دون*نفسه فهو شهيد. - و ساحة المعركة داخل الجسد..
- وميدانها.. ذلك السائل الذي يتنقل عن طريقه العدو.. ألا وهو.. الدم..
- وقلبها.. ذلك العضو الذي سكنه الشيطان.. أو تضرر منه. ¤ بناء علي تلك المعلومات.. نستطيع القول أن الدم يتكون عن طريق الأكل والشرب.. أي كلما كان طعام الإنسان حلال.. ومذكور عليه اسم الله.. ومن غير إسراف أو تبذير.. وكذلك الماء المرقي بكلام الله.. فنحن بذلك نضيق علي الشيطان ونؤذيه.. ونمرضه ونكدر عليه معيشته.. ونضعف قوته.. ونقربه إلي أجله بإذن الله..
*-*وإذا أردنا أن نصل إليه.. مباشرة.. لن نجد بإذن الله أقوي من الحجامة.. في*قهره وتدمير حصونه.. وإخراجه عبر ذلك الدم.. مهزوما.. بفضل الله. * وأقول لكم:من تجربتي مع العلاج.. وتجارب إخواني المتخصصين.. وثقاة الحجامين أن.. الحجامة تخرجه من الجسد رغم عنه*.. *وكم من الحالات.. بعد طول معاناة كانت نهايتها مع كاس حجامة..
بل إن*كثير من الأمراض المختلفة.. شفاها الله بالحجامة.. وكان سببها مس شيطاني.. ولم يعلم أصحابها بذلك.. والفضل بيد الله..
& أقول لكم بختصار:
= أهم فوائد الحجامة:
- إجبار الجن المعتدي علي الخروج.. خاصة حالات المس.. بكل أنواعه بإذن الله.
تجربتي مع الحجامة للعين الملتهبه
كما وأنه تستمر هذه الآلام لمدة ساعة أو ساعتين أو ثلاثة أو طوال اليوم، أيضا، في بعض الأحيان تصل لثلاثة أيام متتالية، وخلال حصول الشقيقة يفقد الشخص قدرته على التواصل مع الآخرين، وعدم التركيز في خوض النقاشات، كما وأنه يفقد القدرة على تحمل الضوء، ويعد استخدام حجامة الشقيقة من أفضل العلاجات لحل هذه المشكلة، بينما يجب هنا الذهاب لشخص له خبرة في الحجامة، حتى تكون النتائج فعالة، وتظهر النتائج بعد مرور شهر من بدء العلاج. شاهد أيضا: فوائد الشذاب في الطب النبوي واستخداماته الحجامة في الرأس شفاء من سبع لقيت حجامة الراس تفاعلاً من قبل العديد من الشعوب، ونجدها في كل من البلاد لها اسم معين، وإنه من المتفق عليه أن هذا النوع من أنواع العلاجات ما هو إلا طب بديل للكثير من الأدوية في عصرنا الحالي. بينما يتم اعتمادها في أماكن معينة من الجسم، والتي تم التعرف عليها في كتب الطب البديل. وإن لهذا النوع من العلاجات فوائد عديدة، ومن العلاجات التي تسعى لها حجامة الراس: علاج الصداع الكلي. علاج الشقيقة. العين والحسد. علاج التهابات الأذن الوسطى. تحفيز الدورة الدموية. تقوية مناعة الجسم. التخلص من آثار السموم والأدوية المضرة.
- وفي موضع آخر: ( وبالحجامة نخرج الجني من الجسد وخادم السحر ، المهم أن نحدد مكان وجود*الجني في الجسم ، وفي الغالب يكون مركز وجود الجني*هو المخ ، لأن من المخ يستطيع السيطرة علي الجسد كله ،..... وبالتالي فإن أفضل مكان لعمل الحجامة ما بين الكتفين تحت القفا مباشرة ، وأيضا علي الكتفين الأيسر والأيمن) انتهي. - ويقول أيضا: ( والمفاجأة التي نقدمها في هذا الكتاب ولم يسبقنا إليها أحد ، عندما تم تحليل الدم المتجلط الخارج من الحجامة لمن أصابهم المس الشيطاني والسحر ، وجد أن فصيلة دم المريض تختلف عن فصيلة الدم المتجلط الخارج من الحجامة). - وقال: ( والأعجب أن كرات الدم الحمراء لم تتكسر بخروجها من*الجسم بعد مرور ٢١ ساعة ، والمفترض أن تتكسر بعد حوالي نصف ساعة!!.. بل إن شكلها قد تغير ، وقد قام بعمل التحاليل والأبحاث علي الدم الخارج من الحجامة الدكتور / محمد الحسيني.. وقدم تقرير طبي بذلك وأرفقه بالكتاب..!!! ) إنتهي. § هل رأيتم إخواني وأخواتي ماذا تفعل فيهم الحجامة.. لذلك نريد أن نجعل تلك السنة النبوية العظيمة أساس في تعاملنا العلاجي في جميع حالات الإصابة..
* وهذا كلام للشيخ المعالج / عبد الله الخليفه.. من موقعه:
- يقول: (حين الضغط علي بعض الأماكن يتم السيطرة علي المرض الروحي.. المتمثل في*خادم السحر وخادم العين والمس العاشق وغيرها ، وهي بمثابة الضغط علي الشيطان المتلبس بالجسد ، فمع التجارب وبعد الضغط علي هذه النقاط تمت معالجة الكثير من المرضي وجربنا <حجامتها> وكانت النتائج مبهرة... ) انتهي.