سمك السلمون من الوجبات الصحية التي تحتوي كثيراً من العناصر الغذائية المهمة، وهو ما يجعله عنصراً أساسياً في الكثير من الأطباق حول العالم. نُقدّم لكم طريقة تحضير سمك السلمون مع الليمون والفلفل وفقاً لموقع "أول ريسيبيس". المكونات: - ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون - ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون. - ملعقة كبيرة من المايونيز. - ملعقة كبيرة من معجون الميسو الأصفر (يصنع من فول الصويا المخمر). - ملعقتان صغيرتان من الخردل. - رشة من الفلفل الحار. - شريحتان فيليه سلمون منزوع العظم والجلد. - ملح البحر حسب الرغبة. طريقة التحضير: - اخفقوا عصير الليمون والفلفل الأسود في وعاء صغير، ثم أضيفوا المايونيز ومعجون ميسو والخردل والفلفل ومزيج الليمون والفلفل واخفقوها معاً جيداً. طريقة تحضير سمك السلمون - البرونزية. - انشروا مزيج الليمون والفلفل فوق شرائح السلمون، واتركوا ملعقة كبيرة لاستخدامها لاحقاً. - غطّوا السلمون بغلاف بلاستيكي وضعوه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. - سخّنوا الفرن على حرارة 450 درجة فهرنهايت، ثم بطّنوا الصينية بورق زبدة. - ضعوا الشرائح على الصينية المعدّة، وانثروا خليط الليمون والفلفل المتبقي على الفيليه دون تركه يتجمّع حول القاعدة، ثم رشّوا القليل من الفلفل الأسود وكمية وفيرة من ملح البحر.
طريقة تحضير سمك السلمون - البرونزية
قم بتقليب الأرز مع الزيت لمدة تصل إلى دقيقة، بعد ذلك أضيفي كمية ملح تكون مناسبة إلى الخليط. أضيفي الماء إلى إناء الأرز، ثم ضعي الإناء على نار تكون متوسطة. اتركي الإناء على النار لكي يجف الماء تمامًا عن الأرز، مع مراعاة إضافة كمية ماء مناسبة، ثم ضعي الزبدة في مقلاة حجمها يكون مناسب للخليط. اتركي المقلاة التي تحتوي على الزبدة على نار متوسطة بضع دقائق حتى تذوب بشكل يكون كامل، بعد ذلك أضيفي الكراث المفروم إلى الزبدة. استمري في تقليب الكراث مع الزبدة لمدة تصل إلى دقيقة كاملة، ثم أضيفي كمية ملح تكون مناسبة إلى الكراث والزبدة. طريقه عمل السلمون - البرونزية. اتركي الخليط على النار حتى يكون لينًا، بعد ذلك أضيفي البقدونس المفروم مع الثوم الأخضر إلى الخليط. استمري في تقليب الخليط، ثم أضيفي أوراق الطرخون وقشر الليمون المبشور. طريقة تحضير الأرز
استمري في تقليب المكونات لمدة تصل إلى دقيقتين، بعد ذلك أضيفي الأرز المطهي إلى المكونات، ثم قلبي الأرز مع المكونات برفق حتى تصبح متجانسة. أضيفي كمية ملح تكون مناسبة إلى الأرز، بعد ذلك قم بعمل فتحات تكون صغيرة بوسط شرائح سمك السلمون، بهدف حشو هذه الشرائح بواسطة المقادير التي تم إعدادها. بعد أن تنتهي من حشو شرائح السلمون بالمقادير، قم بربط الفتحات من خلال خيط خاص بالسلمون المحشي، ثم قم بتوزيع جميع حلقات البصل التي تكون سميكة بصينية الفرن.
طريقة عمل سلطة السلمون بالخس للرجيم - مطبخ حلوها
طريقة عمل السلمون المحشي بالخطوات تعتبر من أكثر المأكولات التي تبحث عنها معظم السيدات خلال الفترة الأخيرة، وذلك لأن السلمون المحشي يتميز بمذاقه الشهي، بجانب أن طريقة أعداده سهلة ولا تتطلب ميزانية عالية، بالإضافة إلى أن جميع مكوناته موجودة بكل منزل، وهذا ما سوف نتعرف علية بالخطوات عبر موقع سراج. طريقة عمل السلمون المحشي بالخطوات
تعتبر طريقة عمل هذه الوجبة سهلة فلا تتطلب مجهود كبير، حيث يجب على كل سيدة أن تتبع الخطوات المقبلة حتى تستطيع تحضير الوجبة بنجاح. المقادير
إناء كبير الحجم. ملعقة زيت نباتي تكون كبيرة الحجم. كوب من الأرز المصري. كوبان ماء يكون ساخن. 200 غرام كراث يكون مفروم. ملعقتان كبيرتان زبدة. كمية بقدونس تكون طازجة ومفرومة. ثلاث ملاعق ثوم أخضر يكون طازج ومفروم. ملعقة طرخون مفروم تكون كبيرة الحجم. ملعقة قشر ليمون. كيلو ونصف شرائح من السمك السلمون. ملعقتان كبيرتان زيت زيتون. طريقة عمل سلطة السلمون بالخس للرجيم - مطبخ حلوها. 150 غرام بصل مقطع على هيئة دوائر سميكة. ملعقتان كبيرتان عصير ليمون. طريقة التحضير
إقرأ أيضا: طريقة عمل البيكاتا بالخطوات
ضعي في الإناء الزيت النباتي، ثم ضعي الإناء على نار تكون متوسطة. اتركي الزيت على النار حتى يصبح ساخن، ثم اغسلي الأرز المصري جيدًا بواسطة الماء، ثم اضيفي الأزر المصري لإناء الزيت النباتي.
طريقه عمل السلمون - البرونزية
تقديم السلمون بالصوص الأبيض
يوضع السلمون في طبق التقديم ويصب فوقه الصوص ويزين بالأعشاب، ثم يقدم. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
607
الدهون
50g
الدهون المشبعة
29g
الكربوهيدرات
5g
سكر
1g
البروتين
الكوليسترول
196g
3- وصفة سمك الماكريل للقطط:
إذا لم تكن قد أعدت وجبة منزلية الصنع لقطتك مطلقًا، فهذه وصفة رائعة للبدء بها، حيث يعتبر سمك الماكريل من أفضل أنواع الأسماك التي تمد القطط بفوائد صحية متعددة، اعرف هذه الفوائد من هنا. ولن تحتاج إلى أي شيء سوى كوب من سمك الماكريل المعلب وملعقة طعام زيت بذور عباد الشمس وملعقة طعام أرز بني عضوي مطبوخ، بالإضافة إلى ملعقة أو ملعقتين كبار من مرق الدجاج أو اللحم البقري أو الماء، وما عليك سوى مزج جميع المكونات في محضر الطعام. ثم أخفق المزيج حتى يتجانس، وقدمها على الفور وضع البقايا في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام وليس أكثر من ذلك. 4- عمل السردين للقطط:
تحب القطط رائحة السردين ونكهته أيضًا، ولذلك تعتبر فكرة عمل السردين لهم فكرة رائعة وسهلة للغاية، فما عليك سوى إحضار علبة سردين بالزيت و2 ملاعق كبيرة من الجزر المطبوخ المهروس و1/3 كوب دقيق الشوفان المطبوخ، ومن ثم عليك خلط جميع المحتويات في اناء واحد. وبعد ذلك، اهرس المكونات معًا وقدمها، واحتفظ بالبقايا في الثلاجة وتخلص منها بعد ثلاثة أيام حتى تكون صالحة للتناول. شاركنا أفضل طريقة عمل السمك للقطط قمت باتباعها. إليك أفضل أنواع الطعام المخصص للقطط الصغيرة:
المصادر: 8 Irresistible Homemade Cat Food Recipes How to Cook Fish to Feed a Cat
نحضر كيلو من السمك السردين المنظف. بصلة كبيرة مقطعة شرائح. حبتين من الطماطم مقطعين شرائح. ملح وفلفل أسود وبهارات السمك. زيت ربع كوب. خمس فصوص ثوم مفرومين. فلفل ألوان مقطع مكعبات أو شرائح. كزبرة مقطعة. عصير 2 ليمونة. ملعقة شطة صغيرة حسب الرغبة. 1 ملعقة من صلصة الطماطم. نصف كوب من الماء. خطوات تحضير صينية سمك السردين
تختلف طرق تحضير سمك السردين، فهناك بعض الأسر تفضل شوية والآخر قلية والآخر تحضيره في صينية داخل الفرن، وكل طريقة تحمل طعم مختلف وجميعها لذيذة، ولكن وصفة صينية سمك السردين في الفرن تعد من أشهي الوصفات، فهي تحتوى على مختلف الخضروات فيها، ولتحضيرها تابعوا السطور القادمة. أولاً لابد من غسل السمك جيداً بالماء والملح والخل قبل البدء في طهيه. نحضر صينية ونضع فيها الخلطة المكونة من البصل والثوم والطماطم والكزبرة والبهارات وملعقة صلصة الطماطم ونقليها. نحشي السمك بهذه الخلطة من الداخل جيداً ونرصه في صينية. نضع الزيت والماء في الصينية، وكذلك الليمون تحت السمك ونضع باقي شرائح الطماطم على السمك. ندخل الصينية الفرن حتى تنضج. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ولعمل هذا القناع، يمكنكِ غمس كرة قطنية في ماء الورد وتدليكها على وجهكِ بالكامل، بعد تنظيف وجهكِ بالغسول، كما يمكنكِ أيضاً إضافة ماء الورد إلى أقنعة الوجه الأخرى للحصول على نتائج أفضل.
8 ماسكات للبشرة الدهنية سريعة المفعول | اونيلا
وصفات ماسكات النشا الطبيعية لتنظيف البشرة، النشا مكون فعال لتفتيح البشرة ويستخدم ماسك النشا مع العديد من المكونات مثل ماء الورد أو الأرز أو البيض وغيرها العديد من المواد المفيدة للبشرة يتميز النشا أنه فعال مع كل أنواع البشرة الدهنية والجافة وغيرها ولا يسبب النشا حساسية أو التهابات لأي نوع من أنواع البشرة. درر وكنوز فوائد استخدام كريم البانثينول لفرد الشعر وتقويته والعناية بصحته
ما هي فوائد النشا للبشرة
تتعدد فوائد النشا ومنها
النشا يقوم بامتصاص جميع دهون البشرة وخاصة أصحاب البشرة الدهنية كما يجعل البشرة نظيفة خالية من الحبوب. يعمل على توحيد البشرة لأنه يحتوي فيتامين A الذي يقضى على البقع الداكنة و البنية وبقع الشمس. يحافظ على البشرة شابة لأنه يحتوى مواد تحفز إنتاج الكولاجين. الأحماض الأمينية الموجودة بالنشا تحافظ على بشرة مشرقة ونضرة. ماسكات النشا وكيفية تطبيقها
تتعدد ماسكات النشا ومنها
ماسك النشا وماء الورد
يعمل ذلك المسك على تبييض البشرة والتخلص من جميع السوائل الموجودة به
المكونات
ملعقة ماء ورد. ملعقة نشا. ملعقة عصير ليمون للبشرة الدهنية. ملعقة عسل للبشرة الجافة. ماسكات للبشرة الدهنية. ملعقة بيكربونات الصوديوم.
5 ماسكات طبيعية للبشرة الدهنية في الصيف.. نتائج سريعة ومذهلة - أخبار صحيفة الرؤية
طريقة عمل ماسكات لتفتيح البشرة تعتبر من الموضوعات التي يتم البحث عنها بصورة كبيرة للغاية من قبل العديد من النساء حيث تعاني العديد من النساء من العديد من المشاكل في البشرة سوف نعرض عليكم خلال السطور القادمة كافة الطرق المختلفة من أجل عمل ماسكات لتفتيح البشرة بكل سهولة خلال هذا المقال، حيث ترغب جميع النساء دائما الحصول على بشرة فاتحة اللون خالية من أي عيوب وخاصة في فصل الصيف والتعرض لأشعة الشمس أيضا التي تسبب الاسمرار للبشرة ويمكنكم من خلال هذا المقال اللجوء إلى الوصفات الطبيعية الرائعة. ماسك الحليب والعسل
تعتبر هذه الطريقة من الماسكات الطبيعية التي لها نتيجة رائعة للغاية من اول مرة لتفتيح البشرة. حيث إن لكل من الحليب او العسل خصائص رائعة للبشرة ومميزة من حيث التركيب وتقاوم البكتيريا وتنقية البشرة وتفتيحها أيضا. 8 ماسكات للبشرة الدهنية سريعة المفعول | اونيلا. عليك بخلط ربع كوب من الحليب مع معلقتين من عسل النحل ويتم التقليب بشكل جيد. ثم يتم غسل الوجه ويجفف قبل استخدام الماسك ويتم وضعه على البشرة لمدة نصف ساعة. ثم يتم غسل البشرة بالماء الفاتر ويكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع. ماسك الزبادي والموز
الزبادي يعتبر من المكونات التي تساعد على تفتيح البشرة بشكل رائع.
يُمدّد على وجهك مع رقبتك بالكامل. يُترك ليجف. ويُغسل بالماء الدافئ. كرري إحدى هذهِ الطريقتين مرة كل يوم لكي تظهر نتائج سريعة المفعول خلال 3 ايام فقط. 4. وصفة الخيار للبشرة الدهنية
يحتوي الخيار على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن (بما في ذلك فيتامينات A و C والمغنيسيوم والبوتاسيوم) ، وهو مثالي للحفاظ على البشرة الدهنية تحت السيطرة. طريقة عمل قناع ليلي بالخيار:
قبل النوم، قطّعي خيارًا طازجًا إلى شرائح رفيعة. افركي وجهك برفق. اتركيه بين عشية وضحاها. اشطفه في الصباح بالماء الدافئ. كرري هذه الوصفة كل يوم للحصول على نتائج سريعة المفعول، في غصون أسبوع فقط. 5. خل التفاح لعلاج الوجه الدهني
واحدة من الفوائد العديدة لخل التفاح هي قدرته على ترطيب البشرة الدهنية وتوحيدها. كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا سيساعدك على تجنب ظهور الحبوب بسبب تراكم الزيت الزائد. طريقة علاج البشرة الدهنية بالبيت:
للحصول على تونر سهل، خففي نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء المقطر. ضعيه على بشرتك باستخدام كرة قطنية. يشطف بالماء البارد. ماسكات طبيعيه للبشره الدهنيه. كرري هذه العملية مرة واحدة فقط كل أسبوع. لن تشاهدين أي نتائج إلا في غصون الأسبوع الخامس.