لم يكن سحورًا تقليديًا ومجرد مشاركة وجبة السحور لعددٍ من الإعلاميين والقيادات الإعلامية؛ لكنه جاء بعد انقطاع سنتين بسبب كورونا وفي حرم الدرعية الساحرة متضمنًا شرحًا وافيًا لمشروعها الواعد العظيم مجيبًا عن كل التساؤلات حول إزالة بعض الأحياء لتأهيلها للمشروع الوطني العظيم، كما تضمن ندوة رائعة شارك بها مراسلون حربيون سعوديون (هاني الصفيان وعواد الفياض) متحدثين عن أبرز محطات عملهم وساحات الحرب التي شاركوا فيها كإعلاميين سعوديين أبطال نقلوا المشهد صادقًا عبر القنوات السعودية. اقرأ أكثر: صـحـيـفـة الـجـزيـرة » ما أهمية قيام بايدن بزيارة أوكرانيا؟.. مراسل CNN يجيب يطرح مات ريفرز مراسل CNN أسئلة حول ما قد يعنيه إذا قام الرئيس الأمريكي جو بايدن برحلة إلى كييف.
- ميسون ابو بكر البغدادي
- ميسون ابو بكر الشاطري
- ميسون ابو بكر اليمني
- طريقة الشوفان الصحي بعد ثبوت إصابتهم
- طريقة الشوفان الصحي تقديم
- طريقه عمل كوكيز الشوفان الصحي
ميسون ابو بكر البغدادي
لميسون برنامج واحد على القناة الثقافية كما تفضل معالي الوزير، وكنت أود أن تلتزم بذلك ولا تشغل مساحات أخرى خارج الاستوديو بدعوى أنها إعلامية. لكن إن كانت مستشارة الوزارة، فذلك أمر آخر. * ما نصيب quot; تناصquot; مقالتك مضمونيا مع ما طرحته الكاتبة حليمة مظفر حول الموضوع نفسه؟ لن أنكر أنني قرأت مقال الأخت حليمة مظفر قبل أن أكتب مقالي، لكنني شعرت أن الجزء الذي تحدثت عنه، أي علاقة ميسون بالوظائف والشباب والتضييق عليهم داخل القناة، يمثل جانباً واحداً قد يزعج الاعلاميات والاعلاميون، لكن الذي يزعج المثقفات هو فرض نفسها على منتديات الثقافة والأدب دون دعوة للمشاركة في الأنشطة المنبرية، حين أنها حاضرة كإعلامية مهمتها رصد الحدث فقط. ميسون أبو بكر خلال تتحدث عن مشاركتها في المنتدى الدولي للاتصال الحكومي - YouTube. وتواجدها بهذه الكثرة وحديثها عن نفسها كأديبة ومثقفة يجعلها تزج بنفسها بينهن، بل وأمامهن وقبلهن، ثم تتحدث عنهن وبلسانهن دون تعميد من أحد. طبعاً حينها لم نكن نعلم أنها مستشارة للوزارة إلى جانب برنامجها الوحيد. * رأى البعض أن ثمة quot; عنصريةquot; أو quot; غيرة نسائيةquot; مما تقدمه ميسون أبو بكر في التليفزيون السعودي، كيف تفسرين المسألة؟ هذا التعليق سطحي وقد رُوّج له لتكسب ميسون عطف القراء في مداخلتها على مقالي في الجزيرة.
ميسون ابو بكر الشاطري
عندما ارتفع ضغط الدم لدي بشكل متواصل ومتكرر سألني الطبيب عن السبب وتناقشنا حول قدرتي على الاستغناء عن عاملة مقيمة كما فعل طبيبي وآخرون بدؤوا بترتيب حياتهم بعيداً عن قلق العاملات وفشل مكاتب الاستقدام، ورغم أنني تخلصت منذ زمن من فكرة استخدام أكثر من عاملة في المنزل كما هو شائع عند الأسر السعودية ثم بفضل الله ومنذ أول يوم قدت فيه مركبتي توقفت عن استخدام سائق إلا أنه في الوضع الراهن ونتيجة ظروف معينة لا أستطيع الاستغناء عن العاملة رغم أنني في أثناء وجودي بأوروبا وفترات تزيد عن الشهر وأثناء إقامتي في منزل وليس فندقاً لم أحتج لعاملة منزلية ورتبت أموري على الاستعانة بعاملة أسبوعية لساعات. حاجة بعض الناس ولا أتحدث عن وجودهن كترف عند آخرين تجبرهم على الاستعانة بعاملة، وفي خضم تطبيق المملكة لقوانين حقوق الإنسان بمعايير عالمية جعلت من معايير العمل في المملكة جاذبة لدول قد تكون معايير جودة وكفاءة العاملات أكبر مع التأكد من تدريب المكاتب لهن واستقدام الأفضل منهن مما لا يدع مجالاً للمعاناة وهدر المال والجهد ناهيك عن هروب كثيرات وكثيرين ووجود عصابات لتشغيلهم وتسهيل هروبهم من كفلائهم.. وتقوم وزارة الداخلية مشكورة بكل أجهزتها بمتابعة الموضوع بكل جوانبه.
ميسون ابو بكر اليمني
الطائرات المسيّرة والمتتالية على مناطق من المملكة من قبل الحوثي تستهدف الإنسان والمنشآت والمناطق المدنية ربما زاد من وحشيتها وكثافتها إلغاء الرئيس الأمريكي جو بايدن قرار سابقه دونالد ترامب وضع الحوثيين على قائمة الإرهاب العالمي، فالمثل الشعبي يقول «فرعون من فرعنه من قلة أحد يردّه» وهذا حال الحوثي الذي تمادى، ورغم عدم شرعيته وعبثه في اليمن وخارجها وأنه ميليشيات إيرانية تحقق أهدافها في المنطقة إلا أنه لغاية الآن لا توجد عقوبة دولية صارمة أو موقف حاسم يردع الحوثي. حادثة حرق الحوثيين للأفارقة أحياء مرعبة ووحشية وغير إنسانية، كان لينتفض المجتمع الدولي ومنظمات حقوق الإنسان لما فعله الحوثة بهؤلاء، لكن ما إن أسدل ستار ذلك اليوم حتى لم نعد نسمع شيئاً عن الجريمة النكراء. غرد د. ميسون ابو بكر يمني. أسامة القصبي مدير مشروع مسام لتطهير الأراضي اليمنية من الألغام: »من مظاهر الإجرام الحوثي عند مغادرته أو إخلاء المناطق التي كان يسيطر عليها أن لا يتركها كما كانت قبل احتلالها بل يتفنن في تفخيخها وزراعتها بالألغام»، وقد رأينا أطفالاً وأشخاصاً من الذين نجوا من الموت بسبب الألغام معاقين بسبب فقدهم بعض أعضائهم بسبب الألغام، وجهود مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية كبيرة وحثيثة في إغاثة الشعب اليمني، رغم محاولات الحوثي لعرقلة أعمالهم في كثير من الأحيان.
قبل أيام أطل معالي وزير الصحة السعودي الدكتور توفيق الربيعة يقرع الجرس محذرا من موجة ثانية لكوفيد 19 المستجد اجتاحت العالم وأقفلت على أثرها بعض الدول الأوروبية حدودها وأوقفت رحلاتها، والبعض الآخر فرضت حظرا شاملا أو جزئيا، ومدّدت أخرى كفرنسا حظر التجوال الليلي بعد السادسة وإغلاق المطاعم والمقاهي والمولات الكبيرة التي يتم فيها تجمع عدد كبير من المتسوقين. لا بد أن العالم سيرضخ ثانية لإجراءات مشددة فرضها كوفيد المتطور والذي أعلن عنه الأطباء والعلماء والذي لا تنجو الصين أن تكون مرة أخرى المصدر له، والظاهر أننا لن ننجو قريبا من شبح كورونا الذي علّلنا أنفسنا أن عام 2021 ربما سيخرجنا من كابوس العام الماضي. ومعالي الربيعة إذ قرع جرس الإنذار فإنه يتابع بحرص ما يمر به العالم من موجة قوية للفايروس ومتحولة، ثم رصد زيادة ملحوظة في أعداد المصابين بفايروس كورونا في المملكة، بعد أن بدأت الأعداد تقل عن مئة وهو رقم قياسي عكس ما تقوم به حكومة المملكة من إجراءات وجهود في كافة الأصعدة.
تاريخ النشر:
2022-04-15
الصنف:
مشروبات
التقييم:
يعتبر الكركديه من المشروبات اللذيذة، وهو يحتوي على الكثير من العناصر المميزة واللازمة للجسم، خاصة أثناء الصيام في شهر رمضان، حيث يعوض النقص فى سوائل الجسم، وتبحث السيدات عن طريقة تحضير شراب الكركديه الصحيحة لطعمه اللذيذ وفوائده الصحية. المكونات
5 دقيقة
4 اشخاص
68 سعرة حرارية
مقادير عمل شراب الكركديه
كوبان من أوراق الكركديه. لتر من الماء. سكر (حسب الرغبة). مكعبات ثلج( (حسب الرغبة). طريقه عمل كوكيز الشوفان الصحي. طريقة التحضير
20 دقيقة
طريقة غلي أوراق الكركديه
تم نسخ الرابط
ضعي أزهار الكركديه في قدر كبير على النار مع الماء واتركيها على نار خفيفة لمدة عشرين دقيقة، وقلبيه من آن لآخر. تصفية شراب الكركديه
صفي الكركديه الناتج بواسط مصفاة ناعمة، ثم أضيفي السكر وقلبيه جيداً حتى يذوب السكر تماماً، ثم ضعيه في الثلاجة حتى يبرد. تقديم شراب الكركديه
اسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً مع مكعبات الثلج حسب الرغبة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
68
الكربوهيدرات
8. 7g
البروتين
3. 5g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة الشوفان الصحي بعد ثبوت إصابتهم
طريقة عمل توست الشوفان الصحي الشوفان نوع من أنواع الحبوب وهو مغذي جدًا لجسم الإنسان وصحي، وسعراته الحرارية أقل من الدقيق الأبيض. لذلك يلجأ اليه الكثير ممن يتبعون حمية صحية لجسمهم ويريدون أنقاص وزنهم. ويمكن إدخاله في كثير من الوصفات كخبز الشوفان وكوكيز الشوفان وبسكويت الشوفان وأيضًا كيك الشوفان وغيرها من الوصفات الصحية الكثيرة. اليوم نقدم لكم وصفة توست الشوفان بطريقة بسيطة وسهلة يمكنك تناولها دون الخوف من السعرات الحرارية تعالوا بنا لنتعرف على مكوناته وطريقة تحضيره من خلال food2mins. طريقة عمل توست الشوفان الصحي المكونات 2 كوب ونصف من الماء الدافئ. ملعقة صغيرة من السكر الأبيض. طريقة عمل مافن الشوفان الصحي - شملولة. ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية أو مكعب من الخميرة الطازجة. 2 كوب من دقيق الشوفان. رشة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. محسن خبز. وصفات مشابهة: طريقة عمل التوست في المنزل سهل ورائع طريقة تحضير توست شوفان الصحي للرجيم في البداية نحضر وعاء كبير نضع فيه 2 كوب ونصف من الماء الدافئ وملعقة صغيرة من الخميرة الفورية وملعقة صغيرة من السكر ونقلبهم جيدًا، ثم نتركها تختمر لمدة لا تقل عن 5 دقائق فأكثر. بعد تخمر الخميرة نقوم بإضافة دقيق الشوفان حوالي 2 كوب من الدقيق، ثم نضيف رشة صغيرة من الملح ومحسن خبز ونصف ملعقة صغيرة من البيكنج بودر.
تنظيم مستويات السكر في الدم: حيث يحسن تناول الشوفان من التحكم في سكر الدم، وخصوصاً عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، والمصابين بمرض السكري من النوع الثاني. المساعدة على إنقاص الوزن: حيث تعتبر حبوب الشوفان من أكثر الأطعمة التي تعطي شعورا بالشبع مدة طويلة بعد تناولها. العناية بالبشرة: حيث يستخدم الشوفان المطحون لعلاج الجلد المتهيج والمتحسس، في حالات متعددة، ويخفف من حدة أعراض الإكزيما. خبز الشوفان الصحي - موقع بابونج. المساعدة على تخفيف الإمساك: حيث يساعد الشوفان على تخفيف الإمساك الشديد ، وخاصة عند كبار السن. تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. المصادر والمراجع No-bake oatmeal energy balls OATMEAL ENERGY BALLS – ONE BATTER, FOUR MIX-INS
طريقة الشوفان الصحي تقديم
يخفق بياض البيض جيداً، ثم يضاف له دقيق الشوفان وزيت جوز الهند. تمزج جميع المكونات جيداً للحصول على مزيج ذي قوام سميك. يوزع على بشرة الوجه والرقبة، ثم يترك حتى يجف. تدلك البشرة بحركات دائرية لطيفة، ثم تغسل بالماء الفاتر وترطب. وصفة الجزر وزيت الزيتون
عصير 3 حبات من الجزر. ملعقتان من الدقيق. ملعقتان من قشدة الحليب. ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. القليل من عصير الطماطم. طريقة الشوفان الصحي - يمي ليالينا. مزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً. يوزع خليطها على بشرة الوجه والرقبة. يترك لمدة ربع ساعة أو أكثر، ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ. يكرر ماسك الجزر وزيت الزيتون لعلاج جفاف الوجه الشديد في رمضان مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.
يوزع خليط الشوفان على كاسات التقديم، ويزيّن بالفراولة والجوز المجروش.
تم نسخ الرابط
معلومات التغذية
السعرات الحرارية
400
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقه عمل كوكيز الشوفان الصحي
2 كوب لبن زبادي قليل الدسم. 1 ملعقة صغيرة ملح. 1/2 ملعقة طعام من صودا الخبز. ملعقة صغيرة من الزيت لدهن صينية الخبز. طريقة تحضير خبز الشوفان الصحي:
بدايةً قومي بتسخين الفرن بمقدار 180 درجة مئوية. امزجي مكونات خبز الشوفان حتى تتجانس مع بعضها بشكل جيد. ادهني صينية الخبز بقليل من الزيت ثم أفرغي العجينة داخلها. طريقة الشوفان الصحي بعد ثبوت إصابتهم. اخبزيها في الفرن لمدة 40 دقيقة. عند نضج الخبز يمكنك تقطيعه وتقديمه (8 حصص). {2}
فوائد الشوفان للصحة:
الشوفان من الحبوب المفضلة عند كثير من الأفراد في وجبة الفطور مع الماء أو الحليب، أو في الشوربات أو المخبوزات، كما أنه يدخل أيضاً في تغذية الأطفال والرضع لما له من فوائد صحية كثيرة نذكر منها:
يساعد على فقدان الوزن: بسبب غناه بالألياف التي تعطي الشعور بالشبع والامتلاء مما يمنع استهلاك المزيد من السعرات الحرارية. يقلل من خطر الإصابة بالسرطان: بحسب دراسة تمت عن فوائد اتباع حمية غذائية غنية بالألياف مع الحبوب الكاملة كالشوفان على 2مليون شخص في كل من بريطانيا وهولندا أظهرت النتائج انخفاض نسبة خطورة تعرض الفرد للإصابة بسرطان القولون والمستقيم إلى 10 بالمئة عند تناول عشرة غرامات إضافية من الألياف في النظام الغذائي.
خبرني - يعتبر كعك الشوفان من إحدى الوصفات التي يفضلها الكثير من الأشخاص وخاصةً ممن يتبعون أنظمة إنقاص الوزن وأنظمة الحمية الغذائية وأيضاً كعك الشوفان من الأطعمة المناسبة لمرضى السكري والكوليسترول حيث أنه لا يحتوي على نسبة عالية من السكريات أو الدهون، كما أنه يتسم بالمذاق الشهي ومع اقتراب عيد الفطر المبارك أصبح من السهل الآن تحضير كعك الشوفان بالمنزل ومن خلال مقالنا التالي سيتم التعرف على الخطوات التي تتبع في تحضير كعك الشوفان. تحضير كعك الشوفان يتم تحضير كعك الشوفان بالمنزل بخطوات ومقادير بسيطة للغاية وإليكم في السطور الآتية مقادير تحضير كعك الشوفان. مكونات كعك الشوفان 100 جرام من دقيق الشوفان. بيضتان دجاج كاملتان. خمسين جرام من دقيق القمح الكامل. أربعون جرام من سكر الفواكه. كيس من مسحوق الخبز. طريقة الشوفان الصحي تقديم. ملعقة صغيرة من الملح. خطوات تحضير كعك الشوفان يبحث الكثير من الأشخاص عن الخطوات التي تتبع في تحضير كعك الشوفان بالمنزل وفيما يلي الخطوات التي تتبع في تحضير كعك الشوفان. طريقة تحضير كعك الشوفان يتم الحصول إناء ويتم وضع فيها كلًا من الشوفان والطحين وقصب السكر ويتم خلطهم مع بعضهم البعض ثم بعد ذلك يتم إضافة البيض واحدة تلو الأخرى مع الاستمرار في الخلط.