يمكن لقوة إرادتك أن ترتفع، وتنخفض مع مستويات الطاقة لديك؛ لذا قم بقراءة القرآن، والتنقل، والضحك، والترفيه عن نفسك. درب نفسك على التمتع بما تفعله؛ فهذا سيجعل من الأسهل تطبيق السلوكيات المرغوبة، والملائمة في روتينك، وهذا هو حقًا الانضباط الذاتي. عليك أن تقرر ما هو مهم بالنسبة لك، والأهداف التي تسعى إلى تحقيقها. قم بتكوين روتين يومي يساعدك في تحقيق هذه الأهداف، على سبيل المثال: إذا كنت ترغب في تناول الطعام بشكل صحي، أو فقدان الوزن؛ احرص على تناول حصص من الفواكه، والخضروات يوميًا، وقم بالتمرينات لمدة نصف ساعة على الأقل، واجعله جزءًا من روتينك اليومي؛ ليكون جزءًا من انضباطك الذاتي. طُرق أخرى لتنمية الانضباط الذاتي
للمتابعة إضغط هنا
بحث عن الانضباط الذاتي.. صور فيديوهات – مدونة المناهج السعودية
Post Views:
385
منشورات عن الانضباط وعدم الغياب | المرسال
لا يمكن تحقيق أي نجاح شخصي، أو إنجاز، أو هدف دون تحقيق الانضباط الذاتي؛ فهي السمة الأكثر أهمية، والسمة المطلوبة لتحقيق أي نوع من أنواع التميز الشخصي، أو التفوق الرياضي، أو البراعة في الفنون، أو الأداء المتميز، وما إلى ذلك. نبذة عن الانضباط النفسي
هو القدرة على التحكم في الدوافع، والعواطف، والرغبات، والسلوك، كما أنه أيضًا يتحكم في رفض أساليب التمتع الأخرى التي يُمكن أن تؤدي إلى أن يحيد الإنسان عن هدفه؛ وذلك لصالح الحصول على السعادة التي تحدث على المدى البعيد من خلال تحقيق أهداف أعلى، وأكثر أهمية. امتلاك الانضباط الذاتي يُمثل القدرة على اتخاذ القرارات، واتخاذ الإجراءات، وتنفيذ خطة لتوزيع عملك، ومجهودك بغض النظر عن العقبات، أو الانزعاج، أو الصعوبات التي قد تعترض طريقك. بالتأكيد لا يعني الانضباط النفسي عيش حياة مقيدة، ولا يعني أيضًا التخلي عن كل ما تستمتع به، أو التخلي عن المتعة والاسترخاء. فهو يعني تعلم كيفية تركيز عقلك، وطاقاتك على أهدافك، والمثابرة حتى يتم إنجازها، كما يعني أيضًا تنمية عقلية التحكم التي يكون فيها اختياراتك المتعمدة بدلًا من مشاعرك أو عاداتك السيئة، أو التأثير على الآخرين.
أيها المسلمون: من أعظم صور الانضباط: الانضباط لشرع الله، والالتزام بالأوامر والنواهي التي أمرنا بها ونهينا عنها، يقول الله: ( وَأَطِيعُوا اللَّهَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ وَاحْذَرُوا فَإِنْ تَوَلَّيْتُمْ فَاعْلَمُوا أَنَّمَا عَلَى رَسُولِنَا الْبَلَاغُ الْمُبِينُ) [المائدة:92]، ويقول: ( قُلْ أَطِيعُوا اللَّهَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ فَإِنْ تَوَلَّوْا فَإِنَّمَا عَلَيْهِ مَا حُمِّلَ وَعَلَيْكُمْ مَا حُمِّلْتُمْ وَإِنْ تُطِيعُوهُ تَهْتَدُوا وَمَا عَلَى الرَّسُولِ إِلَّا الْبَلَاغُ الْمُبِينُ) [النور:54]. وهناك آيات كثيرة جداً كلها تأمرنا بطاعة الله ورسوله، والانضباط بما جاء في الكتاب والسنة، وعدم التعدي أو الخروج عليه، يقول النبي -صلى الله عليه وسلم-: " كُلُّ أُمَّتِي يَدْخُلُونَ الجَنَّةَ إِلَّا مَنْ أَبَى، قَالُوا: يَا رَسُولَ اللَّهِ" وَمَنْ يَأْبَى؟ قَالَ: "مَنْ أَطَاعَنِي دَخَلَ الجَنَّةَ، وَمَنْ عَصَانِي فَقَدْ أَبَى " [البخاري:7280]. ومن أهم صور الانضباط: الانضباط الذاتي؛ بأن يضبط الإنسان نفسه مع كل أموره؛ فيضبط نفسه مع المال، ومع الوقت، ومع الآخرين، ولهذا تجد كثيراً منا يضيع عمره، وتفوت أوقاته، وتذهب أمواله وطاقاته بسبب العشوائية التي يعيشها وعدم الانضباط، فأوقاته تهدر لأنه لم يضبطها، ولم يبرمج نفسه ببرنامج منضبط، وماله يتبدد ويذهب في أمور تافهة على حساب احتجاجات هامة بسبب عدم الضبط المالي، وطاقاته تهدر وإمكانياته تتلاشى بسبب عدم الانضباط.
، ويعتبر مسلسل الهيبة من اروع مسلسلات نادين نجيم على على
الاطلاق. تيم حسن ، نادين نسيب نجيم ، منى واصف ، أويس مخللاتي ، عبدو شاهين ، روزينا لاذقاني
، ومن تأليف هوزان عكو ، ومن اخراج سامر البرقاوي. الكشف عن تفاصيل مسلسل "صالون زهرة" لنادين نسيب نجيم ومعتصم النهار وما علاقة انفجار بيروت؟ - مجلة هي. نجيم | مسلسل الهيبة
نجيم | المسلسل الرابع
مسلسل سمرا | Samra
عام 2016 ، وتدور قصة المسلسل حول فتاة جميلة اسمها سمرا من الغجر المهمشين من
الناحية الاجتماعية ، وتجوب سمرا عدة مدن وقرى برقصتها الرائعة ، الى ان تشاء
الاقدار ان تقابل طبيب يعمل في منظمة اطباء حول العالم والذي يقع في حبها وتنشأ
بينهما قصة حب تعوضها عن الحياة التي عاشتها وعانت فيها لتحصل على بعض الانصاف ، ويعتبر
مسلسل سمرا من مسلسلات نادين نجيم الافضل على الاطلاق. نادين نسيب نجيم ، أحمد فهمي ، منى واصف ، سمر سامي ، طوني عيسى ، باميلا الكيك ، ومن
تأليف كلوديا مارشيليان ، ومن اخراج رشا شربتجي. نجيم | مسلسل سمرا
نجيم | المسلسل الخامس
مسلسل نص يوم |
Nus Yum
عام 2016 ، وتدور قصة المسلسل حول ابن صاحب ارض الزيتون عندما يعود من الخارج لاستلام ميراثه من ابيه ويريد
انهاء الالتزامات المالية والسفر مره اخرى ، لكنه يقابل فتاة اسمها يارا ويغرم بها
ويقع في حبها ويقرر عدم السفر ولكن تدور العديد من الصراعات والدراما التشويقية
خاصة بعد اكتشافه ان يارا امرأة نصابة وامرأة لعوب.
مسلسلات نادين نسيب نجيم مسلسل
نادين نسيب نجيم بدأت مؤخرًا تصوير دورها في مسلسل "صالون زهرة" الذي تعود للتعاون من خلاله مع الفنان معتصم النهار بعد نجاحهما الكبير في مسلسل "خمسة ونص" الذي عرض عام 2019. تفاصيل مسلسل "صالون زهرة" لنادين نسيب نجيم
مسلسل " صالون زهرة " هو مسلسل كوميدي درامي مكون من 15 حلقة ومن المقرر عرضه عبر منصة شاهد قريبًا، ومن إخراج جو بوعيد ومن إنتاج شركة الصباح، مسلسل صالون زهرة تأليف نادين جابر التي كشفت عن تفاصيل العمل من خلال لقاء ببرنامج "ET بالعربي"، حيث أوضحت أن أجواء المسلسل ستدور في إطار الدراما والكوميديا الشعبية، المهتمة بالنساء وتفاصيلهن. علاقة انفجار بيروت بمسلسل "صالون زهرة"
مسلسل نادين نجيم صالون زهرة حيث أن كما أكدت أن الفنان اللبناني معتصم النهار سوف يقدم دورًا جديد تمامًا عليه، لا يشبه ما قدمه من قبل، ولفتت نادين جابر إلى أن نادين نسيب نجيم هي الأخرى شخصية تتمتع بخفة ظل وأن دورها سيكون جديدًا كذلك، وعن فكرة توظيف جروح وندبات نادين نجيم الناتجة عن الحادث الذي تعرضت له في انفجار بيروت، في أحداث العمل الجديد، أوضحت كاتبة المسلسل أن هذا الأمر كان مطروحًا في البداية عندما كانت الندبات ظاهرة بشكل واضح.
مسلسلات نادين نسيب نجيم ويكيبيديا
نادين نسيب نجيم
تصدرت الممثلة نادين نسيب نجيم وسائل التواصل الاجتماعي في رمضان، بالرغم من غيابها عن المسلسلات في الموسم الرمضاني. مسلسلات نادين نسيب نجيم مع مني الشاذلي كامله. فقد شاركت نادين نسيب نجيم صورة أول بوستر دعائي لمسلسل " صالون زهرة " في جزئه الثاني والذي لاقى النجاح الكبير
بعدما لعبت فيه دور البطولة إلى جانب الممثل السوري معتصم النهار و طوني عيسى و لين غرة و زينة مكي. ونشرت شركة الانتاج "صباح اخوان" عبر صفحتها الرسمية على "انستغرام" البوستر الدعائي للمسلسل ،
كما أعلنت بان عرضه سيكون قريباً على المنصة الالكترونية "شاهد". وعلّقت الشركة بجانب البوستر الدعائي:
"اشتقتوا لزهرة و أنس؟ و مشتاقين للتسريحات والأسرار؟ منطمنكم انها راجعة وبقوة قريباً على شاهد". وكالات
للمزيد من الاخبار اضغط هنا
مسلسل أجيال
شاركت نادين نسيب نجيم بمسلسل اجيال في جزءه الثاني من خلال تقديم دور فرح، ويطرح العمل مشاكل الشباب وعلاقة المراهقين بأهلهم وغيره من القصص التي تعني الشباب. مسلسل أبواب الغيم
في العام 2010 جسدت نادين نجيم دور "طرفة" فتاة بدوية إلى جانب العديد من نجوم الشاشة وتناول المسلسل تطور الحياة في شبه الجزيرة العربية وحياة أهل البدو وتقاليدهم. Marie Claire Arabia | مسلسلات نادين نجيم منذ بداياتها حتى اليوم. مسلسل باب إدريس
في العام 2011 شاركت نادين نسيب في مسلسل باب إدريس بشخصية نجلا، وتدور أحداث المسلسل في العام 1943، وخلال فترة الاحتلال الفرنسي للبنان والعمل يمزج بين الأحداث التاريخية والدرامية. اقرئي أيضاً: من هي الشخصيّة المحبوبة أكثر في مسلسل Friends الشهير؟ مسلسل ذكرى
عمل درامي مشوق يحكي قصة شابة لا تؤمن بالحب وتقرر العيش في منزل مدرب شقيقها لتكتب عن قصة حبه لزوجته وتتالى الأحداث وقدمت نادين نسيب نجيم دور حياة. مسلسل عشق النساء
عرض العمل في عام 2014 وقامت نادين نجيم بتقديم دور أمل خلال المسلسل الرومانسي الذي يحكي قصة زوجة تتعرض للعنف من زوجها. مسلسل لو
عمل درامي قدمت فيه نادين نسيب نجيم دور ليلى التي تخون زوجها ضمن أحداث المسلسل، وفيه ظهرت موهبة النجمة في التمثيل وكانت تشارك عابد فهد ويوسف الخال في دور البطولة.