محتويات ١ الهالات السوداء ٢ فوائد البطاطس للهالات السوداء ٣ وصفات البطاطس للهالات السوداء ٣. ١ عصير البطاطس ٣. ٢ عجينة البطاطس الباردة ٣. ٣ البطاطس والعسل وزيت الزيتون ٣. ٤ البطاطس و الطماطم ٣. ٥ البطاطس و الموز الهالات السوداء يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الهالات السوداء حول العينين، وبالرغم من كونها لا تعد من الأعراض أو الأمراض الخطيرة، إلا أنها توحي بالمرض، وهي مشكلة جلدية تنتج عندما يصبح الجلد حول منطقة العينين أقل سماكة من جلد الوجه، حيث تبرز الأوردة للأعلى، وتظهر كمنطقة داكنة أو على شكل احمرار، وهناك العديد من الوصفات المنزلية للتخلص من هذه الهالات، وأبرز هذه الوصفات: البطاطس التي تعتبر من الخضروات المليئة بالنشا، والتي تعالج مشاكل العين الجمالية. فوائد البطاطس للهالات السوداء تمنع تورم العينين، وتبيض المنطقة المحيطة بها، وذلك لاحتوائها على مجموعة من المركبات المهمة، مثل: النشا وفيتامين ج. ترطب المنطقة حول العين وتمنع جفافها. تقوي البشرة المحيطة بالعين مما يجعل الجلد أكثر سماكة، لاحتوائها على فيتامين أ. فوائد البطاطس للهالات السوداء - موقع مصادر. تمنح البشرة مظهراً أكثر صحة، وتخلصها من الإرهاق. تغذي البشرة وتحسنها وتفتحها، لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن.
ماسك البطاطس للهالات السوداء | مجلة سيدتي
– عندما يصبح المزيج متماسكاً ضعيه تحت العيون لمدة ساعة كاملة يومياً قبل النوم. وصفة شرائح البطاطس:
– يتم تقشير البطاطس وتحويلها إلى شرائح رقيقة. ماسك البطاطس للهالات السوداء | مجلة سيدتي. -ثم وضعها بعد الوقت داخل الثلاجة حتى تبرد. -وبعد ذلك ضعيها حول العين وتركها لمدة عشرون دقيقة. -ثم ازالتها وشطف الوجه بالماء البارد وتجفيفه جيدا، ويفضل تكرار هذه الوصفة يوميا حتى تختفي الهالات السوداء. اقرئي أيضا:
ماسكات طبيعية للتخلص من النمش نهائيا
وصفتين للتخلص من الرؤوس السوداء طبيعيا
أنواع الزيوت المناسبة حسب نوع بشرتك
فوائد البطاطس للهالات السوداء - موقع مصادر
5- البطاطس وعصير الليمون يحتوي عصير الليمون على عامل تبييض طبيعي، مما يساعد في القضاء على الدوائر السوداء تحت العينين، كما أنه يشد الأوعية الدموية ويقلل من تراكم السوائل، لذا فإن خلطه مع البطاطس يعطي أفضل النتائج. ويكون ذلك بمزج ثمرة من البطاطس المسلوقة المفرومة مع 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون في الخلاط، ثم تركها في الثلاجة لمدة ساعة. ثم يتم غمس قطعتين من القطن في المزيج ووضعهما على العينين لمدة 15-20 دقيقة، ثم شطفهما بالماء البارد، وتكرر هذه العملية لمدة 3-4 مرات أسبوعيا. 6- مزيج الطماطم والبطاطس تتميز الطماطم بخصائص تبييض طبيعية تساعد على جعل البشرة مرنة ونضرة، كما تحتوي على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة والتي تساعد في الحد من الهالات السوداء، هذا بالإضافة إلى فيتامين A والذي يجدد الجلد التالف ويعزز تجديد الخلايا. بعيدا عن طعمها اللذيذ.. 10 استخدامات أخرى للبطاطس. وينصح بدمجها مع البطاطس للحصول على عظيم الفائدة، وذلك بخلط ثمرة من البطاطس وأخرى من الطماطم في الخلاط حتى يصبح الخليط ناعما، ثم توضع قطعتين من القطن في المزيج ثم توضع على العينين لمدة 20 دقيقة، وتكرر هذه العملية كل يوم للحصول على أفضل نتيجة. 7- البطاطس وزيت اللوز يتميز زيت اللوز بخصائصه المضادة للالتهابات والتي تساعد في تقليل الانتفاخ تحت العينين، وبالتالي تقليل الدوائر السوداء، كما أنه يحتوي على أحماض البالميتيك والريتينول، والتي تساعد في ترطيب البشرة الحساسة أسفل العينين، ويعد مزج اللوز المنقوع مع البطاطس المفرومة في الخلاط ووضعها على العينين، من أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من الهالات الداكنة.
بعيدا عن طعمها اللذيذ.. 10 استخدامات أخرى للبطاطس
نغمس كرتين من القطن في عصير البطاطس، ثمّ نفردهما بأصابعنا ونطبّقهما على الهالات السوداء. نترك القطنتين لمدّة خمس عشرة دقيقة، ثمّ نغسل وجهنا بالماء البارد. نطبّق الكريم المرطّب الخاص بالبشرة المحيطة بالعينين. شرائح البطاطس:
نشرّح ثمرة من البطاطس إلى شرائح سميكة. نضع شريحة فوق كل عين. عصير البطاطس وعصير الخيار:
نخلط كمية من عصير البطاطس مع كمية مثلها من عصير الخيار. نغمس قطعتين من القطن في الخليط، ونطبّقهما على العينين. نترك القطنتين لمدّة خمس عشرة دقيقة، ثمّ نغسل وجهنا بالماء الدافئ. عجينة البطاطس:
نقشّر البطاطس النيّئة ونقطعها إلى عدّة قطع صغيرة، ثمّ نُضيفها إلى الماء. نصنع عجينة متجانسة، ثمّ نُضيف لها عصير الليمون في حال كانت البشرة دهنيّة، والعسل في حال كانت البشرة جافّة. مبشور البطاطس:
نبشر ثمرة من البطاطس، ثمّ نطبّق المبشور كعجينة على المنطقة حول العينين. وصفات أخرى للتخلص من الهالات السوداء
شرائح الخيار:
نقطع الخيار الطازج إلى عدّة شرائح سميكة، ثمّ نضعها في الثلاجة لمدّة نصف ساعة. نطبّق الشرائح على الهالات السوداء لمدّة عشر دقائق. نغسل المنطقة بالماء، ونكرّر العملية مرّتين بشكل يومي لمدّة أسبوع على الأقل.
– البطاطس وعصير الليمون: بعد تقشير البطاطس وبشرها لحلقات صغيرة جدا، يتم عصر ليمونتين على البطاطس ثم وضعها في الثلاجة حتى تبرد، ووضع الخليط حول العين والتأكد من تغطية الهالات السوداء، وتترك لمدة 15 دقيقة وتكرر الخلطة مرتين في الأسبوع. نصائح لعلاج الهالات السوداء حول العين:
للحصول على أفضل النتائج من خلال استخدام شرائح البطاطس، عليك اتباع النصائح أدناه للحد من ظهور الهالات السوداء:
– لا تغسل البطاطس بعد تقشير لأنها سوف تفقد العناصر الغذائية والنشا. – يمكنك استخدام البطاطس على الجلد مباشرة ولن تتسبب في أي ضرر. – يفضل استخدم البطاطس الطازجة لعلاج الهالات السوداء. – يجب الحصول على 8 ساعات من النوم ليلا. – الحرص علة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. – اتباع نظام غذائي صحي، والإكثار من الفواكه والخضروات الطازجة. – تجنب السكريات والكربوهيدرات. – التقليل من التوتر وممارسة اليوجا والتأمل وتمارين التنفس. – إذا لم تبدأ الهالات السوداء في الاختفاء بعد 7 أيام من استخدام شرائح البطاطس، يفضل استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كانت مؤشرا على الإصابة بمشكلة صحية.
وأهم ما تتميزبه الستيفيا أنه تساعد على تخفيف الوزن لأنها لاتحتوى على سكر ولا على سعرات حرارية!! كما وجد أن تناولها يساعد على التقليل من اشتهاء الحلويات والأ طعمة الدسمة. فتناول من 10 إلى 15 نقطة من محلول مركز أوراق التسيفيا قبل الوجبة بحوالي ثلث ساعة يقضي على الشعور بالجوع. أفضل 10 أنواع سكر دايت في مصر - أفضل 10. كما قلت الرغبة في التدخين وتناول المشروبات الكحولية (في الغرب) عند الذين يتناولون الستيفيا كمشروب. وعلى عكس السكر العادي الذي يؤدي تناوله إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم يتلوه انخفاض في مستواه بعد هضم السكر ثم الشعور بالرغبة في تناول المزيد منه فإن الستيفيا يوازن مستويات السكر في الدم وبهذا يجعل تدفق الطاقة ثابتاً. ولذلك، فالستيفيا مناسبة جداً لمرضى السكري وللذين يعانون من نقص السكر ولمرضى الضغط. كما ثبتت فائدة الستيفيا لدى كثيرين عند استخدامها كمكمل غذائي، فتناول 20إلى 30 نقطة من مركز العشبة ككل مع كل وجبة يؤدي إلى توازن مستويات السكر في الدم خلال فترة قصيرة من الوقت، كما يؤدي إلى زيادة النشاط وتوقد الذهن وتحسين الهضم واستجابة جهاز المناعة. وقد قامت كل من كلية طب الأسنان في جامعة هيروشيما ومجموعة أبحاث طب الأسنان في جامعة بوردو بأبحاث على التسيفيا فوجدت أن تناولها يحد من تكون اللويحات السنية على الأسنان ويقلل من نمو البكتريا التي تسبب نخر الأسنان.
أفضل 10 أنواع سكر دايت في مصر - أفضل 10
نصيحة اخيرة: ان كنت تتبع نظام الصيام المتقطع وتمارس رياضة كمال الاجسام او اى رياضة بدنية اخرى فيجب ان تحاول الحصول على كافة احتياجك اليومي من كافة العناصر بشكل دقيق، ولذلك يجب ان تتاكد من انك قادر على جمع كل ما تحتاج اليه سواء من خلال الطعام او من خلال المكملات الغذائية والتي قمنا بنشر مقال عن اهمها وافضلها وكيف تقوم باختيارها في هذا المقال: أفضل مكمل غذائي لبناء العضلات للمبتدئين ونصائح هامة جدا مصادر 1- betterme world
تروبيكانا سلم Tropicana Slim افضل سكر دايت - Dawa2E
شاهد أيضًا: فوائد العنزروت جابر القحطاني
أسباب استخدام السكر الدايت مثل سكر تروبيكانا
يؤدي الإفراط في تناول السكر إلى العديد من المشاكل الصحية لأن الإفراط في تناول السكر يزيد من وزن الجسم وليس فقط عاملاً رئيسياً يساهم في ارتفاع ضغط الدم، ولكن الإفراط في تناول السكر أو الحلويات يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري، حيث يبحث الكثير من الناس عن بدائل يمكنهم استخدامها كمُحلي دون الحاجة إلى استخدام السكر الأبيض، لأجل ذلك كان السكر الغذائي من أفضل الاختراعات المستخدمة في هذه الفترة حتى يتمكن الكثير من الناس من الحصول على المذاق الرائع والطعم الرائع للسكر دون الإضرار به. تروبيكانا سلم Tropicana Slim افضل سكر دايت - dawa2e. موانع استخدام سكر تروبيكانا جابر القحطاني
سكر تروبيكانا جابر القحطاني لا ينصح بتناوله مرضى القلب أو الضغط. يتجنب باستخدامه مرضى القلب نظرًا لتأثيره على امتصاص الجسم للعلاج. لا ينصح بتناوله أثناء الحمل إلا باستشارة من الطبيب. في نهاية المقال لقد تعرفنا على سكر تروبيكانا جابر القحطاني وفوائده، والأنواع المختلفة منه والسعرات الحرارية الموجودة به، كما عرفنا أضراره وطريقة استخدمه.
سكر تروبيكانا جابر القحطاني وانواعه وفوائده واضراره - موقع محتويات
بديل السكر الدايت في الصيام المتقطع! لحسن الحظ هناك نوع وحيد فقط هو الذي يعتبر من انواع سكر الريجيم المسموحة في خلال أوقات الصيام والتي يمكنك إضافتها إلى مشروبك مثل الشاي أو القهوة بدون اى مشكلة، وهذا النوع هو سكر ستيفيا. لماذا سكر ستيفيا! هذا النوع من السكر الدايت يتم استخراجه من نوع مختلف قليلا عن المصادر التي يعتمد عليها اغلب منتجات السكر الدايت ويتم صنع سكر ستيفيا من نبات يطلق عليه نفس الاسم وهو نبات ستيفيا، ما يميز نبات ستيفيا عن باقي أنواع مصادر السكر الدايت هو أن هذا النبات يعتبر خالي تماما من السكر وخالي من اي كربوهيدرات ولذلك حتى وان قمت بتناوله خلال أوقات الصيام فلن يقوم بالتأثير على هرمون الأنسولين في جسمك بأي شكل من الأشكال.
8- سكر سويت اند سلم سكر سويت اند سلم سكر سويت اند سلم هو مادة محلاه صناعية مصنوعة من مشتقات السكروز. فهو خالي من وجود أي سعرات حرارية به لذلك يتم وصفه في أنظمة الدايت. طريقة استخدام سكر سويت اند سلم يمكن استخدامه في الطهي والخبز بمعدل التحلية. صحي جداً لمن يعانون بمرض السكر. الآثار الجانبية لسكر سويت اند سلم لا يوجد أعراض جانبية تدعي القلق منه، ولكن هناك بعض الآثار القليلة مثل (الإسهال، الانتفاخ). يبلغ سعر سكر سويت اند سلم 50 كيس حوالي 34 جنيه مصري. 7- سكر من سبليندا سكر من سبليندا يعتبر البديل الصحي للسكر العادي، فهو منخفض السعرات ومصنوع من مادة السكرالوز. كما أنه يتوفر بشكل أقراص صغيرة مناسبة للمشروبات. يعمل على زيادة معدل الطاقة في الجسم. طريقة استخدام سكر من سبليندا لا يوجد كمية محددة له فهو آمن مع استخدامه لتحلية الطعام والمشروبات. الآثار الجانبية لسكر من سبليندا دخول الحمام بكثرة. انتفاخ في البطن. يبلغ سعر سكر من سبليندا 100 قطعة حوالي 74. 45 جنيه مصري. 6- سكر نوكال سكر نوكال يعتبر سكر نوكال خالٍ من عنصر الاسبرتام. كما أنه لا يحتوي على المواد والعناصر الحافظة بالإضافة إلى السكرين.