يعتبر مكمل برو جينر أحد المكملات الغذائية التي أنتجتها شركة أوبتيموم نيوتريشن optimum nutrition، قامت الشركة نفسها من قبل بانتاج العديد من المكملات، أشهرها الواي بروتين جولد ستاندرد و السيرياس ماس، لكن ما هي الإضافات التي قدمتها الشركة في هذا المكمل، و هل فوائد بروتين برو جينر تختلف عن المكملات الأخرى ؟
في الحقيقة واي بروتين gold standard هو أحد المكملات التي تختلف عن الفئة التي نتحدث عنها، لأن مجموعة بروتين برو جينر و السيرياس ماس تنتمي الى مكملات زيادة الوزن. أي أننا في هذا المقال سوف نوضح فوائد بروتين برو جينر، بالإضافة الى الفرق بينه و بين منافسيه في هذه الفئة. يحتوي مكمل برو جينر على 60 جرام من البروتين، 85 غرام كربوهيدرات، و 8 جرامات من الدهون. إجمالي السعرات الحرارية في سكوب واحد (165 جرام) من هذا المنتج هي 650 سعرة. لكن ماذا يقدم مضمون أو مكونات هذا المنتج كفوائد اضافية ؟
فوائد بروتين برو جينر
يحتوي على بروتين مصل اللبن الذي يتميز بالجودة، بسبب احتوائه على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. يحتوي على كازينات الكالسيوم التي تتميز ببطء الامتصاص، ما يجعلها مفيدة لتغذية عضلاتك بالبروتين لمدة أطول.
- كمال الاجسام بروتين جينر ولا عادي ؟
- مواصفات برو جينر pro gainer والفرق بينه و بين المكملات الجينر الأخرى | لائق
- ما لا تعرفه عن سليمان عبد العزيز الراجحي .. من هو؟ سيرته الذاتية، إنجازاته وأقواله ومعتقداته، معلومات عن سليمان عبد العزيز الراجحي
- مؤسسة سليمان بن عبدالعزيز الراجحي
كمال الاجسام بروتين جينر ولا عادي ؟
موجّه أكثر لمن هم بحاجة الى كتلة عضلية مقابل كمية دهون معتدلة، بينما المكملات الأخرى أغلبها تحتوي على سعرات عالية، ما يؤدي بك الى اكتساب كتلة أكبر من الدهون. مكمل متوازن حيث يحتوي على نسب جيدة في كل من البروتين، الكربوهيدرات، الفيتامينات و المعادن. ورغم أن السيرياس ماس مثلاً يحتوي على كل ما سبق. إلا أنه لا يحتوي على كمية بروتينات منافسة لهذا المنتج. العديد من مكملات الجينر تٌضيف 1 جرام من الكرياتين في منتجها. لكن مكمل برو جينر لا يحتوي على الكرياتين. رغم أن 1 جرام هي نسبة جد بسيطة، إلا أنها من بين الفروق الواضحة. غالي السعر مقارنة بالمنتجات المنافسة في فئة زيادة الوزن، ولكن هذا منطقي لأنه يحتوي على نسبة بروتين أعلى. إذا أردت قراءة المزيد حول المكمل، يمكنك الانتقال الى مراجعة بروتين برو جينر من هنا.
مواصفات برو جينر Pro Gainer والفرق بينه و بين المكملات الجينر الأخرى | لائق
مدعّم ببروتين بياض البيض الخالي من الكولسترول و منخفض السعرات الحرارية. يقلل من آلام العضلات و يساعد في عملية الاستشفاء العضلي يساعد بشكل سريع في تعويض مخزون الجليكوجين في العضلات بعد الحصة التدريبية. يُقدّم كمية عالية من البروتين مقارنة بمكملات الجينر الأخرى. تحتوي جرعة المكمل على 165 جرام، بينما تحتوي جرعة المكملات المنافسة على حوالي 300. حل مناسب لمن يبحثون عن زيادة الوزن و يواجهون مشاكل في توفير الاحتياج اليومي من البروتين. يُقدّم سعرات حرارية أقل، ما يجعلك تتفادى ذلك الفائض من السعرات الذي يؤدي الى زيادة ملحوظة في نسبة دهون الجسم. يحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن المهمة للجسم. ملاحظة الشراء من الرابط في الأعلى يجعلك تحصل على شحن مجاني للطلبيات التي تزيد عن 20 دولار، ويجعني أكسب عمولة بسيطة أكون ممتن للغاية لها وتحفزني في الاستمرار بتقديم المزيد. الفرق بين برو جينر و مكملات الجينر المنافسة
يحتوي على سعرات حرارية أقل من مكملات الجينر الأخرى مثل السيرياس ماس. يوفّر 60 جرام بروتين في 165 جرام من المسحوق فقط. بينما تقدّم المنتجات الأخرى نسب أقل من البروتين، رغم أن الجرعة أكبر.
نسبة الكولسترول في المكيال لا تتجاوز 30% من الاحتياج اليومي، وهي نسبة جيّدة. يتكون من بروتينات سريعة الهضم مثل الواي بروتين. و يتكون كذلك من بروتين بطيء الهضم مثل كازينات الكالسيوم. لا يحتوي على أي كمية إضافية من الكرياتين أو الجلوتامين أو الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة bcaa. الفرق بين برو جينر و المكملات الأخرى
يحتوي على سعرات حرارية منخفضة نسبيًا مقارنةً بالسيرياس ماس و الماس تيك اكستريم 2000، و التي تتجاوز سعرات الجرعة الواحدة لديهم 1200 سعرة. حجم جرعة برو جينر أصغر بكثير من حجم الجرعات في مكملات زيادة الوزن الأخرى، حيث أن أغلبهم يتجاوزون كمية 250 جرام في جرعة واحدة. رغم صغر حجم الجرعة في برو جينر، إلا أنه يوفر كمية بروتين عالية، حيث تضطر المكملات الأخرى الى زيادة حجم الجرعة للظهور بشكل منافس في هذه الكمية. أغلب سعراته الحرارية مصدرها البروتين، بينما المكملات الأخرى تعتمد على الكربوهيدرات بشكل أكبر. نسبة الكولسترول في Pro Gainer منخفضة مقارنةً بمكمل ماس تيك مثلاً، و الذي يتجاوز نسبة 60% من الاحتياج اليومي. مكمل برو جينر لا يحتوي على اي من الكرياتين أو الجلوتامين أو الأحماض الأمينية bcaa.
تقدم المؤسسة كل عام منحا لما يقارب 1200 مشروع من المشاريع التي تنفذها الجهات الخيرية والحكومية والجهات غير الربحية في المملكة العربية السعودية. وتتوزع هذه المشاريع على 8 مسارات للمنح، لكل منها ضوابطه ومعاييره وسياساته ونماذجه الخاصة وفق ما هو مفصل في الأدلة المختلفة التي يمكن الحصول عليها عند الدخول إلى رابط (أدلة التعليمات والنماذج) من قائمة (المنح) في موقع المؤسسة. ويتطلب تقديم طلب المنح للمؤسسة مراجعة الجهة دليل التعليمات الخاص بكل مسار واستيعابه بشكل كامل بما يضمن إعداد طلب المنحة وفق متطلبات المسار المطلوب الحصول على المنح فيه. تقدم المؤسسة المنح بشكل أساسي للجهات الخيرية المرخصة من وزارة العمل والتنمية الاجتماعية، كما تقدم المنح للجهات الحكومية والجهات غير الربحية بشرط توافر أربعة ضوابط أساسية لا يمكن تقديم المنح لأي جهة بدونها، وهي:
أن تكون الجهة خيرية أو غير ربحية. وجود تصريح رسمي من جهة الاختصاص. ما لا تعرفه عن سليمان عبد العزيز الراجحي .. من هو؟ سيرته الذاتية، إنجازاته وأقواله ومعتقداته، معلومات عن سليمان عبد العزيز الراجحي. وجود حساب بنكي باسم الجهة الصريح باستثناء الجهات الحكومية والجهات الفرعية التي تتبع لجهات رئيسية لها حساب بنكي. وجود قوائم مالية بحيث تخضع حسابات الجهة إلى مراجعة مكتب محاسب قانوني باستثناء الجهات الجديدة والجهات الحكومية.
ما لا تعرفه عن سليمان عبد العزيز الراجحي .. من هو؟ سيرته الذاتية، إنجازاته وأقواله ومعتقداته، معلومات عن سليمان عبد العزيز الراجحي
مجالات العمل [ عدل]
تعمل شركة أوقاف سليمان بن عبد العزيز الراجحي في مختلف القطاعات التجارية مثل القطاعات المصرفية والعقارية والزراعية والصناعية في المملكة العربية السعودية على وجه الخصوص. كما أن لها استثمارات في الإنتاج الغذائي والحيواني في أفريقيا وأوروبا. مؤسسة سُليمان بن عبد العزيز الراجحي الخيرية [ عدل]
انطلقت المؤسسة في عام 1403 هـ الموافق 1983م ومرّت بعدة مراحل من حيث التسمية والنشاط والنمو. مؤسسة سليمان بن عبدالعزيز الراجحي. فقد بدأت بإنشاء لجنة للعمل الخيري تابعة للأخوة صالح وعبد الله وسليمان ومحمد أبناء عبد العزيز الراجحي. وقامت اللجنة بتأسيس مكتب خيري كوسيلة تنظيمية تعمل اللجنة من خلالها. وبدأ المكتب بتقديم الخدمات للجهات والمؤسسات الخيرية وتطور في أعماله وبدأ في التوسع واستيعاب مجموعة من أصحاب الخبرة بالعمل الخيري وتكوين عدد من اللجان الخاصة بالعمل الخيري واللجان الاستشارية واستمر العمل على هذا النحو إلى أن تم تغيير المسمى من مكتب إلى مؤسسة سليمان بن عبد العزيز الراجحي الخيرية بموجب ترخيص وزارة الشؤون الاجتماعية (وزارة العمل والتنمية الاجتماعية حاليا) رقم 10 بتاريخ 1421 هـ. وتعد مؤسسة سليمان بن عبد العزيز الراجحي الخيرية واحدة من أكبر المؤسسات المانحة في المنطقة، وتمارس أعمالها من خلال: دعم المؤسسات غير الربحية المسجلة في المملكة العربية السعودية في المجالات التعليمية، والاجتماعية، والصحية، والدعوية، والإعلامية، وبناء المساجد، وغيرها من أعمال الخير المختلفة.
مؤسسة سليمان بن عبدالعزيز الراجحي
تعلن مؤسسة سليمان بن عبدالعزيز الراجحي الخيرية عن موعد استقبال طلبات المنح عبر البوابة الإلكترونية في الفترة من 23 رجب 1442 هـ إلى 08 شعبان 1442هـ الموافق 07 مارس 2021 م إلى 21 مارس 2021م
يتم تقديم جميع طلبات المنح إلكترونياً من خلال: نظام مانح
إذا لم يكن لدى الجهة حساب على نظام المنح أي أنها تقدم لأول مرة فيتوجب عليها إنشاء حساب لها من خلال إدخال البيانات الأساسية وإرفاق المستندات اللازمة حسب ما هو موضح عند الدخول على النظام. ولمزيد من المعلومات يرجى مراجعة تعليمات استخدام نظام المنح
بعد قبول المؤسسة تسجيل الجهة وتفعيل حسابها يمكنها استكمال تقديم الطلب. يجب على الجهة فراءة دليل التعليمات الخاص بالمسار الذي تريد التقديم عليه. سليمان بن عبدالعزيز الراجحي. يمكن للجهة الدخول على نظام المنح وإضافة الطلبات في أي وقت من السنة، إلا أنه لا يمكنها إرسال الطلب إلى المؤسسة من خلال النظام إلا في الأوقات المحددة لاستقبال الطلبات حسب ما هو موضح في الجزء الخاص بفترات التقديم والمدة اللازمة لاتخاذ القرار. ستقوم المؤسسة بدراسة الطلب وفق الضوابط والمعايير المحددة لكل مسار وسيتم التواصل مع الجهة الطالبة بشكل مستمر خلال عملية الدراسة وتزويدها بأي مستجدات، كما يمكن للجهة الدخول على النظام ومتابعة الطلب في أي وقت.
حرصاً من مؤسسة الشيخ سليمان بن عبدالعزيز الراجحي الخيرية على بناء أسرة صالحة والمساهمة في تكوينها فقد قامت المؤسسة مسبقاً بدعم الجمعية بمبلغ ( مائة ألف ريال) كإعانة (لعشرة) من المقبلين على الزواج بواقع ( عشرة آلاف ريال) ريال لكل متزوج. ولما كان العدد المتقدم للمساعدة كبيراً وبعد الرفع لمؤسسة الشيخ سليمان بن عبدالعزيز الراجحي الخيرية بالتقرير عن مساعدة الزواج العام الماضي قامت المؤسسة مشكورة بدعم إضافي بمبلغ ( خمسين ألف ريال) استفاد منها خمسة متزوجين بواقع ( عشرة آلاف ريال) لكل شخص. وإن جمعية البر الخيرية بالنويعمة إذ تعجز عن كلمات الشكر لتفي مؤسسة الشيخ سليمان بن عبدالعزيز الراجحي الخيرية حقها ، وتقف حروف العرفان حائرة أمام صنيع مميز تقدمه هذه المؤسسة الموفقة ، ولكنها على ثقة بأن عبارات الدعاء هي أنفع ما يقال وهي ما تصبو إليه هذه المؤسسة المباركة ، فجزاهم الله خير الجزاء. طلاب مدرسة نزوى الابتدائية في يقومون بزيارة للجمعية
وفد من مسؤولي بعض المؤسسات الخيرية والمانحة يزورون الجمعية