[٣]
النعناع
يحتوي النعناع على مركبٍ يُسمّى المنثول (بالإنجليزيّة: Menthol)، وهو المركّب الرئيسيّ الموجود فيه؛ حيث إنّه يُعدّ مزيلاً للاحتقان، والذي بدوره يساعد على تقليص الأغشية المنتفخة في الأنف، وبالتالي تسهيل عملية التنفس، كما تُعدّ مادة المنثول طاردةً للبلغم، وتساعد على التخلُّص من الكحة. [٢] [٤]
بعض الأعشاب الأخرى
نذكر فيما يأتي بعض الأعشاب الأخرى التي تُستخدم للتخلُّص من الاحتقان والكحة الناشفة: [٣] [١]
العرقسوس: (بالإنجليزيّة: licorice root)؛ حيث يمتلك الشاي المصنوع من هذه العشبة خصائص مُهدئةً للحنجرة، والتي تساعد على التخلُّص من الاحتقان، والكحة الناشفة. الدردار الأحمر: (بالإنجليزيّة: Slippery elm)؛ حيث إنّه يُستخدم في علاج الكحة والمشاكل الهضمية، كما أنّه يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من مادة الصمغ النباتي، والتي تساعد على تهدئة الحنجرة وترطيبها، والتخلُّص من الكحة. علاج الكحه بالاعشاب الدكتور جمال الصقلي. المراجع
^ أ ب ت Jayne Leonard (09-07-2018), "What can I do to make my cough go away? " ،, Retrieved 02-03-2019. Edited. ^ أ ب ت Corinne Osborn (01-03-2019), "How to Treat Dry Cough Naturally at Home and Medicinally" ،, Retrieved 02-03-2019.
أفضل الأعشاب لعلاج الكحة - حياتكَ
عمومًا، الشراب المكون من العسل والسكر يعمل على ترطيب المسالك الهوائية وإزالة المخاط الزائد. قد تحتوي النباتات والفواكه والخضروات على خصائص طبية تعمل أيضًا على حل المشكلة التي تسبب الكحة والسعال. خيار طبيعي آخر هو الشاي المصنوع من الأعشاب التي لها عمل مقشع. في الواقع، إنها تسهم في القضاء على المخاط المتراكم في القنوات التنفسية. هذه العملية من أمر مهم لأنه يجب القضاء على البلغم من الرئتين حتى يتم علاج الكحة السعال. الكافور
الكافور قد يخفف السعال، وخصوصًا عندما يحدث بسبب حالة من الحساسية. الطريقة هي أن تغلي بعض أوراق الكافور في وعاء بالماء. ثم افصل المكونات من خلال تصفية الماء، بعدها قم بتغطية الرأس بمنشفة فوق الوعاء وأنت تمتص البخار الصادر عن هذا المزيج. هذا يساعد على إزالة تهيج القصبات الهوائية والالتهاب في الحلق مما يخفف السعال والكحة بشكلٍ سريع للغاية. النعناع
نبات أخر رائع ومفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من السعال والكحة هو النعناع. علاج الكحة بالأعشاب ... كيف يمكن علاج الكحة بالأعشاب. من خلال عمله وخصائصه كمقشع، تعمل الأوراق أيضًا على علاج أسباب السعال. يمكن تحضير شاي النعناع باستخدام الأوراق الطازجة أو المجففة. من المهم تجنب المبالغة لأن النبات يحتوي على بعض المواد السامة.
علاج الكحة بالاعشاب الطبيعية وبدون أدوية
الكحة
تُعدّ الكحة من الأمور الطبيعية للغاية، وتساعد في إزالة البلغم وأيّ مواد ومُهيّجات أخرى من الحلق، لكن قد تمثّل الكحة المستمرة عَارضًا للإصابة ببعض الحالات المرضية؛ مثل: العدوى الفيروسية، أو العدوى البكتيرية، أو الحساسية، أو إحدى علامات بعض الأمراض التي لا ترتبط أسبابها بالرئتين؛ مثل: مرض الارتجاع المعدي المريئي. علاج الكحة بالاعشاب الطبيعية وبدون أدوية. يُنفّذ علاج الكحة الناتجة من الحساسية، والجيوب الأنفية، ونزلات البرد ببعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، بينما تتطلب الإصابة الناجمة عن الالتهابات البكتيرية تناول المضادات الحيوية، كما توجد مجموعة من العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في التخلص منها. [١]
السعال أو الكحة حالة تحدث في شكل ردّ فعل يُنفّذه الجسم في حالة حدوث تهيج في الشعب الهوائية أو في الحلق نتيجة عدة عوامل تسبب هذا التهيج؛ كـالبكتيريا والفيروسات ، إذ ترسل الأعصاب الموجودة هناك إشارةً إلى الدماغ ليعطي بدوره أمرًا للعضلات الموجودة بالبطن والصدر للانقباض ودفع الهواء إلى الخارج، بالتالي التخلّص من المهيج. [٢]
علاج الكحة بالأعشاب
يتوفر العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج الكحة، ومنها الآتي: [١]
النعناع ، إذ تمتلك أوراقه العديد من الخصائص العلاجية؛ فمثلًا: قد يساعد المنثول الموجود في النعناع في تهدئة آلام الحلق، وإزالة الاحتقان؛ مما يساعد في التخلص من المخاط، ويُشرَب الشاي بالنعناع للتخلص من الكحة، أو يُحضّر حمام بخار مع استنشاق أبخرته بعد إضافة 3 أو 4 قطرات من زيت النعناع لكلّ 150 مليلترًا من الماء الساخن، ثم ثني المنشفة فوق الرأس، وأخذ نَفَس عميق فوق بخار الماء مباشرةً.
علاج الكحة بالأعشاب ... كيف يمكن علاج الكحة بالأعشاب
أسباب الكحة المزمن: ومن أكثرها شيوعًا:
الحساسية. التهابات الشعب الهوائية. الربو، ينتشر بشكل كبير بين الأطفال. مرض الارتداد المعدي المريئي. التنقيط الأنفي الخلفي. أسباب غير شائعة للإصابة بالكحة: تتضمن:
التهاب الجيوب الأنفية الحاد او المزمن. مرض السل. توسّع القصبات؛ حالة مزمنة تصيب الرئة بسبب التوسع غير الطبيعي للأنابيب الشعببية الهوائية، وتسببها في إعاقة خروج المخاط. الساركويد -غرناوية-؛ هي مجموعة من الخلايا الملتهبة في الجسم. فيروس المخلوي التنفسي (RSV)؛ هو شائع لدى الأطفال الصغار. متلازمة الانسداد الرئوي المزمن. الاختناق. الأمراض العصبية العضلية؛ التي تتسبب في إضعاف التنسيق بين عضلات مجرى الهواء العلوي والعضلات المسؤولة عن البلع. تناول أدوية مثبّطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين. انتفاخ الرئة. الخناق. علاج الكحة بالاعشاب. سرطان الرئة. التليف الكيسي. التهاب الحنجرة. فشل القلب. المراجع
^ أ ب ت Zohra Ashpari, Rachel Nall (12-4-2016), "The Best Natural Cough Remedies" ،, Retrieved 10-11-2019. Edited. ^ أ ب "Cough",, Retrieved 10-11-2019. Edited. ^ أ ب Jayne Leonard (9-7-2018), "What can I do to make my cough go away? "
[٣]
شاي القرنفل والزعتر: يملك كلًٌ من الزعتر والقرنفل خصائص مضادةً للميكروبات، فقد يعينان الجسم على مقاومة العدوى التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي، ويضاف الزعتر الطازج وأوراق القرنفل إلى الماء المغلي، ويُترَك على النار لمدة 10 دقائق، ثم يُصفّى، ويُشرَب. [٤]
علاجات طبيعية غير عشبية للكحة
تتضمن هذه العلاجات ما يأتي: [١]
الغرغرة بالماء والملح ، قد تبدو هذه الوصفة بسيطة، لكن لها فوائد جمّة؛ إذ تُلطِّف من خشونة الحلق التي تزيد من الكحة. أفضل الأعشاب لعلاج الكحة - حياتكَ. ولتحضيرها يُنصح بخلط ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح بكوب من الماء الدافئ. العسل ؛ هو من العلاجات التي نُقِلَت عبر العصور لالتهاب الحلق ، والشخص يخلط ملعقتين صغيرتين من العسل بالشاي العشبي أو الماء الدافئ والليمون. ويعمل العسل مُلطّفًا للحلق، كما يقلل الليمون من شدة الاحتقان، أو يؤكل العسل مباشرة، أو يُحشى في شطيرة في شكل وجبة خفيفة. البكتيريا النافعة -بروبايوتيك- ؛ كائنات حيّة دقيقة لها الكثير من الفوائد الصحيّة، ورغم أنّها لا تخفّف الكحة مباشرةً، لكنّها تحافظ على توازن الكائنات الدقيقة المسالمة في جهاز الهضم. وهذا التوازن يسهم في دعم جهاز المناعة، وتشير بعض الأدلة أيضًا إلى أنّ اللاكتوباسيلّس، وهو كائن حي دقيق موجود في مشتقات الألبان، يقللّ من احتمال الإصابة بالزكام، والإنفلونزا، والأمراض التحسسية.
ما هو تخصص الصحة العامة في الجامعة الالكترونية
على الطالب الذي ينضم إلى تخصص الصحة العامة في الجامعة الالكترونية أن يعرف أنه سوف يقوم بدراسة مناهج تتعلق بمواد علمية تساعد على أن يكون خريج مؤهل للعمل في سوق العمل كمهني للصحة العامة. وبالتالي يجب على الخريج من هذا التخصص أن يكون قادر على فهم وتحديث البرامج المصممة من أجل الاهتمام بصحة الأفراد بالإضافة إلى تجهيزه للتعامل مع الطوارئ. مجالات الصحة العامة في الجامعة الالكترونية
العلوم السلوكية
هذا المجال معروف في المجتمعات العربية باسم آخر وهو التثقيف الصحي ويقصد به هو دراسة كيفية توعية الأفراد من أجل الحفاظ على صحتهم وجعلها جيدة بالشكل الذي يعينهم على القيام بكافة الأنشطة اليومية سواء في أعمالهم أو منازلهم. الإحصاء الحيوي
من يريد أن يقوم بالبحث الطبي والبيولوجي عليه بأن يتخصص في مجال الإحصاء الحيوي لأنه يحتاج له حتى يستطيع استخدام المبادئ الرياضية والمعادلات بالإضافة إلى كيفية التعامل مع النظريات الإحصائية بالشكل الذي يجعلنا نحصل على بحث طبي دقيق ومتكامل. الصحة البيئية
ثالث تخصصات الصحة العامة في الجامعة الإلكترونية وهو مجال مهم لأنه يعتبر يبحث في جوهر مشكلة تدهور الصحة والبحث في أدق التفاصيل التي تخص البيئة والتي لها أثر سلبي على صحة أفراد المجتمع.
كلـيه طـب الاسـنان - قسم الصحة العامة للاسنان - رئيس القسم
وبالتالي من خلال هذا المجال يتم تحسين صحة الأفراد عن طريق عرض العوامل البيئية التي تشكل خطر وتتسبب في فقدان صحتهم من أجل تجنبها وابتكار حل لها يمكن تطبيقه. علم الأوبئة
يعتبر أهم مجال في قائمة تخصصات الصحة العامة في الجامعة الالكترونية لأن من خلاله يتم البحث وراء وجود هذا المرض ومراقبته وتتبعه الفيروسي أو البكتيري ومدى تطوره وهل يوجد شك من تطور هذا الفيروس أو البكتيريا ليصبحوا وباء وكيفية السيطرة والعلاج كل هذه الأسئلة يجيب عليها خريج قسم الأوبئة. إدارة الخدمات الصحية
هذا التخصص يتميز بأن دارسه يجمع بين السياسة والأعمال والعلوم في كيفية إدارة الموارد البشرية والمالية بالشكل الذي يحسن من أداء خدمة الصحة العامة للمنشآت لذلك فإن متخرج هذا القسم يمكن أن يعمل في تنظيم قاعدة بيانات عيادة مدرسية أو تنمية ميزانية قسم صحي في أي مؤسسة من مؤسسات الدولة. الصحة العالمية
هذا المجال يعتبر أهم تخصص الصحة العامة في الجامعة الالكترونية والتي فيه يتعلم الدارس كيفية التعامل مع مصابي الأمراض العقلية والمتعرضين للعنف والصدمات النفسية لأن هذا المجال يميل أكثر إلى الأحوال الاجتماعية ودراستها بشكل متعمق لمعرفة تأثيرها على ظهور الأمراض التي تتسبب في إنهاء عمر الإنسان بشكل أسرع.
قسم الصحة العامة
ما يقاربالـ٤٠٠ طالب/ـةما بين طلاب/طالبات مرحلة البكالوريوس والدراسات العليا يدرسون مقررات داخل القسم كل سنة دراسية. يقوم قسم الصحة العامة للأسنان كل عام بإجراء وإدارة برامج وقائية لما لا يقل عن ٦٠٠٠ طالب/ـة في مجموعات عمرية مختلفة من أجل التوعية الصحية والوقائية بصحة الفم والأسنان. بالإضافة إلى المشاركة في العديد من البرامج التوعوية المحلية والإقليمية والعالمية. كما يحافظ قسم الصحة العامة في طب الأسنان على أعلى المعايير الأكاديمية بالجامعة، مع التركيز على قيم صحة المجتمع والاكتشافوالتنوعوالإرشاد والمهنية. في القريب العاجل بإذن الله سوف يبدأ برنامج الماجستير في الصحة العامة للأسنان حيث من خلاله سنبحث عن طرق جديدة لتوجيه الطلاب والأجيال الجديدة وتطوير قادة المستقبل في تخصص الصحة العامة للأسنان. من خلال التعاون والعمل الجماعي والشراكة مع الآخرين (محليا وعالميا). تتمثل مهمة قسمنا في توفير الممارسين الصحيينالأكاديميين في مجال الصحة العامة للأسنان وكذلك ممارسة مجالات الصحة العامة للأسنان في القطاعين الحكومي والخاص حيث نخدم مهمة ورؤية مملكة ٢٠٣٠م. نأمل أن تكون المعلومات المقدمة عن قسم الصحة العامة في طب الأسنان قد أثارت اهتمامكم بجامعتنا وكليتنا على وجه العموم وتخصصنا على وجه الخصوص، ولتعلم المزيد عن فرص التدريب الاستثنائية لدينا.
جامعة الملك فيصل
يهدف منهج الصحة العامة وطب المجتمع إلى: الإهتمام بالمجتمع ورفع آداء المؤسسات الصحية وكذلك رفع الوعى المجتمعى بالممارسات والسلوكيات التى تتصل بالصحة من أجل ضمان صحة سليمة للمجتمع. يشمل منهج الصحة العامة وطب المجتمع المحاور الرئيسية التالية: 1. الخدمات والبرامج الصحية والأنشطة المقدمة بوحدات الرعاية الصحية الأساسية والمستشفيات والهيئات التابعة لوزارة الصحة والسكان. 2. علم الأوبئة والأمراض المزمنه والتثقيف الصحى عن طرق الوقاية من الأمراض المختلفة. 3. الصحة البيئية. 4. الصحة المهنية. 5. أُسُس التغذية السليمة والتغذية العلاجية. 6. علم الإحصاء الطبى وطرق البحث العلمى. 7. علم الإدارة وإقتصاديات ونظام الصحة والعلوم السلوكية. يقوم قسم الصحة العامة وطب المجتمع بكلية الطب بتدريس طلاب الفرقة الثانية نظام حديث والفرقة الرابعة نظام قديم، ويشتمل منهج الصحة العامة على جزء نظرى وجزء عملى وكذلك زيارات ميدانية تطبيقية، كما يقوم القسم بتدريس طلاب الدراسات العليا (الماجستير –الدكتوراة). يقوم بالإشراف العلمى على القسم أستاذ منتدب من الخارج، ويضم القسم نخبة من السادة أعضاء هيئة التدريس ومعاونيهم: عدد (1 أستاذ مساعد – 2 مدرس مساعد – 5 معيد).
تخصص الصحة العامة في الجامعة الالكترونية - صحيفة البوابة
كلية التمريض
أننا و بإذن الله تعالى في قسم الصحة العامة قادرون ومؤهلون في أكثر من جانب لتفعيل هده الخطوة الجبارة من خلال بذل الجهد المشترك مع بكل شفافية و صدق على مستوى ثقافة العمل كإستحقاق لابد منه لنعبر من خلاله إلى فضاءات التعليم العالي و التي تمثل جامعة المك الموحد عبد العزيز طيب الله ثراه أحد صروحه الشامخة. ونحن على يقين من أن هذه الكلية التي تعنى بتخريج الممرضات ألسعوديات ستكون واجهة لمستقبل مشرق لهذه المهنة الإنسانية ألمهمة ونحن فخورون بالعاملين فيها، وبمخرجاتها من الكوادر السعودية المتميزة. آخر تحديث
2/11/2014 8:07:28 AM
قسم الصحة العامة وطب المجتمع &Ndash; كلية الطب
وهنا فإن خريج هذا المجال هو المسئول عن وضع خطط صحية للحد من المشاكل الغير صحية مثل تعرض العامل إلى أضرار مواد كيميائية وفيزيائية وبيولوجية. كما أنه يقدم أفكار للمؤسسة التابع لها تكون عبارة عن طلب بتغيير بعض المعدات إلى معدات أحدث وصديقة للبيئة. بالإضافة إلى أن خريج هذا القسم يعمل في مجال البحث والتفتيش والرقابة على أصحاب المنشآت ومعاقبة المخالف طبقًا للقوانين واللوائح التي تضعها الصحة.
تعرف على قائمة أفضل الجامعات التي يمكنك فيها دراسة تخصصات الصحه العامه