يتواصل البشر مع بعضهم البعض من خلال الكلام، ولكن أيضا هناك الحركات والنظرات وتعابير الوجه، وهو ما يسمى لغة الجسد. ويقول موقع "لافيدا لوسيدا" الإسباني (lavidalucida) في تقرير له:
إن البشر اكتشفوا منذ زمن طويل أن الرسائل غير اللفظية يمكن فك رموزها مثل أي لغة أخرى، بمعنى أن كل حركة أو إشارة يمكن ترجمتها إلى معنى محدد. نتيجة لذلك، ظهرت العديد من النظريات حول لغة الجسد، لكنها بعضها بعيد تماما عن الواقع. هناك عدة أساطير وأفكار خاطئة حول معاني لغة الجسد، فندها علماء النفس والاجتماع:
90% من المعلومات التي نتلقاها غير لفظية..
هذه الفكرة مثيرة للجدل، ورغم أنها غير صحيحة فإنها تحظى بشعبية كبيرة. بدأ الأمر في ستينيات القرن الماضي، عندما قرر أستاذ علم النفس بجامعة كاليفورنيا ألبرت ميرابيان دراسة النظرة البشرية لمشاعر الآخرين. في هذه الدراسة، عُرضت على المشاركين كلمات مقروءة بنبرات متنوعة، وصور لأشخاص بتعابير وجه مختلفة، وطُلب منهم أن يحددوا الشعور أو الحالة المزاجية التي يمكنهم استنتاجها من خلال الصور والكلمات. بناء على الردود، توصل الباحث إلى أننا نعرف مشاعر ومزاج الآخرين من خلال تعابير الوجه وطريقة الجلوس ونبرة الكلام، إلى جانب الآراء التي يعبرون عنها شفويا.
لقاء &Quot;بوتين&Quot; و&Quot;بايدن&Quot; في جنيف .. كيف حلله خبراء &Quot;لغة الجسد&Quot; ؟ - كتابات
كانت محادثات الرئيسين، الأمريكي جو بايدن، والروسي فلاديمر بوتين ، في جنيف، محاطة بقدر عالٍ من السرية، حيث لم يسمح للكاميرات برصد ما دار بين الزعيمين، إلا أن خبراء «لغة الجسد» تفننوا في استعراض قدراتهم، بتحليل تفاعل الشخصيتين مع بعضهما خارج قاعة المفاوضات. وانطلاقا من المصافحة بين بوتن وبايدن، أكدت الخبيرة في تحليل «لغة الجسد» ماري تشيفيلو، أن الاثنين بديا كما لو أنهما يعرفان بعضهما جيدا، إلا أن الروح الودية لم تكن حاضرة. وقام الرئيس الأمريكي بالخطوة الأولى فكان البادئ في السلام، وقد تفاعل بوتن مع ذلك بإيجابية، تعكس المساواة في القوة، حسبما نقلت شبكة بي بي سي عن تشيفيلو. ومن السلام للجلوس أمام بعضهما البعض، أوضحت تشيفيلو، أن الرئيسين كانا عفوين للغاية، مع غياب للكلام بعض الوقت، وترك المجال أمام التواصل البصري. وجلس بوتن كما اعتاد وساقيه مفتوحتين قليلا، مع انحناء بسيط لجسده على الكرسي، في حين كانت وضعية بايدن منحنية قليلا صوب الرئيس الروسي، وتعكس رغبة الرئيس الأميركي في فتح الحديث. ومن جانبه أوضح الخبير في «لغة الجسد»، مارك بودن، لصحيفة ذا إيكونوميك تايمز، أن انفتاح وتفاؤل بايدن في اللقاء، ظهر جليا عندما بادر بالتحية، ومدّ يده للسلام.
&Quot;لغة الجسد&Quot; تكشف ما لم تقله قمة بايدن وبوتن | بانوراما | وكالة عمون الاخبارية
وبيّنت "تشيفيلو" أن مبادرة "بايدن" بالسلام أولاً؛ عبّرت عن انفتاح وتفاؤل الرئيس الأميركي في اللقاء.
" بوتين" يُبرز نفسه كمسيطر..
ومن جانبه؛ قال خبير "لغة الجسد"، "روبن كرمود"، لصحيفة (ديلي ميل) البريطانية، إن ظهور يد "بوتين" فوق "بايدن" أثناء المصافحة، تعبير عن رغبة الرئيس الروسي في إبراز نفسه كمسيطر على القمة. ووفق ملاحظاته الأوليّة، أشار "كرمود" إلى أن "بايدن" بدا: "حريصًا بشكل مُفرط على الإرضاء والاعتماد على الملاحظات"، بينما ظهر "بوتين": "مُسترخيًا وواثقًا من نفسه". المصافحة باليدين..
ففي صورة المصافحة الأولى بين الرئيسين، في فيلا "لاغرينج"، حيث تقابلا لأول مرة وجهًا لوجه، قال "كرمود"؛ إنه من الواضح أنهما اتفقا على أن تكون: "المصافحة تقليدية". وتابع: "وهنا نرى قوة متساوية في كلتا اليدين". لكنه أشار إلى أن: "إبهام، بايدن، القوي يُكذّب تعابير وجهه مفرطة النشاط – فهو يحاول جاهدًا أن يكون مُرحبًا به، بينما يمتلك بوتين اليد العليا هنا بذقن واثقة منخفضة ونظرة كلاسيكية للكاميرا". من المثير للإهتمام أيضًا، بحسب "كرمود"، أن جميع مُساعدي الرئيسين، الروسي والأميركي؛ كانوا يرتدون أقنعة وجه (كمامات)، ما عداهما.
يمكن القول إن تشابك اليدين معًا هو مظهر من مظاهر ارتباك لغة الجسد، وقد يكون هذا الفعل دليل على أن الشخص خجولًا ومنطويًا. تعتبر حكة الفكين أو العينين علامة على التوتر والقلق، وقد تكون أيضًا علامة على رغبة الشخص في المغادرة بسبب الملل. من أكثر علامات التوتر شيوعًا في لغة الجسد ارتعاش قدم الشخص. علامة أخرى على التوتر الجسدي هي تحرك العينين في كل الاتجاهات مع الحرص على عدم ملامسة العينين. رفع الحاجبين هو أيضًا علامة على توتر لغة الجسد أو الخوف والقلق. قد تكون الحواجب المتشابكة وشد الرقبة والذقن من علامات التوتر والقلق، وبغض النظر عما يقوله فهذه علامات واضحة على انزعاجه. غالبًا ما تشير الإيماءات الناجمة عن تحريك الرأس إلى التوتر والقلق. في بعض الأحيان، يمكن تفسير علامات التوتر في لغة الجسد على أنها محبة للشخص الآخر. كما أوضحت بعض الدراسات التي أجريت عن معرفة الإشارات الدالة على الشعور بالتوتر من خلال رصد لغة الجسد وإشارته، أن تلك الإشارات قد تختلف حسب نوع الشخص من رجل إلى امرأة، لا سيما بعض العلامات التي ترتبط بهذا الشعور لدى الطفل، وعلى هذا الأساس سوف نوضح تلك العلامات من خلال ما يلي. اقرأ أيضًا: متى يضعف الرجل في الحب وعلامات العشق لدى الرجل
علامات التوتر لدى الرجل
ينفرد الرجل ببعض الإشارات والعلامات عند شعوره بالتوتر والارتباك، وقد ترتبط تلك العلامات بصورة كبيرة بالمواقف التي تعرض لها أدت لهذا الشعور، خاصةً عند تعامله مع المرأة التي يحبها، فقد تكون تلك العلامات بصورة واضحة خاصةً في شأن تلك المواضيع.
فوائد روز ماري لاعتلال الكلى السكري: قد يكون لإكليل الجبل عند استخدامه مع أدوية السكري، القدرة على تخفيف مستويات البروتين في البول، الذي يعد ظهوره في البول من الأدلة المبكرة على اعتلال الكلى السكري وغيرها من أمراض الكلى. حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
أضرار الروزماري
على الرغم من فوائد نبات روزماري إلا أنه يجب عدم تناوله بإفراط وبجرعات دوائية، إذ قد يسبب الإفراط في تناول إكليل الجبل الآثار الجانبية التالية:
التقيؤ. عشبه اكليل الجبل الجزء. الغيبوبة. تراكم سوائل في الرئتين. الإجهاض. التداخلات الدوائية للروزماري
يمكن لإكليل الجبل أن يؤثر على امتصاص ومفعول بعض الأدوية، مما يؤدي إلى انخفاض فعاليتها في الجسم ومن هذه الأدوية:
مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
عشبه اكليل الجبل الأخضر
تُعتبر عُشبة إكليل الجبل Rosemary من الأعشاب دائمة الخضرة، ومواطنها الأصليّة في بلاد البحر الأبيض المتوسّط، وتُستخدم هذه العُشبة عادةً كنوع من التوابل، وتدخل من ضمن العديد من الأطباق التقليديّة لمُختلف الدول، وقد استخدمت عشبة إكليل الجبل على مدى مئات بل آلاف السنين كنوعٍ من المُطيبات لما لها من طعمٍ لاذع ونكهةٍ رائعة، إضافةً إلى استخدامها في علاج بعض الأمراض لما لها من خصائص طبيّة، وفيما يلي بعض فوائد هذه العُشبة. فوائد عُشبة إكليل الجبل
مُنشط ومُحفز للدماغ: وجد أن لعُشبة إكليل الجبل القُدرة على دعم وتنشيط الدَّورة الدَّمويّة إلى الدماغ ممّا يُزوّد الدماغ بالمواد الغذائيّة والأكسجين، ويُساعد على الوقاية من بعض الأمراض الَّتي تُصيب الدماغ وتؤثر على الذاكرة كمرض الزهايمر Alzheimer's، وإضافةً إلى ذلك فإنَّ هذه العُشبة تحتوى على حمض يُدعى حمض الكارنوسك Carnosic Acid، والذَّي يُعدّ من مُضادّات الأكسدة القوية الَّتي تحمي الأعصاب وخلايا الدماغ من الضرر الَّذي تتسبّب به الجذور الحرَّة Free Radicals. دعم الجهاز الهضميّ: كانت تُستخدم عُشبة إكليل الجبل تقليديّاً لتهدئة عُسر الهضم وما يُصاحبه من اضطراباتٍ في الجهاز الهضميّ، وقد تَّمَّ إثبات أن عُشبة إكليل الجبل آمنة الاستخدام لهذه الحالات إضافةً أنَّها تُعالج حالات المغص الناتجة عن مشاكل هضميّة كالغازات ومشاكل المرارة.
عشبه اكليل الجبل للشعر
واستعمل اليونان الرومان العرب هذه النباتات كمصل ضدّ عضّات الأفاعي. وروى البروفسور ( بالفرنسية: Jacob Tabernae-Montanus) في القرن السادس عشر أنّ النساء المصريّات كانت لديهنّ العادة بأن يشربن عصير هذه النباتات لزيادة خصوبتهنّ. أحد هذه الأنواع ( باللاتينية: Salvia divinorum) التي لا تزال تستعمل في أميركا الجنوبيّة في طقوس - ربّما يمكن اعتبارها - شعوذة (shamanism)، لخصائصها البسيكولوجيّة. بينما مزج بعض الهنود الحمر هذه النبتة مع دهون الدبّ لعلاج بعض المشاكل الجلديّة. قايض الصينيّون هذه النباتات منذ القدم - ربّما لندرة هذه الأنواع من النبات في بعض مناطقهم - مع التجّار الآخرين ببيعهم الأنواع النفيسة من الشاي. العديد من الفصائل الأخرى تستعمل في الطبخ. فوائد إكليل الجبل للجنس | سوبر ماما. تشرب الميرمية أيضا مع الشاي وتعطيه نكهة محببة، وهي تعدّ من النباتات ذات القيمة الطبية العالية. المريمية من الأعشاب العطرية التي تمتاز برائحتها الزكية، وتنبت المريمية في الجو الجاف نسبيا ومناخ معتدل، وتكون أوراقها على شكل رمحي بلون فضي إلى رمادي داكن على السطح العلوي، بينما تكون بلون فضي فاتح على السطح السفلي. ولون المريمية لون بارد يشبه لون الشويلاء (الشيبة) وهي الألوان الجميلة التي تدل على المزاج الهادئ والطبع البارد.
عشبه اكليل الجبل الابيض
مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتينسين الخافضة لضغط الدم، مثل: ليسينوبريل (Lisinopril)، وكابتوبريل (Captopril)، وإنالابريل (Enalapril). الأدوية المدرة للبول، مثل: هيدروكلوروثيازيد (Hydrochlorothiazide)، وفوروسيميد (Furosemide). دواء الليثيوم المستخدم في علاج ثنائي القطب. من قبل
د. غفران الجلخ
-
الأربعاء 5 أيار 2021
يفيد جدًا من يعانون من أمراض الجهاز التنفسي أو نزلات البرد والإنفلونزا. يحسن الحالة المزجية والتقليل من التوتر والقلق وأعراض الاكتئاب ومن ثم فهو مفيد جدًا للحامل ولمن تخطط للحمل لتأثير كل ذلك على سلامة حدوث الحمل بمراحله المختلفة. عشبه اكليل الجبل الأخضر. اقرئي أيضًا: 10 خطوات للتخلص من التوتر والخوف خلال الحمل فوائد إكليل الجبل لتنشيط المبايض يحتوي إكليل الجبل على مضادات الأكسدة لذا فهو مفيد للوقاية من الالتهابات المختلفة وأمراض الكلى والسرطانات، كما يشتهر بقدرته على التقليل من أعراض تكيس المبايض والمساعدة على تنشيطها وعلاجها. وتعود فوائد إكليل الجبل في تنشيط المبايض إلى أن لديه القدرة على زيادة كرات الدم البيضاء في الجسم ومن ثم منع تكون الخلايا السرطانية، كسرطان الرحم والمبيض. بالإضافة لذلك فإن تناوله يساعد على توازن نسبة الهرمونات الأنثوية في الجسم ويخفض من نسبة هرمون اللبن وهرمون التيستيسترون "هرمون الذكورة" في الجسم لذا فهو يساعد على تنشيط عمل المبايض وإمكانية حدوث الحمل. هل يشرب إكليل الجبل وقت الدورة؟ فوائد إكليل الجبل لا تقتصر فقط على الحمل أو التخطيط للحمل، إذ يمكن تناوله وقت الدورة الشهرية للتخفيف من آلامها.