فوائد الذرة الصفراء: تحتوي الذرة الصفراء الحلوة على العديد من الفوائد الصحيه وتعتبر من المحاصيل المهمه لانها تساعد في الحفاظ علي سلامه جميع الأعضاء في الجسم ومنها ما ياتي. فوائد الذرة الصفراء للقلب والشرايين: تساعد علي
تعزيز صحة القلب والشرايين لانها تحتوي علي الاحماض الدهنية الأحادية وغير المشبعة
والضرورية لتعزيز صحة القلب والشرايين مثل
اوميجا 3 التي تساعد الجسم علي تقليل مستوي الكولسترول الغير نافع في الدم وتقلل
فرص انسداد الوعيه الدماويه وتساعد في
الوقايه من تصلب الشراين. فوائد الذرة الصفراء للحمايه من السرطان: تساعد الذره علي تعزيز المناعة والوقاية من
السرطانات لانها تحتوي علي كميه كبيره من مضادات الاكسده والالياف والمركبات
الفعاله مثل الفينول التي له دور مهم في مقاومه سرطان الثدي والكبد وتساعد الذره
ايضا علي الوقايه من سرطان المستقيم والقولون والمعده. فوائد الذرة الصفراء والبيضاء الصحيه وقيمتها الغذائيه العاليه للجسم. فوائد الذرة الصفراء للجهاز الهضمي:
تساعد في
تعزيز صحة الجهاز الهضمي لانها تحتوي علي الالياف الغذائيه التي تحمي الجهاز
الهضمي وتساعد في الوقايه من الامساك وتلين البراز والحمايه من اعراض البواسير
وتحمي من اعراض القولون العصبي ايضا. فوائد الذرة الصفراء لصحه البشره: يساعد علي
مكافحة علامات الشيخوخة والتقدم في السن والتجاعيد بشكل خاص نضارتها وإشراقها
وتعزيز صحة البشرة بشكل عام.
فوائد الذرة الصفراء - استشاري
الحساء والسلطات: أضف النواة المطبوخة إلى السلطات والشوربات للحصول على نكهة إضافية مثل شوبة الذرة ، اخلطي البصل المفروم والطماطم والخس ونواة الذرة المطبوخة في وعاء، نضيف الملح والفلفل وعصير الليمون و زيت الزيتون. بعض الملاحظات المتعلقة بتناول الذرة الذرة تحتوي على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية، لذلك بالنسبة للأشخاص الذين يعانون بالفعل من مخاطر عالية من أمراض القلب، يمكن أن تزيد الذرة وزيت الذرة بشكل خطير تلك الظروف والمخاطر. أيضا، يتم تحويل الذرة في كثير من الأحيان إلى شراب الذرة عالي الفركتوز، الذي يتم استخراجه من الذرة لاستخدامه كمحلياّت، إنه أسوأ من سكر المائدة وهو سبب للسمنة، وكذلك له تأثير سلبي على مستويات السكر في الدم. فوائد الذرة الصفراء - استشاري. الذرة هي مصدر غني للعديد من العناصر الغذائيّة الأساسيّة والألياف، يمكن للوجبة الغنيّة بالذرة أن تقطع شوطاً طويلاً في الوقايّة من العديد من الأمراض.
فوائد الذرة الصفراء والبيضاء الصحيه وقيمتها الغذائيه العاليه للجسم
الذرة الذرة التي تملك الاسم العلمي أحد محاصيل الحبوب في العالم يليها الأرز والقمح وتتميز الذرة بلونها الأصفر، وتأتس بعدة ألوان مثل: الأحمر والأبيض والأزرق والبرتقالي والأسود والبنفسجي، والذرة الحلوة تعد من أكثر أصناف الذرة شيوعياً كما يتم استخدام منتجات الذرة المكررة عادة كأحد مكونات غذائية في الاعمة المصنعة، مثل خبز تورتيللا الذرة أو رقائق الشيبس تورتيللا الذرة، دقيق الذرة وزيت الذرة وتستخدم الذرة في صناعة طبق يسمى Polenta وهو عبارة عن حبوب الذرة المسلوقة والمهروسة.
زيادة الوزن: بما أنّ الذرة غنية بالكربوهيدرات النشوية، فقد تُساهم في زيادة الوزن، إذ وجدت بعض الدراسات أنّ الذرة الصفراء كانت مرتبطة بزيادة الوزن بمقدار 0. 9 كيلو غرام تقريبًا لدى البالغين، وهي نسبة أعلى من نسبة الزيادة التي يمكن أن تُسبّبها كل من البطاطا، والخضروات النشوية الأخرى. [٨]
تقليل امتصاص بعض المعادن: تحتوي حبوب الذرة الصفراء الكاملة على حمض الفيتيك (phytic acid)، الذي يمكن أن يؤثّر على امتصاص الجسم للمعادن الغذائية، مثل الحديد، والزنك. [٩]
عدم تحمّل الذرة: يمكن أن تتسبّب الذرة بردود فعل تحسسية لدى بعض المصابين بأمراض واضطرابات الجهاز الهضمي في حالات مشابهة تقريبًا لحالات عدم تحمّل الغلوتين، والتي تتسبّب بظهور أعراض مزعجة، كالتعب الجسدي العام، والانتفاخ، والإسهال، بالإضافة إلى فقدان الوزن في بعض الحالات، إذ تحتوي الذرة على بعض البروتينات التي يمكن أن تتسبّب بالحساسية أو التفاعلات الالتهابية في الجسم، فقد أثبتت بعض الدراسات حدوث أعراض التهابية هضمية لدى بعض مرضى الاضطرابات الهضمية بعد تناولهم للذرة الصفراء.
السيرة الذاتية
هو ألفريدو جيمس باتشينو الشهير بال باتشينو ولد في 25 أبريل 1940 بنيويورك بولاية مانهاتن الأمريكية، ممثل سينمائي ومسرحي ترجع أصوله إلى جزيرة صقلية الإيطالية، نشأ الفريدو في عائلة فقيرة، أبوه كان بائع متجول. كان أل باتشينو مهتم بالتمثيل منذ صغره حيث كان شغوفاً بالمسرح وفي منتصف... اقرأ المزيد السبعينات اختاره المخرج فرانسيس فورد كوبولا ووقع الاختيار على أل باتشينو للقيام بدور شخصية مايكل كورليوني زعيم المافيا في فيلم (The Godfather) عام 1972، وعمل أل باتشينو أيضا كمخرج ومنتج ولم يتزوج أل باتشينو مطلقا ولكنه لديه ابنه من صديقته السابقة جان تارانت ولديه توأم من بيفرلي دانجيلوا. افلام ال باتشينو كاملة مترجمة. الموطن:
الولايات المتحدة
تاريخ الميلاد:
25 ابريل 1940
بلد الميلاد:
أشهر الأعمال
(حسب المشاهدات)
معلومات إضافية
السير الذاتية:
هو ألفريدو جيمس باتشينو الشهير بال باتشينو ولد في 25 أبريل 1940 بنيويورك بولاية مانهاتن الأمريكية، ممثل سينمائي ومسرحي ترجع أصوله إلى جزيرة صقلية الإيطالية، نشأ الفريدو في عائلة... اقرأ المزيد فقيرة، أبوه كان بائع متجول. كان أل باتشينو مهتم بالتمثيل منذ صغره حيث كان شغوفاً بالمسرح وفي منتصف السبعينات اختاره المخرج فرانسيس فورد كوبولا ووقع الاختيار على أل باتشينو للقيام بدور شخصية مايكل كورليوني زعيم المافيا في فيلم (The Godfather) عام 1972، وعمل أل باتشينو أيضا كمخرج ومنتج ولم يتزوج أل باتشينو مطلقا ولكنه لديه ابنه من صديقته السابقة جان تارانت ولديه توأم من بيفرلي دانجيلوا.
افلام ال باتشينو Egybest
4 مليار دولار في جميع أنحاء العالم. فيلم The Dark Knight
The Dark Knight هو فيلم اكشن أمريكي انطلق لأول مرة في عام 2008 مبني على شخصية قصص دي سي المصورة باتمان وبداخل هذا الفيلم تم تسليط الضوء على العلاقة النقضية بين باتمان والجوكر حيث يقوم الجوكر بقتل ريتشيل داوس أحد أقرب الشخصيات من بروس واين وأيضاً قام بقتل العديد من الأشخاص خلال الفيلم ومع ذلك امتنع باتمان عن قتله في النهاية، هذا الفيلم الأمريكي من تمثيل كريستيان بيل وهيث ليدجر وغاري أولدمان وآرون إيكهارت ومايكل كين ومورغان فريمان وحقق إيرادات وصلت إلى 1. افلام ال باتشينو الاب الروحي. 04 مليار دولار. فيلم Aliens
يعتبر فيلم Aliens أحد أفضل 10 أفلام أكشن أمريكية على مر التاريخ وذلك بسبب الشهرة الكبيرة والجوائز العديدة التي حصل عليها فور إطلاقه في عام 1986 وتدور أحداث الفيلم حول Sigourney Weaver التي تجد نفسها في مواجهة عدواً شرساً متعدد الأسنان في مستعمرة فضائية مهجورة لكنها الآن محاطة بالعديد من الإسلحة بالإضافة أن هذا الفيلم يتمحور حول هوس شركة يسيطر عليها الذكور بتطوير أسلحة بيولوجية بغض النظر عن الثمن البشري، إنه نوع من الاستعارة لشرور الأعمال التجارية الكبرى؛ الممثلون سيغورني ويفر وبول ريزر ولانس هنريكسن ومايكل بين وبيل باكستون وكاري هين.
افلام ال باتشينو كاملة مترجمة
تصدر خبر انفصال النجمة العالمية ريهانا عن حبيبها آيساب روكي حديث المتابعين عبر مواقع التواصل الإجتماعي خلال الساعات الماضية، وذلك بعد تداول هذا الخبر من قبل الصحف العالمية. وفي التفاصيل، فقد كان اول من اعلن الخبر على تويتر مدون الموضة "لويس من روما" حيث ادّعى في تغريدة له أن "ريهانا وآيساب انفصلا، بعدما أمسكته يخونها مع مصممة أحذية Fenty أمينة معادي في أسبوع الموضة"، إلا انها عاد وحذفها في وقت لاحق. وبالتزامن مع انتشار أنباء الانفصال، حرص عدد من المقربين من الثنائي على التعليق على الأمر، ونفي شائعات انفصال ريهانا وآيساب، حيث قال مصدر مقرب منهما لـ TMZ إن الشائعات خاطئة بنسبة مائة بالمائة.
بطلة الفيلم الإيراني "أرض الخراب"
في اليوم الأول شاهدت 4 أفلام. كتبت عن الفيلمين الأولين وهما فيلم الافتتاح "الروابط"، وفيلم "تفاح" اليوناني الذي افتتح به افتتاح قسم "آفاق". وفي المساء شاهدت الفيلم الإيراني (ضمن آفاق) "الأرض الخراب" The Wasteland وهو الفيلم الروائي الثاني لمخرجه أحمد بهرامي. ويقول المخرج إنه بمثابة تحية الى والده الذي كان عاملا، والى جميع العمال الذين يمارسون الأعمال الشاقة. والفيلم يدور في منطقة قاحلة منعزلة في اطراف إيران، قرب الحدود العراقية، حيث يوجد مصنع- ان جازت الكلمة بالطبع- لإنتاج قوالب الطوب الذي يستخدم في البناء، بل هو أقرب الى ما يسمى في مصر بـ "القمينة" التي تنتج الطوب بطريقة بدائية يدوية. افلام Al Pacino. يعمل في هذه المهنة الشاقة تحت الحرارة الشديدة للشمس، مجموعة كبيرة من العمال منهم مجموعة من الأكراد. وجميعهم يحملون أسماء عربية تماما مثل لطف الله وهو رجل يبدو كهلا لكن يقال لنا انه في الأربعين من عمره، وهو الذي قضى عمره في هذا المكان، يعمل لدى صاحب المصنع الذي يجمع العمال ليخبرهم أنه قرر بيع المكان بعد أن أصبح البناء يتم بألواح الخرسانة والأسمنت بدلا من الطوب الذي لم يعد يجدي في السوق بعد هبوط أسعاره.