السبت, 23 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / علاج الابهر بالمساج
الطب Shaimaa Abdelaziz 12/11/2021 0 151
علاج الابهر بالتمارين
علاج الابهر بالتمارين الابهر هو مرض يصيب كل من الرجال والنساء في المنطقة الواقعة بين الكتفين ومن المعروف أن نسبة…
- تمارين الابهر - علاج الابهر بالمساج - تمارين الابهر بالباب - بعض تمارين الابهر - معلومة
- العلاج بالمساج - منتديات شبكة المهندس
- "أسد هرات" يعلن دعم الجيش الأفغاني لصد طالبان
- صورة زلزلت العالم.. قائد الجيش الأفغاني على الرصيف بأميركا - CanadiaNews
تمارين الابهر - علاج الابهر بالمساج - تمارين الابهر بالباب - بعض تمارين الابهر - معلومة
يقوم المصاب برفع اليدين والصدر إلى الأعلى، ثم يقوم بالنزول مرة ثانية. يراعى عدم لمس الصدر الأرض أو الجدار أو الباب. يقوم الشخص المصاب بالوقوف أمام جدار أو باب، ثم يضم الرجلين من الأسفل. يراعى أن يكون الوجه على بعد ٢٠سم من الحائط أو الباب. يقوم المصاب بفتح الذراعين مع وضع راحة اليد على الحائط أو الباب بالطول. ثم يبدأ بالدفع في اتجاه الباب أو الحائط، ولكن يراعى عدم ملامسة الصدر للباب. ينصح بتكرار تمارين الابهر قدر المستطاع وذلك للحصول على نتيجة مرضية. تعرف على الدفاع عن النفس
علاج الابهر بالمساج
هل يساعد المساج في علاج الأبهر؟، وهل يعد نوع من تمارين الابهر؟:
نعم يعد المساج من الطرق الفعالة في التغلب على الألم. وذلك يكون عن طريق تدليك المكان المصاب ببعض أنواع الزيوت المخصصة لذلك الأمر لمدة أسبوع تقريبا. العلاج بالمساج - منتديات شبكة المهندس. خلال التدليك والمساج يشعر المعالج بأن هناك عقدة أو كتلة موجودة تحت اصابعه. وتكون تلك العقدة هي الموضع المصاب بالالتواء والشد العضلي. يراعى أن يقوم المعالج بالتركيز على تلك العقدة مع فركها بلطف باستخدام الأصابع إلى أن تختفى وتنحل. الحجامة:
تعد الحجامة نوع من انواع المساج التي تستخدم تمارين للابهر.
العلاج بالمساج - منتديات شبكة المهندس
تدلك كذلك برفق الآذان وفورة الرأس مع بشكل دائري. تعطى وقتاً كافياً لا تنسى تدليك باطن القدم باستخدام الضغط بالإبهام و بين الأصابع. وبعد 20دقيقة يؤخذ حمام ساخن. لفترة طويلة:لأنه يؤدي إلى نتيجة أفضل. مساج للوجه لنضاره البشرة ومنع التجاعيد المبكرة نقاط مهمة عن طريقة عمل مساج للظهر لشخص أخر وضع القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج. عند البدء عليك بجعل طريقة التدليك: حركة التدليك -بشكل دائري- حتى تضغط و تنشط الدورة الدموية استخدم طريقة الصفع أو الضرب الخفيف بشكل متوازن على الجسم لاتنسي الضغط على العظام و. من الأفضل استلقاء الفرد على بطنه مع إبعاد الذراعين عن الجسم الضغط على منطقة الكتف بشكل رقم ثمانية يَضْغطُ الإبهامُ المنزلقُ على طول كُلّ جانبي العمود الفقري بداء من الأكتاف خطوات لعمل مساج لمنطقة الرقبة والأكتاف 1- باستخدام كريم مساج مناسب ندلك منطقة أعلى الصدر ونضغط بلطف بأطراف الأصابع. 2- نحرك التدليك من أعلى الصدر إلى الأكتاف. 3- نحرك الرأس في طريقة دائرية برفق لإزالة الشد. طريقة تدليك القدم بالصور
10-29-2009, 05:58 PM
(بعد مساج القدم)
حمام القدمين:
ضع في وعاء أو حوض ماء ساخن يحتوي
ومن 4 – 5 نقاط من زيت لافندر أو زيت النعناع أو زيت إكليل الجبل روزماري أو زيت الزعتر
-يجب أن تنقع القدمين فيها لمدة نصف ساعة.
10-29-2009, 05:55 PM
مشرفة على هندسة التصميم الداخلي
تاريخ التسجيل: Apr 2007
الدولة: سعودية
المشاركات: 43, 819
معدل تقييم المستوى: 59
العلاج بالمساج
المسآج فوآئـده/ أنوآعه، طـرقه ~}
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحآل......................... مساء\صبـــاح.. النـــرجس..... {} كل شيء عن المساج فوائده/ أنواعه، طرقه فوائد التدليك(المساج) 1. إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم. 2. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة. 3. توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء. 4. يعالج بعض حالات الشلل و العقم. 5. علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع. 6. يساعد على التخسيس و شد الجسم. 7. يؤدي الى صفاء الذهن. 8. يحافظ على نعومة الجلد. 9. يخفف من حدة الضغوط. 10. يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية. 11. يزيد من مرونة الجسم. 12. يساعد على إرخاء العضلات. 13. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة. 14. يساعد علي تدفق الدم. 15. يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه. 16. يساعد على التفكير الإيجابي في إيجاد "النصف الآخر" 17.
كتب: شيرين عصملي
كالنار في الهشيم انتشرت خلال اليومين الماضيين صورة لقائد الجيش الأفغاني السابق، الجنرال هيبت الله علي زاي، جالساً على أحد الأرصفة في الولايات المتحدة. وأشعلت صورة القائد العسكري الرفيع في مخيم للاجئين في فيرجينيا، جدلا واسعا بين الأفغان، لاسيما أنه عين قبل أسبوع واحد من سيطرة طالبان على العاصمة كابل. وقد وعد حينها بربح الحرب، راسما صورة وردية عن الأوضاع الأمنية، إلا أنه ما إن دق الخطر أبواب مقره، ومراكز الحكومة حتى فر هاربا خارج البلاد. اللجوء السياسي
يشار إلى أن صورة زاي تناقلها العديد من الصحافيين الأفغان، وقد التقطت في لحظة بدا فيها وكأنه مهزوم، متأملا الخروج من مخيم اللاجئين، والحصول على لجوء سياسي، والاستقرار ربما في الولايات المتحدة. وكانت القوات الأفغانية تداعت بسرعة في أغسطس الماضي، فاتحة المجال لسيطرة الحركة المتشددة على البلاد، فيما فر العشرات من المسؤولين إلى الخارج، على رأسهم الرئيس الأفغاني أشرف غني. "أسد هرات" يعلن دعم الجيش الأفغاني لصد طالبان. ورسم انهيار القوات الأمنية السريع، تساؤلات عدة لاسيما في أميركا، حول مليارات الدولارت التي صرفت من أجل تأهيل الجيش، على مدى حوالي 20 سنة، فيما استولى عناصر طالبان على مئات الأسلحة والعتاد، والطائرات الأميركية، التي قدرت بملايين الدولارات في حينه.
&Quot;أسد هرات&Quot; يعلن دعم الجيش الأفغاني لصد طالبان
محتوى هذه المقالة بحاجة للتحديث. فضلًا، ساعد بتحديثه ليعكس الأحداث الأخيرة وليشمل المعلومات الموثوقة المتاحة حديثاً. الجيش الوطني الأفغاني
شعار الجيش الوطني الأفغاني
الدولة
أفغانستان
التأسيس
1747
فرع من
القوات المسلحة الأفغانية
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
[1] الجيش الوطني الأفغاني ( بالفارسية: أُردوي مِلّي أفغانستان) هو كان فرع القتال البري التابع للقوات المسلحة الأفغانية. تعود جذور الجيش الأفغاني إلى أوائل القرن الثامن عشر، عند تأسيس الدولة الهوتاكية في قندهار واستلام أحمد شاه الدراني السلطة. أُعيد تنظيم الجيش عام 1880 م خلال عهد الأمير عبد الرحمن خان. [2] اتخذت أفغانستان موقفًا حياديًا خلال الحربين العالميتين الأولى والثانية. صورة زلزلت العالم.. قائد الجيش الأفغاني على الرصيف بأميركا - CanadiaNews. زُوّد الجيش الأفغاني بالمعدات من الاتحاد السوفياتي ، منذ ستينيات القرن الماضي وحتى أوائل التسعينيات. [3]
في عهد الجمهورية الإسلامية، خضع الجيش الوطني لوزارة الدفاع في كابل، وتلقى تدريبًا مكثفًا من قوات حلف شمال الأطلسي بقيادة الولايات المتحدة. قُسم الجيش الوطني الأفغاني، منذ عام 2004 وحتى 2021م ، إلى 7 فيالق: تمركز الفيلق 201 في كابل، بينما تمركزت الفيالق 203 و205 و207 و209 و215 في كلّ من غرديز وقندهار وهراة ومزار شريف ولشكر كاه على الترتيب، والفيلق 2017م في الشمال.
صورة زلزلت العالم.. قائد الجيش الأفغاني على الرصيف بأميركا - Canadianews
وكان عضو مجلس النواب الأفغاني كرام الدين رضا زاده كشف يوم السبت الماضي عن استخدام عناصر حركة طالبان أسلحة إيرانية في حربها ضد القوات الحكومية في ولاية غور بوسط أفغانستان. ووفقاً لوسائل إعلام أفغانية قال النائب إن "قوى الانتفاضة الشعبية" في ولاية غور عثرت بحوزة عناصر طالبان على أسلحة مصنوعة في إيران. الصراع على مصادر المياه وذكر موقع "سلام نيوز" نقلاً عن خبراء أفغان أن المصالح الإيرانية تقتضي بتوفير المياه لمحافظاتها الشرقية وأن مصدر هذه المياه هي الأراضي الأفغانية ما يدفع إيران إلى السعي للإخلال في بناء سد "بخشآباد" في ولاية فراه. وقال المحلل السياسي الأفغاني محمد رفيق شهير إن إيران "تسعى للحد من الأضرار التي قد تصيب محافظاتها الشرقية من جراء بناء سد في ولاية فراه الأفغانية فتحاول الحيلولة دون ذلك". وقامت "حركة السلام الشعبية الأفغانية" مؤخراً بنصب خيمة للاحتجاج أمام السفارة الإيرانية في كابول وخاطبت الشعب الإيراني من خلال لافتات كتب عليها "يدعم نظامكم تنظيمات المتمردين في أفغانستان" وكتب على لافتة أخرى، "مياهنا ترفدكم بالحياة وحكومتكم تقبض أرواحنا"، في إشارة إلى الاتهامات الموجهة للنظام الإيراني بدعم حركة طالبان.
وتسعى الأمم المتحدة إلى ضخ أموال في أفغانستان للمساعدة في توصيل مساعدات إنسانية لملايين من الناس على شفا المجاعة، والحيلولة دون انهيار الاقتصاد والخدمات الصحية والتعليمية. المصدر: الجزيرة + وكالات + وكالة سند