اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 244. 09999999999997
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 102. 88
السعرات الحرارية من الدهون 99. 9
السعرات الحرارية من البروتين 41. 32
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 10. 33 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 08 g
ثريونين 0. 32 g
يسوليوكيني 0. 43 g
لوسين 0. 86 g
يسين 0. 53 g
ميثيونين 0. 23 g
الفينيل ألانين 0. 52 g
حمض أميني أساسي 0. 53 g
الحامض الاميني 0. 38 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 14 g
التيروزين 0. 34 g
أرجينين 0. 46 g
ألانين 0. 38 g
الجلايسين 0. 39 g
البرولين 1. 47 g
سيرين 0. 58 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 25. 72 g
الالياف 291 2 g
السكريات 269 3. 3 g
نشاء 209 19. 9 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0. 89 g
اللاكتوز 0. 33 g
سكر الشعير 0. 97 g
الجالاكتوز 0. 1 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 11. 1 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 4. 39 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 3. 63 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 1.
السعرات الحرارية في دومينوز بيتزا هت
وفقًا لـ MedLinePlus ، يجب ألا تشكل الدهون المشبعة أكثر من 7 بالمائة من السعرات الحرارية اليومية ، والتي تتراوح ما بين 16 و 22 غراماً يوميًا. بالنظر إلى أن شريحة واحدة من الجبن أو البيتزا pepperoni تحتوي على 3. 5 غرام من الدهون المشبعة ، فمن الأفضل أن نتذكر أن الاعتدال هو المفتاح. دومينوز بيتزا مقارنة التغذية في حين أن شريحة من الجبن الكلاسيكي أو بيتزا البيبروني لن تكسر بنك السعرات الحرارية ، لا يمكن قول الشيء نفسه بالنسبة لبيتزا دومينو الأخرى. مثال على ذلك: بيتزا Domino's Meatzza الملقاة يدوياً. في حين أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين ، حيث يحتوي على 13 جرامًا في كل شريحة ، تحتوي هذه الكعكة الفطرية الضخمة أيضًا على 290 سعرة حرارية و 26 جرامًا من الكربوهيدرات و 14 جرامًا من الدهون. والأكثر من ذلك ، أنه يحتوي على 6 غرامات من الدهون المشبعة ، و 35 ملليغرام من الكولسترول. ضع في اعتبارك أن جميع هذه السعرات الحرارية تعد فقط السعر الأساسي ، قبل إضافة أي جانب إلى هذا المزيج. إذا كنت ترغب في غمس البيتزا في صلصة الثوم المميزة للعلامة التجارية ، فأنت تبحث عن 250 سعرة حرارية إضافية لكل كوب ، بما في ذلك 28 غراما من الدهون و 5 غرامات من الدهون المشبعة.
السعرات الحرارية في دومينوز بيتزا اليوم
لا يوجد شيء يشبه إلى حد بعيد ترتيب بيتزا دومينو الممدودة باليد والأجنحة الساخنة. لسوء الحظ ، قد يكون الرضوخ لهذا الشغف ، رغم أنه لذيذ ، شيئًا صحيًا إذا لم تكن على دراية بتغذية بيتزا Domino. تتراوح شريحة واحدة من بيتزا دومينو المقطوعة من فطيرة متوسطة الحجم بين 200 و 290 سعرة حرارية. الائتمان: Pinghung تشن / EyeEm / EyeEm / GettyImages تلميح تتراوح شريحة واحدة من بيتزا دومينو المقطوعة من فطيرة متوسطة الحجم بين 200 و 290 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في دومينوز بيتزا طبقًا لمقياس السعرات الحرارية في Domino ، تزن شريحة واحدة من بيتزا الجبن من فطيرة متوسطة الحجم (والتي تمثل الثامنة من إجمالي البيتزا) بمعدل 200 سعرة حرارية موزعة على 25 جرامًا من الكربوهيدرات و 9 جرامات من البروتين و 8 جرامات من الدهون. عندما تضيف pepperoni إلى هذا المزيج ، فإنك تنظر إلى 210 سعرة حرارية لكل شريحة ، مع غرام إضافي من الدهون. تنخفض هذه الأرقام قليلاً إذا قمت بالتبديل إلى قشرة رقيقة ، إلى حوالي 140 سعرة حرارية لشريحة من بيتزا الجبنة المتوسطة ، أو 150 للحصول على فطيرة البيبروني. عند النظر إلى الأرقام الخاصة ببيتزا قشرة رقيقة ، من المهم أن تضع في اعتبارك أنها تعادل ربع البيتزا ، وليس الثامنة فقط.
السعرات الحرارية في دومينوز بيتزا ريتا
بيتزا بفواكه البحر
وزن القطعة: 76 g.
السعرات الحرارية: 186 cal. بيتزا الجمبري
وزن القطعة: 91 g.
السعرات الحرارية: 190 cal. البيتزا الصقلية
وزن القطعة: 133 g.
السعرات الحرارية: 321 cal. بيتزا السبانخ وجبنة الفيتا
السعرات الحرارية: 150 cal. بيتزا السبانخ
السعرات الحرارية: 145 cal. بيتزا ستافت كرست
بيتزا تارت فلامبي
وزن القطعة: 56 g.
السعرات الحرارية: 142 cal. بيتزا كرست
وزن القطعة: 60 g.
السعرات الحرارية: 157 cal. بيتزا التونة
وزن القطعة: 125 g.
السعرات الحرارية: 318 cal. بيتزا الخضار
وزن القطعة: 156 g.
السعرات الحرارية: 399 cal. بيتزا النباتات
بيتزا الخضروات
وزن القطعة: 114 g.
السعرات الحرارية: 263 cal. البيتزا البيضاء
وزن القطعة: 232 g.
السعرات الحرارية: 571 cal. بعض النصائح لتناول البيتزا
القيمة الغذائية للبيتزا تتحدد من خلال المكونات المضافة للبيتزا. وإضافة الجبن للأطراف من أسباب زيادة السعرات الحرارية في البيتزا. يفضل استخدام دقيق القمح الكامل بدلًا من الدقيق الأبيض عند تحضير البيتزا. ويمكن استخدام دقيق الشوفان أيضًا لتحضير عجينة البيتزا. يفضل اختيار الخضروات قليلة السعرات لإضافتهاعلى الطبقة العليا من البيتزا.
أقل بيتزا دومينوز سعرات حرارية هي بيتزا رقيقة كرست فيجي. إن خيار بيتزا دومينوز الأقل سعرًا هو بيتزا Thin Crust Veggie مع الجبن الخفيف. تحتوي كل شريحة على 135 سعرة حرارية ، و 250 ملليغرام من الصوديوم ، و XNUMX جرام من السكر ، و XNUMX جرام من الدهون المشبعة. ما هي أصح بيتزا تطلب؟
سامانثا ستيوارت ، RDN
بيتزا خضروات قرنبيط. حجم الحصة: 1/2 فطيرة (165 جم)...
بيتزا اميز مارغريتا ، رقيقة كرست. حجم الحصة: 1/3 بيتزا (123 جم)...
بيتزا كاليفورنيا كيتشن خمس اجبان و طماطم. : حجم الحصة 1/3 بيتزا....
ديجيورنو رقيقة ومقرمشة سبانخ وثوم....
بيتزا ريد بارون رقيقة ومقرمشة. 15 ميغا 2019 г. من لديه أفضل بيتزا رخيصة؟
بيتزا هت. السعر: 10 دولارات لعلبة العشاء. بيتزا هت لديها واحدة من أفضل صفقات البيتزا ، لأنها تقدم متنوعة مع علبة العشاء الخاصة بها....
بيتزا دومينوز. السعر: 7. 99 دولار....
بابا جونز. السعر: 9. 75 دولار....
سيسيس. السعر: 10 دولارات....
القياصرة قليلا. السعر: 5 دولارات....
بيتزا بليز. السعر: 8. 45 دولار....
بيتزا دوناتوس. 99 دولار....
أونو بيتزيريا آند جريل. 99 دولار. هل دومينوز رقيقة ومقرمشة أقل سعرات حرارية؟
1.
اكتتاب المنجم
أعلنت تداول السعودية عن الرمز الخاص بتداول اكتتاب المنجم، سواء الرمز المحلي أو الرمز الدولي، حيث أن رمز التداول المحلي هو 4162 أما رمز التداول الدولي هو SA15DGU21117، ويذكر أن اكتتاب شركة المنجم السعودية القادم سوف يتم فيه طرح نسبة 30% من إجمالي أسهم الشركة، وهذا يعادل 18 مليون سهم من أسهم شركة المنجم للأغذية في المملكة العربية السعودية، ولقد تم تحديد نسبة كلا من الأفراد والمستثمرين في الحصول علي أسهم هذا الاكتتاب، حيث أن الأفراد يكون لهم نسبة 10% من أسهم الأكتتاب أي ما يعادل 1. 8 مليون سهم، أما المستثمرين والشركات فلهم 90% من أسهم الاكتتاب أي ما يعادل 16. 2 مليون سهم. السوق السعودي يبدأ في تداول اسهم المنجم للاغذية - مصر مكس. سعر سهم اكتتاب المنجم للأغذية السعودية
علي الرغم من أن شركة المنجم للأغذية في المملكة العربية السعودية، قد أعلنت عن رمز التداول لهذا الاكتتاب سواء الرمز الدولي أو الرمز المحلي، إلا أنه لم يتم تحديد سعر سهم اكتتاب المنجم للأغذية السعودية حتي الآن، حيث أن سعر السهم يتم تحديده بعد بدأ الاشتراك في الاكتتاب، ولكن لقد تم وضع حدود ثابتة للتذبذب السعري للسهم في اكتتاب شركة المنجم للأغذية في المملكة العربية السعودية، وهذا الحد الثابت للتذبذب السعري يعادل نسبة 10% في حالة الارتفاع والانخفاض في تداول الأسهم المطروحة من الشركة.
السوق السعودي يبدأ في تداول اسهم المنجم للاغذية - مصر مكس
تبدأ اليوم الأحد في سوق "تداول السعودية"، مرحلة اكتتاب الأفراد في شركة المنجم للأغذية والتي ستستمر لفترة يومين بسعر 60 ريالا للسهم الواحد. وتم تحديد هذا السعر بعد تجاوز نسبة تغطية شريحة المؤسسات أكثر من 175 ضعفا، وسيتم تخصيص نحو 1. 8 مليون سهم تمثل نسبة 10% من إجمالي الأسهم المطروحة للاكتتاب العام للمكتتبين من الأفراد كحد أقصى. وطرحت الشركة نحو 18 مليون سهم، تمثل 30% من رأسمالها. حصلت الشركة على موافقة تداول السعودية على الإدراج في السوق الرئيسية بتاريخ 17 أغسطس 2021، في حين حصلت على موافقة هيئة السوق المالية السعودية على الطرح في 28 سبتمبر 2021. وتُعد "المنجم للأغذية" إحدى أكبر شركات الأغذية في المملكة العربية السعودية، وتمتلك الشركة نموذجا تشغيليا فريدا يتمثل باستيراد وتسويق وتوزيع وإنتاج مجموعة متنوعة من الأغذية المجمدة والمبردة والجافة. وخلال العام الماضي، بلغت مبيعات الشركة أكثر من 2. 5 مليار ريال العام الماضي، بزيادة 5% على أساس سنوي، وتضاعف هامش ربحها قبل الزكاة وضريبة الدخل، وحققت أرباحاً بقيمة 230 مليون ريال بزيادة 111% عن عام 2019. وفي النصف الأول من العام الجاري، بلغت الإيرادات 1.
بداية تداول أسهم المنجم سوف يبدأ غدًا الأثنين ورمز التداول هو 4162 أما الرمز الدولي فإنه SA15DGU21117 ، ولقد التصريح على أن حدود التذبذب في التداول سوف تكون بين الـ 30% أنخفاضًا وارتفاعًا، وحدود الثبات بها تمثل 10% بين الأنخفاض والأرتفاع، وهذا ما سوف يتم تطبيقه في بداية أول ثلاث أيام من التداول، وبداية من اليوم الرابع سوف يتم إلغاء الحدود الثابتة وأعتماد حدود التذبذب اليوم لـ 10% ارتفاعًا وأنخفاضًا. تصريحات شركة إتش إس بي سي العربية
لقد تم الإعلان على طرح أسهم الأفراد على أن يكون الحد الأدنى للأسهم إلى الأفراد 4 أسهم فقط ونسبة التغطية تبلغ 11. 9 مرة، وعدد الأفراد الذين قاموا بالتسجيل 431. 302 ألف فرد، وقيمة طلبات الأفراد تصل إلى 1. 3 مليار ريال، وعدد الأسهم التي تم طرحها من قبل شركة المنجم يمثل 18 ألف مليون سهم وهذا يعني أن الأسهم المطروحة تصل إلى 30% من رأس مال شركة المنجم، على أن تكون الأسهم المطروحة 10% منها إلى الأفراد و 90% منها للمؤسسات. البنوك المستملة لأسهم المنجم
بالنسبة إلى البنوك التي سوف تكون مستملة إلى اكتتاب المنجم فإنها البنك الأهلي، والبنك السعودي البريطاني، ومصرف الراجحي للتسهيل على الأفراد والمؤسسات التداول عبر البنوك أو المصارف الذي يرغبون به وبداية من غدًا سوف يبدأ تداول أسهم شركة المنجم للأغذية وفقًا لرمز التداول الذي تم تحديده، والتذبذب في التداول بأول ثلاث أيام 30%.