آخر تحديث: أبريل 15, 2021
كيفية علاج دسك الرقبة
كيفية علاج دسك الرقبة؟ حيث أن الرقبة من الأجزاء التي تحتوي على قفرات عديدة بالجسم، وعندما يحدث لها أي تمزق فإنها تتسبب في عدم قدرة الإنسان على تحركها، بل أنه يمكن أن يحتاج إلى فترات علاج طويلة، لذا فإننا سوف نتكلم عن دسك الرقبة وعلاجه من خلال المقال. ديسك الرقبة
إن الرقبة أحد أعضاء الجسم التي تحتوي على 7 فقرات متتالية، وهي تكون الجزء الأول بالعمود الفقري، كما أنه يوجد قرص بين فقرتين وهو مرن يقوم بامتصاص الصدمات، كما أنه يمنح الرقبة المرونة وتحمل الضغوطات، بالإضافة إلى أن القرص يتكون من خلال طبقة خارجية لأنها تحتوي على الكولاجين. إن الأقراص لابد أن تكون رطبة لكي تكون قوية وتحتفظ بهذه القوة لفترات طويلة، ومع تقدم السن تفقد هذه الأقراص الرطوبة وتكون أقل مرونة، وهذا ما يُطلق عليه بالانزلاق الغضروفي. شاهد أيضًا: ما هو علاج النزلة الشعبية الحادة ؟
أسباب ديسك الرقبة
الإصابة بحدوث إجهاد بالعضلات: تُعد العادات السيئة التي تحدث بشكل يومي من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ألم بالرقبة، بالإضافة إلى حدوث إفراط بالضغط بالرقبة خلال العمل بالأجهزة منها التلفاز أو الهاتف وأيضًا آلة الخياطة، ويمكن النوم بطريقة غير صحيحة.
- كيفية علاج دسك الرقبة - مقال
- دسك الرقبة وعلاجها - موضوع
- علاج دسك الرقبة بالأعشاب - استشاري
- تمارين العلاج الطبيعي تُعالج ديسك الرقبة والظهر | منوعات - صحيفة الوسط البحرينية - مملكة البحرين
- 7 حقائق مهمة حول العضو الذكري المثالي | البوابة
- هل حجم العضو الذكري مهم عند المرأة تعرفي على ذلك بالصور | خبرائنا هنا من أجل رعايتك سيدتي
- الحجم المثالي للعضو الذكري (القضيب) - YouTube
- محيط و طول العضو الذكرى المثالى
كيفية علاج دسك الرقبة - مقال
العلاج
وعن العلاجات المتوافرة لمشكلة «دسك الرقبة»، يقول د.
دسك الرقبة وعلاجها - موضوع
تُعد آلام الرقبة إحدى الأمراض والآلام الشائعة لدى الكثير من الأشخاص حول العالم، ويعود ذلك الى الأخطاء التي قد يرتكبها الشخص في النوم والجلوس والقيادة واستخدام الهاتف المتنقل، وهناك العديد من المسببات لهذه الآلام، وتحتل هذه الآلام المرتبة الثانية على مستوى الإصابة بها بوصفها أمراضًا شائعة، إلا أن هناك آلامًا تُصاب بها الرقبة، وهي ما تُعرف بـ«دسك الرقبة»، وهناك نسبة كبيرة من المصابين بهذا المرض. حول هذا الشأن، التقينا استشاري جراحة العظام والعمود الفقري د. ياسر السواد الذي زوّدنا بأهم المعلومات حول هذا المرض، فكان اللقاء على النحو الآتي. في بداية حديثه أكد د.
علاج دسك الرقبة بالأعشاب - استشاري
يمكن أن يتم تسخين الثوم بزيت ويتم تركه إلى أن يبرد بمنطقة الرقبة من 5 إلى 10 دقائق، ثم يتم عمل حمام ماء للرقبة. 2_ الكركم
للكركم فوائد عديدة منها أنه مُضاد للالتهابات كما أنه يعمل على زيادة الدورة الدموية وهذا يتمكن من تخفيف أي تيبس بالعضلات، وذلك من خلال مزج ملعقة من الكركم مع حليب، ونقوم بتسخينه على النار لـ 5 دقائق ويتم تركه إلى أن يبرد ثم يتم تناوله مرتين باليوم ويمكن أيضًا شراء كبسولات الكركم وتناولها 3 مرات بشكل يومي. 3_ بذور السمسم
تُعتبر بذور السمسم من أفضل البذور حيث أنها تحتوي على النحاس والفسفور وأيضًا فيتامين (ك & د) والكالسيوم والزنك والمغنيسيوم، وذلك من أجل التخلص من أي ألم بالرقبة، وذلك من خلال أن نقوم بتسخين الزيت ويتم تدليك الرقبة به لـ 10 دقائق، وبعد ذلك يتم وضع كمادات من الماء الساخن. يمكن أن يتم مزج زيت السمسم مع زيت اللافندر وضعهم على النار، ويتم تدليك الرقبة به، وهذا يُساعد على تخفيف الألم الناتج من الرقبة، ويمكن أيضًا تناول ملعقة من السمسم في كل صباح. 4_ الزنجبيل
للزنجبيل الكثير من الخصائص أهمها أنه مضاد للالتهاب كما أنه يتمكن من تخفيف الألم وأيضًا يتمكن من التخلص من الالتهابات التي تكون بالرقبة وذلك من خلال تناول شاي الزنجبيل لمدة 3 مرات بشكل يومي، ويمكن أيضًا تدفئة الزنجبيل ودهن الرقبة بها.
تمارين العلاج الطبيعي تُعالج ديسك الرقبة والظهر | منوعات - صحيفة الوسط البحرينية - مملكة البحرين
نصائح للمصابين بمشاكل غضروف الرقبة
يقوم الطبيب المعالج بإعطاء المصاب بعض النصائح التي تساعده في مرحلة العلاج، مثل: [٢]
القيام بحمية غذائية حتى يفقد الوزن الزائد. عدم تناول المسكنات إلا وقت الحاجة الشديدة وبإشراف الطبيب. عدم إرهاق الجسد والرقبة. عدم تعريض الظهر للبرودة وتدفئته بشكل دائم. النوم على وسادة مريحة وطبية. عدم ارتداء الأحذية ذوات الكعب العالي. الابتعاد عن النوم على منطقة البطن. عدم ثني الرقبة لفترات طويلة. علاج ديسك الرقبة
يكون العلاج في معظم الحالات باللجوء إلى العمليات الجراحية، من خلال استئصال القرص الذي يسبب الألم، والضغط على الأعصاب والحبل الشوكي، ويطلق عليها اسم عملية استئصال القرص، أمّا المكان الذي تُجرى منه العملية فيختلف تبعاً للمنطقة التي يتواجد فيها القرص، فقد يتم إجراؤها من الجهة الأمامية ليتم إزالة القرص الأمامي أو من الجهة الخلفية من الرقبة، بحيث يتم استئصال القرص الخلفي، وحديثاً تم ابتكار تقنية طبية تعمل على إزالة هذا القرص باستخدام مجهر، ويطلق عليها هنا اسم الأقراص الميكروسكوبية. وبعد أن تتم إزالة القرص يعمل الأطباء على إغلاق المساحة التي تم استخدامها لإزالته، فيستعيد العمود الفقري نتيجةً لذلك ارتفاعه الأصلي، ويقوم الطبيب هنا بطرح خيارين للمريض، فإما أن يضع ديسك رقبة اصطناعي أو يقوم بعمل انصهار لديسك الرقبة، وهذان الخياران غير متاحين للجميع، وتحديداً للذين يعانون من التهابات في المفاصل أو هشاشة في العظام.
قال استشاري العلاج الطبيعي والتأهيل حسين ناصر إنه بالإمكان علاج ديسك الرقبة والظهر من خلال تمارين العلاج الطبيعي، وأشار إلى أن أطباء العظام لا ينصحون بالتدخل الجراحي في الحالات البسيطة والمتوسطة بل يوصون بالعلاج الطبيعي لعوارض الانزلاق الغضروفي في الرقبة والظهر. وأكد ناصر وجود علاج مبتكر وجديد هو التحريك المفصلي الدقيق للفقرة العليا للغضروف المنزلق وذلك لجعل مكان أكبر لحركة العصب، وأشار إلى أن هذه الطريقة تحتاج إلى مهارة عالية من اختصاصي العلاج الطبيعي. واستطرد «يعتبر التحريك المفصلي هو العلاج الأكثر فعالية ونجاحاً في علاج الانزلاق الغضروفي للعمود الفقري، إذ يقوم الاختصاصي بعمل كل الفحوصات اللازمة للتأكد من مكان الانزلاق الغضروفي وغالبا ما يحتاج إلى صور ونتائج الصور الإشعاعية السينية وأشعة الرنين المغناطيسي». وأضاف «يقوم الاختصاصي باختبار عدة طرق أو تحريك مفصلي لمعرفة التحريك الأمثل لتخفيف أعراض الديسك وبعد ذلك يقوم بالتحريك المفصلي ويقوم المريض بأداء أكثر الحركات إيلاما وفي هذه الحال يكون الألم اختفى وذلك لتقليل الضغط على العصب المسبب له، وتحتاج هذه العملية إلى اختصاصي علاج طبيعي أو أكثر».
ما يظن النساء حول الأمر؟اعتمد بحث
«Eisneman» على مسح شمل 50 امرأه نشطه جنسيا و تتراوح اعمارهن
بين 18: 25 عاما، وكان السؤال الذي و جة اليهم: ما يعد اروع خلال الممارسة
الجنسية، طول العضو الذكرى ام سمكه وذلك دون اخذ الحب و الانجذاب
والمشاعر الرومانسية فالاعتبار. وكانت النتيجة كالآتي: قالت معظم النساء
أن السمك اكثر اهمية من الطول. قالت 5 نساء فقط ان الطول اروع من السمك،
رغم ان العضو الذكرى الطويل ممكن ان يسبب الشعور بعدم الارتياح هنالك عدد من
الأسباب و راء تصنيف سمك العضو الذكرى بأنة يؤدى الى شعور اكثر ارضاء للنساء
من الناحيه الجنسية، وهو انه قد يعمل على اثاره الجزء الصغير الحساس من المنطقة
التناسليه للإناث «البظر»، بجانب اعتقاد الباحثين ان العضو الذكرى السميك يعطى المرأة
شعور بالامتلاء ما يشعرها نفسيا و جسديا بالمتعه و الرضا. محيط و طول العضو الذكرى المثالى. حقائق سريعة عن متوسط حجم العضو الذكريوفقا لما نشر بموقع «Medical News Today»
أثبتت الدراسات ان نحو 85 من النساء يشعروا بالرضا عن حجم العضو الذكرى لدي شريك
حياتهم، وأن الرجال يشعروا بعدم الرضا عن انفسهم، بجانب بعض النتائج التي توصلت الدراسات
إليها، منها: يعتقد نحو 45 من الرجال انه لدية عضو ذكرى صغير.
7 حقائق مهمة حول العضو الذكري المثالي | البوابة
لعل من أكثر الأعضاء دراسة في جسم الذكر هو الأعضاء التناسلية لارتباطها الوثيق بعمليه الحمل وكذلك المتعة من الزواج، لكن نظرا لكم المعلومات الكثيرة والمتضاربة حول بعض الأمور رأيت أن أضع هذا المقال أجيب فيه على اغلب الأسئلة التي تردني:
1- حجم العضو الذكري الطبيعي في حال الانتصاب يكون ما بين 7-17 سم، وما قبل الانتصاب ما بين 4-14 سم، وما هو أصغر أو أكبر من ذلك يعد في خانة الاستثناء وهذه الإحصائية التي نتكلم عنها نشرت في العام 2013 في مجلة الطب الجنسي وشملت عينة هائلة من البشر من مختلف الأعراق والأجناس البشرية. وتذكر أن طول العضو الذكري لا يمكن إطالته عن حجمه الذي أنت به، لا بالأدوية ولا بالأعشاب ولا بأي جهاز آخر، لأن الأعصاب المرتبطة به تكون غير قابلة للإطالة والحل الوحيد يكون جراحي مع ما تحمله الجراحة من مضاعفات يمكن أن تؤدي إلى العنة وفقدان الانتصاب كما أن التدخين عادة ما يقوم بتصغير الانتصاب من 1-3 سم. 2- حجم وطول العضو الذكر لا يلعب دورا كبيرا في إشباع الزوجة من ناحية جنسية وهذا الأمر منشور في العام 2012 في دورية الصحة الجنسية إلا أن الدراسة أشارت إلى أن الحجم يلعب دورا نفسيا لدى الرجل في أنه مهم لإتمام العملية الجنسية بنجاح.
هل حجم العضو الذكري مهم عند المرأة تعرفي على ذلك بالصور | خبرائنا هنا من أجل رعايتك سيدتي
- يعد متوسط حجم العضو الذكري في حالته الطبيعية 8. 8 سم. - يتراوح متوسط حجم العضو الذكري عند الانتصاب بين 12: 16 سم. - الرجال الذين يعد طول عضوهم الذكري في حالته الرخوة أقل من 4 سم وطوله أثناء الانتصاب أقل من 7. الحجم المثالي للعضو الذكري (القضيب) - YouTube. 5 سم، يمكن أن يعدوا مرشحين لعمليات إطالة القضيب. - يمكن لأبعاد الانتصاب أن تتأثر بالطريقة التي تأتي منها الإثارة مثل استخدام الرجل يده في عملية الإثارة. لماذا يشعر بالقلق حول حجم العضو الذكري؟
يقول «Eisneman» إن دائمًا ما يحكم الرجال بالخطأ على حجم أعضائهم الذكرية وذلك بسبب رؤيتهم له دائمًا من فوق، وأثبت البحث أن كثير من الرجال يظنون أن حجم عضوهم الذكري يعد أصغر من الطبيعي على الرغم أن لديهم عضو ذكري بحجم طبيعي.
الحجم المثالي للعضو الذكري (القضيب) - Youtube
6- الطهور للعضو الذكري مهم ولا يتعارض مع الشعور بالمتعة بل على العكس هو من الفطرة ويمنع الكثير من الأمراض التي يمكن أن تنتقل عن طريق الجنس. 7- أخيراً لا يمكن الحكم نهائيا على حجم الانتصاب عندما يكون القضيب مرتخيًا فقد يكون الحجم كبير والانتصاب والطول صغيرًا وقد يكون العكس صحيح أيضاً. شاهدي أيضاً:
عزيزي الرجل: 5 مشاكل مؤلمة يجب أن تحذرها في المنطقة التناسلية
دراسة: الجهاز التناسلي الأنثوي يمكنه تحديد جنس الجنين
نصائح فعالة للتغلب على إلتهابات المسالك البولية في رمضان
© 2000 - 2021 البوابة ()
محيط و طول العضو الذكرى المثالى
3- هنالك حالات غير طبيعية يولد فيها البشر بعضوين بدل عضو ذكري واحد وعادة تحتاج إلى تدخل جراحي لمعالجتها كما أن هنالك حالات يستمر فيها الانتصاب القوي لأكثر من أربع ساعات متواصلة وتحتاج إلى علاج لارتخاء العضلات الملساء والسماح للدم بالعودة إلى الجسم ولعل من أشهر القصص الغريبة حدوث هذه الحالة لشاب إيراني بعد وشم اسم محبوبته على عضوه الذكري وأدى ذلك لخضوعه لعلاج طويل ومكلف حتى يتخلص من حالته الصحية التي سببها الوشم. 4- لا يحتوي العضو الذكري على العظام أو الغضاريف ويعتمد في حدوث الانتصاب على تدفق الدم إلى داخله بحيث تلعب الصمامات دورا في حجزه وعدم السماح له بالعودة للجسم، والعملية حتى الآن ما زالت تحت الدراسة حيث تتحكم فيها الأعصاب الهرمونات والحالة النفسية العقلية للذكر علما أن الدراسات الحديثة تقول أن العظام كانت متواجدة في العضو الذكري وفقدت مع الوقت لعدم الحاجة إليها. 5- حدوث الاحتلام الليلي مهم لصحة الذكر حيث وجدت الدراسات ان معدل حدوث الانتصاب أثناء النوم بسبب الأحلام هي من 3-5 مرات يوميا والذين لا يحدث لهم الانتصاب أثناء النوم يصابون بمشاكل الضعف الجنسي وضمور العضو الذكري مستقبلا ولاحظ أننا لا نتكلم عن نزول السائل المنوي بل عن الانتصاب.
معلومات الإستشارة
المرسل: وليد
البلد: الجزائر
التاريخ: 8-05-2020
مرات القراءة: 1552
معلومات الطفل
اسم الطفل: وليد
تاريخ ولادته: 14/07/1999
عمره: 20
جنسه: ذكر
محيط رأسه: 60
الوزن الحالي: 64
وزن الطفل عند الولادة: 3
طوله: 174
تغذيته: حليب الأم
معلومات إضافية
تغذية إضافية:
سوابق هامة:
سوابق عائلية:
نص الإستشارة
ما هو طول العضو الذكري الطبيعي علما ان طول قضيبي 18. 6 سم عند الانتصاب و محيطه 13. 7 سم هل هو حجم طبيعي؟
رد الطبيب
السلام عليكم يختلف طول و محيط العضو الذكري من رجل لآخر و بحسب طول و ضخامة الرجل و العامل الوراثي و لا توجد علاقة طول و محيط القضيب و بين القدرة الجنسية للرجل او المتعة الجنسية للرجل او المرأة... إلا نادراً و بشكل عام: محيط العضو الذكري الطبيعي و المثالي هو: للرجل البالغ خلال الانتصاب: محيط القضيب هو 13 الى 14 سم طول العضو الذكري الطبيعي و المثالي هو: للرجل البالغ خلال الانتصاب: طول القضيب هو 14 الى 16 سم و المقاييس عندك طبيعية و ارجو زيارة صفحة طول العضو الذكري حسب العمر هنا