أسباب الضغط النفسي عند المرأة ، يتعرضن الكثير من النساء إلى الضغط النفسي، ويؤثر ذلك عليهن بالسلب، حيث يأتي هذا الضغط نتيجة مواجهة الكثير من المشاكل في حياتها، يعد الضغط النفسي واحد من أنواع الاضطرابات النفسية، وذلك بسبب الوقوع في بعض المواقف السيئة خلال اليوم، حيث أن الضغط النفسي يعرف بأنه " قدرة الفرد على التأقلم مع البيئة المحيطة به، رغم ما تسببه له من إرهاق ومشقة، ومن خلال موقع مخزن سوف نجيب على سؤال مقالنا. أسباب الضغط النفسي عند المرأة
تتميز النساء بوجود العاطفة لديهن أكثر ما هي عليه عند الرجال، ولذلك السبب نجد أن المرأة تعاني من الضغط النفسي اكثر منه في الرجل، فهي تتعامل بالعاطفة في البيئة المحيطة بها في البيت أو العمل، ومن أسباب الضغط النفسي عند المرأة ما يلي:
الضغوط البيئية:
يعني بالضغوطات البيئية كل ما يحيط بالمرأة مثل، الضوضاء، كثرة التزاحم بين الناس في الأسواق والأماكن العامة، وكذلك الضغوطات الأسرية التي تتمثل في الخوف المتزايد على أبناءها، والمشاكل التي تتعرض لها مع زوجها، والتفكير الدائم في مستقبل الأولاد. المشاركة في مجال العمل:
يتسبب العمل في الإجهاد المستمر للمرأة والضغط النفسي لها، وذلك يحدث إذا كانت تشغل منصب موظف أو تترأس الموظفين.
- ما أسباب الإرهاق النفسي؟ وكيف أتعامل معه؟ | سوبر ماما
- أسباب الضغط النفسي عند المرأة - الامنيات برس
- اهم 4 عوامل من أسباب الضغط النفسي عند المرأة وطرق فعاله فى علاجه
- الفعل الشنيع في هدم قبور أئمة البقيع
- هدم قبور ائمة البقيع
- الثامن من شوال ذكرى هدم قبور ائمة البقيع (ع) - مركز فجر عاشوراء الثقافي
- 8 من شوال ذكرى هدم قبور ائمة البقيع (ع) - منتدى جامع الائمة الثقافي
ما أسباب الإرهاق النفسي؟ وكيف أتعامل معه؟ | سوبر ماما
يعد انخفاض الضغط للحامل أمر شائع الحدوث أثناء الحمل، وقد لا تدرك العديد من النساء أنه يمكن أن يكون للحمل تأثير على ضغط الدم، خاصة في منتصف الثلث الثاني للحمل، إذ تعاني معظم الحوامل من انخفاض الضغط للحامل في الشهر السابع. تعرف في هذا المقال إلى أسباب الضغط المنخفض للحامل وعلاجه. يعد الضغط منخفض إذا قل قياس الضغط الطبيعي للحامل عن 90/ 60 ملم زئبقي ، وعند وصول ضغط الدم إلى هذه المستويات فإنه يتسبب في ظهور بعض من أعراض هبوط الضغط للحامل، مثل الدوخة، والتعب، وقلة التركيز. نذكر فيما يلي أعراض، أسباب وعلاج انخفاض الضغط للحامل. ما أسباب الإرهاق النفسي؟ وكيف أتعامل معه؟ | سوبر ماما. اسباب انخفاض الضغط للحامل
يعرف ضغط الدم على أنه القوة التي يؤثر بها الدم على جدران الأوعية الدموية عند مروره من خلالها أثناء ضخ القلب للدم، ويمكن أن يعود السبب في انخفاض الضغط للحامل للعديد من الأسباب التي غالباً ما تكون أسباب بسيطة، ومن أهمها توسع الأوعية الدموية الناجم عن ارتفاع مستويات الهرمونات، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يشير انخفاض ضغط الدم للحامل لحالات أكثر خطورة. يمكن أن تشمل أسباب نزول الضغط للحامل على ما يلي:
النهوض أو تغير وضعية الجسم بشكل مفاجئ. فقر الدم.
أسباب الضغط النفسي عند المرأة - الامنيات برس
اسباب ضيق النفس أثناء الحمل
تشعر معظم النساء أثناء الحمل بكتمة النفس وصعوبة التنفس، وترجع صعوبة التنفس إلى مجموعة متنوعة من العوامل، بدءًا من نمو الرحم إلى التغيرات في ضخ كمية الدم من القلب وفيما يلي سوف نقسم اسباب كتمة النفس أثناء الحمل لثلث أجزاء:
الثلث الأول من الحمل
يعد كتمة النفس من أولى علامات الحمل، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الغثيان والتعب والنفور من الأطعمة، خلال الأسابيع الأولى من الحمل تقوم بإنتاج كمية كبيرة من هرمون البروجسترون للمساعدة في بناء بطانة الرحم والحفاظ عليها. اهم 4 عوامل من أسباب الضغط النفسي عند المرأة وطرق فعاله فى علاجه. يعد هذا أمرًا جيد للطفل، ولكنه يؤثر على التنفس لأن البروجسترون يزيد من كمية الهواء التي تستنشقها وتزفرها بشكل طبيعي، يتكيف الجسم أيضًا مع مشاركة الأكسجين مع الجنين الجديد، مما يعيق أيضًا التنفس بشكل مريح. الثلث الثاني من الحمل
إذا لم تشعر المرأة باختلاف كبير في التنفس خلال الأشهر الثلاثة الأولى، فستعاني بالتأكيد من ضيق ملحوظ في التنفس خلال المرحلة الثانية، حيث يعمل القلب لوقت إضافي للمساعدة في دعم الجسم والجنين، كما يساهم الرحم المتنامي في كتمة النفس. الثلث الثالث من الحمل
الجنين يدخل الرحم ضد الحجاب الحاجز ويحركه لأعلى حوالي أربعة سنتيمترات من وضعه قبل الحمل، فهذا يسبب كتمة نفس ويضغط الرحم أيضًا على أعضاء أخرى ونتيجة لذلك فإن الرئة أيضًا مضغوطة إلى حد ما، مما يعني عدم القدر ة على امتصاص نفس القدر من الهواء مع كل نفس، وما زلت تحصل على الكثير من الأكسجين، في حين أن كل نفس قد يجلب كمية أقل من الهواء، فإن الهواء يبقى في الرئتين لفترة أطول حتى تحصل على كل الأكسجين الذي تحتاجه أنت والطفل.
اهم 4 عوامل من أسباب الضغط النفسي عند المرأة وطرق فعاله فى علاجه
[١] [٢]
علامات الضغط النفسي
علامات ترتبط بشعور الشخص
إذ يشعر الإنسان الذي يعاني من ضغط نفسي بمجموعة من المشاعر المضطربة، نذكر منها ما يلي: [٣]
فقدان حس الدعابة. عدم الاهتمام بأمور الحياة. الاكتئاب. فقدان القدرة على إمتاع النفس. الشعور بالوحدة والإهمال. نفاد الصبر، أو الاضطراب، أو العدوانية. الشعور بالقلق ، أو الخوف، أو العصبية. الشعور بالقلق تجاه الصحة. التفكير المبالغ به بعدة أمور في الوقت ذاته، مع فقدان القدرة على التوقف عن التفكير بتلك الأمور. علامات ترتبط بسلوك الشخص
تظهر على الشخص الذي يعاني من ضغوط نفسية مجموعة من السلوكيات، نذكر منها ما يلي: [٣]
إظهار الاضطراب الدائم. قضم الأظافر. البكاء أو الصراخ. السخرية من الناس وزجرهم. حك الجلد. فقدان القدرة على التركيز. تجنّب المواقف التي تُسبّب الإزعاج. التدخين أو تناول الكحول بشكلٍ مبالغ فيه. مواجهة صعوبة في اتخاذ القرارات. فقدان القدرة على الثبات في المكان ذاته. اختلاف السلوك بما يتعلق بتناول الطعام، فالبعض قد يتناول كميات أكبر من تلك المعتاد عليها وبعضهم قد يتناول كميات أقل. علامات أخرى
إضافة إلى ما سبق، هناك علامات أخرى تتمثل بانعكاس تأثير الضغوط النفسية في صحة الشخص وسلامة جسده، ويظهر ذلك على النحو الآتي: [٣]
الصداع.
تحسين النظام الغذائي: تحتاج الحامل لتناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم، وذلك للتقليل من خطر نقص العناصر الغذائية الذي يسبب انخفاض ضغط الدم. ويمكن للحامل في رمضان أن تتناول عدة وجبات صغيرة بين الفطور والسحور بدلاً من تناول وجبتين كبيرتين. تناول المزيد من ملح الطعام: تساعد زيادة استهلاك ملح الطعام، ولكن بكميات معتدلة، على التحسين من انخفاض الضغط الطبيعي للحامل. مضاعفات انخفاض الضغط للحامل
بشكل عام لا يعد انخفاض الضغط للحامل أمر مقلق، إلا إذا كانت الحامل تعاني من أعراض انخفاض ضغط الدم الشديدة ، والتي تعرضها للخطر، أو تتعارض من قدرتها على القيام بنشاطاتها اليومية المعتادة. ويمكن أن تشمل مخاطر انخفاض الضغط للحامل على ما يلي:
السقوط. تلف الأعضاء. الصدمة. للمزيد: ماكولات تؤثر على الضغط
حساب موعد الولادة التقريبي(بسيط)
تستعمل هذه الحاسبة لتحديد موعد تقريبي لتاريخ الولادة، وتعتمد في ذلك على عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية. يتم تحديد عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية عن طريق حساب عدد الأيام المنقضية منذ أول يوم من آخر دورة شهرية، كما يمكن تحديد تاريخ الولادة المتوقع عن طريق إضافة 280 يوم (40 أسبوع) إلى تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية.
[1]
وهناك أيضا بعض الأسباب الأخرى لكتمة النفس أثناء الحمل ف قد تشعر المرأة الحامل بضيق في التنفس في أي وقت خلال فترة الحمل كما ذكرنا من قبل، ولكنه أكثر شيوعًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، قد لا تعرف سبب حدوث ذلك وفيما يلي بعض الأسباب المرتبطة بالحمل:
الهرمونات: تؤثر هرمونات الحمل على قلبك ورئتيك ، مما قد يؤدي إلى تغيرات في تنفسك قد تلاحظها أو لا تلاحظها. نمو الرحم: عندما يكبر الرحم في البطن، يبدأ في الضغط على الحجاب الحاجز (العضلة التي تساعد على التنفس)، يمكن أن يزدحم الرئة ويمنحهما مساحة أقل للتوسع، مما يجعل التنفس العميق أكثر صعوبة. اختلاف الحمل: تحمل كل أمرأة بشكل مختلف عن الآخرى، ويمكن أن يتسبب الحمل عالياً وأقرب إلى الحجاب الحاجز والرئتين في مزيد من ضيق التنفس ، يمكن أن يؤدي انخفاض الوزن إلى منح رئتيك مساحة أكبر قليلاً ويؤدي إلى تقليل ضيق التنفس. ممارسة الرياضة: تمارين ما قبل الولادة صحية ومع ذلك ، فإن الإفراط في التمارين يمكن أن يسبب الألم والدوخة وضيق التنفس، لذلك تأكد من ممارسة الرياضة بوتيرة صحية وأخذ فترات راحة متكررة، كما يجب أيضًا أن تحافظ على رطوبة الجسم وأن تستمع إلى إشارات الجسم، حتى تعرف متى تبطئ وتتوقف.
بقلم احمد الخالدي
العنوان
الكاتب
Date
المهندس الحسني: دعاوى باطلة و شبهات منحرفة تقف وراء هدم قبور البقيع بقلم احمد الخالدي احمد الخالدي 06-24-18, 01:58 PM
تعليقات قراء سودانيزاونلاين دوت كم على هذا الموضوع:
at FaceBook
احدث عناوين سودانيز اون لاين الان
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست
الفعل الشنيع في هدم قبور أئمة البقيع
8 شوال ذكرى هدم.. قبور أئمة البقيع (عليهم السلام)! يعتقد الوهابيون على خلاف جمهور المسلمين أن زيارة وتعظيم قبور الأنبياء وأئمة أهل البيت عبادة لأصحاب هذه القبور وشرك بالله يستحق معظمها القتل وإهدار الدم!. ولم يتحفظ الوهابيون في تبيان آرائهم، بل شرعوا بتطبيقها على الجمهور الأعظم من المسلمين بقوة الحديد والنار.. فكانت المجازر التي لم تسلم منها بقعة في العالم الإسلامي طالتها أيديهم، من العراق والشام وحتى البحر العربي جنوبا والأحمر والخليج غربا وشرقا. ولقد انصب الحقد الوهابي في كل مكان سيطروا عليه، على هدم قبور الصحابة وخيرة التابعين وأهل بيت النبي (صلى الله عليه وآله) الذين طهرهم الله من الرجس تطهيرا.. وكانت المدينتان المقدستان (مكة والمدينة) ولكثرة ما بهما من آثار دينية، من أكثر المدن تعرضا لهذه المحنة العصيبة، التي أدمت قلوب المسلمين وقطعتهم عن تراثهم وماضيهم التليد. وكان من ذلك هدم البقيع بما فيه من قباب طاهرة لذرية رسول الله (صلى الله عليه وآله) وأهل بيته وخيرة أصحابه وزوجاته وكبار شخصيات المسلمين. الوهابيون قد قدموا إلى تهديم قبور البقيع مرتين في التاريخ المشؤوم: الوهابيون وكما هو معروف قد ورثوا الحقد الدفين ضد الحضارة الإسلامية من أسلافهم الطغاة والخوارج الجهلاء فكانوا المثال الصادق للجهل والظلم والفساد فقاموا بتهديم قبور بقيع مرتين: الأولى عام 1220ﻫ.
هدم قبور ائمة البقيع
فكتبوا استفتاءً ذهب به قاضي قضاة الوهابيين سليمان بن بليهد مستفتياً علماء المدينة، فاجتمع مع العلماء أوّلاً وتباحث معهم، وتحت التهديد والترهيب وقع العلماء على جواب نُوّه عنه في الاستفتاء بحُرمة البناء على القبور، تأييداً لرأي الجماعة التي كتبت الاستفتاء. واستناداً لهذا الجواب اعتبرت الحكومة السعودية ذلك مبرّراً مشروعاً لهدم قبور الصحابة والتابعين ـ وهي في الحقيقة إهانة لهم ولآل الرسول (صلى الله عليه وآله) ـ فتسارعت قوى الشرك والوهابيّة إلى هدم قبور آل الرسول (صلى الله عليه وآله) في الثامن من شوّال من نفس السنة ـ أي عام 1344ﻫ. ق ـ فهدّموا قبور الأئمة الأطهار والصحابة في البقيع، وسوّوها بالأرض، وشوّهوا محاسنها، وتركوها معرضاً لوطئ الأقدام، ودوس الكلاب والدواب. ونهبت كل ما كان في ذلك الحرم المقدّس، من فرش وهدايا، وآثار قيّمة وغيرها، وحَوّلت ذلك المزار المقدّس إلى أرضٍ موحشة مقفرة.. أول ما بدؤوا به؟ وكانوا قد بدأوا في تهديم المشاهد والقبور والآثار الإسلامية في مكة والمدينة وغيرهما.. ففي مكة دُمرت مقبرة المعلى، والبيت الذي ولد فيه الرسول (صلى الله عليه وآله) (يا نبي الرحمة). أما ما يسمى بنكبة البقيع حيث لم يُبق الوهابيون حجراً على حجر، وهدموا المسجد المقام على قبر حمزة بن عبد المطلب سيد الشهداء ومسجد الزهراء (عليه السلام) واستولوا على أملاك وخزائن حرم النبي (صلى الله عليه وآله).. وهُدمت قبور أهل البيت النبوي (عليه السلام).
الثامن من شوال ذكرى هدم قبور ائمة البقيع (ع) - مركز فجر عاشوراء الثقافي
6- السيدة فاطمة بنت أسد (ع)
7- بنات النبي (ص) زينب ورقية وام كلثوم (ع). الجريمة الأولى
يعتقد الوهابيون ان زيارة وتعظيم قبور الأنبياء وائمة أهل البيت عبادة لأصحاب هذه القبور وشرك بالله يستحق معظمها القتل واهدار الدم وسلب المال والذراري! ، وقد خالف الوهابيون بموقفهم هذا جمهور المسلمين الذين كانوا يرون من حق المسلم ان يجتهد ولكن ليس الى حد التكفير واهدار الدم وسبي الذرية. ولم يتحفظ الوهابيون في تبيان آرائهم، بل شرعوا بتطبيقها على الجمهور الأعظم من المسلمين بقوة الحديد والنار.. فكانت المجازر التي لم تسلم منها بقعة في العالم الاسلامي طالتها أيديهم، من العراق والشام وحتى البحر العربي جنوبا والأحمر والخليج غربا وشرقا. ولقد انصب الحقد الوهابي في كل مكان سيطروا عليه، على هدم قبور الصحابة وخيرة التابعين وأهل بيت النبي (ع) الذي طهرهم الله من الرجس تطهيرا.. وكانت المدينتان المقدستان (مكة والمدينة) ولكثرة ما بهما من آثار دينية، من اكثر المدن تعرضا لهذه المحنة العصيبة، التي أدمت قلوب المسلمين وقطعتهم عن تراثهم وماضيهم التليد. فكانت الجريمة التي لا تنسى، فعند قيام الدولة السعودية الأولى قام آل سعود بأول هدم للبقيع وذلك عام 1220 هـ وعندما سقطت الدولة على يد العثمانيين أعاد هؤلاء بناءها على أحسن هيئة من تبرعات المسلمين.
8 من شوال ذكرى هدم قبور ائمة البقيع (ع) - منتدى جامع الائمة الثقافي
و يقول الدكتور محمد البكري الذي شارك في تأليف كتاب بقيع الغرقد «إن النبي خرج لنواحي المدينة وأطرافها باحثا عن مكان يدفن فيه أصحابه حتى جاء البقيع، وقال «أمرتُ بهذا الموضع»، وكان شجر الغرقد كثيرا، فسُميت به». اول من دفن بالبقيع الغرقد؟
قيل: كان البقيع مقبرة قبل الإسلام، وورد ذكره في مرثية عمرو بن النعمان البياضي لقومه
أين الذين عهدتهم فـي غبـطـة *** بين العقيق إلى بقيع الغــرقــد
إلا أنه بعد الإسلام خُصِّص لدفن موتى المسلمين فقط، وكان اليهود يدفنون موتاهم في مكان آخر يعرف بـ (حش كوكب) وهو بستان يقع جنوب شرقي البقيع...
و أول من دفن فيه من المسلمين هو أسعد بن زرارة الأنصاري وكان من الأنصار. ثم دفن بعده الصحابي الجليل عثمان بن مظعون، وهو أول من دفن فيه من المسلمين المهاجرين، وقد شارك رسول الله (صلى الله عليه وآله) بنفسه في دفنه. ثم دفن إلى جانبه إبراهيم بن الرسول (صلى الله عليه وآله) ولذلك رغب المسلمون فيها وقطعوا الأشجار ليستخدموا المكان للدفن. جاء في كتاب البقيع الغرقد:
ابتدئ الدفن في جنة البقيع منذ زمان النبي الأعظم(صلى الله عليه وآله)، وأحياناً كان الرسول (صلى الله عليه وآله) بنفسه يُعلّم على قبر المدفون بعلامة.
ونهبت كلّ ما كان في ذلك الحرم المقدّس، من فرش وهدايا وآثار قيّمة وغيرها، وحَوّلت ذلك المزار المقدّس إلى أرضٍ موحشة مقفرة. وبعدما انتشر خبر تهديم القبور، استنكره المسلمون في جميع بقاع العالم على أنّه عمل إجرامي يسيء إلى أولياء الله ويحطّ من قدرهم، كما يحطّ من قدر آل الرسول (صلى الله عليه وعليهم) وأصحابه. نشرت جريدة أُمّ القرى بعددها ۶۹ في ۱۷ شوّال ۱۳۴۴ﻫ نصّ الاستفتاء وجوابه، وكأنّ الجواب قد أُعدّ تأكيداً على تهديم القبور، وحدّدت تاريخ صدور الفتوى من علماء المدينة بتاريخ ۲۵ رمضان ۱۳۴۴ﻫ، امتصاصاً لنقمة المسلمين، إلّا أنّ الرأي العام لم يهدأ، لا في داخل الحجاز ولا في العالم الإسلامي، وتوالت صدور التفنيدات للفتوى ومخالفتها للشريعة الإسلامية. وليت شعري أين كان علماء المدينة المنوّرة عن منع البناء على القبور ووجوب هدمه قبل هذا التاريخ؟! ولماذا كانوا ساكتين عن البناء طيلة هذه القرون من صدر الإسلام وما قبل الإسلام وإلى يومنا هذا؟! ألم تكن قبور الشهداء والصحابة مبنيّ عليها؟ ألم تكن هذه الأماكن مزارات تاريخية موثّقة لأصحابها؟ مثل مكان: مولد النبي(صلى الله عليه وآله)، ومولد فاطمة(عليها السلام)، وقبر حوّاء أُمّ البشر والقبّة التي عليه، أين قبر حوّاء اليوم؟ ألم يكن وجوده تحفة نادرة يدلّ على موضع موت أوّل امرأة في البشرية؟ أين مسجد حمزة في المدينة ومزاره الذي كان؟ أين وأين….
بل تمادوا في غيهم وطغيانهم فحاولوا هدم قبر النبي (صلى الله عليه وآله)، بحجة أن وجود القبر في المسجد حرام، والصلاة عنده حرام، وبناء القبة عليه حرام، والتوسل بالنبي (صلى الله عليه وآله) حرام!! لكنهم خافوا من نقمة المسلمين! وما زالوا مصرين على هذا الإنحراف، فقد أفتى شيخهم ابن باز عدة فتاوى بوجوب هدمها، لكنه استعمل فيها التقية، وغلَّفها بجعلها عامة لكل القباب والبناء على القبور!