يحتوي على الكيراتين و زيت المكاديميا الذي يترك شعرك ناعمًا. طريقة استخدام شامبو وبلسم m&k صيدلية النهدي ضعي كمية من شامبو m&k على شعرك المبلل و اعملي رغوة. دلكي لدقيتين الى 3 دقائق. اغسلي شعرك بالماء الدافئ جيدا. بعد ذلك اتبعيه بالبلسم. سعر شامبو وبلسم m&k صيدلية النهدي سعر شامبو m&k: في السعودية هو: 30 ريال سعودي. في الامارات سعره: 31 درهم اماراتي. سعر بلسم m&k: في السعودية هو: 39 ريال سعودي. شامبو بروتين النهدي لتعرف. في الامارات سعره: 35 درهم اماراتي. سعر الشامبو مع البلسم معا: على امازون سعرهما معا: 51 ريال سعودي. تعرف ايضا على: تجربتي مع شامبو دكتور اورجانيك من النهدي و النتيجة..!! ؟ تجربتي مع شامبو وبلسم فاست النهدي هل يطول الشعر فعلا ؟! تجارب شامبو الحصان صيدلية النهدي لتطويل الشعر و اضرار..!! بلسم و شامبو هير برست hairburst تجربتي لتطويل الشعر في اسبوع!
تجربتي مع شامبو غارنيه بالعسل - مجلة رجيم
شامبو وبلسم m&k صيدلية النهدي تعرفي على شامبو وبلسم m&k صيدلية النهدي للشعر المعالج بالكيراتين او بالبروتين ، لتزويد شعرك بالتغذية و اللمعان و حمايته من التلف. كذلك اكتشفي مميزات و فوائد كل من شامبو وبلسم m&k صيدلية النهدي ، و مدى فعالية كل منهما في العناية بالشعر بعد علاج البروتين او الكيراتين. تلجأ العديد من السيدات لعلاج الشعر بالكيراتين او البروتين ، لتنعيم او لفرد الشعر و العديد من الفوائد التي يمكن ان يزودها هذا العلاج للشعر. و لكن للاسف يؤدي العلاج بالبروتين او الكيراتين الى الحاق الضرر بشعرك. يمكن ان يؤدي به الى التلف او حتى تساقط الشعر و العديد من المشاكل. لذلك ينصح باستخدام منتجات للعناية بالشعر خاصة و مناسبة للشعر المعالج بالبروتين او الكيراتين. شامبو وبلسم m&k من صيدلية النهدي من المنتجات التي صنعت خصيصا لهذا الغرض ، و ينصح باستخدامهما معا. مميزات و فوائد شامبو m&k صيدلية النهدي شامبو m&k مثالي تم تركيبه لمنح شعرك لمعانًا استثنائيًا. يحمي الشعر ويغذيه ويمنحه لمعاناً. تجربتي مع شامبو غارنيه بالعسل - مجلة رجيم. غني بالكيراتين وزيت المكاديميا الذي يترك شعرك ناعمًا. مناسب لجميع أنواع الشعر. يتركك بشعر صحي ولامع. مميزات و فوائد بلسم m&k صيدلية النهدي بلسم مثالي يجعل شعرك أسهل في التصفيف.
بروتين موهير صيدلية النهدي | موزاليزا
يعتبر هذا الشامبو أفضل خيار في حال الشعر الذي تمت معالجته بالبروتين أو فرده كيميائيا من قبل. يساعد في إعطاء مظهرا حيويا للشعر، فضلا عن تركيبته الغنية بالمعادن المفيدة للشعر. لا يحتوى على الكبريتات، والبارابين، أو الجلوتين. ينظف هذا الشامبو فروة الرأس جيدا، كما أنه يرطب أطراف الشعر التي تعانى من الجفاف. شامبو جيوفانى
يحتوى على أفضل التقنيات المستخدمة في ترطيب الشعر المتشابك. لا يحتوى على لوريث سلفات الصوديوم، وبالرغم من ذلك إلا أن يشكل رغوة قوية على الشعر أثناء غسله. يعطى الشعر أقوى رطوبة ولمعان، من خلال الحفاظ على جزيئات البروتين الموجودة على الشعر. شامبو الحصان
تعتبر كافة مكونات هذا الشامبو من المنتجات العشبية، مما يجعله من أكثر الشامبوهات فاعلية في تنظيف الشعر، وإمداده بالرطوبة واللمعان الضرورين. يحتوى على بعض الزيوت الهامة للشعر والتي من ضمنها: زيت الزيتون، وزيت عشبة ذيل الحصان. بروتين موهير صيدلية النهدي | موزاليزا. شامبو سريا هينا
وهو أحد الشامبوهات المستخلصة من النباتات، وبالتالي فهو يحافظ على رونق البروتين أطول فترة ممكنة. يحتوى على أحد البروتينات المستخلصة من الأرز، وغابات الأمازون. لا يحتوى على أية مواد كيميائية أو عطرية، إذ أنه آمن تماما على الشعر.
شامبو الشيب النهدي - سوالف بنات
تجارب شامبو هير برست الاصلي النهدي تختلف الأشياء التي يرغب الناس في فعلها بشعرهم كثيرًا ، ولكن بغض النظر عن كيفية تصفيفه ، فإن تقليل الضرر أمر بالغ الأهمية. هذا هو السبب في أن أجود أنواع الشامبو لشعر صحي تحتوي على خصائص التطهير والترطيب للحفاظ على شعرك نظيفًا ولكن ليس دهنيًا. ابدأ بتغيير الشامبو الذي تستخدمه الى شامبو خاص لمعالجة الجفاف و التقصف مثل شامبو هير برست الاصلي النهدي. بينما قد يحتاج الشخص ذو الشعر الدهني إلى غسله كل يوم ، قد لا يحتاج الأشخاص ذوو الشعر الجاف أو المصبوغ إلى غسله كثيرًا. يبدأ كل شيء بفروة رأس صحية عندما يتعلق الأمر بشعر صحي و قوي. مثلا يمكنك الاستعانة او تجربة شامبو هير برست الاصلي النهدي بالافوكادو مع جوز الهند للحصول على شعر قوي. تجارب شامبو صبغة vip النهدي لصبغ الشعر ..!!. يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من البيوتين ، وهو فيتامين ب المركب الذي قد يساعد في نمو الشعر. تم اكتشاف المعادن في زيت الأفوكادو ، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم ، لجعل الشعر يبدو أملسًا ولامعًا مع منعه من التقصف. فوائد شامبو هير برست الاصلي النهدي هل ترغب ان يكون شعرك أقوى وأكثر صحة؟ تركيبة شامبو هير برست الاصلي النهدي المقوية للشعر هي المكمل المثالي لمكملات نمو الشعر.
تجارب شامبو صبغة Vip النهدي لصبغ الشعر ..!!
شعر شعري بالنعومة الفائقة وبدا كثيفًا ولامعًا. لقد كنت أستخدمه منذ أسبوعين ويمكنني أن ألاحظ فرقًا كبيرًا بالفعل. كما انه خفف من التساقط بشكل ملحوظ بالنسبة لي. مين جربت شامبو هير برست للشعر لدي شعر ناعم للغاية يكون دهنيًا بسرعة كبيرة. أنا بحاجة لغسل شعري كل يوم لذلك جربت استخدام شامبو هير برست الاصلي النهدي لانه مناسب للاستخدام اليومي. هذا الشامبو لا يثقل شعري على الإطلاق ويجعله جميلًا ولامعًا. اشعر ان شعري افضل منذ ان بدأت تجربتي مع شامبو هير برست الاصلي النهدي. طريقة استخدام شامبو هير برست الاصلي ينصح باستخدام شامبو هير برست الاصلي يوميًا للحصول على أفضل النتائج. دلك كمية صغيرة على الشعر المبلل ، ضع الرغوة ثم اشطفه. نصيحة: أن تمشيط شعرك بالفرشاة قبل الاستحمام سيساعد على إزالة أي تشابك في الشعر ويجعل عملية الغسيل أسهل ، وهذا أيضًا يقلل من التقصف. اتبعه باستخدام بلسم هير برست للحصول على أفضل النتائج. سعر شامبو هير برست الاصلي النهدي في السعودية سعر شامبو هير برست الاصلي النهدي: 76. 80 ريال سعودي. شامبو بروتين النهدي الالكترونية و الهدف. في الامارات سعره تقريبا: 54 د. إ. مكونات شامبو هير برست الاصلي النهدي بروتين القمح: مادة طبيعية منخفضة الوزن الجزيئي يتم الحصول عليها من جرثومة القمح والتي قد تخترق بسهولة جذع الشعرة وتتغلغل في ألياف الشعر الداخلية.
يعمل على تغذية الشعر و يتكون من زيت الزيتون الصافي. يستخدم للشعر الجاف المتضرر بعمق. ملمسه مثل ملمس الجيل و لونه شفاف و تتميز ريحته لأنها رائحه عشبية. خالي من البارابين. شامبو بزيت الزيتون الصافي ، فائق التغذيه يغذي بعمق ، ينعم و يرمم ، للشعر الجاف بالعمق ،المتضرر الشامبو ده تقريبا آخر واحد نزل من مجموعه التر دو لونه شفاف ملمسه يشبه الجل و بيرغي كويس ريحته عشبيه جميله و منعشه تأثيره على شعري كان كويس بينظفه بدون ما يجففه بزياده و انا طبيعه شعري دهني من الجذور فبحب الشامبو يجعل شكله اكثف ، فهو كان بيعطيه حجم و نفشه كويسه مش الوحشه تركيبته خاليه من البرابين لكن كمان للاسف فيه سيلكون لكن النوع القابل للذوبان يعني ضرره يعتبر اخف من السيلكون العادي. شامبو غارنييه للفروه الدهنية إذا بدأ شعرك في الظهور بمظهر دهني، فربما تعانين من الشعر الدهني. من بين جميع أنواع الشعر المختلفة، قد يكون الشعر الدهني هو الأكثر حاجة إلى عناية واهتمام ، يمكنك الحفاظ على مظهر شعركِ منتعشًا حتى الغسيل التالي. وغارنييه من بين العلامات التجارية الهامة التي تولي اهتمامًا كبيرًا لأصحاب الشعر الدهني وخصصت لهم منتجات كثيرة وأهمها الشامبو.
اقرأ أيضاً: تحضير واستخدام بروتين الشعر المنزلي
نصائح لاختيار شامبو بعد البروتين مناسب للشعر
بشكل عام، سواء عند البحث عن شامبو بعد البروتين أو عن مادة البروتين العلاجية للشعر بحد ذاتها، أو أي من منتجات العناية بالشعر الأخرى، فإنه ينصح بأن تتضمن محتويات الشامبو أو المنتج العلاجي للشعر المواد التالية للحصول على النتائج المرغوبة:
الكيراتين. الكولاجين. الكرياتين. الزبادي. فيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك). اقرا ايضاً:
سبعة منتجات غذائية لشعر صحي وجذاب
ان اساس الشعر الصحي هو الغذاء الذي يتناوله الانسان وليست المستحضرات التي يستخدمها فما يتناوله الانسان من اغذية مفيدة ينعكس...
اقرأ أكثر
في المقابل، فإنه كما يوجد مواد يفضل البحث عنها عند اختيار شامبو بعد البروتين أو مواد العناية بالشعر، فإن هناك بعض المواد الكيميائية التي ينصح بتجنب وجودها في أي منتج يتم استخدامه على الشعر، مثل:
كوكاميد (بالإنجليزية: Cocamide DEA). إيزوبروبيل (بالإنجليزية: Isopropyl Alcohol). بارابين (بالإنجليزية: Parabens). البولي إيثيلين جلايكول (بالإنجليزية: Polyethylene Glycol). السيليكون. الكبريتات أو السلفات. في النهاية فإنه ينصح دوماً بقراءة المواد الكيميائية التي تحتويها منتجات العناية بالشعر قبل شرائها، وخصوصاً عند اختيار شامبو بعد البروتين للحفاظ على نتائج علاج الشعر بالبروتين لأطول فترة ممكنة.
محتويات
١ أطعمة ومشروبات تزيد من إدرار الحليب
١. اطعمة تدر الحليب ومشتقاته. ١ أطعمة تزيد من إدرار الحليب
١. ٢ مشروبات تزيد من إدرار الحليب
٢ أطعمة ومشروبات ضارة للمرضع وطفلها
٣ هل تساعد الأعشاب على زيادة إدرار الحليب
٤ المراجع
ذات صلة
أطعمة تدر الحليب ولا تزيد الوزن
مشروبات لزيادة لبن الأم
');
أطعمة ومشروبات تزيد من إدرار الحليب
لطالما اعتمدت العديد من الثقافات على الأطعمة والأعشاب لتعزيز إدرار حليب الأم، ويوجد العديد من المعلومات غير العلميَّة، والتي تعتمد على تجارب شخصيَّة، تتحدث عن الأطعمة التي يُعتقد أنها تزيد إدرار الحليب، كتناول دقيق الشوفان، أو شاي الحلبة؛ إلّا أنَّه لا توجد الكثير من الأبحاث القويَّة التي تؤكد أن تناول بعض الأطعمة يزيد حقاً من إدرار الحليب. [١]
وبشكلٍ عام تحتاج الأم التي يعتمد طفلها على الرضاعة الطبيعية فقط، إلى استهلاك 300-500 سعرةً حراريةً إضافيّة يومياً؛ للحفاظ على صحة الأم، وإنتاج كمية كافية من الحليب، مع اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالفاكهة، والخضروات، والحبوب الكاملة، [٢]
أطعمة تزيد من إدرار الحليب
نذكر فيما يأتي بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تكون مفيدة للمرضع كجزء من نظام غذائي متكامل:
اللحوم والدواجن: تُعدُّ اللحوم والدواجن من أهم المصادر الغنيّة بالحديد، ويساهم الحصول على كميَّة كافية من الحديد في تعزيز إنتاج الحليب، إلَّا أنَّه لا توجد أدلَّة مباشرة تربط استهلاك اللحوم بزيادة إنتاج الحليب.
اطعمة تدر الحليب Pdf
على الرغم من كون الحلبة يتم تناولها كمشروب إلا أنه ينصح بتناول البذور أيضاً بعد غليها وإذا كنت لا تحبين تناول الحلبة فيمكنك تناول كبسولات مكملات الحلبة. اقرئي أيضاً: هل الحلبة تزيد حليب الأم؟
المكسرات:
تعتبر المكسرات خياراً مثالياً لزيادة الحليب لدى الأم المرضع لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية والتي تساعد في زيادة إمداد الحليب بشكل كبير وينصح بتناولها باستمرار من خلال إضافتها إلى الوجبات كما ينصح بتناول الأنواع التالية:
الجوز. اللوز. أطعمة تدر الحليب للمرضعة – صحيفة. الكاجو. الفستق الحلبي. البندق. يجب عليك توخي الحذر عند تناول المكسرات فعلى الرغم من كونها طريقة رائعة لزيادة الحليب إلا أنها تحتوي على نسبة عالية جداً من السعرات الحرارية ( يحتوي 100 غرام من المكسرات على 606 سعرة حرارية) والتي قد تؤدي إلى زيادة الوزن إذا ما تم تناولها بكثرة وباستمرار. (1)
البروتين:
يجب على الأم المرضع أن تتناول كمية مناسبة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات لأن نقص البروتين في الجسم يعمل على جفاف الحليب كما أن البروتينات مهمة جداً للحفاظ على صحة الأم أثناء الرضاعة من خلال إمدادها بالعناصر الغذائية الهامة ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على البروتين ما يلي:
اللحوم الحمراء.
اطعمة تدر الحليب في المنام
[١٠]
الأطعمة المصنعة: تحتوي الأطعمة المصنعة بشكلٍ عام على نسبٍ منخفضة من العناصر الغذائية الأساسية، وقد تؤثر في اختيارات الطفل الغذائيَّة في وقت لاحق من الحياة، لذا تُنصح الأمهات المرضعات بالحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون المصنعة. [١١]
الأسماك العالية بالزئبق: قد يسبب تناول الأسماك العالية بالزئبق، مثل: سمك القرش، وسمك أبو سيف، والتونة كبيرة العين، التسمم بالزئبق عند الرضع؛ لذا يجب على الأم المرضعة تجنب تناولها. [١١]
الأطعمة والمشروبات العالية بالكافيين: تُنصح الأم المرضعة بالتوقف عن تناول الكافيين، أو تناول أقل من 300 مليجرام في اليوم؛ لأنه من المنشطات التي قد تزيد من توتر الطفل، ومن مصادر الكافيين؛ الشاي، والقهوة، والشوكولاتة، ومشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية. أنواع الأطعمة التي تدر الحليب للمرضع - Falazat. [٩]
المشروبات السكرية: قد يساهم تناول الكثير من السكر في زيادة الوزن، وتخريب الجهود المبذولة لفقدان الوزن الذي تم اكتسابه أثناء الحمل، لذا يُنصح بتجنب شرب العصائر والمشروبات المحلاة. [١٢]
هل تساعد الأعشاب على زيادة إدرار الحليب
أدت قلة الدراسات حول استخدام الأعشاب أثناء الرضاعة الطبيعية، إلى اختلاف تقارير المنظمات وتوصيات السلامة الصادرة عنها، كما أنَّ عدم كفاية الأدلة على أمان استخدام الأعشاب وفعاليتها، أدى إلى عدم توفر منتجات صحية طبيعية أو مكملات عشبية يمكن التوصية بها للنساء المرضعات، [١٣] ونشير إلى أنّه يُنصح باستشارة الطبيب أو أخصائي الرضاعة في حال انخفاض إنتاج حليب الثدي، لمعرفة ما إذا كان استخدام بعض الأعشاب من قبل الأم آمناً أم لا.
اطعمة تدر الحليب للاطفال
8- الأعشاب الطبيعية
الأعشاب الطبيعية
تعدّ الأعشاب من أهم مُدرات الحليب، ويُوصى بها للأم المرضعة التي تريد زيادة حليبها، ومن تلك الأعشاب الكمون والكراوية واليانسون والريحان والحلبة والنعناع والشمر والشعير والكركم والبابونج. 9- حبة البركة
حبة البركة
تساعد حبة البركة على إدرار الحليب بشكلٍ كبير عند تناولها بحجم ملعقة صغيرة يومياً، إضافة إلى أنها تُعدّ مصدراً غذائياً هاماً للطفل، لأنها تقوي جهاز المناعة وتحتوي على حمض الأرجينين، وهو لازم جداً لنمو الطفل، كما يمكن إضافتها مع العسل على كوب من اللبن، فالعسل له فوائد أيضاً في إدرار الحليب. 10- خميرة الخبز
خميرة الخبز
تحتوي خميرة الخبز على الكثير من الفيتامينات والمعادن النافعة للأمهات المرضعات، لأنها تساعد على الحفاظ على الطاقة وإدرار المزيد من حليب الرُضع.
اطعمة تدر الحليب المحموس
تحدث لدى كثير من الأمهات المرضعات نقص إدرار الحليب لديهم وسرعان من تتجة إلى الدواء والوصفات العلاجية لزيادة الحليب إلا أن الأمهات بإمكانهم تزويد إدرار الحليب من خلال طعامهم وهذا ما سوف نتحدث عنه فى هذا المقال: أطعمة تزيد من إفراز حليب الثدى لدى الأمهات ١_ التمر يعد التمر من الأطعمة المفيدة جدا للمرأة المرضعة إذ يحافظ على مستوى الجلوكوز الموجود فى جسمها مما يعمل على زيادة إدرار الحليب ، ويمكنك تناولة كوجبة خفيفة مشبعة. ٢_ الحليب الحليب ومنتجاتة من الجبن والزبادى من الأطعمة المفيدة أثناء فترة الرضاعة، فالحليب غنى بالكالسيوم اللازم لبناء جسم الطفل وتقوية عظامة وأيضا يعد الحليب من السوائل التى لها فاعلية فى تحفيز الثدى لإدرار المزيد من الحليب ، لذلك ، يجب الحرص على تناول كوب من الحليب يوميا. اطعمة تدر الحليب المحموس. يمكنك تقديم مشروب الحليب مع التمر كوجبة مشبعة غنية بالفيتامينات المهمة لكى ولطفلك. ٣_ الشوفان الشوفان من الحبوب الغنية بالفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم فهو من الأطعمة التى تزيد من إدار الحليب لدى الأم المرضعة حيث يمكنك تناولة مع الحليب والتمر والمكسرات. تعرفى على فوائد الشوفان ٤_ البروتينات عالية القيمة وخاصة الأسماك والبروتينات عالية القيمة هى البروتينات التى تأتى من مصدر حيوانى مثل اللحوم والدجاج ولكن الأسماك تعد من البروتينات التى تحتوى على الأحماض الآمنية والتى يحتاجها جسم الأم خلال فترة الرضاعة وأيضا تحتوى الأسماك على زيوت الأوميجا 3 والذى يساعد على إفراز كمية الحليب.
اطعمة تدر الحليب ومشتقاته
4- الشمر: من المعروف أن الشمر مدر لحليب الأم، ويؤخذ على هيئة مغلي حيث توضع ملئ ملعقة صغيرة من بذور الشمر في آنية ثم يضاف لها ملء كوب ماء ويوضع على نار هادئة حتى الغليان ويترك يغلي لمدة دقيقتين، ثم يرفع من على النار ويترك جانباً حتى يبرد ثم يصفى ويشرب كوب واحد يحضر جاهزاً بعد الوجبات الغذائية ويمكن تحليته بالسكر، وهذه الوصفة جيدة أيضاً لعملية الهضم والشمر يحتوي على مواد غنية وجيدة للحليب منها الفيتامينات أ، ب، ج، وعلى معادن الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والحديد. 5- الفجل: الفجل البلدي والمعروف بجذوره الحمراء المستديرة يعتبر الطعام الصحى التى يجب أن تحرص المرأة بعد الولادة على تناوله بصفه مستمرة، ويستعمل بتناول الأم المرضع عدد من الرؤوس الحمراء مع وجبات الطعام فهو يدر الحليب ويفتح الشهية للطعام. اطعمة تدر الحليب pdf. 6- الكراويه: تستعمل ثمار الكراويه الصغيرة لإدرار حليب الأم حيث تؤخذ ملئ ملعقة صغيرة مجروشة من ثمار الحلبة ثم تضاف إلى ملئ كوب ماء مغلي وتغطى وتترك لمدة عشر دقائق ثم تشرب وهي فاترة بمعدل كوب بعد الغذاء وآخر بعد العشاء. 7- الخردل: الخردل هو المشهور بالمستردة وتستعمل بذوره كفاتح للشهية، حيث يضاف معجون الخردل إلى الأكل، إلا أن أوراق الخردل هي الجزء المستعمل بالنسبة للمضغ، حيث تدفأ الأوراق الطازجة وتوضع على الثديين ككمادات فتدر حليب الأم إدراراً جيداً.
[٧]
ويُعدُّ الماء خياراً جيداً، إذ يمتاز بخلوّه من السكر والكافيين، كما يسهل الحصول عليه والاستمتاع به في أي درجة حرارة، ويمكن تنكيه الماء بالفاكهة أو الأعشاب، بالإضافة إلى ذلك يمكن الحصول على السوائل من الأطعمة الغنيَّة بالماء، مثل: حليب البقر، أو حليب المكسرات، أو القهوة والشاي منزوعي الكافيين، أو الحساء، [٨] ويساهم شرب كوب كبير من الماء في كلّ مرة عند الرضاعة الطبيعية في الحصول على السوائل التي تحتاجها الأم. [٧]
ولمزيدٍ من المعلومات يمكنك قراءة مقال مشروبات لزيادة لبن الأم. أطعمة ومشروبات ضارة للمرضع وطفلها
قد تحتاج الأم إلى تجنب بعض الأطعمة أو المشروبات التي قد تؤثر في الطفل، إذ يمكن أن تنتقل آثار ما تأكله الأم أو تشربه إلى حليب الثدي، ويُنصح باستشارة الطبيب في حال وجود أي مخاوف، [٩] ونذكر فيما يأتي بعض الأطعمة والمشروبات التي ينبغي على المرضع الحد من تناولها:
بعض الأطعمة التي تُسبب الانتفاخ: ومن الأطعمة الشائعة التي تسبب الانتفاخ؛ الفاصولياء، والبروكلي، والملفوف، وبراعم بروكسل؛ ومع أنَّ الانتفاخ، والتجشؤ، وإخراج الغازات أمرٌ طبيعي، لكن يجب تجنب تناول هذه الأطعمة لبضعة أسابيع، في حال كان الطفل يعاني من الغازات أو المغص؛ لمعرفة السبب وراء ذلك.