مهارة التحرك دون كرة السلة وهي ميزة في لاعبي الفريق حيث يستطيع من خلالها أن يقوم اللاعب باغتنام الفرصة من الإمساك بالكرة من أجل إحراز الهدف أو إيصالها للاعب أخر بطريقة جيدة وتخطي أي عواقب من قبل الفريق المقابل. يجب على لاعب كرة السلة أن يكون لديه القدرة على القفز حتى يستطيع الالتحاق بالكرة العائدة ومنع الفريق الأخر من إحراز الأهداف وجعل اللاعب إحراز هدفه بشكل جيد. من أحد الإجابات على سؤال ما هي قواعد كرة السلة هي تحديد مدة المباراة والتي مثلها مثل كرة القدم تتكون من فترتين يسمى بالشوطين وكل شوط ينقسم إلى شوطين. مدة كل جزء من الشوط تصل إلى عشر دقائق مع أخذ قسط من الراحة بين كل جزء من الشوطين تصل إلى دقيقتين، أما بين الشوط الأول والشوط الثاني يأخذ اللاعبين فترة راحة تصل إلى خمسة عشر دقيقة. كما أن يجب قطع المباراة وتوقفها في حالة إصابة اللاعبين أو تغيير الكرة أو وقوع اللاعبين في بعض الأخطاء التي تستوجب وقف المباراة. قواعد كرة السلة pdf. يمكن للاعب طلب وقت مستقطع يتم طلبه من خلال الدرب الرئيسي أو المدرب المساعد وهو مدته دقيقة واحدة في خلال الأربعة أجزاء المكونة لمباراة كرة السلة. ويتم كتابة اسم اللاعب الذي طلب هذا الوقت المستقطع والمدة الذي استغرقت من قبل اللاعب وهذا الوقت مسموح في الكرة الميتة أو أن الكرة مع هذا اللاعب.
فوائد ممارسة كرة السلة.. بناء العظام وتقوية الجهاز المناعى - اليوم السابع
مُوازنة الكرة أثناء التسديد باليد الأقوى لدى اللاعب، والتأكّد من توازن الكُرة بأطراف الأصابع في الجزء السفلي من كرة السلة. دحرجة الكرة باستقامة في السلة في الوقت المُناسب للتسديد، من خلال تمديد المِرفق ولفّ المِعصم للأمام للتأكّد من إدخالها في السلّة. تعريف كرة السلة وقواعدها - حياتكِ. القفز باستقامة من أجل التسديد بقوة أكبر، وذلك بالانحناء لأسفل والضغط على القدمين أثناء التصويب، ثم القفز للأعلى بشكلٍ مستقيم وليس للأمام، ومد الرجلين للحصول على قوةٍ إضافيّة. نصائح لتعلم لعب كرة السلة للمبتدئين
ندرج لكِ بعض النصائح التي يُفضّل اتّباعها من أجل تعلّم لعب كرة السلة في حال كنتِ من المبتدئين [٢]:
اختيار الحذاء المُناسب، إذ يجب أنْ يكون من النوع الجيّد، فالنوع السيئ من الأحذية قد يُعرضكِ للإصابة. الإحماء قبل البدء باللعب، إذ إنّ رياضة كُرة السلّة تتطلّب الكثير من الجري والقفز، لذا لا بدّ من إحماء الجسم قبل اللعب من أجل رفع مُعدّل ضربات القلب، وتحسين القدرة على الأداء. المُمارسة الدائمة للعبة، فلا شيء يُحسّن من قدرات اللاعب أفضل من التمرين الدائم على أساسيات اللعبة، وهي المراوغة والتمرير والتسديد. التدرّب على الحيثيات الصعبة في اللعبة، وهي المُراوغة مع بقاء الرأس مُرتفعًا، واستخدام اليد الأضعف لتدريبها وتقويتها للتمكّن من استخدام كلتا اليدين في اللعب.
تعريف كرة السلة وقواعدها - حياتكِ
ويكون لكل فريق مدرب (مدرب (رياضة)) يشرف على تطوير أداء اللاعبين ووضع الاستراتيجيات والخطط التي يلعب بها الفريق، إلى جانب عدد آخر من العاملين في الفريق مثل المدرب المساعد ومدير الفريق والإحصائي والطبيب ومدرب اللياقة البدنية. ترتدي كل من فرق رجال وسيدات كرة السلة زيًا موحدًا يتألف من شورت وجيرسي (قماش جيرسيه) مطبوع عليه من الأمام والخلف على حد سواء رقم واضح للعيان وليس له مثيل لكل لاعب أو لاعبة داخل الفريق الواحد. ويرتدي اللاعبون أحذية رياضية خفيفة (high-top) توفر مزيدًا من الدعم وقوة التحمل للكاحل. وعادة ما يتم طباعة أسماء الفرق وأسماء اللاعبين بل وأسماء الرعاة، في البطولات التي تُنظم خارج أمريكا الشمالية، على ملابس اللاعبين. يُسمح بعدد محدود من الأوقات المستقطعة، وهي عبارة عن طلب المدربين إيقاف الساعة ومن ثم إيقاف اللعب للاجتماع لفترة قصيرة بلاعبيهم لمناقشة خطط اللعب. فوائد ممارسة كرة السلة.. بناء العظام وتقوية الجهاز المناعى - اليوم السابع. وبصفة عامة، لا تزيد مدة الوقت المستقطع عن دقيقة واحدة فقط، ما لم يستلزم الأمر فاصلاً إعلانيًا بالنسبة للمباريات المذاعة تليفزيونيًا. يتحكم في سير المباراة إداريون مسؤولون عن تنظيمها ويتألفون من حكم المباراة (يطلق عليه اسم "رئيس الطاقم" في مباريات كرة السلة للرجال في دوري الكليات الأمريكية وفي دوري الرابطة الوطنية لكرة السلة الأمريكية "NBA") وحكم واحد أو حكمين (يُطلق عليهم "حكام" في مباريات كرة السلة للرجال في دوري الكليات الأمريكية ودوري الرابطة الوطنية لكرة السلة الأمريكية) فضلاً عن حكام الطاولة.
تم التخطيط لميزات وأطوار وفعاليات جديدة وتحسينات في أسلوب اللعب قريبًا. لمعرفة المزيد من التفاصيل، تفقّد موقع eFootball™ الرسمي. *بالنسبة إلى العملاء الذين اختاروا اليابان بلدًا/منطقة لهم في اللعبة، ستكون عملات eFootball™ صالحة لمدة 180 يومًا فقط. تستخدم هذه اللعبة العملة الافتراضية الصالحة للشراء. يُمكن استخدام العملة الافتراضية بطرق عديدة، مثل التعاقد مع اللاعبين أو إمكانية تخطي المباريات. *لن يتمكن المستخدمون المقيمون في بلجيكا من الوصول إلى صناديق الغنائم التي تتطلب الدفع بعملات eFootball™. *يدعم هذا المنتج ألعاب عبر الأجيال متعددة اللاعبين بين مستخدمي Xbox One وXbox Series X/S. معلومات إضافية
تم النشر بواسطة
Konami Digital Entertainment
حقوق النشر
All copyrights or trademarks are the property of their respective owners and are used under permission. تم التطوير بواسطة
Konami Digital Entertainment Co., Ltd.
تاريخ الإصدار
30/09/2021
تصنيف العمر
للأعمار من 3 أعوام فأكبر
هذا التطبيق يمكنه
الوصول إلى جميع الملفات، والأجهزة الملحقة، والتطبيقات، والبرامج والسجل لديك
الوصول إلى اتصالك بالإنترنت
يتعذر التثبيت على جهاز Windows 10 في وضع S
التثبيت
يُمكنك التثبيت على كمبيوتر يعمل بنظام Windows 10 بالإضافة إلى إمكانية الوصول عندما تكون متصلاً بحساب Microsoft الخاص بك.
جاكيت رجالي من القطن ، معطف سميك ودافئ ، غير رسمي ، مقاس كبير ، مجموعة الخريف والشتاء
US $ 64. 98
40% off
US $ 38. 99
In Stock
رخيصة بالجملة جاكيت رجالي من القطن ، معطف سميك ودافئ ، غير رسمي ، مقاس كبير ، مجموعة الخريف والشتاء. شراء مباشرة من موردي Golden Xiaopu. استمتع بشحن مجاني في جميع أنحاء العالم! ✓ بيع لفترة محدودة ✓ إرجاع سهل.
جاكيت رسمي رجالي مزين بازرار | كوتون - Koton | تسوق اون لاين في تركيا | سوق ادويت
00 درهم الشحن يشحن من خارج الإمارات
شركة كازوتشي | المنتجات
التوفر:
نفذت الكمية من المحازن. نعتذر المنتج غير متوفر
مارت تقدم لكم المنتجات الافضل. مع مارت انت بأمان. جاكيت رسمي
مريح في اللبس والحركة
زر واحد من الامام. 1- قم باختيار مواصفات المنتج مثلا القياس واللون ان وجدت. 2- اضغط على "اشتري هنا". 3- اضغط على "اتمام الطلب". 4- قم بتعبئة معلوماتك مثل الاسم والعنوان ورقم الهاتف. 5- اضغط على "تأكيد الطلب".
النتائج قد تختلف الأسعار والتفاصيل الأخرى حسب حجم المنتج ولونه. تشحن من أمازون - شحن مجاني
توصيل مجاني على طلبات برايم الدولية
المزيد من النتائج
1. 51 درهم الشحن يشحن من خارج الإمارات
خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه الاثنين, 23 مايو - الخميس, 26 مايو يشحن من خارج الإمارات
خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه السبت, 28 مايو - الخميس, 2 يونيو يشحن من خارج الإمارات
شحن مجاني يشحن من خارج الإمارات
29. 00 درهم الشحن يشحن من خارج الإمارات
0. جاكيت رسمي رجالي مزين بازرار | كوتون - Koton | تسوق اون لاين في تركيا | سوق ادويت. 50 درهم الشحن يشحن من خارج الإمارات
0. 45 درهم الشحن يشحن من خارج الإمارات
توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه الاثنين, 30 مايو - الأربعاء, 8 يونيو يشحن من خارج الإمارات
احصل عليه الاثنين, 16 مايو - الأربعاء, 25 مايو يشحن من خارج الإمارات
37. 00 درهم الشحن يشحن من خارج الإمارات
30. 00 درهم الشحن يشحن من خارج الإمارات
خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 100. 00 درهم الشحن يشحن من خارج الإمارات
100. 00 درهم الشحن يشحن من خارج الإمارات
خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه الثلاثاء, 24 مايو - الجمعة, 27 مايو يشحن من خارج الإمارات
خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه الجمعة, 3 يونيو - الثلاثاء, 7 يونيو يشحن من خارج الإمارات
خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه الاثنين, 16 مايو - الثلاثاء, 24 مايو يشحن من خارج الإمارات
خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 100.