ذات صلة كيفية زراعة الطماطم
طريقة زراعة الطماطم في المنزل
الطماطم
الطماطم عِبارة عن نَبات أو ثِمار لها شكل أملس مُستدير، ولها طعم حِمضيّ خفيف، وتُصنَّف الطماطم كما وَرد عن علماء النبات ضِمن أنواع الفاكهة، في حين أنّ كثيراً من الناس يَعتبِرونها من أنواع الخُضراوات؛ حيث إنّ لها استخدامات عديدة مُشابِهة لاستخدام العديد من الخُضراوات، مثل: الخسّ ، والقرنبيط، والبصل، كما تُستخدَم بشكل كبير في صُنع السَّلَطات، وتُؤكَل الطماطم إمّا طازجة أو من خلال طهْيِها، وتدخل في العديد من الأطباق، وللطماطم العديد من الأنواع والأصناف؛ إذ يُوجَد منها نحو 4000 صِنف حول العالم. [١]
نشأت الطماطم في أمريكا الجنوبيّة، ويُقال إنّ الإسبان، وتحديداً الكَهَنة، قد أتَوا بها إلى أوروبا من المكسيك، في مُنتصَف القرن السادس عشَر الميلاديّ، ومن ثمّ بدأت زراعتها في كلٍّ من إسبانيا، وإيطاليا، واستُخدِمت في التغذية، ولتشابه نبات الطماطم مع العديد من النباتات السامّة، كان بعض الناس يتجنّبون استخدامها وتناولها، وقد شاع هذا الأمر حتى بداية القرن التاسع عشَر؛ حيث أصبحت عنصراً غذائيّاً مقبولاً وشائعاً، كما انتشرت بعض الخرافات التي تفيد بأنّ من يأكل الطماطم بكثرة يقع في الحبّ، وبالتالي أطلقوا عليها اسم ثِمار الحبّ.
How To Grow Tomatoes كيفية زراعة الطماطم - Youtube
أصبحت الزراعة المنزلية توجها لكثير من ربات المنازل الطماطم من أسهل النباتات التي يمكنك زراعتها منزليا تعرفي في هذا المقال إلى طريقة زراعة الطماطم في المنزل. قم بري البذور يوميا بالمياه الكافية و راعي حصولها على الضوء و الحرارة اللازمة و بعد أسبوع تقريبا ستبدأ. وأول ما نقوم بفعله هو تجهيز التربة التي سنقوم بزرع الطماطم فيها وذلك عن طريق تنظيفها من الصخور والقمامة وتفتيت التربة المتماسكة. طريقه زراعه الطماطم في البلكونات. شارك في تأليف هذا المقال فريق ويكي هاو من المحررين والباحثين المدربين على مراجعة المحتوى لضمان دقة المعلومات وقابليتها للتطبيق بالنسبة للقراء. 3 أسابيع والدفعة الثانية تتم بعد ازدهار الشتلات بنفس الكمية بالدفعة الأولى والدفعة الثالثة بعد مدة 2 أسبوع من وضع الدفعة الثانية وبالضبط عند عقد ثمار الطماطم والدفعة الرابعة عند أول جمع المحصول مع ملاحظة ري. Aug 05 2020 اشتراككم_في_قناتي_يرفع_معنوياتي_محتاج_دعمكم. ينبغي أن تكون درجة حرارة الجو حوالي 21 درجة سيليزية إذا كنت تزرع الطماطم من الشتلات.
طريقة زراعة الطماطم - موضوع
5 درجة مئوية، ثم نقلها إلى الحديقة الخارجية، وزراعتها فيها بحيث تكون متباعدةً عن بعضها البعض، ويحكم هذا البعد طول النبتة وتقليمها، فمثلاً يفضل زراعة ثلاث شتلات تبعد عن بعضها البعض حوالي 45. 7-61 سنتيمتر، وفي صفوف متباعدة بمقدار 1. 5 متر على الأقل. [٢]
نصائح لزراعة الطماطم
يمكن اتباع النصائح الآتية عند زراعة الطماطم: [٣]
يفضل ترك مسافة بين كل شتلة وأخرى، إذ لا يجب زراعة الشتلات بجانب بعضها البعض، من أجل السماح للأوراق والسيقان بالنمو. يجب توفير أشعة الشمس الكافية للنبتة، حيث تحتاج نبتة الطماطم إلى مصدر ضوء قويّ عند زراعتها في الداخل، ولذلك يفضل وضعها في الأماكن المجاورة للنوافذ المشمسة، أو استخدام إضاءة صناعية لمدة 14-18 ساعة يومياً. يفضل إزالة الأوراق التي تنمو قريبةً من الجذر، عندما يصل طول النبتة إلى 91. 4 سنتيمتر، إذ تعدّ مصدراً لظهور الفطريات. طريقة زراعة الطماطم - موضوع. يفضل اختيار الموقع الجاف لزراعة الطماطم، بالإضافة إلى تحديد احتياجات الأسمدة من نتائج اختبار التربة لمساعدة الشتلات على النمو، كما ينصح بتطبيق الأسمدة على التربة قبل أسبوعين من بدء الزراعة تقريباً. [٤]
الحفاظ على مستوى رطوبة التربة إلى حد معقول من أجل تقليل تكسر وتعفن النبتة ، إذ يمكن استخدام نظام الري الثابت أو الري بالتنقيط في الحقل ككل.
ينبغي مراعاة حماية هذا النبات من الرطوبة المفرطة (باستخدام الأكياس السوداء أو البيوت الزجاجية) والرياح القوية (وذلك باستخدام مصدات للهواء). في حال وجود أي ميلان ينبغي عمل هيكل (قصبات بطول متر ونصف) لدعم نمو النبات للأعلى. في حال تقديم الرعاية الجيدة للنبتات فإنَّ كل نبتة يمكنها انتاج من 40 – 50 ثمرة. بهذا نكون قد قدَّمنا لكم خطوات تفصيلية ومبسطة حول زراعة الطماطم من البذور وحتى تكوّن الثمار مع ذكر بعض الملاحظات.. ونتمنى أن نكون قد نجحنا في تقديم فائدة ملموسة تمكنك من زراعة الطماطم بنفسك في المنزل..
ولكن لمن اراد التنظيم فكما ذكرنا في المثال يقوم بقسمه السعرات الحرارية على 5 وجبات حتى يعرف مقدار كل وجبة. * 1632 سعر حراري كيف نفسرهم ؟! كم جرام بروتين وكم جرام كربوهيدرات وكم جرام دهون مفيده ؟! لغير الممارسين لأنشطه رياضيه عنيفه كا كمال الأجسام او كروس فيت او غيرها او السيدات اللاتي لا يمارسن نشاط رياضي اقول لهم لا تهتم كثيراً فكل ما عليك هو ان تقوم بكل الخطوات السابقة التي ذكرناها وتنوع في مصادر الأغذيه بين كارب وبروتين ودهون مفيده. أما (اصحابي الوحووش) من ممارسي رياضيات كمال الأجسام والكروس فيت او اي رياضه عنيفه. 1632 سعر الحراري التي ذكرناها كا مثال
في فترة التخسيس او الكت عموماً
يجب ان يكون تركيزك على البروتين للحماية من الهدم العضلي بأكبر قدر ممكن. 40% بروتين
40% كارب
20% دهون مفيده
1632×40%= 652 سعر حراري من البروتين
جرام البروتين يحتوي على 4 سعر حراري
652÷4= 163 جرام بروتين يوميا
1632×40%= 652 سعر حراري من الكارب
جرام الكارب يحتوي على 4 سعر حراري
652÷4= 163 جرام كارب يوميا
1632×20%= 326 سعر حراري من الدهون المفيده
جرام الدهون يحتوي على 9 سعر حراري
326÷9= 36 جرام دهون مفيده
أتمنى ان يكون الشرح مبسط للجميع
عدد السعرات الحرارية في اللقيمات ونصائح لتقليل سعراتها - موضوع تغذية
تمثل السعرات الحرارية خاصة خلال #شهر_رمضان المبارك، هاجساً يؤرق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث تكثر الولائم العائلية التي تعج بشتى أصناف الطعام الشهي والمشروبات الرمضانية اللذيذة. وتتباين #السعرات_الحرارية للأطعمة على حسب محتوى تلك الأطعمة من البروتين، الكربوهيدرات، الدهون والسكريات. فإذا كنت ممن يهتمون بمراقبة وزنهم ويخشون زيادته خلال هذا الشهر الفضيل، إليك قائمة مفصلة بالسعرات الحرارية للأطعمة والحلويات والمشروبات الرمضانية: 1- سمبوسك بالجبن تحتوي الحبة الواحدة من #سمبوسك الجبن المقلية على 100 سعرة حرارية. 2- سمبوسك اللحم أو الدجاج تحتوي الحبة الواحدة من سمبوسك اللحم أو الدجاج على 130 سعرة حرارية. 3- الكبة المقلية تحتوي الحبة الواحدة من #الكبة المقلية والتي يبلغ وزنها 100 غرام على 172 سعرة حرارية. 4- برياني اللحم والدجاج يحتوي كل 100 غرام من #برياني اللحم على 215 سعرا حراريا، بينما كل 100 غرام من برياني الدجاج يحتوي على 263 سعرا حراريا. 5- الفتة المصرية باللحم يحتوي كل 100 غرام من #الفتة_المصرية مع اللحم على 155 سعرة حرارية 6- المقلوبة يحتوي كل 100 غرام من #المقلوبة على 133 سعرة حرارية.
السعرات الحرارية في اللقيمات - Youtube
تعليقاً على نظام اللقيمات وشرح مفصل لكيفيه حساب السعرات الحرارية وحساب المايكرو
المقال غير منقول
يقدمه لكم/محمد شوقي
في البداية لابد من ذكر حديث الرسول صلى الله عليه وسلم
قوله صلى الله عليه وسلم: " إن كذبا علي ليس ككذب على أحد من كذب علي متعمدا فليتبوأ مقعده من النار" رواه البخاري. وقوله صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: " لا تكذبوا علي فإنه من كذب علي فليلج النار " رواه البخاري وقوله صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: " من حدث عني بحديث يُرى أنه كذب فهو أحد الكاذبِِينَ" رواه مسلم. ويكفيني ان اوضح للقاريء انه وللأسف الحديث المنتشر بين الناس عن اللقيمات هو حديث ضعيف ، والضعيف لا يصح نسبه للرسول صلى الله عليه وسلم خصوصاً لو ورد في المعنى نص حديث اخر صحيح فلأولى ان نستشهد بالصحيح وليس الضعيف. في هذا الفيديو سائل يسأل عن مدى صحة حديث اللقيمات
وهنا ايضاً التخريج كامل لنص الحديث مع نصوص اخرى متشابهه..
أضغط هنا
وأضغط هنا
فبعد الأطلاع سنجد ان نص الحديث المنتشر بين عامة الناس هو للأسف الضعيف. وبلأطلاع ايضاً سنجد نص اخر قد يحمل نفس المعنى ولكنه حسن او صحيح وهو موجود في الروابط المذكوره بلأعلى واذكره لكم هنا..
قال صلى الله عليه وسلم:[ما ملأ آدميٌّ وعاءً شرًّا من بطنٍ، بحسبِ ابنِ آدمَ أكلاتٍ يُقمنَ صُلبَهُ، فإن كان لا محالةَ: فثلُث لطعامِه، وثُلُثٌ لشرابِه وثُلُثٌ لنفَسِه الراوي:المقدام بن معد يكرب الكندي المحدث:الترمذي المصدر:سنن الترمذي الجزء أو الصفحة:2380 حكم المحدث:حسن صحيح]
ارجوا التركيز والتفرقة بين النصين جيداً وعدم تناقل النص الضعيف مره اخرى.
رجيم اللقيمات بالتفصيل | مجلة سيدتي
52 سعرة حرارية وتحتوي على 45 غرام من الدهون و21 غرام من الكربوهيدرات و88 مليغرام من الكالسيوم لكل ملعقة كبيرة. 33 التخفيف من آلام النقرس. وهذا قد يساعدك بصورة ما في التنبؤ بالوزن الذي من الممكن أن تخسره خلال اليوم اعتمادا على السعرات الحرارية. السعرات الحرارية في اللقيمات. 07052020 12 نصف كيلو من الدهون يحتوي على 3500 سعرة حرارية لذا ستفقد نصف كيلوغرام من الدهون إذا كان عجز السعرات الحرارية لديك يبلغ 3500 سعرة حرارية لذلك إذا كنت تريد التخلص من الدهون فعليك أن تحسب وتعرف المزيد عن السعرات الحرارية للصيانة نظام 1000 سعرة حرارية. كما يمكن أن يحرق الجسم سعرات حرارية في اليوم بدون رياضة. حبة متوسطة أو 140 غراما. تحتوي الاندومي على سعرات حرارية منخفضة ولا تتسبب في اكتساب المزيد من الوزن حيث تحتوي عبوة الاندومي 100 جرام على حوالي 448 سعرة حرارية بينما عبوة الاندومي 70 جرام فقد تحتوي على 370 سعرة حرارية1.
10 حبَّات من رقائق الــ"تشيبس" = لقيمة. مقدار ثلث كفّ اليد من الشوكولاتة = لقيمة. 5 حبَّات من المُكسَّرات = لقيمة. 5 قطع صغيرة من البسكويت = لقيمة. ربع الرغيف من الخبز = لقيمة. قطعة صغيرة جدًّا من الكنافة = لقيمة. ليتر من العصير = 5 لقيمات. كوب من القهوة سريعة التحضير = لقيمة. كوب من أي مشروب بالحليب، شريطة أن يشغل الحليب ربع الكوب = لقيمة. نصف الكوب من الشوربة، بأنواعها = لقيمة. ربع "ساندويش" من أي نوع من أنواع الأطعمة الجاهزة = لقيمة. يسمح رجيم اللقيمات بتناول ما يرغب الفرد به من أطعمة
هام لك...
عند استهلال تطبيق برنامج اللقيمات، تجدر الإشارة إلى أنَّه من المُمكن شرب كوبين من الماء، و5 حبَّات من الفول السوداني للحدِّ من الشعور بالجوع. أضف إلى ذلك، يُستحسن تناول اللقيمات كلَّ ساعتين أو ثلاث منها أو أربع في الحدِّ الأقصى، مع التقليل في الكمِّ المستهلك من الدهون، أو من نسبة الدسم من الحليب ومنتجات الألبان. شاهدي أيضاً:! رجيم البروتين.. احزري سلبياته
اقرئي أيضًا:
رجيم الفواكه وفوائده
رجيم الزبادي في برنامج أسبوعي
رجيم دشتي بالتفصيل
رجيم اللقيمات للدكتور محمد الهاشمي بالتفصيل
قسم الدكتور الهاشمي الوجبات الرئيسية الثلاثة إلى قسمين: [1]
مجموعة اللقيمات: عبارة عن 4 لقيمات في المتوسط لليوم كله، بحيث يتناول لقيمة كل ثلاث ساعات:
خضار أو فاكهة؛ مثل: البرتقال، الموز، حبتان من التين، كوب بطيخ، تفاحة واحدة. كوب زبادي، بيضة، أو جبن من أي نوع. نصف كوب من الآيس كريم. قطعة شوكولاتة. قطعة معجنات أو شريحة بيتزا. قطعة من الخبز مع معلقتين فول أو ملعقة كبيرة مربى. مكسرات مثل: 3 حبات لوز، أو 5 حبات من الفول السوداني. الوجبة الرئيسية المفرحة (اللامحالة):
كوب ونصف من السلطة. خضار مطبوخ. أي نوع بروتين، لحم، دجاج، سمك، ألبان، أجبان. نصف كوب من النشويات المطبوخة مثل: (أرز، معكرونة، بطاطا، محاشي، شريحة بيتزا). قطعة صغيرة من الحلوى بعد الوجبة. نصائح عند اتباع رجيم اللقيمات
يفضل اتباع نظرية التماثل في هذا النظام، حيث تنص على تناول جميع الوجبات تقريباً بنفس الحجم وبنفس الوقت وبنفس الكمية أو عدد اللقيمات. [2]
مضغ الطعام بقوة؛ لتشجيع الهضم في الجسم بشكل أفضل، وتناول الطعام بشكل بطيء؛ لإعطاء فرصة للمعدة بإرسال إشارة إلى الدماغ؛ لتعزيز إشارات الشبع، والحفاظ على تناول ثلاث وجبات رئيسيات، وتجنب الوجبات الخفيفة بين الوجبات.