هذه هي الأسس العلاجية الرئيسية لعلاج الخوف الاجتماعي، وكما ذكرت لك حالتك -إن شاء الله- بسيطة جدًّا. أعاني من الرهبة من الحديث مع الآخرين وتوتر دائم. - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وُجد أيضًا أن تناول بعض الأدوية المضادة للخوف والرهاب تساعد كثيرًا في علاج مثل هذه الحالة، ومن الأدوية الشائعة جدًّا والمعروفة والسليمة والتي تفيد كثيرًا في هذه الحالات دواء يعرف تجاريًا باسم «لسترال»، ويعرف تجاريًا أيضًا باسم «زولفت»، واسمه العلمي هو «سيرترالين»، فيمكنك أن تحصل عليه من الصيدلية دون وصفة طبية، والجرعة التي تبدأ بها هي نصف حبة، تناولها ليلاً لمدة عشرة أيام، بعد ذلك تجعل الجرعة حبة كاملة يوميًا، وتستمر عليها لمدة ستة أشهر، ثم تخفضها إلى نصف حبة ليلاً لمدة شهر، ثم تتوقف عن تناول الدواء. حبة السيرترالين تحتوي على خمسين مليجرامًا فقط، وهذه تعتبر جرعة صغيرة، هذا الدواء يحتاج له بعض الناس بجرعة أربع حبات في اليوم، ولكن بما أن حالتك من الحالات البسيطة كما ذكرنا فأنت لست في حاجة لجرعة أكبر مما وصفناه لك. لتحصل على فائدة الدواء لا بد أن تلتزم التزامًا شديدًا بتناول الدواء في وقته، وللمدة المطلوبة، وكما ذكرت لك فإن الدواء سليم جدًّا، وغير إدماني، وسوف يساعدك في تطبيق الإرشادات السلوكية التي ذكرناها لك.
- حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي الجديد
- حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي تحديث
- جمالك 🌼سيدتي الحقي يلا انتي وهيا قبل العيد عشان تكوني اجمل ست بدنيا خلطة سحريا إزالة الشعر من الوجه🔔 - YouTube
حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي الجديد
تاريخ النشر: 2003-02-25 14:56:15
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
الدكتور الفاضل. لقد وضعت مشكلة أختي عن القلق والتردد في الكلام قبل أيام، وتفضلت مشكوراً بالرد الرائع، وعندي بعض الاستفسارات. عندما تعلم باجتماع معين أو طلب من أحد بالقاء محاضرة أو كلمة في مجلس أو حتى سفر لخارج البلدة وخاصة الأماكن المزدحمة -مثلاً مكة المكرمة- تشعر بخوف شديد وقلق مستمر، وأنه يمكن يحصل لها شيء وهي تتحدث مما يدعها ترفض، حتى إنها تخرجت من الجامعة بوظيفة مدرسة ولكنها تخاف من التوظف في هذه الوظيفة، وأنها ممكن يحصل لها شيء في التدريس وتشعر بقلق مستمر فما الحل؟
وهي لا تريد استخدام أدوية فظروفها لا تسمح بمراجعة القسم النفسي، وهي كذلك تسأل عن كيفية تمارين الاسترخاء وخاصة المتعلقه بالشهيق والزفير وما فائدتها؟
الرجاء الإجابة في أقرب وقت، أسأل الله العظيم ان يبارك فيكم وينفع بكم. ما علاج الاكتئاب والرهاب الخفيف والخمول وتشتت الذهن والتركيز - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة / أثير حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، وبعد:
أشكرك على استفسارك الثاني. كما ذكرت سابقاً، فإن الأخت تعاني من هرع أو رهاب (مخاوف) اجتماعية، وهي تعالج عن طريق المواجهة، وعدم التجنب، وتكون هذه المواجهة في الخيال أًولا، فعلى سبيل المثال عليها أن تتخيل أنها في مواجهة جمع كبير من الناس، وطلب منها مخاطبة هذا الجمع، وكان من بين الحضور شخصيات هامة، عليها تأمل هذا الموقف يومياً لمدة نصف ساعة، وهكذا تتعامل مع مصادر الخوف الأخرى، ثم تبدأ في تطبيق ذلك في الواقع، وأود أن أحتم لها أن خوفها من الإحراج أو الفشل ليس حقيقياً، وسوف يختفي بعد أسبوع إلى أسبوعين من بداية استلام الوظيفة.
حالات شفيت من الرهاب الاجتماعي تحديث
مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
هذه التوترات التي تبدو على الطفلة والعصبية: أنا أعتقد أن الفطام قد يكون هو السبب الأساسي، ولا أستطيع طبعًا أن أقول لم يؤثر، لكن الدواء حتى وإن كانت له تأثيرات لا تظهر في شكل عصبية، إنما زيادة في النوم، وهذه الطفلة تنام كثيرًا، فإذًا أنا أعتبر أن الدواء لم يُؤثّر عليها -إن شاء الله تعالى-، وموضوع الغضب والبكاء: هذا قد يكون أمرًا تربويًّا زائد موضوع الفطام، فحاولي أن تُعززي السلوك الإيجابي لديها، حاولي أن تكوني دائمًا في جانب عدم التدليل الزائد للطفلة، وإن شاء الله تعالى سلوكها سوف يتغيّر، ويتعزز عندها السلوك الإيجابي. هذا هو الذي أود أن أقوله لك، وأشكرك على الثقة في إسلام ويب. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
مصر Aya moh
ربنا يبارك فيك
مصر شفيت ولله الحمد
بارك الله فيك
مصر حزووم محمد عبداللطيف
واستعينوا بالصبر والصلاه وإنها لكبيرة إلا علي الخاشعين
2021-12-19, 4:32 pm من طرف عبدالله الضعيف » بريد القلوب.. مساحة للجميع.. جمالك 🌼سيدتي الحقي يلا انتي وهيا قبل العيد عشان تكوني اجمل ست بدنيا خلطة سحريا إزالة الشعر من الوجه🔔 - YouTube. 2021-12-06, 9:19 pm من طرف المحبة في الله » اريد ان............. اقول 2021-12-06, 9:17 pm من طرف المحبة في الله » سحر الكلمات على القلوب 2021-12-06, 9:16 pm من طرف المحبة في الله » أمّن يُجيب المضطر إذا دعاه..! 2021-11-16, 3:30 pm من طرف ابو ريهام » كبرنااااا بهدووووء 2021-11-16, 3:16 pm من طرف ابو ريهام » هل من موحد؟؟؟؟؟ 2021-11-16, 3:08 pm من طرف ابو ريهام » شاركونا فى حملة مليون صلاة على النبى 2021-09-30, 4:54 pm من طرف عطر الورد » رباعيات...... 2021-09-21, 7:37 am من طرف ابو ريهام » الخريف.
جمالك 🌼سيدتي الحقي يلا انتي وهيا قبل العيد عشان تكوني اجمل ست بدنيا خلطة سحريا إزالة الشعر من الوجه🔔 - Youtube
ياللي الحسن ظلك ليه العطر. كل ما تحتاجه المرأة من منتجات للعناية بنفسها. See more of رؤوف ميوزك – Raouf Music on Facebook. انتى اجمل مع اوريفليم القاهرة. ما في شي بالدنيا محرز Music Odai Shadle. افضل منتج علاجى للبشرة افضل الأسعار والخصومات اظهرى جمالك من خلال أجود المنتجات الطبيعيه اطلبي للي نفسك فيه دلوقتي اونلاين. وانتي انفاسك دخون وليه الكحل.
2021-05-08, 8:21 am من طرف عطر الورد » رمضان تجلى وابتسم 2021-04-26, 5:31 pm من طرف عطر الورد » لٱت الكهف لتصبح المسار 2021-04-19, 4:36 am من طرف المرشدى » اللهم بلغنا رمضان... لا فاقدين ولا مفقودين 2021-04-16, 12:31 pm من طرف المرشدى » مبارك عليكم شهر رمضان 2021-04-12, 12:50 pm من طرف عطر الورد » ترحيب بالملاك الجديد اياد الحسني أهلا وسهلا 2021-04-07, 7:25 am من طرف عطر الورد المصحف الالكتروني
احصائيات هذا المنتدى يتوفر على 1994 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو بوقدامة فمرحباً به. أعضاؤنا قدموا 296827 مساهمة في هذا المنتدى في 27741 موضوع المتواجدون الآن ؟ ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً:: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر:: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 118 بتاريخ 2014-02-01, 12:20 pm أفضل 10 فاتحي مواضيع أبوحيدرحباب أدهم مراد الورد الجورى ملاك الروح المحبة في الله سفير المشاعر سهام ماجد مريانا ويصا هاجر *مملكة/الصمت*
جميع الحقوق محفوظة لـمنتدى ملاك الروح Powered by® حقوق الطبع والنشر©2018 -2017
إن جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها فقط, فلا تتحمل الادارة اي مسؤولية تجاه تلك المشاركات