ما هي الهندباء
الفهرس
1 الهندباء
2 استخدامات الهندباء
3 القيمة الغذائية للهندباء
4 فوائد الهندباء
5 التأثيرات الجانبية للهندباء
6 المراجع
الهندباء
الهندباء هي نبات عشبي موطنه الأصلي أوروبا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط، زُرعت في مصر منذ 5000 سنة، وعُرفت على مدى الحضارات اليونانيّة والرومانيّة. تُزهر الهندباء بين شهري تموز وأيلول، وتنتمي أنواعها النباتية إلى الفصيلة النجمية (بالإنجليزية: Asteraceae)، وللهندباء أنواع مختلفة؛ فمنها الورقية البرية أو الورقية المزروعة (الأنديفية)، [1] حيث إنّها تتكون من أوراق مرصوصة يترواح لونها ما بين الأبيض، والأصفر، والأخضر الفاتح، وتتميّز بنسيج هشّ وطعم مرّ، وعند طبخها تصبح نكهتها أكثر اعتدالاً وملمسها ليّناً. [2] أما الهندباء الجذريّة، والهندباء ذات الأوراق العريضة، والهندباء ذات الأوراق المجعدة، فجميعها تعتبر أنواعاً أخرى للهندباء. [1]
استخدامات الهندباء
استخدامات الهندباء قديماً
استُخدِمَت الهندباء قديماً في العلاجات الشعبية في مختلف الحضارات القديمة، والنقاط الآتية تُبيّن أهم استخداماتها في العصر القديم: [3]
استخدمها المصريّون القدماء لغايات طبية، وكبديل عن القهوة، وفي بعض الأحيان كانت تُستخدم كعلف للحيوانات.
- ما هي الهندباء - بيت DZ
- ElleArabia | للمرأة العربية خاص بصيحات الموضة،الجمال والصحة
- تبييض المؤخرة - ووردز
- اهم خلطات تبييض المؤخره للعروس
ما هي الهندباء - بيت Dz
الهندباء هي إحدى هذه الأزهار التي يتم تجاهلها ورؤيتها قليلا تعامل في الغالب كعشب وهي زهرة صفراء ومع ذلك فقد وجد الآن أنها مصدر كبير للبيتا كاروتين وفيتامين ج والبوتاسيوم والحديد. ما هي الهندباء الهندباء يزرع على شكل أوراق نباتية وعادة ما يكون له أوراق حمراء ملونة ذات عروق بيضاء تشكل الرأس. 5 مارس 2018 2018-03-05T0034130000. عشبة الهندباء البرية للكبد. تعرف على عشبة الهندباء. ما هي فوائد عشبة الهندباء واستخدامتها بواسطة. ياسمين عمرو في الجمعة 5 مارس 2021 0535 مساء – جدول المحتوى 1ما هي الهندباء 2هل شاي الهندباء آمن أثناء الحمل. ما هي الطرق المقطوعة في المناطق. Sep 15 2019 ما هي الهندباء.
Ellearabia | للمرأة العربية خاص بصيحات الموضة،الجمال والصحة
في قاعدة رأس الزهرة في نبات الهندباء، توجد قواطع داخلية وخارجية خضراء، و تكون الكتل الداخلية خطية أو خطية سنانية الشكل في الهندباء ويتم ضغطها معًا لتشكيل أنبوب أسطواني حول مبيض رأس الزهرة. تكون الكتل الخارجية خطية رمحية ومنحنى حاد لأسفل يتم إنتاج الزهور بشكل متقطع من أوائل الربيع إلى أواخر الخريف. 2- الأوراق في الهندباء: تتمتع الهندباء بأوراق قاعدية مسننة وعميقة الحز خالية من الشعر، و يبلغ طولها من (5 إلى 25) سم أو أطول وتشكل وردة فوق الجذر المركزي، تحتوي أوراق الهندباء على العناصر الغذائية التي تدعم بشكل مباشر وغير مباشر وظائف الكبد الطبيعية. في الدراسات التي أجريت على الحيوانات، وجد أن أوراق الهندباء تمنع تراكم الدهون في الكبد، وذات محتوى عالي من مضادات الأكسدة التي تعزز خصائص الدهون الطبيعية وسكر الدم. قد تكون مضادات الأكسدة مثل تلك الموجودة في أوراق الهندباء، واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية لحماية الكبد من الإجهاد التأكسدي. مكونات نبات الهندباء: يعد نبات الهندباء مصدر غني بالفيتامينات والمعادن وحتى أنها تحتوي على مضادات الأكسدة. على سبيل المثال، فيتامين أ و535٪ من فيتامين ك ، وكما تتمتع الهندباء الصفراء الشائعة بقائمة طويلة من قدرات الشفاء القوية بالإضافة إلى الفوائد الصحية الأخرى.
[2]
تتميز الهندباء بنوعيها بتأثير ضئيل جداً في رفع مستوى السكر في الدم، لذا فإنَّها جيدة لمرضى السكري؛ حيث يعتقد أنها تزيد حساسية الخلايا للإنسولين، وبالتالي فإنّها تخفض مستوى السكر في الدم. [3]
تتميز جذور الهندباء البرية بخصائص مضادة للالتهابات، وخصائص مضادة للميكروبات، [3] كما أن احتواءها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة يحمي الكبد من الضرر الناتج عن عمليات الأكسدة. [7]
تعتبر جذور الهندباء البريّة مصدراً جيداً للألياف الغذائية التي تُعزِّز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، وتساعد على الوقاية من الإمساك، وتحفّز إنتاج العصارة الصفراوية في المرارة، مما يُحسِّن عمليّة هضم الدهون. [7]
تتميز الهندباء البريّة بتأثير مُليِّن للأمعاء. [8]
تساعد الهندباء البريّة على انتظام دقات القلب. [8]
تساعد الهندباء البريّة على تخفيف التورّم والتهاب الجلد، وانتفاخه عن طريق صنع معجون من أوراقها، ووضعها على مكان الورم. [8]
تتميز الهندباء البرية بمفعول طارد للديدان (بالإنجليزية: Anthelmintic Activity)، وقد أظهرت العديد من التجارب أن ذلك يعود لمحتواها العالي من العفص (بالإنجليزية: Tannins) وأنواع من اللاكتون. [3]
التأثيرات الجانبية للهندباء
تعتبر الهندباء البرية آمنة بالنسبة لمعظم الأشخاص، ولكنَّ تناولها يمكن أن يُسبِّب رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من نباتات العائلة النجميّة أو المركّبة، مثل النبتة المسماة بعشبة الخنازير (بالإنجليزية: Ragweed)، والأقحوان (بالإنجليزية: Chrysanthemums)، والقطيفة (بالإنجليزية: Marigolds)، وكما ذكرنا سابقاً أنَّ الهندباء تزيد من إنتاج العصارة الصفراوية في المرارة، وذلك يمكن أن يسبب العديد من المشاكل للأشخاص الذين يعانون من حصى المرارة ، وبالتالي يجب استشارة الطبيب قبل الإقدام على تناولها، كما قد تتسبّب بحدوث الإجهاض عند النساء الحوامل.
الرئيسية » تجربتي مع تبييض المؤخرة للعروس
تبييض المؤخرة - ووردز
من الطبيعي ان تهتم العروس قبل موعد زفافها بتقديم العناية لبشرتها وجسمها، ولهذا السبب تقدم لك ياسمينة افضل الوصفات المغربية لتبيض الجسم.
اهم خلطات تبييض المؤخره للعروس
ضعي هذا المزيج على المؤخرة واحرصي على ارتداء الملابس القطنية. خلطة ماء الورد: لا شك ان لماء الورد العديد من الفوائد الجمالية على البشرة ، فهو ياسعد في ترطيبها وانعاشها، ويُستخدم أيضاً لتييض المؤخرة ان تم دمجه مع المكونات الاخرى: المكونات كوب من ماء الورد ملعقة من الملح او السكر 3 ملاعق من زيت الزيتون القليل من الماء وبودرة الأطفال طريقة التحضير ضعي في وعاء نظيف القليل من الماء. ذوبي السكر او الملح في هذا الوعاء. اضيفي كوب من ماء الورد و3 ملاعق منزيت الزيتون زبودرة الأطفال. اخلطي هذه المكونات جيداً. قومي بوضع هذه الخلطة على النار لتدفئيها قليلاً. ضعي هذا المزيج على المنطقة المطلوبة وافركي برفق. اهم النصائح: من المهم اتباع هذه النصائح المفيدة للحصول على البشرة الناعمة والفاتحة: القيام بازالة الشعر في المناطق الحساسة قبل موعد العرس ببضعة أيام. الحرص على الترطيب اليومي. زيارة الطبيب ان كانت تعاني العروس من المشاكل او الالتهابات. استخدام خلطات طبيعية للتقشير قبل بشهر او اكثر من موعد الزفاف. الحفاظ على النظافة الشخصية وتغيير الملابس الداخلية باستمرار. تبييض المؤخرة - ووردز. الحرص على ارتداء الملابس القطنية. تغيير الفوطة الصحية دائماً اثناء الدورة الشهرية.
يوجد الكثير من العادات السيئة التي تكون سبب في أن تجعل المؤخرة ذات لون داكن وفي هذه الحالة فإن الفتاة تبحث على الحل الأمثل الذي يمكن من خلالها تبيض المؤخرة والتخلص من الاسمرار الذي يوجد بها، ونظرًا لأهمية الأمر فإنني في هذا المقال سوف أحرص على أن أعراض لكم تجربتي مع تبيض المؤخرة للعروس. تجربتي مع تبيض المؤخرة للعروس
قبل الزفاف بحثت على العديد من الطرق التي يمكنني من خلالها تبييض منطقة المؤخرة ومن أهم ما توصلت إليه هي استخدام الليمون والنشاء وذلك من خلال عمل خليط وتطبيقة على المنطقة وتركة لمدة نصف ساعة مع استخدام الليمون واستخدامه عن طريقة الفرك الأماكن الداكنة مع تكرار هذه الطريقة مرتين في الاسبوع فلقد حصلت على أفضل النتائج. اهم خلطات تبييض المؤخره للعروس. تجربتي مع استخدام الجزر لتفتيح المؤخرة
لقد حرصت على أن أعرض لكم واحده من أكثر الوصفات التي كان لها العديد من النتائج الإيجابية التي كانت أفضل مما أتوقع، وتتمثل في الخطوات التالية:
أحضري إناء متوسط الحجم ومن ثم أضيفي له ثمرة جزرة مقطعة جيدًا، وكذلك واحده من البطاطس المقطعة. أعصري على هذا الخليط نصف ليمونة، وأضيفي ماء يغطي هذا الخليط حتى تقومي بسلقة جيدًا. ثم قومي بإزالة الخليط من النار بعد السلق، وأحرصي على خلطة في الخلاط بعد أن يبرد.