تتعدد الفوائد الصحية التي يستطيع اللب الأبيض تقديمها لك بمجرد استهلاك كمية قليلة ومنها.
فوائد الفصفص الابيض في
علاوة على ذلك يحتوي فصفص القرع على أنزيمات تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين صحة القلب. 7- خفض مستويات السكر في الدم
وجدت دراسات أولية أجريت على حيوانات أن بذور القرع ومسحوق فصفص القرع وعصير بذور القرع، تساعد جميعها على خفض مستويات السكر في الدم، وهو أمر مهم لمرضى السكري بشكل خاص. ومع أن البحث في هذا الشأن لا زال في بدايته، إلى أن الباحثين يرجحون أن يكون سبب هذا التأثير الإيجابي لبذور القرع على حالة السكري، هو محتوى البذور العالي من المغنيسيوم. 8- فصفص القرع غنية بالألياف
تعتبر فصفص القرع مصدراً رائعاً للألياف الغذائية الهامة، ولكن يجدر بنا التنويه هنا إلى أن محتوى البذور من الألياف ينخفض إلى الثلث عندما يتم نزع القشرة الخارجية، والبذور منزوعة القشرة هي بذور القرع خضراء اللون. وتساعد الألياف الغذائية على:
تحسين عمليات الهضم. الفصفص الابيض - ووردز. علاوة على ذلك التقليل من فرص الإصابة بالسكري والسمنة. 9- تحسين جودة الحيوانات المنوية
قد تساعد فصفص القرع على تحسين جودة الحيوانات المنوية، وذلك:
نظراً لغنى هذه البذور بالزنك، والذي يرتبط انخفاض مستوياته عادة بمشاكل في جودة الحيوانات المنوية والصحة الإنجابية لدى الرجال عموماً.
فوائد الفصفص الابيض الحلقة
و لكن كما هو الحال مع العديد من المكسرات، فإنه يحتوي على حمض الفايتك، و الذي قد يقلل من التواجد البيولوجي لبعض العناصر الغذائية التي تتناولها. إذا كنت تتناوله هو و المكسرات بإنتظام، فمن الأفضل أن تقوم بنقعها لتقليل محتواها من حمض الفايتك. و تحميصها أيضاً قد يساعد. هل هناك فوائد اخرى في اللب الأبيض ؟
المحتوى الغذائي الغني فيه يعني أنه قد يوفر العديد من الفوائد الصحية الاخرى، مثل تحسين الطاقة و تحسين جهاز المناعة. لذلك فتناوله قد يساعدك في التخلص من المشاكل الغذائية و يحميك من المشاكل الصحية. فوائد الفصفص للجنس: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور. شاهد هنا فوائد اللب بكل انواعه وكيف يمكن أستخدامه ف العلاج
٨- اللب الأبيض يحتوي على نسبة عالية من الألياف
يعتبر مصدر كبير للألياف الغذائية، حيث توفر البذور حوالي 5. 2 جرام من الألياف في كل أوقية ( 28 جرام). و يمكن لنظام غذائي غني بالألياف أن يعزز من صحة الجهاز الهضمي. و بالإضافة لذلك، فإن النظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من الألياف يساعد على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب، و السكري من النوع 2 و السمنة. ٩- قد يحسن اللب الأبيض من جودة الحيوانات المنوية
يرتبط إنخفاض مستوى الزنك في الجسم بإنخفاض جودة الحيوانات المنوية و زيادة خطر الإصابة بالعقم لدى الرجال. فوائد الفصفص الابيض المتوسط. و بما أن اللب الأبيض غني بالزنك، فإنه قد يساعد عاى تحسين جودة الحيوانات المنوية. و تشير الأدلة من احدى الدراسات على الفئران أن اللب الأبيض يساعد ايضاً في حماية الحيوانات المنوية من التلف الناتج عن العلاج الكيميائي و أمراض المناعة الذاتية. كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة و المواد المغذية الاخرى والتي تساعد في تحسين مستويات هرمون التستوستيرون و تحسين صحة الجسم. كل هذه العوامل قد تحسن من مستوى الخصوبة لدى الرجال. ١٠- قد يساعد اللب الأبيض على تحسين جودة النوم
إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم، عليك بتناول القليل منه قبل النوم.
وبدا لافتا أن العديد من الحسابات عزّت الأمير تركي بن عبد الله بن عبد العزيز، أمير الرياض سابقا، والمعتقل حاليا، بوفاة القحطاني، قائلين إن الأمير تركي فقد "رفيق دربه" ويده اليمنى، في إشارة إلى العلاقة المتينة بينهما، لا سيما أن القحطاني شغل منصب مدير مكتب أمير الرياض سابقا. كما زار منزل القحطاني للتعزية، كل من مشعل، وفهدة، وعادلة، وعريب، والهنوف، ومضاوي، وجميعهن من أبناء الملك عبد الله بن عبد العزيز. وقال حساب يحمل اسم "فارس الحشر"، وينشر أخبار عائلة الملك عبد الله، إن مشعل بن عبد الله ردد عبارة "علي أخوي علي أخوي"، خلال تأديته واجب العزاء، ناشرا صورة له بمنزل اللواء علي القحطاني. اللواء علي عبدالله القحطاني. فيما قامت بالتعزية أيضا بمنزل القحطاني، الأميرة تاضي بنت مشعان الفيصل الجربا، أرملة الملك عبد الله، زارت بيت عزاء القحطاني. يا قـارئ القرآن لا تركن إلى مدح العباد! العفاسي يثير الجدل عقب تغريدة أعلن المقرئ والمنشد الكويتي مشاري راشد العفاسي، تضامنه مع وزير خارجية الإمارات عبد الله بن زايد، بعد الأزمة التي افتعلها الأخير مع تركيا. ونشر العفاسي صورة تجمعه بعبد الله بن زايد، وعلق عليها: "الشيخ الصديق عبدالله بن زايد.. اللهم أعنه ولا تعن عليه".
اللواء خالد القحطاني ويكيبيديا | من هو | السيرة الذاتية | Khalid Al Qahtani | كايرو تايمز
وفي وقت لاحق، نشر العفاسي صورة أخرى تجمعه بمحمد بن زايد، ولي عهد أبو ظبي، وعلق عليها: "هاردلك للشقيقة عمان ومبروك للأبيض الإماراتي"، وذلك بعد تفوق الإمارات على عمان في الجولة الأولى من كأس الخليج بنسختها الـ23 المقامة في الكويت. وتوالت ردود الأفعال على تغريدة مشاري العفاسي من قبل متابعيه، إذ طالبه مغردون بوقف مديحه لعبد الله بن زايد المتهم بالضلوع في ما يعرف بـ"الثورات المضادة"، كما اتهمه يمنيون وليبيون وغيرهم بالتورط في سفك الدماء. اللواء خالد القحطاني ويكيبيديا | من هو | السيرة الذاتية | Khalid Al Qahtani | كايرو تايمز. ويجدر بالذكر أن وزير الخارجية الإماراتيّ عبد الله بن زايد، أعاد نشر تغريدة لأحد الأشخاص، يهاجم فيها القائدَ العثمانيّ والأمير على المدينة إبان الحب العالمية الأولى، فخر الدين باشا، مفتريًا عليه بسرقة ممتلكات المدينة وإرسالها إلى الشام وإسطنبول! وفي آخر التغريدة "هؤلاء هم أجداد أردوغان" حسب تعبيره. ممّا أثار غضب الأتراك حكومة وشعبًا، وكانت أقوى الردود من الرئيس التركي أردوغان حيث قال لابن زايد "أين كان أجدادك حينما كان أجدادي يدافعون عن المدينة؟ أيها البائس الذي يقذفنا بالبهتان؟". أراد أن يسخر من قطر ففضح قصفَ السعودية على قطر! قطر تعلن تعذر مشاركتها في بطولة العالم للشطرنج بالسعودية أراد أن يسخر من قطر ففضح قصفَ السعودية على اليمن!
اعلن اليوم مصادر مقربة من عائلة اللواء ظافر القحطاني عن وفاته يوم الاثنين الموافق 24 مايو 2021 وسط حزن الجميع، وقد انتشرت الكثير من التغريدات على مواقع التواصل الاجتماعي معزية بوفاته، لذلك من هو اللواء ظافر القحطاني. من هو اللواء ظافر القحطاني ويكيبيديا
لقد اعلن عن وفاة اللواء ظافر القحطاني عن عمر يناهز 50 بعد معاناة مع المرض، وهو والد العميد سعيد ظافر القحطاني مدير شرطة الزلفي السابق. وقد عبر الكثير من الناس الذين يعرفون مدير الشرطة عن عزائهم وحزنهم لسماع خبر وفاة والده اللواء ظافر. الجدير بالذكر ان الزلفي هي مدينة تقع في شمال الرياض، وقد كان ابن المتوفي رحمه الله مدير شرطة الزلفي سابقا. ومن المقرر الصلاة على المرحوم اللواء ظافر القحطاني اليوم الثلاثاء 25 مايو 2021 بعد صلاة الظهر في مقبرة الشمال. وتقبل التعازي في منزل المتوفي اللواء ظافر بحي المغرزات خلف جامع الحديثي. ولمن يرغب في تقديم التعازي عبر الهاتف المحمول، هذا هو رقم العميد سعيد 0555488266. وقد افنى اللواء ظافر القحطاني رحمه الله حياته في طاعة الله ووطنه ومليكه، نسال الله له المغفرة والرحمة وان يجعل قبره روضة من رياض الجنة. تصفّح المقالات