إذا كان الهدف من تناول منتجات واي بروتين تكوين العضلات فيمكن تناوله إما عن طريق خلطه باللبن أو عن طريق خلطه بالماء حتى يمكن تكوين العضلات دون زيادة الوزن نتيجة للسعرات الحرارية الإضافية التي يقدمها اللبن إلى الجسم عند إضافته بمنتجات الواي بروتين. إذا كان الهدف هو خسارة الوزن فيجب تناول منتجات الواي بروتين مخلوطة بالماء لأنها لا تزيد من معدل السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم. تابع من هنا: أضرار الواى بروتين على الجسم
في هذا الموضوع قدمنا لكم افضل انواع الواي بروتين في العالم وأهم الأهداف التي يمكن تناول منتجات الواي بروتين لتحقيقها، والأنواع المناسبة لتحقيق الهدف، بالإضافة إلى فوائد تناول بروتين مصل اللبن، وأضرار الإفراط في تناول هذه المنتجات والطرق المناسبة لتناولها.
أفضل الواي بروتين باودر - مصل اللبن| سبورتر المملكة العربية السعودية
75. 3 دولار = 288. 1 ريال سعودي لعلبة وزنها 1. 59 كلج = 3. 5 رطل، بسعر 21 دولار للرطل، و هو الأغلى في أنواع الواي بروتين لدى Optimum nutrition. الرابط: بلاتين هيدرو واي Platinum Hydro Whey
الفرق بين مكملات واي بروتين Whey protein من شركة Optimum nutrition:
هذا الجدول يوضح باختصار الفروق الرئيسية بين الأنواع الثلاث السابق ذكرها. البروتين
معايير الفرق
واي جولد ستاندارد
Whey gold standard
جولد ستاندارد إيزوليت
Gold Standard Isolate
بلاتين هيدرو واي
Platinum Hydro Whey
النوع
كونسونتريت
إيزوليت هيدروليزد
هيدروليزد
نسبة البروتين
70%
83%
73%
وزن الحصة
31 جم
41 جم
كمية BCAAs
5. 5 جم
9 جم
نسبة الكربوهيدرات
10%
3%
نسبة الدهون
5%
0%
1%
السعر لكل رطل
13. 51 $
20. 35 $
21. 51 $
الاستخدام
للبناء العضلي
للتنشيف أو البناء العضلي
للبناء العضلي للمحترفين
ينصح به لـ:
المبتدئين
المبتدئين و المحترفين
المحترفين
مميزات البروتينات التي تصنعها شركة Optimum nutrition:
الأصلية في المنتجات و الجودة الممتازة و المضمونة. شركة رائدة و حاصلة على شهادات من منظمات عالمية. معتمدة و مجربة من طرف الكثير من الرياضيين الكبار.
افضل انواع الواي بروتين في العالم - مقال
لا شك أن أفضل مكملات واي بروتين 2019 المجموعة الأبرز، والأعلى جودة والمصطفاة من بين عدد كبير من أنواع مكملات واي بروتين المختلفة، التي نالت ثقة لاعبي كمال الأجسام حول العالم بسبب جودة الواي بروتين الذي تحتوي عليه، وتكامل النتائج الإيجابية الرائعة سواء على الصعيد الرياضي المتمثل في نمو الكتلة العضلية وضخامتها، أو الجانب الصحي حيث تعمل مكملات واي بروتين على تعزيز الصحة العامة للرياضيين. بناء العضلات ليس أهمها.. هذه فوائد الـ"واي بروتين" الذهبية
ولأن أنواع مكملات واي بروتين مختلفة ومتعددة فإن التقرير التالي سوف يسلط الضوء على أهم المعلومات حول الواي بروتين بجانب أفضل مكملات واي بروتين 2019 بحسب تصنيف موقع top 10 supps. - ما هو الواي البروتين؟
سميت مكملات واي بروتين بهذا الاسم نسبة إلى بروتين مصل اللبن الذي يعرف باسم واي بروتين، والذي يتم الحصول عليه واستخلاصه بعد خثارة اللبن عند صناعة الأجبان؛ حيث يعد من أهم أنواع البروتينات بالنسبة لبناء الكتلة العضلية وزيادة كثافة وتقوية أنسجتها وأليافها بالإضافة إلى إشارة بعض الدراسات الطبية للمزايا التي يتمتع بها الواي بروتين في دعم المناعة، وتقليل احتمالية الإصابة بالأمراض.
انواع الواي بروتين بالصور - واي بروتين
هل يساعد الواي بروتين باودر في عملية خسارة الوزن؟ بالتأكيد، حيث يعد الواي بروتين أو أي نوع من أنواع البروتين الأخرى عنصر أساسي لخسارة الدهون وبناء العضلات. حيث أن الواي بروتين قادر على إبقاء المعدة ممتلئة لفترة طويلة، مما يقلل حاجتك لتناول وجبات طعام تحتوي على سعرات حرارية وبالتالي المساعدة على خسارة الوزن. هل يحصر استخدام الواي بروتين للاعبي كمال الأجسام فقط؟ لا، يتميز الواي بروتين بفوائده الكثيرة والمتعددة، حيث يقوم لاعبي كمال الأجسام باستخدامه لمساعدتهم على تحقيق أهدافهم الرياضية، لكن هو ليس حصراً لهم، سواء كنت لاعب كرة قدم أو أم لثلاثة أطفال يمكنك استخدام الواي بروتين باودر والاستفادة من خصائصه. ما هي طريقة اختيار الواي بروتين باودر المناسب لأجسامنا؟ عند التسوق لشراء واي بروتين باودر، تأكد من شرائه من خلال شركات وعلامات تجارية معروفة وموثوقة. كما ينصح باختيار المنتجات ذات الحد الأدنى من السكريات المضافة والتي تحتوي على مكونات بسيطة. عندها يمكنك اختيار واي بروتين مناسب لتحقيق أهدافك الرياضية والصحية.
ولعل تميز مكمل بي إس إن سنثيا 6 " BSN Syntha 6" عن مكملات واي بروتين الأخرى يظهر في استخدام 6 أنواع مختلفة من البروتينات في إنتاجه وهو ما يوفر تدفقاً للأحماض الأمينية BCAA فحتى مع تواجد 22 جراماً من البروتين في الجرعة الواحدة إلا أن الجسم تصله فوائد 6 أنواع من البروتين طويلة المفعول، و10 جرامات من الأحماض الأمينية بجانب 15 جراماً من الكربوهيدرات. 3- مكمل ماصل تك - MuscleTech Phase 8
من الرائع أن تحتوي قائمة أفضل مكملات واي بروتين على مكمل ماصل تك - MuscleTech Phase 8 فهو يمنح عضلات الجسم فوائد 7 مصادر مختلفة من البروتين يمتد مفعولها لـ8 ساعات كاملة بعد الاستخدام، وهو ما يجعله من أهم المكملات الغذائية المستخدمة قبل النوم. أما الجرعة الواحدة من أحد أفضل مكملات واي بروتين ذي المفعول الممتد فإنها تحتوي على 22 جراماً من البروتين و5 جرامات من الجلوتامين، بالإضافة إلى 7 جرامات من الكربوهيدرات. 2- مكمل Transparent Labs Protein
تجربة مكمل Transparent Labs Protein كفيلة بأن تجعلك تدرك سر تواجده في قائمة أفضل مكملات واي بروتين بسبب ما يحتويه من قيم غذائية بجانب جودة الواي بروتين المستخلص خصيصاً من الأبقار النيوزلندية التي تتغذى على العشب العضوي الطبيعي في المراعي الخضراء.
0 إجابة
كلمة السر هي ريح قوية مكونة من 7 حروف
سُئل
بواسطة
مجهول
رياح تهب بسرعة على خط الاستواء
ريح قوية فى ٧حروف
كارثة طبيعية قوية حدثت في الندلس
1 إجابة
يقال للرجل له صوت قوي واوتار صوته قوية
في تصنيف اسالنا
مجهول
كلمه السر هي ريح قويه مكونه من 7 حروف وصله
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. الأرصاد تحذر من رياح قوية وأمطار رعدية في طقس الليلة والان إلى التفاصيل: حذرت إدارة الأرصاد الجوية من أمطار رعدية متوقعة تصاحبها رياح قوية ورؤية أفقية متدنية على الساحل، ومن رياح قوية متوقعة وأمواج عالية على بعض المناطق في البحر.. وتوقعت أن يكون الطقس الليلة، وحتى الساعة... الأرصاد تحذر من رياح قوية وأمطار رعدية في طقس قطر كانت هذه تفاصيل الأرصاد تحذر من رياح قوية وأمطار رعدية في طقس الليلة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كلمه السر هي ريح قويه مكونه من 7 حروف وصله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على العرب القطرية وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
كلمه السر هي ريح قويه مكونه من 7 حروف كلمه السر
فى إحدى جلسات «اسأل الرئيس»، التى أصبحت علامة من علامات حوار رئيس الدولة مع شبابها، وهى الجلسات التى تعقد ضمن فعاليات منتديات ومؤتمرات الشباب، جاء الرئيس عبدالفتاح السيسى على الآية الكريمة «ففهمناها سليمان وكلًا آتينا حكمًا وعلمًا وسخرنا مع داوود الجبال يسبحن والطير وكنا فاعلين». الآية رقم ٧٩ من سورة الأنبياء، توقف الرئيس من بين كلماتها عند «ففهمناها سليمان»... وكررها ثلاث مرات، فى إشارة واضحة إلى أن من يرزقه الله الفهم يستطيع أن يتغلب على كل ما يقابله من تحديات. كلمه السر هي ريح قويه مكونه من 7 حروف نوع. هذه الآية تحديدًا كانت لها تجلياتها الواضحة فى اللقاء الذى أجراه الرئيس عبدالفتاح السيسى مع الصحفيين والإعلاميين على هامش إطلاق إشارة بدء موسم حصاد القمح من توشكى. كان الرئيس يتحدث عن حماية الدولة المصرية، وعن الجهود التى بذلت بإخلاص من أجل أن تبقى الدولة، وهى الجهود التى تدفع الجميع للحفاظ عليها وصيانتها وعدم تعريضها للخطر مرة أخرى مهما كان الثمن. قال الرئيس بوضوح: ما جرى فى ٢٠١١ كان إعلان وفاة دولة، تم إجراء انتخابات وتم تسليم البلد لفصيل كمل عليها، وبعدين ربنا لحقنا، ربنا لحقنا مرتين، الأولى فى ٢٠١١ والتانية فى ٢٠١٣، ولا تزال التحديات مستمرة حتى الآن، وهى تحديات تحتاج إلى اصطفاف وطنى، والأمانة الوطنية والدينية والإنسانية تفرض علينا ذلك.
كلمة السر هي ريح قويه مكونه من 7 حروف الاظهار
لقد أشاد بعض الزملاء خلال اللقاء بمسلسل الاختيار، وكانت الفكرة الأساسية التى دار حولها الحديث هى أهمية توثيق تاريخنا القريب الذى تسعى جهات أخرى إلى تزويره وتزييفه وتقديمه إلى الأجيال القادمة بالصورة التى تريدها هذه الجهات. كان تعليق الرئيس الوحيد- وهو ما يمكننا اعتباره تعليقه الأول على مسلسل «الاختيار ٣»، أن كل ما سمعه الناس على لسانه قاله نصًا، ولا توجد كلمة واحدة لم يقلها. يهتم الرئيس طول الوقت بانتقاء كلماته، شرح للجميع نفسه أكثر من مرة، وفى لقائنا معه قال: كلامى طوال الوقت مُنتقى بعناية، وذلك حتى أكون منتبهًا لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم «عليكم بالصدق، فإن الصدق يهدى إلى البر، وإن البر يهدى إلى الجنة، وما يزال الرجل يصدق ويتحرى الصدق حتى يكتب عند الله صديقًا، وإياكم والكذب، فإن الكذب يهدى إلى الفجور، وإن الفجور يهدى إلى النار، وما يزال الرجل يكذب ويتحرى الكذب حتى يكتب عند الله كذابًا». لبنان على أبواب الانفجار الاجتماعي… والانتخابات في مهب الريح طرابلس شيعت ضحايا فاجعة قارب الموت : جمر تحت الرماد .. والجيش يعزز انتشاره خوفاً من الأسوأ .. مباشر نت. يعرف الرئيس أن كل كلمة يقولها سوف يحاسبه الله عليها، ولذلك يقول: متقلش كلام يعجب الناس، قول كلام يعجب ربنا. هذا الصدق يمكنك أن تستشعره بسهولة فى كلمات محددة قالها الرئيس بين سطور هذا الحوار، وأعتقد أنه من المهم أن نتوقف عندها.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت العراق.. إسكان المواطنين.. عودة قوية للمشاريع الضخمة في 2022. المرور العامة تنوه عن إيقاف وقتي في نظام المشروع الوطني والان إلى التفاصيل: المرور العامة تنوه عن إيقاف وقتي في نظام المشروع الوطني » وكالة الأنباء العراقية محلي اليوم, 10:08 واع/ تابعونا على: جميع الحقوق محفوظة © 2020. المرور العامة تنوه عن إيقاف وقتي في نظام العراق كانت هذه تفاصيل المرور العامة تنوه عن إيقاف وقتي في نظام المشروع الوطني نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على وكالة الأنباء العراقية وقد قام فريق التحرير في صحافة نت العراق بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة