أعلنّت "صحة عسير"، بدء تشغيل أول عيادة علاج طبيعي بمركز وسط أبها الصحي، سعيًا لتطوير خدمات التأهيل الطبي بالمنطقة. يأتي ذلك، حسب الخطة الاستراتيجية لصحة عسير لعام 2020، والتي من أهم أهدافها استحداث عيادات علاج طبيعي بمراكز الرعاية الصحية الأولية. وأوضحت "صحة عسير"، أن هذه الخطوة تسهم في رفع كفاءة خدمات التأهيل الطبي المقدمة للمرضى، وضمان تقديم خدمة ذات جودة مثالية، لتخفيف الضغط على المستشفيات المرجعية والتخصصية والمركزية؛ بما يضمن سهولة وصول المريض لخدمات التأهيل بشكل مستمر ودون انقطاع مما يسهم بسرعة الحصول على النتائج المرجوة. أكثر من 718 ألف مستفيد من خدمات "تأكد" في عسير. ومن المقرر أن تسهم هذه العيادة في سرعة البدء بالخطة العلاجية، لتحسين جودة الحياة للمريض، ولسرعة تقديم خدمة العلاج الطبيعي وعدم الانتظار للحصول على موعد بالمستشفيات وما يصاحبه من مشاكل نفسية، وتقليل حاجة المريض لاستخدام الأدوية المسكنة لمشاكل الجهاز العظمي العضلي، وتوفير الوقت والجهد للمريض والمعالج من أجل متابعة الحالة الصحي، وتقليل التكلفة المعنوية وكذلك المادية للمرضى وأسرهم، إضافةً إلى تقليل الحاجة لعمل الأشعة والفحوصات التشخيصية المتقدمة. يذكر أن هذه العيادة ستكون مبدئيًا مخصصة للمرضى الذين يعانون من الحالات الباردة والمزمنة، مثل: آلام أسفل الظهر مع عدم وجود اضطرابات عصبية وصحية Low Back Pain، وآلام عضلات الرقبة مع عدم وجود اضطرابات عصبية وصحية، والتهاب المفاصل العظمي المبكر Early Osteoarthritis، وشلل الوجه Facial Palsy، وآلام الكتف المتجمدة Frozen Shoulder، والنساء الحوامل(ما قبل الولادة).
- أكثر من 718 ألف مستفيد من خدمات "تأكد" في عسير
- بدء تشغيل أول عيادة علاج طبيعي بمركز وسط أبها
- موعد آذان المغرب - اليوم السابع
- بالصور.. وسط زخات المطر.. سوق أبها الرمضاني إقبال كبير وعادات لم تندثر
- ملتقى ليالي أبها في «المفتاحة» يعيد ذاكرة مدافع ذرة وشمسان
- فطائر السبانخ بالسماق | أطيب طبخة
- طريقة عمل فطيرة السبانخ - موضوع
- طريقة عمل فطائر السبانخ
أكثر من 718 ألف مستفيد من خدمات &Quot;تأكد&Quot; في عسير
أبها - الجزيرة: أعاد ملتقى ليالي أبها الرمضانية بمركز الملك فهد الثقافي بمدينة أبها «قرية المفتاحة» ، ذاكرة أهالي المدينة للوراء عشرات السنين من خلال العديد من التراثيات المعروضة. جاء في مقدمتها المدافع التي كان صوتها يعني دخول موعد آذان المغرب في رمضان، حيث كانت أشهر تلك المدافع في جبل ذرة وقلعة شمسان. كما كان من اللافت الفوانيس الرمضانية الـ110 التي أضاءت القرية خلال الملتقى، بجانب نحو 11 هلال ونجمة ، و11 كرسي خشبي قديم خصصت للجلوس، فضلا عن متحف التراث والقصر الأثري، ومحلات بيع التراثيات والفضة. من جهته أكد مدير إدارة مركز الملك فهد الثقافي بقرية المفتاحة سعيد بن محيا: أن القرية تحظى بتطوير مستمر ودعم مباشر من أمير منطقة عسير، رافعا لسموه الشكر والتقدير لذلك التوجيه والدعم غير المستغرب. مشيرا إلى أن القرية تفتح أبوابها لكافة زوار المنطقة والأهالي للاستمتاع بالفعاليات اليومية في الملتقى الذي يعتبر متنفس للأهالي والزوار في شهر رمضان لهذا العام. موعد اذان المغرب في ابها. وأضاف: أن إدارة القرية تعاونت مع فرع الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني ومجلس التنمية السياحية والشركة المنطمة للملتقى لإنجاح الفعالية، وأنها ستستمر في إقامة الفعاليات الجاذبة على مدار العام.
بدء تشغيل أول عيادة علاج طبيعي بمركز وسط أبها
عادت أجواء شهر الخير والرحمة لسوق أبها الرمضاني، بجوار مصلى العيد الكبير، مصحوبة بزخات المطر الذي هطل، اليوم الاثنين، على بعض مدن ومحافظات وقرى منطقة عسير. موعد آذان المغرب - اليوم السابع. وشهد أول أيام سوق أبها الرمضاني هذا العام إقبالاً كبيرًا من أهالي المنطقة وزوارها، والذي يفتح أبوابه أمام مرتاديه يوميًا عند الساعة 3 عصرًا وحتى موعد أذان المغرب طيلة أيام شهر رمضان، حيث لم يقتصر السوق على بيع وشراء المأكولات الرمضانية والشعبية بل أصبح ملتقى للأصدقاء والأحبة وسط أجواء تحفها روحانية الشهر الفضيل. ومن أبرز ما يعرضه الباعة أمام رواد السوق: السمبوسة والحلبة والكبدة والحنيذ والعديد من أنواع الخبز المحلي والتي يتم إعدادها في المنزل بأيادٍ نسائية، بالإضافة إلى بيع التمور والعسل والخضراوات والفواكه والأشجار العطرية والبخور والعديد من المواد المتنوعة، إلى جانب بعض الأشغال اليدوية المصنوعة من بيئة المنطقة وتراثها. وخصصت أمانة منطقة عسير 142موقعًا وزعت بالقرعة على المواقع التي تم تخصيصها للمستفيدين بالسوق الرمضاني، وقد تم تهيئة المواقع المخصصة، من خلال ترقيمها، وتنظيمها، وتوفير الاحتياجات الأساسية للمستفيدين منها. وتُقام القرعة ضمن مشروع أمانة منطقة عسير الموسمي لتنظيم الأسواق الرمضانية في المنطقة، وذلك دعمًا وتشجيعًا من أمانة المنطقة للشباب والشابات السعوديين الطامح للعمل واستثمار أوقات الفراغ.
موعد آذان المغرب - اليوم السابع
يُذكر أن السوق يشهد وجودًا أمنيًا كبيرًا، وسط تنظيم عالي المستوى لتسهيل الوصول لموقع السوق الرمضاني بكل يسر، فيما خصصت الأمانة مكانًا لمتابعة ومراقبة السوق الرمضاني وما يتم تقديمه من وجبات ومدى موافقته للاشتراطات الصحية اللازمة.
بالصور.. وسط زخات المطر.. سوق أبها الرمضاني إقبال كبير وعادات لم تندثر
موعد آذان المغرب
مواقيت الصلاة اليوم فى مصر والدول العربية
الأحد، 26 يوليه 2015 03:18 ص
يرصد "اليوم السابع" مواقيت الصلاة، اليوم الأحد، فى مصر وعدد من الدول العربية، وتشمل مواقيت صلاة الفجر وموعد آذان المغرب، وبقية مواعيد الصلاة الخمسة. بدء تشغيل أول عيادة علاج طبيعي بمركز وسط أبها.
الأربعاء، 22 يوليه 2015 03:12 ص
تابع معنا يوميا مواقيت الصلاة فى مصر وعدد من الدول العربية، ومنها موعد آذان المغرب، وموعد آذان الفجر ومواقيت الصلاة فى مصر والدول العربية بدقة متناهية تسهيلا على المواطنين فى مختلف الدول. الثلاثاء، 14 يوليه 2015 03:00 ص
يرصد اليوم السابع للمصلين موعد آذان المغرب وموعد آذان الفجر ومواقيت الصلاة فى مصر والدول العربية، بدقة متناهية تسهيلاً على المواطنين فى مختلف الدول.
الأحد، 12 يوليه 2015 03:35 ص
يقدم اليوم السابع مواقيت الصلاة فى مصر والدول العربية، وتشمل مواقيت صلاة الفجر ومواقيت صلاة المغرب فى شهر رمضان، ومواقيت الصلاة فى الكويت ومكة المكرمة والرياض. السبت، 11 يوليه 2015 03:15 ص
نقدم لكم يوميا مواقيت الصلاة فى مصر والدول العربيو، وتشمل مواقيت صلاة الفجر، ومواقيت صلاة المغرب فى شهر رمضان، ومواقيت الصلاة فى الكويت ومكة المكرمة والرياض.
ملتقى ليالي أبها في «المفتاحة» يعيد ذاكرة مدافع ذرة وشمسان
موعد الإفطار وساعات الصيام فى اليوم الـ 23 بشهر رمضان
الثلاثاء، 28 مايو 2019 07:37 ص
ينشر "اليوم السابع" موعد الإفطار فى اليوم الـ 23 من شهر رمضان المبارك، وذلك فى محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت. تعرف على موعد الإفطار وساعات الصيام فى اليوم الـ 23 بشهر رمضان
الإثنين، 27 مايو 2019 07:44 م
ينشر "اليوم السابع" موعد الإفطار فى اليوم الـ 23 من شهر رمضان المبارك، وذلك فى محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت.
ويحول المريض للعيادة من جميع المراكز الصحية في القطاع الصحي عن طريق أطباء الأسرة بعد عمل كل الإجراءات التشخيصية والعلاجية اللازمة، حسب مقتضى الحالة ويتم حجز موعد للعيادة عن طريق نظام موعد.
طريقة عمل فطائر السبانخ، وصفة فطائر أو بوريك المحشية بالسبانخ اللذيذة، حيث تعتبر الفطائر وجبة مغذية وتحتوي علي العديد من القيم الغذائية المفيدة، لذلك إليك طريقة عمل فطائر السبانخ سهلة في البيت للشيف فاطمة أبو حاتي. طريقة عمل فطائر السبانخ بالمكونات
المكونات فطائر السبانخ:
2 كوب من الجبن المشكل. 2 صدر فراخ مقطعة مكعبات صغيرة. بصلة مفرومة. 2 ملعقة من الجبنة الكريمي كبيرة. ملعقة صغيرة بيكنج باودر. كوب زبادي كبيرة. نص كوب زبدة. طريقة عمل فطيرة السبانخ - موضوع. ملح وفلفل حسب الرغبة. لفة جلاش. كيلو سبانخ. وإليك طريقة عمل البيتزا في البيت بطريقة سهلة. طريقة التحضير:
قومي بتشغيل الفرن علي درجة حرارة 200 مئوية. في وعاء علي نار، أضيفي معلقة زبدة، وقومي بإضافة صدور الدجاج إليها، حتى تتشوح قطع صدور الدجاج. وأضيفي إليها البصل المفروم وقلبيها، حتى تذبل، ثم الملح والفلفل حتى يذبل البصل، أضيفي السبانخ بعد غسلها وتقطيعها، وحتي تنشف ماء الحشوة علي نار عالية. ثم قومي برفع الوعاء من علي النار، واتركيه يبرد قليلاً، ثم أضيفي ملعقتين جبن كريمي وتقلب جيداً، ثم أضيفي الجبن المشكل. وفي إناء فارغ قومي بإضافة الزبدة السائلة وكوب من الزبادي وملعقة بيكنج باودر لدهن الجلاش ( يعمل هذا الخليط علي تطريه الجلاش).
فطائر السبانخ بالسماق | أطيب طبخة
فطائر السبانخ
وقت التحضير: 60 دقيقة
تمتاز فطائر السبانخ بنكهة و طعم لذيذين جداً، و هي من اطباق المقبلات المعروفة جداً في المنطقة العربية و تكاد لا تخلو مائدة او عزيمة منها. وتتعدد طريقة عمل فطائر السبانخ بين الطريقة التقليدية والطرق الحديثة التي تعتمد على اضافة بعد المكونات، لان الطريقة التقليدية تتضمن السبانخ فقط مع البهارات، او يمكن اضافة بعض المكونات الاضافية اليها كالجبنة مثلاً. طريقة عمل فطائر السبانخ. اخترنا لك اليوم طريقة عمل فطائر السبانخ بالاسلوب التقليدي، من ملكة المطبخ العربي الشيف منال العالم. المقادير
لعمل العجينة:
3 كوب دقيق
3 ملعقة كبيرة حليب مجفف
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة سكر
2 ملعقة صغيرة خميرة فورية ناعمة
¼ كوب زيت ذرة
1 بيضة
ا كوب ماء دافئ
لعمل الحشوة:
½ كيلوجرام سبانخ مفروم
1 حبة كبيرة بصل مفروم
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
¼ كوب عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة سماق
½ ملعقة صغيرة ملح
¼ ملعقة صغيرة فلفل اسود
¼ ملعقة صغيرة شطة
طريقة التحضير
• لعمل العجينة: في وعاء الخلاط ضعي 2 كوب دقيق، الحليب، الملح، السكر، الخميرة، الزيت والبيضة، ثبتي مضرب العجين و قلَبي الى ان يصبح الخليط مثل فتات الخبز. أضيفي الماء واعجني الى ان تتكون عجينة ناعمة مع اضافة مزيد من الدقيق حسب الحاجة
• قطعي العجينة الى كرات صغيرة، ضعيها في صينية مدهونة، امسحيها بالزيت وغطيها، واتركيها في مكان دافىء 15-20 دقيقة
• لعمل الحشو: ضعي السبانخ في قدر واسع، سخني على نار متوسطة مع التقليب الى ان تذبل.
ربع كوب من دبس الرمّان. أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من السمّاق. ملعقة صغيرة من الملح. مكونات حشوة فطائر الزعتر:
كوب من الزعتر بالسمسم والسمّاق. نصف كوب من زيت الزيتون. وضع الطحين، والخميرة، وإضافة الحليب المُجفّف، والملح، والسكر، ثمّ مزج هذه المكوّنات مع بعضها البعض وهي جافّة. إضافة الزيت والماء بشكل تدريجي حتّى تُصبح العجينة متماسكة ولينة. عجن المقادير لمدّة تُقدّر بحوالي أربع إلى خمس دقائق. وضع العجينة حتّى تخمر لمدّة ساعة. تحضير حشوة الفطائر:
مزج كلّ من حشوة الجبنة، وحشوة السبانخ، وحشوة الزعتر، ووضعها كلّ منها جانباً. تشكيل العجينة وتقطيعها إلى دوائر صغيرة. وضع الحشوة في العجينة. إغلاق العجينة على شكل مُثلّثات، باستثناء فطيرة الزعتر حيث يتمّ وضع الحشوة على وجه العجينة ولا يتمّ إغلاقها. دهن الصينية بالزيت قبل البدء بوضع الفطائر عليها؛ وذلك حتّى لا تلتصق الفطيرة بالصينية. فطائر السبانخ بالسماق | أطيب طبخة. دهن الفطائر بالبيض المخفوق بواسطة فرشاة المطبخ. رشّ السمسم على وجه الفطائر - حسب الرغبة-. تشغيل الفرن على درجة حرارة 225 درجة مشوية، وذلك حتّى يسخن الفرن. وضع الفطائر في الفرن لمدّة تُقدّر بحوالي 15 إلى 20 دقيقة، وحتّى تُصبح ذهبية اللون.
طريقة عمل فطيرة السبانخ - موضوع
١٣-يجب ان الفرن ليس ساخن بل دافى،مهم. ١٤-اذا كان ساخن فالعجينة لن تنجح. ١٥-في فصل الصيف للداعي لوضعها بالفرن،لان الجو سيكون دافئ ،نكتفي بوضعها أعلى الثلاجة لانه عادة يكون دافئ. ١٦-ممكن ان نبدأ بتشكيل العجينة بعد ساعة. ١٧-ممكن ان نتركها ترتاح اكثر،،،ولاكن لا تترك اكثر من ساعتين. ١٨- في تلك الاثناء نحضر الحشوة. ١٩-نفرم السبانخ بعد تنقيتها فرم ناعم. ٢٠-يغسل ويصفى عدة مرات حتى نتخلص من الرمل نهائيا. ٢١-في وعاء نخلط البصل المفروم مع الملح ويترك لمدة ١٠ دقايق. ٢٢-يعصر السبانخ جيدا باليد حتى تزول مائه تمام. ٢٣-نكرر عماية عصر السبانخ عدة مرات حتى نتأكد ان السبانخ قد تخلص من الماء الزائد. ٢٤-يعصر البصل المفروم كما عصرت السبانخ حتى نتخلص من الماء. ٢٥-(ماء السبانخ والبصل قد تفسد العجينة)
٢٦-في وعاء نخلط السبانخ والبصل جيدا. ٢٧-نضيف اليه زيت الزيتون و عصير الليمون و السماق. ٢٨-نضيف الملح ونخلطهم جيدا. ٢٩-نبدأ بتشكيل العجينة على وتحشى بحشوة السبانخ. ٣٠-تختم أطرافها جيدا. ٣٣-ندهن صينية الخبز بقليل من الزيت وترص الفطائر وتخبز في الفرن على درجة حرارة متوسطة وفي الرف الوسطي. ٣٤-ترفع من الفرن عندما يكون تحمر الفطائر.
الطريقة ألاصلية لعمل فطائر السبانخ اللبنانية المقرمشة Lebanese Spinach Fatayer - YouTube
طريقة عمل فطائر السبانخ
فطائر السبانخ | نهال الشناوي - YouTube
الكثير من الأشخاص يحبون سندوتشات النقانق ويقومون بشرائها أو تناولها في المطاعم حيث يكون مذاقها مميز، ولكن يمكن عمل هذه السندوتشات بالمنزل بطريقة سهلة مثل المطاعم ويحتوي الساندوتش على النقانق ومكونات أخرى وفيما يلي تعرفوا على خطوات التحضير والمكونات المطلوبة. مكونات عمل سندوتشات النقانق
بدلاً من شراء سندوتشات النقانق من المطاعم يُفضل تحضيرها في المنزل بطريقة آمنة ومضمونة، فقط تحتاجون إلى بعض المكونات البسيطة لعمل سندوتشات النقانق تتمثل فيما يلي:
خمس حبات من النقانق (لحم بقري مقطع). ثمرة من البصل مفرومة. حبة من الجزر مفرومة. فص من الثوم المهروس. ثمرة من الطماطم المفرومة. ربع كوب من الفطر المقطع إلى شرائح. ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت. ملعقة صغيرة من الملح. رشة من الفلفل الأسود. كوب من الكاتشب. أربع أرغفة من الخبز الفينو. خطوات تحضير ساندويتش النقانق
ساندوتش النقانق يُحضر في المطاعم على طريقة أفضل خبراء الطهي ولذلك يكون بهذا المذاق الرائع، ولذلك إليكم أفضل طريقة يمكنكم الاستعانة بها من أجل الحصول على نفس المذاق، وذلك باتباع الخطوات التالية:
نقطع اللحم البقري أو نستخدم اللحم المقطع "النقانق" ونغسلها بشكل جيد للتخلص من الرائحة.