10 مارس/ آذار 2020 طالب عدد كبير من المصريين عبر مواقع التواصل الاجتماعي من وزير التربية والتعليم والحكومة المصرية بتعليق الدراسة في مصر حفاظا على سلامة الطلاب في جميع المراحل التعليمية. #تعليق_الدراسه_في_مصر صدر الصورة، Getty Images التعليق على الصورة، كشمير: طلاب يرتدون أقنعة الوجه كإجراء وقائي ضد فيروس كورونا وفي ظل تفشي فيروس كورونا في عدد من دول العالم، اتخذ العديد من الدول العربية بعض الإجراءات الاحترازية للحد من انتشار الفيروس، كان أبرزها تعطيل الدراسة. ومن هذه الدول الإمارات والكويت وقطر والعراق ولبنان والمملكة العربية السعودية. وبالعودة إلى مصر، فقد أطلق مصريون وسم #تعليق_الدراسه_في_مصر الذي تصدر قائمة أكثر الوسوم انتشارا في البلاد حاصدا أكثر من 30 ألف تغريدة، مطالبين من خلاله المعنيين بتعليق الدراسة للحفاظ على سلامة الطلاب، وللحد من انتشار فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19". وزيرة الصحة تعليقا على مقترح تأجيل الدراسة بسبب كورونا: "مفيش داعى" - اليوم السابع. فقال عمر خليفة: "تعليق المدارس في مصر أصبح ضرورة، السعودية علقت بعد 15 حالة، مصر لديها على الأقل، رسمياً 55 حالة وهناك شكوك كثيرة إن الأرقام الحقيقية أعلى من ذلك. علقوا المدارس أولادنا من أبسط حقوقهم الصحة".
وزيرة الصحة تعليقا على مقترح تأجيل الدراسة بسبب كورونا: &Quot;مفيش داعى&Quot; - اليوم السابع
وقالت الإمارة في التغريدة: "تعذّر حضور مدير عام الشؤون الصحية بالمنطقة، ونائبه، الاجتماع لخضوعهما للعزل المنزلي، لحين ظهور نتائج الفحوصات المخبرية، وذلك بسبب وجودهما في مهمة رسمية قبل أسبوع، للتعاقد مع أطباء وفنيين، بإحدى الدول التي أعلنت وزارة الصحة عن تدابير خاصة بها". 4️⃣
تعذّر حضور مدير عام الشؤون الصحية بالمنطقة، ونائبه، الاجتماع لخضوعهما للعزل المنزلي، لحين ظهور نتائج الفحوصات المخبرية، وذلك بسبب وجودهما في مهمة رسمية قبل أسبوع، للتعاقد مع أطباء وفنيين، بإحدى الدول التي أعلنت #وزارة_الصحة عن تدابير خاصة بها. #فيروس_كورونا #كورونا
يذكر أن المملكة سجلت 11 إصابة بفيروس كورونا حتى 8 مارس/أذار الجاري، جميعها في محافظة القطيف، وقد أعلنت السعودية تعليق الخروج والدخول إلى المحافظة كإجراء احترازي.
تعليق الدراسة في السعودية بسبب فيروس كورونا المستجد - مجلة هي
2 بالمائة وطنيا. يذكر أن وزارة التربية الوطنية، قد وجهت تعليمات لمديريها التنفيذيين من خلال مفتشي التربية الوطنية، شهر ديسمبر الفارط، تحثهم من خلالها على أهمية الشروع في إحصاء حالات الإصابة بفيروس كورونا المستجد في الوسط المدرسي وكذا حالات الإصابة بالأنفلونزا الموسمية، مع إجراء إحصاء شامل لعدد المستخدمين الملقحين، بالمقابل، اقترحت نقابات مستقلة آنذاك على الوصاية "الغلق الاحتياطي" للمؤسسات التربوية لكبح الوباء خاصة في ظل تسجيل تخل كلي عن التباعد الجسدي الاجتماعي، دون الذهاب إلى التعليق الكلي للدراسة على اعتبار أن الفيروس لا يزال منتشرا داخل الحرم المدرسي وخارجه خاصة في الفضاءات العمومية.
دراسة: ربع حالات الاستشفاء بسبب كوفيد تتعافى تماماً بعد مرور عام - كويت نيوز
وحددت الوزارة في التعميم عدة إرشادات خاصة لإدارة المدرسة حول كيفية التعامل مع الحالات المرضية المختلفة، إضافة إلى إرشادات لتثقيف الطلبة وأولياء أمورهم، والهيئة التدريسية، وتشمل إرشادات توعوية للمدارس للوقاية من الامراض التنفسية، وإرشادات حول السلام والتحية في حال وجود أعراض. وكان رئيس اللجنة الوطنية للوائح الصحية لمكافحة الجائحات في وزارة الصحة ووقاية المجتمع، الدكتور حسين الرند، أكد في تصريحات صحافية، أن الكوادر الطبية في العيادات المدرسية، على مستوى الدولة قادرة على اكتشاف أعراض مرض كورونا من خلال الفحص الإكلينيكي للطالب المشتبه فيه، موضحاً أن الوزارة أصدرت دليلاً مفصلاً يوضح آلية الاشتباه في الإصابة بالفيروس، وزعته على كافة الجهات الصحية، بما فيها العيادات المدرسية. وأكد الرند عدم تسجيل أو الاشتباه في أية حالة بين طلبة المدارس في الدولة، محذراً من ترويج الشائعات منعاً لإثارة الذعر بين أفراد المجتمع. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
كورونا, فيروس كورونا 22/01/2021 02:11:00 ص 6 سيناريوهات ترسم خارطة طريق التعليم لإنقاذ العام الدراسي بسبب كورونا - مصر - الوطن أعلن الدكتور طارق شوقي، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، عن إعلان تفاصيل إستكمال الدراسة وعقد امتحانات الفصل الدراسي الأول يوم 14 فبراير المقبل. ، سيعلن الأحد الموافق فبراير، تفاصيل عودة الدراسة وامتحانات الترم الأول، مؤكدا أن الوزارة استبعدت تماما فكرة إلغاء الترم الثاني، للحفاظ على مستقبل الطلاب. وقال المصدر، في تصريحات لـ«الوطن»، إن انخفاض معدل الإصابات والوفيات اليومية بفيروس كورونا طبقا للبيانات الرسمية لوزارة الصحة، مؤشر لعودة الدراسة بعد 20 فبراير المقبل، مشيرا إلى أن الوزارة أعدت خطة شاملة لمواجهة كورونا من خلال تعقيم المدارس والفصول الدراسية، وتطهير دورات المياه، وتعقيم المقاعد الخشبية المخصصة لجلوس الطلاب، علاوة على توفير جميع أدوات التعقيم والتطهير في جميع المدارس على مستوى الجمهورية.
في هذه العملية يستخدم جسمك الكيتونات – الجزيئات المنتجة في الكبد من الدهون عندما يكون الجلوكوز محدودًا – كمصدر بديل للوقود. على الرغم من أن الدهون يتم تجنبها في كثير من الأحيان بسبب محتواها من السعرات الحرارية العالية ، إلا أن الأبحاث تظهر أن الحمية الكيتونية أكثر فاعلية في تعزيز فقدان الوزن مقارنة بالنظام الغذائي منخفض الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوجبات الكيتونية تقلل من الجوع و تزيد من الشعور بالشبع ، مما يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص عند محاولة إنقاص الوزن. خطة الرجيم الكيتوني
قد يبدو التحول إلى النظام الغذائي الكيتوني أمرًا غامرًا ، و لكن ليس بالضرورة أن يكون صعباً. يجب أن يكون تركيزك على تقليل الكربوهيدرات مع زيادة محتوى الدهون و البروتين في الوجبات و الوجبات الخفيفة. جدول رجيم الكيتو الاسبوع الأول. من أجل الوصول إلى حالة من الكيتونية و البقاء فيها ، يجب تقييد الكربوهيدرات. في حين أن بعض الأشخاص قد يحققون هذه العملية فقط عن طريق تناول أقل من 20 غراما من الكربوهيدرات في اليوم الواحد ، قد ينجح آخرون في تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات. بشكل عام ، كلما انخفضت كمية الكربوهيدرات ، كان من الأسهل الوصول إلى الكيتونية.
هذا هو السبب في التمسك بالأطعمة الصديقة للكيتونية و تجنب المواد الغنية بالكربوهيدرات ، هو أفضل طريقة لإنقاص الوزن بنجاح على النظام الغذائي الكيتوني. الأطعمة التي يجب تناولها
عند اتباع نظام غذائي كيتوني ، ينبغي أن تركز الوجبات و الوجبات الخفيفة على الأطعمة التالية:
البيض ، الدواجن ، السمك الدهني ، اللحوم الحمراء ، الألبان كاملة الدسم ، المكسرات و البذور ، زبدة البندق و زبدة الفول السوداني ، الدهون الصحية ( مثل زيت جوز الهند ، زيت الزيتون ، زيت الأفوكادو ، زبدة جوز الهند و زيت السمسم) ، الأفوكادو ، الخضروات غير النشوية (القرنبيط ، و الطماطم ، و الفطر و الفلفل) ، التوابل (مثل الملح و الفلفل و الخل و عصير الليمون و الأعشاب الطازجة). الأطعمة التي يجب تجنبها
يجب تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أثناء اتباع نظام غذائي كيتوني ، بما في ذلك الخبز و المخبوزات ، الحلويات و الأطعمة السكرية ، المشروبات و العصائر المحلاة ، الحبوب و منتجات الحبوب ، الخضروات النشوية (مثل البطاطس و البطاطا الحلوة و القرع) ، الفول و البقوليات ، الفاكهة (مثل الحمضيات و العنب و الموز و الأناناس) ، الصلصات. على الرغم من أن الكربوهيدرات يجب أن تكون مقيدة ، يمكن الاستمتاع بفاكهة قليلة السكر ابكميات محدودة طالما أنك تحتفظ بنطاق مغذٍّ مناسب للرجيم الكيتوني.
البدلاء: الحضري – يحيى حامد – بازوكا – خالد سامي – الاخميمي – وليد مصطفى – إيهاب سمير – أحمد الشيخ – أحمد غنيم. بينما أعلن البرتغالي نونو ألميدا، المدير الفني لنادي فاركو، تشكيلة فريقه لمباراة غزل المحلة
مكون من:حراسة المرمى: محمد سعيد "شيكا". خط الدفاع: جيفرسون اينكادا _ عبد الله بكرى _ رامي صبري _ أحمد عبد العزيز "مودي" _عزمي غوما. خط الوسط: أحمد محمد" البحراوي" _ محمود حمادة _ كينجسلي سوكاري. خط الهجوم: شكري نجيب _ أحمد شريف
تقلل من مخاطر الإصابة بالزهايمر. تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان. تقي من الإصابة بتسوس الأسنان. أهم فوائد العسل
للعسل الكثير من الفوائد والخواص الطبية النافعة، وخاصة إذا كان عضويًا وخامًا، ولم يمر بعملية البسترة، وهو مقاوم للميكروبات، وترجع تلك الخاصة فيه للزوجته، وتركيز السكر فيه حيث يمنع ذلك نمو الميكروبات، وكذلك درجة حموضته، والأكسجين المطهّر الذي يُنتج من خلال تفاعلات الإنزيمات فيه، وكلها عوامل تجعله مقاومًا للميكروبات. ووجدت الكثير من الدراسات أن العسل يساعد على شفاء الجروح وهو مفيد في علاج الحروق، ويعالج الكحّة بأفضل مما تفعل أدوية الكحّة المعروفة. اقرأ أيضًا: فوائد الزنجبيل للتخسيس
المعلومات الغذائية للعسل
يحتوي العسل على الكثير من المعادن الهامة، وأهم تلك المعادن الحديد والزنك والبوتاسيوم، ويمكن لملعقة صغيرة من العسل أن تحتوي أيضًا على التالي:
السعرات الحرارية: 64 سعر حراري. البروتين: 0 جرام. الدهون: 0 جرام. الكربوهيدرات: 17 جرام. الألياف: 0 جرام. السكر: 17 جرام. هل يساعد العسل على فقد الوزن؟
يحتوي العسل على السكر، ولكن إذا ما قورن بالسكر الأبيض ستكون المقارنة لصالح العسل، وذلك لاحتواءه على الفيتامينات والمعادن، بينما لا يحتوي السكر المكرر على أيٍ منهما، وهو يقلل من ميلك لتناول الأغذية الحلوة والعالية السعرات.
السميّة: يمكن أن يكون تناول بعض أنواع القرفة سامًا إذا ما كان الشخص يعاني من مشكلات بالكبد. الحمل والرضاعة: يجب على الحوامل والمرضعات تجنّب القرفة. مرض السكر: تؤثّر القرفة على نسبة السكر بالدم ولذلك يجب تناولها تحت ملاحظة طبية لمن يعانون من مرض السكر. التفاعلات الدوائية: استشر طبيبك قبل تناول القرفة إذا كنت تعالج بأي نوع من العلاجات الطبيّة.
كما يجب تجنب الأطعمة التالية
-الدهون غير الصحية: الزيوت المقلية و الزيوت النباتية مثل الكانولا و زيت الذرة. -الأطعمة المصنعة: الوجبات السريعة و الأطعمة المعلبة و اللحوم المصنعة. و الأطعمة التي تحتوي على الألوان الاصطناعية و المواد الحافظة والمحليات مثل الأسبارتام.