كيف اخلي بشرتي صافيه من أكثر الأسئلة التي تطرحها العديد من السيدات، حيث تحلم كل سيدة في الحصول على بشرة صافية ونضرة لا تعاني من مشاكل البشرة المعروفة، ويمكن الوصول إلى البشرة الصافية من خلال إتباع مجموعة من النصائح التي تساعد على ذلك، حيث يتطلب الحصول على بشرة صافية الالتزام بروتين عناية يومي بالبشرة، وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال موضوعنا التالي عبر موقع سراج. كيف أجعل بشرتي صافية - موضوع. كيف اخلي بشرتي صافيه
يمكن التمتع ببشرة صافية لا توجد بها أي من العيوب الشائعة مثل الحبوب والبهتان والبقع الداكنة من خلال الالتزام بمجموعة من النصائح التي يفضل إتباعها لفترة طويلة من الوقت لكي يمكن ملاحظة تغير ملحوظ في البشرة من حيث تحسنها واستعادة وهذه النصائح على النحو التالي:
العناية بالجسم بشكل داخلي
وذلك عن طريق توفير التغذية الجيدة للجسم من خلال تناول الأغذية الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر الهامة للجسم. الإكثار من تناول الماء، حيث يؤدي عدم تناول الماء بشكل كافي إلى جفاف البشرة وبهتانها، وبالتالي ظهور التجاعيد والكثير من المشاكل في البشرة. لذلك ينصح بتناول ما لا يقل عن لترين مياه بشكل يومي،
كما يجب الإكثار من ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على صفاء البشرة، وذلك مثل المشي بشكل يومي لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
- كيف أجعل بشرتي صافية - موضوع
- كيف اجعل بشرتي صافية وجميلة على الدوام اليك الحل – ليلاس نيوز
- كيف أحصل على بشرة صافية؟ .. منوعات
- تتروشين مع زوجك يعشقك
كيف أجعل بشرتي صافية - موضوع
يُترك حتّى يجف تماماً على الوجه ولمدّة نصف ساعة. يُكرّر هذا العلاج يومياً أو عدّة مرات في الأسبوع. كيف أحصل على بشرة صافية؟ .. منوعات. الأدوية والوصفات الطبية
هناك العديد من المواد الطبية التي يُمكن استخدامها للحفاظ على صفاء البشرة، ومنها الآتي: [٢]
استخدام بعض أنواع الصابون التي تحمل علامة خالٍ من الزيوت، أو ما تُعرف باسم Nonacnegenic أي غير المُسبّبة لحب الشباب، أو Noncomedogenic أي لن تسد المسام، والتي يتمّ وصفها من قبل اختصاصي الجلد، والمُتكوّنة من حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد (بالإنجليزية: Benzoyl peroxide). استخدام مُستحضرات التجميل الطبية والقائمة على المعادن، والتي يتواجد على مُلصقها كلمة Noncomedogenic. استخدام بعض الأنواع من واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس، للحفاظ على البشرة، أو المُرطبات الخالية من الزيوت. علاج حب الشباب يأخذ عادةً عدّة أسابيع ولا يُمكن علاجه بسرعة، لذا يجب إطلاع اختصاصي الأمراض الجلدية على الأمر للبحث عن بعض العلاجات، وللتحدث عن بعض الأدوية الأخرى التي تُساعد على تنظيف البشرة، والتي يحتاج بعضها لوصفة طبية. نصائح للحصول على بشرة صافية
للحصول على بشرة نقية وصافية، هناك بعض الأمور والنصائح التي يجب اتباعها، ومنها الآتي:
عدم الضغط على البثور باستخدام اليدين، لاستخراج ما بداخلها، لأنّ هذا الأمر يزيد من سوء المُشكلة، كما أنّه يُسبّب الاحمرار والندوب على الوجه، إضافةً إلى أنّ البكتيريا المُسبّبة لحب الشباب تنتشر إلى أماكن أخرى من الجلد.
كيف اجعل بشرتي صافية وجميلة على الدوام اليك الحل – ليلاس نيوز
تجنبي الأطعمة التي تحتوي على الكافيين والسكر، وكذلك الأطعمة الدهنية واللحم الأحمر. 7 تناولي الكثير من السوائل. حاولي أن تشربي 8 أكواب من السوائل يوميًا، يفضل أن يكون ماءً، كُلَّ يوم! تجني المشروبات الغازية المليئة بالسكر والكافيين وكذلك تجنبي القهوة. الشاي الأخضر وشاي الأعشاب يكون غني بمواد مضادة للأكسدة، وهي ما تحمي خلايا جسمك من التلف. 8
مارسي تمارين. التمارين الرياضية تساعد جسمك في عملية الأيض (التمثيل الغذائي). التمشية مع كلبك أو بعض حصص اليوجا، هي أمور تُحدث فرقًا فعليًا! البشرة الصحيحة جزء من الجسم الصحيح. التمارين مفيدة أيضًا للتخلص من التوتر. أظهرت الدراسات [١]
أن هناك علاقة بين مدى إجهادك ومدى سوء حبوبك. لذا إذا كنتِ شديدة الإجهاد طوال الوقت، جربي نوعك المفضل من الرياضة لتتخلصي من الضغط سريعًا. 9
نامي. تأكد أن تحصلي على 8 ساعات من النوم كل ليلة، ربما أكثر قليلًا إذا كنت في سن المراهقة. الراحة الجيدة تعطي جسمك طاقة أكبر للمُضيّ في نشاطاتك اليومية، كما تجعلك تشعرين بأنك بحال أفضل. كيف اجعل بشرتي صافية وجميلة على الدوام اليك الحل – ليلاس نيوز. البشرة الخالية من العيوب لا تكون بها هالات سوداء كبيرة. افعلي ذلك كل يوم، وستبدأين قريبًا بمشاهدة النتائج.
كيف أحصل على بشرة صافية؟ .. منوعات
(إذا كنتِ صغيرة لا داع لمقشر الوجه). قد يتوجب عليكِ تجربة عدة أنواع تجارية قبل أن تقرري الأنسب من بينهم. تحدثي مع مختصة بمركز للمكياج أو للعناية بالبشرة. سيكون بإمكانك تجربة تركيبات مختلفة. حتى أنهم قد يقدمون لكِ عينات بحيث يكون بإمكانك تجربتها ليوم أو اثنين. حاولي الحصول على منظف وتونيك ومرطب "غير زؤاني". يعني ذلك فقط أنها لن تتسبب بسد مسامك مما يتسبب ببثور. إذا كانت لديك حبوب بحالة سيئة أو مشكلة جلدية أخرى كمرض الاكزيما، زوري طبيب جلدية. سيصف لكِ الدواء الذي تحتاجينه تحديدًا. من المحتمل أن يكون الدواء الذي كتبه لكِ الطبيب لا يمكن الحصول عليه في المعتاد إلا بوصفة طبية، مما يعني أنه سيكون أقوى. 3
قومي بشراء واقٍ شمسي 15+ للاستعمال اليومي. جربي واق شمسي للوجه دون رائحة أو زيت. سيساعد الواقي الشمسي على حجب أشعة UV-A و UV-B الضارة والتي يمكن أن تتسبب بضرر للبشرة أو سرطان. العديد من المرطبات في هذه الأيام تحتوي على واقٍ شمسي موجود في تركيبتهم. جربي مرطبات مختلفة لتري ما إن كان الواقي الشمسي يعمل بكفاءة ويحافظ المرطب على ترطيب وجهك. 4
استعملي غسول وجه يوميًا. لن تلاحظي فرقًا إذا كنتِ تستعملينه مرة في الأسبوع.
يمكن الحصول على الإجابة الأكثر ملاءمة ومباشرة عن طريق اختيار السؤال المكتوب باللغة العربية. نتواصل معك عزيزي الطالب ويحتاج الطالب في هذه المرحلة التعليمية للإجابة على جميع الأسئلة والتمارين التي جاءت في جميع المناهج مع الحلول الصحيحة التي يبحث عنها الطلاب للتعرف عليها. كيف أحافظ على بشرتي صافية وجميلة دائمًا هنا هو الحل
الجلد من العناصر الجمالية التي تدل على الشخص ، حيث يعكس الجلد الظروف التي يمر بها الفرد ، سواء كانت ضغوطًا نفسية أو سعيدة وظروف صعبة ، حيث أنه يؤثر على الجلد بشكل سلبي مثل الاحمرار والحبوب و التعب حيث يلجأ البعض إلى استخدام الكريمات الطبية والأدوية للبشرة. أو عمل وصفات منزلية باستخدام المواد المتوفرة بالمنزل مثل العسل والقشطة والصبار والليمون وغيرها من المواد الطبيعية. إقرأ أيضا: غرد الطائر الجميل (الطائر) فاعل مرفوع وعلامة رفعه الفتحة الظاهرة على آخره
وفي نهاية المقال نتمني ان تكون الاجابة كافية ونتمني لكم التوفيق في جميع المراحل التعليمية, ويسعدنا ان نستقبل اسئلتكم واقتراحاتكم من خلال مشاركتكم معنا
ونتمني منكم ان تقومو بمشاركة المقال علي مواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك وتويتر من الازرار السفل المقالة
إقرأ أيضا: أي ممايلي يمثل الصيغة اللفظية للعدد ٥٧٣٠٢ ؟ (1 نقطة) سبعة وخمسون الفا وثلاث مئة وإثنان سبعة
ذات صلة كيف أجعل بشرتي صافية ونضرة كيف تكون بشرتك صافية
البشرة الصافية
جميع الأشخاص بلا استثناء يتمنّون الحصول على بشرة صافية نقية كنقاء الثلج خالية من المشاكل سواء كانوا رجالاً أم نساءً ولكن تبقى النساء الأكثر اهتماماً في هذا الموضوع نظراً لأنّ البشرة تعطي انطباعاً أولياً للشخص، ومن المشاكل التي قد تواجه البشرة البقع الداكنة والحبوب، والبثور، والمسامات وغيرها، ويوجد في الأسواق الكثير من المستحضرات التجميلية التي قد تساعد في الحصول على نتائج مرضية ولكن تبقى الوصفات الطبيعية الخالية من أي ما يمكن أن يضر البشرة هي الأفضل. [١]
أفضل الوصفات لبشرة صافية
نقدم في هذه المقالة وصفات طبيعية لصفاء البشره على النحو التالي: [٢]
وصفة ماء الورد: يتم مزج ملعقة كبيرة من كل من ماء الورد ، والنشا، وزيت الزيتون، والفازلين، وعصير ست حبات من الليمون، ثم تدليك البشرة بلطف بالمزيج السابق وتركه لمدة نصف ساعة أو حتى يجف ثم يُغسل بالماء البارد، ويتم تكرار تلك العلمية مرتين أسبوعياً. وصفة الحليب والعسل: يتم مزج ملعقة كبيرة من الحليب، مع نصف ملعقة من القرفة المطحونة، وملعقتين من العسل، وملعقة صغيرة من الفانيلا، ثم يوضع على البشرة مع التدليك الخفيف، ويُترك لمدة ربع ساعة، ثم يُغسل بالماء البارد، وتكرر العملية ثلاث مرات يومياً.
22-07-2010, 03:50 AM
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 20
وضعج غريب صراحه بس أنا أعتقد إن صدفه وفعلا على حظج يكون تعبان بس أنا سمعت عن أزواج يخشون من المراه الجملية وما يقدرون يقومون بالعلاقة الجنسية لشده جمالها رغم إنه يحبها ويموت فيها يعني شي نفسي وزمان شفت فلم مصري قديم يحكي نفس السالفه هذي بس ما أدري هذي مبالغه ولا صدق ممكن تصير الله أعلم
تتروشين مع زوجك يعشقك
السلامم عليكم ورحمة الله., احبتي مساكم ورد وجوري …. جبتلكم خطوات وافكار لقضاء ليلة مميزة ورمنس.. وترا ممكن تكون جديدة على بعضكم
واتمنى تروق لكم …………………….
لاتقدمي عمل بيتك على احتياجات زوجك,, لان بيتك موجود دائما,, ولن يبتعد عنك.. وتستطيعين أن تلبي احتياجاته في اي ساعه من ساعات الليل او النهار بينما زوجك خارج المنزل لاتزني احتياجات زوجك بعقلك فقد لاتقتنعين بكثير من احتياجاته وعدم القناعه بها يؤدي الى عدم تلبيتها فاذا كان لابد من ابداء ملاحظاتك على احتياجاته فاجلي ذلك بعد ان تلبي ما يريد منك وتذكري ان تلبيه طلبات زوجك تتحقق بها طاعتك له طاعه لربك, فيها الاجر والثواب من الله في الاخره والتيسير والتوفيق لحياتك في الدنيا __________________
الزهره ( 8) (لا تكوني منهم……. )