1 مايو 2020, 01:09 GMT
ونظرًا لعدم وجود فيتامين "د" بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، يوصي معظم المتخصصين في الصحة بالحصول على ما لا يقل عن 5-30 دقيقة من التعرض للشمس يوميًا أو تناول مكمل غذائي لتلبية الكمية اليومية الموصى بها البالغة 600 وحدة دولية (15 ميكروغرام). السمنة وفيتامين "د"
تعد السمنة عامل خطر لنقص فيتامين "د"، إذ تشير بعض الأدلة إلى أن الحصول على ما يكفي من فيتامين "د" يمكن أن يساعد في فقدان الوزن. مفاجأة عن "فيتامين د".. يمنع السمنة لهذا السبب!. ويميل الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن إلى انخفاض مستويات فيتامين "د"، إذ تشير الدراسات إلى أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم ترتبط بانخفاض مستويات فيتامين "د" في الدم. وتزعم بعض الدراسات أن بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يميلون إلى استهلاك عدد أقل من الأطعمة الغنية بفيتامين "د". بينما تشير دراسات أخرى إلى إلى الاختلافات السلوكية، إذ أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يميلون إلى كشف جلد أقل وقد لا يمتصون الكثير من فيتامين د من الشمس. علاوة على ذلك، هناك حاجة إلى بعض الإنزيمات لتحويل فيتامين د إلى شكله النشط، وقد تختلف مستويات هذه الإنزيمات بين الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وغيرهم.
مفاجأة عن "فيتامين د".. يمنع السمنة لهذا السبب!
التقدم في السن سبب لنقص فيتامين د
فيتامن د مفيد للعظم
الحصول على فيتامين د
نقص فيتامين د وزيادة الوزن
نقص فيتامين D وزيادة الوزن ترتبط كثيرا علميا
نقص فيتامين د وعلاقته بالسمنة - موضوع
ولهذا يعتبر انخفاض وزن الجسم، هو تعبير لانخفاض كمية فيتامين د، التي يحتاج لها الجسم. وتعتبر الكمية من فيتامين د ثابتة في حالة نقص الوزن، لهذا يزداد مستويات فيتامين د. وأوضحت دراسة أخرى أن النقص في وزن الجسم بكمية قليلة، مقابلة زيادة مستويات فيتامين د، بكميات قليلة. وهناك العديد من الأدلة على أن زيادة فيتامين د في الجسم، يعمل على تقليل دهون الجسم، وبالتالي إلى زيادة خسارة الوزن. شاهد أيضًا: كم نسبة فيتامين د الطبيعية في الجسم
أعراض نقص فيتامين د
يظهر نقص فيتامين د في العديد من الأعراض منها الإصابة المتكررة بالمرض أو العدوى، والإعياء آلام في العظام، والظهر. أيضًا العضلات، والشعور بالاكتئاب، وصعوبة التئام الجروح بسرعة، وتساقط الشعر، ويسبب فيتامين د عند نقصه، لفترة طويلة في الإصابة بمرض السمنة، والسكري،
بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم، وهشاشة العظام وأمراض التنكسية العصبية الزهايمر Alzheimer's Disease. مقالات قد تعجبك:
حيث يتطور نقص فيتامين د إلى بعض أنواع السرطانات، مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا والقولون. نقص فيتامين د وعلاقته بالسمنة - موضوع. الجرعات الموصي بها من فيتامين د
يتم تحديدها حسب الفئات العمرية المختلفة حيث الرضع 0 -12 شهر تكون الكمية الموصي بها هي 400 وحدة دولية/ اليوم.
يساعد اوسوفورتين على الحد من مقاومة الانسولين: من الحالات المرضية المشهورة في الاوساط الطبية هي مقاومة الانسولين؛ ومعنى ذلك أن مستقبلات الانسولين لم تعد تستجيب للانسولين بالقدر الكافي، وهو ما يستدعي زيادة جرعة الانسولين لآداء نفس الوظيفة. يصاحب زيادة مقاومة الانسولين زيادة في الوزن و تراكم في الدهون. وهنا يأتي دور فيتامين د (اوسوفورتين)؛ إذ يعمل على منع مقاومة الانسولين وهو ما يمنع تراكم دهون ويمنع زيادة الوزن. اوسوفورتين (فيتامين د) وهرمون السيروتونين ( هرمون السعادة): يعزز فيتامين د من افراز هرمون السعادة ( السيريتونين)، هذا الهرمون يمد الجسم بالطاقة والحيوية والسعادة التي تمكنه من النشاط و الرياضة وبالتالي يعمل على خسارة الوزن وفقدان الدهون المتراكمة في مناطق الجسم المختلفة. يساعد اوسوفورتين على ارتفاع مستوى الطاقة في الجسم: وفقا لدراسة أجريت في عام 2017، لوحظ أن معدل حرق السعرات الحرارية يزيد عند تناول فيتامين (د) مع ممارسة الرياضة وحدها، لأن فيتامين (د) يوفر الجسم مع الطاقة اللازمة لممارسة الرياضة الشاقة. يرتبط فيتامين (د) أيضًا بنقص الوزن المرتبط بمزاجه. هل هناك دراسات تؤكد العلاقة بين فيتامين د و نقص الوزن ؟
صرحت الدراسات التي تم اجرائها من اجل ايجاد علاقة بين فيتامين د والوزن ان نقص فيتامين د يسبب السمنة أحياناً ومن الدراسات التي تم إجراؤها ما يلي:
دراسة تم نشرها في عام 2014 في المجلة الامريكية للتغذية السريرية لإيجاد علاقة بين فيتامين د و فقدان الوزن.
يبدو تصميم بيك اب هيونداي سنتافي 2022 أنيق وعصري ويرسم بشكل تخيلي الخطوات الأولى لفئة جديدة ستوفرها شركة هيونداي في المستقبل القريب إن شاء الله بشكل إنتاج لكي تنافس شيفروليه و فورد ضمن مركبات البيك اب. وسبق وحصل فريقنا على تصريحات سابقة ترجح أن يقل سعر هونداي سانتا كروزر مركبة البيك اب الإنتاجية القادمة عن 24 ألف دولار أمريكي أي ما يعادل 90 ألف ريال سعودي. بعيداً عن تخيل التصميم الرقمي لـ بيك اب هيونداي سنتافي 2022 نود تذكيركم أن سعر سيارة سانتافي 2019 الجديدة يبدأ بشكل عالمي من 25, 500 دولار أمريكي أي ما يعادل 95, 625 ريال سعودي. للتذكير فقط تتوفر سيارات هونداي سنتافي الجديدة بهذه الخيارات من المحركات:
محرك 4 سلندر سعة 2. هيونداي بيك اب | اعلانات وبس. 4 لتر بقوة 185 حصان و 241 نيوتن. متر من عزم الدوران. محرك 4 سلندر سعة لترين مع تيربوتشارجد بقوة 235 حصان و 353 نيوتن. متر من عزم الدوران. حالما تتوفر لدينا معلومات رسمية تكشف عن موعد إطلاق بيك اب هونداي الإنتاجي المنتظر سنزودكم بها على الفور إن شاء الله.
هونداي بيك ابراهيم
ووافق بن وايت ، مهندس الأبحاث في مجموعة كوندينين ، على ذلك وقال إن شبكات الكهرباء الحالية في أستراليا الإقليمية من غير المرجح أن تكون مناسبة لشحن بطاريات الجرارات الكبيرة. وقال: "إذا كنا نتحدث عن جرار ، فإننا نتحدث عن طاقة أكثر بكثير مما تتطلبه السيارة". "نحن نتحدث أيضًا عن شبكة ربما لا تكون موثوقة ، ولنقل ، وليست لديها القدرة التي قد نمتلكها ، لنقل في المدينة ، لسحب كميات كبيرة من الطاقة. " قال ليتر ، الذي يزرع في تامبلوب ، على بعد 300 كيلومتر جنوب شرق بيرث ، إن موثوقية الشبكة ستكون مصدر قلق. "نميل إلى أن نواجه مشاكل في التيار الكهربائي هنا كما هو الحال مع قوتنا المنزلية فقط. هونداي بيك اب علي الكمبيوتر. "
هونداي بيك اب علي الكمبيوتر
في الشهر الماضي ، أعلنت شركة هيونداي Hyundai أن سيارة البيك اب سانتا كروز ستدخل مرحلة الإنتاج في مصنع الشركة في مونتغمري عاصمة ولاية ألاباما ابتداءً من عام 2021. في ذلك الوقت ، لم تكشف الشركة اليابانية عن الكثير من النموذج إلا أنها كان تستهدف جيل الألفية الذين يريدون جميع المواصفات التقليدية لسيارة صغيرة الحجم رائعة مع سرير مفتوح. يذكر أن شركة هيونداي أعلنت منذ ما يقرب من خمس سنوات عن نواياها لإطلاق شاحنة صغيرة جديدة من خلال طرح مفهوم سانتا كروز في معرض أمريكا الشمالية الدولي للسيارات 2015. مفهوم هيونداي سانتا كروز في معرض ديترويت للسيارات لعام 2005 مفهوم هيونداي سانتا كروز في معرض ديترويت للسيارات لعام 2005 مما أثار تساؤلات حول هل تصميم مفهوم هيونداي سانتا كروز سينقل إلى نموذج الإنتاج؟! بيك أب هونداي سانتاكروز سيطلق في عام 2018. ، نعم أنه الآن أصبح نموذج أولى للمركبة النفعية تم رصدها بواسطة قارئ اختبار الطريق في كوريا الجنوبية. مواصفات شاحنة بيك اب هيونداي سانتا كروز 2021 ترتدي شاحنة هيونداي الصغيرة قدراً كبيراً من التمويه ، ولكن تبدو السيارة التجريبية جاهزة للإنتاج تقريبًا ، حيث تظهر جميع لوحات الجسم النهائية في مكانها. وعلى الرغم من الغطاء الثقيل ، يمكننا ملاحظة أنها أكبر من مفهوم سانتا كروز حيث تم الإستغناء عن هيكل جسم الكابينة الممتد من سانتا كروز مع أبواب نصف مفصلية خلفية لصالح شكل كابينة مزدوجة أكبر حجماً مع أبواب خلفية مناسبة تتيح الوصول إلى المقاعد الخلفية الواسعة.
1 اعجابات
12-07-2018, 09:21 PM
#1
صور تجسسيه هيونداي 2020 بيك اب!!!! التقطت صور تجسسيه لسيارة هيونداي القادمة البيك اب وهي مطابقة للنسخة الاختبارية سانتا كروز الذي تم الكشف عنها سابقا في معرض ديترويت الدولي للسيارات
مواضيع قد تعجبك
احدى اجمل ماضي نيسان DATSUN لا اله الا الله محمد رسول الله اللهم ارحم والدتي برحمتك يا أرحم الراحمين اللهم بلغها منازل رحمتك ورضوانك اللهم اني اسألك الفردوس الأعلى لها, اللهم تقبلها واغفرلها ذنوبها وسائل اموات المسلمين يا ارحم الأرحمين
12-07-2018, 09:31 PM
#2
رد: صور تجسسيه هيونداي 2020 بيك اب!!!!