تاريخ النشر: 2012-05-02 09:34:30
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. الم في الجانب الايمن من البطن. أنا طالبة ماجستير، عمري (27) سنة، غير متزوجة، أعاني من ألم حاد في الجانب الأيمن وأسفل البطن قرب العانة، أيضاً من الجهة اليمنى، مع وجود غازات، وهذا الألم يزداد في حالات البرد، وأحياناً الألم يوقظني من النوم من شدته، وأشعر برغبة في التغوط، ولكن لا أستطيع، وعندما أستيقظ في الصباح أشعر بغازات شديدة ومؤلمة، تجعلني لا أستطيع الأكل. أرجو مساعدتي وتزويدي ببرنامج أكل صحي يخفف من معاناتي إن أمكن، جزاكم الله عنا خير الجزاء. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ اللؤلؤة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
فإن كانت هذه الآلام لها علاقة بالدورة، أي أنها تأتي قبل الدورة وتتحسن مع بدء الدورة، فعادة ما يكون سببها ما يسمى (تناذر ما قبل الدورة) وقد يكون الألم من أكياس في المبيض، أو التهابات في المثانة، وإن كان الألم يحدث مع الدورة ويستمر طوال فترة الطمث، فقد يكون السبب ما يسمى (بداء البطانة الرحمي) وسببه وجود أنسجة من بطانة الرحم خارج الرحم، وهي تنزف مع الدورة وتسبب آلاماً في البطن مع الدورة.
- تعرف على أسباب آلام الجانب الأيمن من البطن | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- اكتشف أشهر فيديوهات اذا قصدك تخيرني بعادك | TikTok
- النقره - 29 tips from 2915 visitors
تعرف على أسباب آلام الجانب الأيمن من البطن | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
في المقابل، النوم على الجانب الأيسر قد يكون أفضل من النوم على الجانب الأيمن. لوحظ أن النساء اللاتي ينمن أكثر على جانبهن الأيسر؛ كنّ أقل عرضة لخطر انخفاض تدفق الدم للجنين وتعرضه للوفاة. تعرف على أسباب آلام الجانب الأيمن من البطن | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. من المهم ملاحظة أن النوم على الظهر لمدة قصيرة قد لا يكون ضاراً، وفي المقابل فإن النوم بهذه الطريقة لفترة طويلة يمكن أن يسبب مشاكل في الدورة الدموية للجنين، وقد يسبب أيضاً آلام الظهر والبواسير ومشاكل في الجهاز الهضمي. تعرّفي إلى المزيد: خطوات لنظام تخسيس آمن.. أثناء الحمل
النوم على الجانب الأيسر أثناء الحمل
يمكن اعتبار النوم على الجانب الأيسر هو الأفضل، مقارنة بالنوم على الظهر أو على الجانب الأيمن؛ لأنه يعزز الدورة الدموية الجيدة للرحم والجنين، لذا يعد أفضل طريقة للنوم خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل؛ لأنه يسمح بالتدفق الأمثل للدم من الوريد الأجوف السفلي (IVC) إلى قلب الحامل، والجنين. ومن فوائد النوم على الجانب الأيسر أيضاً أنه يساعد على إزالة الضغط عن الكبد والكليتين والتخلص من مشاكل التورم في اليدين والكاحلين و القدمين ، والتي يصاب بها الكثير من الحوامل. تعرّفي إلى المزيد: أعراض الحمل
نصائح للنوم بشكل مريح أثناء الحمل
يجب على الحامل أخذ قيلولة لفترة من الوقت أثناء النهار
في النهاية، إذا كانت الحامل غير قادرة على النوم، بغضّ النظر عن السبب، فيجب التحدث إلى الطبيب حول ذلك.
ولتجنب ذلك، كل ما عليك فعله هو أداء تمارين الإحماء بشكل صحيح قبل التمرين وعدم المبالغة في أي تمرين. ومن شأن رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية أن يسبب فتقا، وهي الحالة التي تندفع منها الأعضاء من خلال فتحة في العضلات، لذلك يُنصح بتوخي الحذر أثناء القيام بأي نشاط بدني. حصوة الكلى
تقع الكليتان على جانبي البطن، ويرتبط تطور حصى الكلى بظهور ألم في الجانب الأيمن أو الأيسر من البطن وأسفل الظهر وفي الفخذ، وعندما تتحرك الحصوة في المسالك البولية، يغير الألم موقعه، كما يمكن أن تشمل الأعراض دما في البول والشعور بالغثيان. وفي حالة وجود حصوة صغيرة، يصف الأطباء عموما الأدوية لطردها خارج الجهاز البولي عن طريق البول، وفي حال فشلت هذه الطريقة يمكن اللجوء إلى الجراحة.
اعرف انه اللي تسويه امي من حبها لي بس انا احتاج مساحه الحريه للتعبير عن اللي في داخلي وامشي مع اللي ارتاح له علما بأن البنت عمرها ١٤ وانا ٢٧
15-07-2017
الإجابة
وعليكم السلام ورحمةالله وبركاته..
وأسأل الله العظيم أن يملأ قلبك سروراً به ، وتعلّقا به ، ومحبة له جلّ في علاه. المعلمة الفاضلة..
حرصك وجهدك مشكور ، سيما وهونابع من الشعور بالمسؤولية. فالتعليم والتربية رسالة أكثر من كونها مهنة. ولو سمحتِ لي أن أقف مع أربع عبارات وردت في رسالتك..
الأولى: ( اعرف انه اللي تسويه امي من حبها لي)
هذاالشّعور حين تعيشيه بكل تفاصيله ، ستشعرين فعلا أن طلب والدتك ليس لأي أمر آخر أو شك.. إلاّ أمر واحد فقط ( وهو أنها تحبك). من هذه الزّاوية ينبغي أن تنظري لتوجيهات ( أمك) لكلماتها لطباتها منك..
حين تتشبّعي بهذاالشعور.. حينها لن تُداري دمعتك أوتختفي عن ناظريها لتبكي! لأنك تؤمنين بيقين أنها ( تحبك) وتريد مصلحتك.. وأنهاأبداً لا تُريد حتى إيذاء مشاعرك. النقره - 29 tips from 2915 visitors. وقتها ستحضنين ( أمك) وستهتمين كثيراً بالقرب ( الشّعوري) منها بالتعبير لها عن حبك واحتضانك لها وفضفضتك لها..
فقط عيشي هذا الشّعور.. فهذا سيساعدك كثيراً على تجاوز كثير من الضغوطات النفسية ( المتراكمة) معك على مرّ الأيام التي عشتها في ظل رعاية والدتك لك.
اكتشف أشهر فيديوهات اذا قصدك تخيرني بعادك | Tiktok
معلمة.. أنا وطالبتي وعلاقة عاطفية! المستشير:
سميره
الرقم:
5244
المستشار:
ناصح
القسم:
استشارات فقه الأسرة
عدد الزيارات:
8481
السؤال
أنا معلمة ؛ وفيه وحده من طالباتي صرنا انا وياها صديقات هي في المرحله المتوسطه.. ولله الحمد من تعرفت عليها خليتها تعدل سلوكيات كثييره خاطئه وخطره عليها في حياتها.. مع الايام دخلت البنت قلبي وحسيت انها بنتي ، حسيت كأنه انا اللي ولدتها وهي تحس بذا الشي اي شي بتسويه تستشيرني اذا صح او غلط وانا اعلمها واذا كان غلط تحاول تقنعني به وانا اقنعها بفكرتي وماعاد تسويه حتى لو انها تبغاه وبشده. اكتشف أشهر فيديوهات اذا قصدك تخيرني بعادك | TikTok. المشكله مو في علاقتنا!! المشكله امي تخيرني بين رضاها وبين ذي البنت ، وأنا مااقدر ازعل امي ومااقدر اترك البنت - خصوصا هي صغيره وبحاجه لتوجيه وامها غافله عنها بالمره وتاركه لها الحبل عالاخير - أخاف اتركها وبعدها تضيع..
وانا نفسي مااقدر ابعد عنها احس انها بنتي وانا اللي انجبتها وارضعتها ومسؤوله عنها..
علماً بأن امي من وانا صغيره كانت تشكك في علاقاتي مع صديقات مع العلم اني والله ماكان عندي خرابيط ولا قلة حيا وانا مااقدر اتكلم معاها من وانا صغيره ، مااقدر اعبر لها عن اللي في داخلي لما قالت لي ذا الكلام ماقدرت اناقشها بس اللي اقدر عليه دايم اني اسكت ولا ارد واروح ابكي بيني وبين نفسي بدون مااحد يحس.
النقره - 29 Tips From 2915 Visitors
يالله انا طالبك حمر هوى بالي كلمات، تتكون هذه القصيدة من هيكلها المترابط ومعناها وأسلوبها، والتي يمكن أن تعبر بطلاقة عن وصف دقيق لعبارة الفخر واختيار الكلمات بنجاح.
أكان الله يضيعها ؟! وهل أوكل الله هداية الخلق للخلق ؟! كان النبي صلى الله عليه وسلم من أحرص النّاس على هدية عمه ( أبو طالب) هذاالعم الذي نصره وحماه وأواه وكفاه من أذى قريش ، وقدّمه على بنيه.. فكان النبي أحرص ما يكون على هدايته..
ومع ذلك يموت كافراً.. فيسلّيه الله بقوله: ( إِنَّكَ لَا تَهْدِي مَنْ أَحْبَبْتَ وَلَٰكِنَّ اللَّهَ يَهْدِي مَن يَشَاءُ ۚ وَهُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِينَ) [ القصص: 56]. لماذا نعتقد أننا إذا تركناالآخرين ( ضاعوا)!! من نحن ؟! وماهي قدراتنا الخارقة التي نستطيع بها حماية الآخرين من الأذى والانحراف!! هذه القدرة لم تكن حتى لنبينا محمد صلى الله عليه وسلم. الهداية ليست بأيدينا لأحد.. ( لَيْسَ عَلَيْكَ هُدَاهُمْ وَلَكِنَّ اللَّهَ يَهْدِي مَنْ يَشَاءُ) [ البقرة: 272]. حين أذكّرك بهذا ليس لألومك على كلمتك.. وإنما لأبعث فيك روح التفكير في الواقع من زاوية أخرى. بعد هذه التطوافة السريعة.. نصيحتي لك:
- اجعلي علاقتك بالطالبة في حدود المدرسة فقط. - لا تظهري الاهتمام بها أكثر من زميلاتها ، فهناك قلوب مكلومة وعقول أحوج لتعليمك وتربيتك. - إذا كنتِ فعلاً تبحثين عن نفع هذه الطالبة فإن من مصلحتها أن لا تتعلّق بك ، سيما وانك تذكرين أن علاقتها مع أسرتها فيها نوع من التسيّب.