قم بتحضير الإسبريسو كالمعتاد ولكن قبل أن تضيفه إلى الكوب قم بتوزيع كمية من الشوكولا السائلة أو صوص الشوكولا على أطراف الكوب (يفضل الاعتماد على الأكواب الشفافة) ومن ثم أضف الإسبريسو وبعدها رغوة الكابتشينو. قد يعجبك: طريقة عمل صوص الشوكولا بالكاكاو البودرة بـ 4 وصفات مذهلة
1 – طريقة عمل رغوة الكابتشينو بدون خلاط
ما رأيك لو قمت بتحضير رغوة الكابتشينو ولكن بدون الاعتماد على أي من الخلاط أو مضرب الكابتشينو أو آلة رغوة الحليب؟ بالطبع سيكون الأمر في غاية البساطة! وهو يعتمد على الحليب ووعاء ومايكرويف. قم بتسخين الحليب قليلًا (يجب أن يكون دافئ) ويمكنك إضافة القرفة أو الفانيليا وغيرها. ارفع الحليب عن النار وضعه في وعاء محكم الإغلاق (من المهم أن تتأكد من إحكام إغلاقه). قم بهز الوعاء ورجه لبضع دقائق إلى أن يصبح الحليب بقوام كريمي مع رغوة عندها ضعه في المايكرويف لبضع لحظات (إما بالوعاء نفسه في حال كان مناسب أو صبه في وعاء مخصص للمايكرويف). أضفه إلى كوب الإسبريسو واستمتع بتناول الكابتشينو بدون خلاط. ملاحظة: خطوة المايكرويف مهمة لأنه يعمل على تثبيت الرغوة والحفاظ عليها. قد يعجبك: طريقة عمل الكيك في الميكرويف … سيتغير معنى جرس المايكرويف بالنسبة لك
الآن لا يوجد أجمل من تحضير كوب كابتشينو مع الرغوة الغنية وتناوله إلى جانب قطعة من الشوكولا مع الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك.
- طريقه عمل الكابتشينو في المنزل
- طريقه عمل الكابتشينو بالمنزل
- طريقة عمل الكابتشينو
- الم اسفل الظهر بعد الدورة الشهرية
- الم اسفل الظهر بعد الدورة المكثفه
- الم اسفل الظهر بعد الدورة 55 للجنة العربية
- الم اسفل الظهر بعد الدورة الدموية
- الم اسفل الظهر بعد الدورة الدولية
طريقه عمل الكابتشينو في المنزل
طريقة عمل الكابتشينو مثل الكافيهات من أكثر الطرق التي يبحث عنها عشاق تناول الكافيين خاصة الكابتشينو، والذي يعتبر واحد من أشهر المشروبات العالمية المفضلة لدى الكثيرون خاصة مع برودة الطقس، والكابتشينو هو نوع من أنواع القهوة ولكن طريقة تحضيره تختلف تمامًا عنها، وفيما يلي عبر موقع المرجع سوف نلقي الضوء على أكثر من طريقة لتحضير الكابتشينو مثل المطاعم. طريقة عمل الكابتشينو مثل الكافيهات
إذا كنت ترغب في تحضير مشروب الكابتشينو في المنزل دون الحاجة إلى شرائه جاهز من الخارج، فقط كل ما تحتاج إليه إحضار المكونات التالية وسوف تحصل على ألذ وأشهى مشروب وشكله جذابًا بمقادير بسيطة لن تكلفك كثيرًا وهي:
ملعقة كبيرة من حبيبات القهوة لتزيين الوجه. ملعقتين كبار من النسكافية سريع التحضير. كوب من الماء المغلي. ملعقتين كبار من بودرة الكريم كراميل. كوب من القشطة الكريمي. مقدار مناسب من الماء المغلي. خطوات التحضير
تتمثل طريقة عمل مشروب الكابتشينو مثل الكافيهات فيما يلي:
إحضار كوب ومن ثم البدء في إضافة مقدار كلًا من (السكر – القشطة الكريمي – بودرة الكريم كراميل – الكابتشينو)، ومن ثم البدء في خفقهما معًا جيدًا باستخدام المضرب الكهربائي حتى تتجانس المكونات وتختلط.
لذلك، لا يمكن اعتبار النسكافيه مشروب له طريقة معينة لإعداده، فالجميع يقومون بإذابته إما مع اللبن أو الماء الدافيء، بينما يمكنك عمل الكابتشبنو بطريقته الأصلية في مجموعة من الخطوات البسيطة، بعضها لا يحتاج لماكينة القهوة وعمل الرغوة. طريقة عمل الكابتشينو بالقهوة
المكونات
ملعقة صغيرة قهوة
1/4 ملعقة صغيرة من الفانيليا
1/2 كوب من اللبن
السكر حسب الرغبة
طريقة تحضير الكابتشينو بالقهوة
في البداية تضعين ملعقة صغيرة أو متوسطة من القهوة (حسبما تريدين)، مع ربع كوب من الماء المغلين وباسخدام المضرب اليدوي الكهربائ، تقومين بمزجهمها جيدا، ليكون القوم سميك قليلا. تقومين بعدا بتغلي مقدر نصف كوب من اللبن في قدر على نار متوسطة، وقبل بدء الغليان، ترفعين القدر عن النار، وتضيفين له رشة صغير من الفانيليا، وتستخدمين المضرب الكهربائي اليدوي من أجل تكثيف اللبن (الحليب)، حتى تحصلين على قوام متماسك وسميك. في كوب كبير وفنجان واسع، تضعين القهوة ثم تضيفين لها اللبن المكثف، وتقومين بعدها بإضافة مقدار السكر الذي تريدين، واشربيه في الوقت المفضل لكِ. تعرفي على: مشروبات صحية لذيذة يمكنك إعدادها بسهولة
طريقة عمل كابتشينو موكا
مصدر الصورة
كوب و1/2 لبن مجفف (بودرة)
كوب سكر ناعم
1/2 كوب قهوة سريعة الذوبان
1/4 ملعقة قرفة
1/2 ملعقة فانيليا
1/2 كوب كاكاو خام
كوب لبن
طريقة تحضير كابتشينو موكا
في البداية، من الممكن ان تقومين بخطوة بسيطة، ولكنها تاتي بنتيجة أفضا، فتقومين بطحن جميع المكونات منفردة في الخلاط الكهربائي لتكون ناعمة جدا.
طريقه عمل الكابتشينو بالمنزل
كثير منا يحب قهوة الصباح بالرغوة أو الكابتشينو ولكنها تكلفنا كثير من المال ، فمارأيك فى أن تتعرف على طريقة سهلة لهذة الرغوة واوفر كثيرا من المال. نقدم لكم بسهولة طريقة عمل رغوة الكابتشينو بالصور وقل لنا رأيك
ماتحتاج إليه لصنع رغوة الكابتشينوا:
1- لبن طازج. 2- قهوة سريعة التحضير. 3- وعاء للميكرويف. 4- ميكرويف. 5- مضرب سلك. الخطوات:
1- أعد القهوة السريعة بأى طريقة من المدونة على العبوة. 2- صب الحليب فى 1/3 كوب يمكن إدخاله فى الميكرويف. 3- ضع الكوب فى الميكروييف لمدة دقيقة ونصف حتى ترى بخارا يرتفع من الكوب:
4- أخرج الكوب بعناية من الميكروويف. 5- أخفق اللبن جيدا داخل الكوب بالمضرب:
6- استمر فى الخفق بيديك حتى تصل إلى الرغوة المطلوبة:
7- صب المقدار المراد من القهوة على اللبن. 8- الشكل النهائى:
نصائح لتتمتع بأجمل وأسهل طريقة عمل رغوة الكابتشينو بالصور:
صنع هذا الكوب يمكن بدون ميكرويف لكن الهدف هو الوصول للحليب لدرجة ما قبل الغليان. يمكنك استخدام كوب لتسخين الحليب وكوب آخر للتقديم. للحصول على رغوة أفضل تأكد من استخدامك لحليب طازج. الحليب كامل الدسم أفضل فى صنع الرغوة. تحذيرات:
راقب الكوب حينما تضعه فى الميكرويف حتى لايغلى أكثر من اللازم قد تحتاج هذا أول مرة فقط حتى تتمكن من معرفة الوقت المثالى لتسخين اللبن.
في الأوقات التي قد يصعب فيها أن نذهب إلى الكافيه لنستمتع بتناول كوب من القهوة أو النسكافيه، بالتأكيد يمكننا أن نعده بالمنزل، ولذلك اعرفي طريقة عمل الكابتشينو في خطوات بسيطة، حتى لا تفتقدين مذاق مشروبك المفضل، وتعدينه بنفسك بالإضافات التي تريدينها، مع قطعة من الكرواسون أو المعجنات الخفيفة. تعرفي على: طريقة عمل السحلب
الفرق بين الكابتشينو والنسكافيه
يخلط كثيرون ما بين الكابتشينو والنسكافيه، ويعتبرونها شيئا واحدا، ولكن الأمر ليس كذلك، فالكابتشينو Cappuccino مشروب يندرج تحت نوع من أنواع القهوة، اكتشفه الإيطاليون وقاموا بإعداده، وأصبح مشروب إيطالي مميز برغوته الكثيفة على الوجه من اللبن أو الكريمة، ويقوم عمله على قهوة الإسبرسو الإيطالية المكونة من حبوب البن المطحونة الأساسية، ويضاف له اللبن والرغوة، وفي الغالب يتم تقديمه في أكواب وفنجاين كبيرة، وغالبا ما يتم تزيينه ببودرة الشيكولاتة أو الكاكاون وأحيانا القرفة. أما النسكافيه، فهو ليس نوع من أنواع القهوة، ولكنها ماركة أو علامة تجارية ابتكرتها شركة نستلة، وانتشرت في جميع أنحاء العالم بعد ذلك، كونها تسهل من عملية تحضير القهوة، فهي عبارة عن قهوة بودرة سريعة الذوبان استطاعت ان تكسب شعبية كبرى في مختلف البلاد، كانت بدايتها في سويسرا للتمكن من التعامل مع فائض البن البرازيلي.
طريقة عمل الكابتشينو
سرايا - - حليب: 4 اكواب (ساخن) - ماء ساخن: نصف كوب - سكر: 2 ملعقة كبيرة - قهوة سريعة الذوبان: 3 ملاعق كبيرة - بودرة الكاكاو: ملعقة صغيرة طريقة التحضير اخلطي الحليب والسكر في قدر على نار متوسطة حتى يبدأ المزيج بالغليان قومي بخلط القهوة بالماء الساخن وحركي حتى تذوب صبي كمية من القهوة في أكواب أضيفي الحليب والسكر فوق القهوة من فوق بحيث ترفعي يدك حتى تتكون رغوة على وجه الكوب قومي برش الكاكاو البودرة وقدمي الكابتشينو ساخناً
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
كوب من الحليب كامل الدسم. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة أو عود قرفة. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا. أضف القرفة والفانيليا إلى الحليب وضعه في قدر مناسب على النار واتركه بضع دقائق يجب أن يكون ساخن ولكن ليس مغلي (أي ارفعه عن النار قبل درجة الغليان). في حال استخدمت أعواد القرفة فعليك إزالتها من الحليب. قم بخفق الحليب بالاعتماد على واحد من الخيارات التالية: الخلاط الكهربائي – آلة رغوة الحليب – خلاط الكابتشينو، واستمر بذلك إلى أن يصبح الحليب كريمي القوام مع رغوة. قم بتحضير الاسبريسو كالمعتاد وأضف إليه الحليب بالقرفة على أن يتم ذلك بهدوء شديد. 2 – طريقة رغوة الكابتشينو بالكاكاو والنسكافيه
إن كنت كائن شوكولاتي فالطبع تود لو تتناول الكابتشينو ولكن مع نكهة الشوكولا! وهذه الوصفة تحديدًا ستحقق لك ما تريد. كوب واحد من الماء. نصف كوب من الكاكاو الخام البودرة. نصف كوب من مسحوق النسكافيه بلاك أو النسكافيه جولد. · 2 ملعقة صغير من الفانيليا. ضع كل المكونات معًا في الخلاط الكهربائي وقم بخفقها لبضع دقائق إلى أن تحصل على خليط ناعم كريمي. ضع الخليط في علبة محكمة الإغلاق واتركه في الثلاجة (يمكن لهذه الكمية أن تبقى عدة أيام وكل ما عليك القيام به هو استخدام القليل منها في كل مرة).
الشعور بألم في المنطقة التناسلية. الدورات الشهرية المؤلمة والتي يُصاحبها الشعور بألم شديد في الحوض وأسفل البطن. كما يشار إلى أنّ النزيف الشهري ل بطانة الرحم المهاجرة والمشابه لنزيف بطانة الرحم قد يتسبب بغزارة الدورة الشهرية، والشعور بألمٍ مزمنٍ في الحوض أو الظهر أو كليهما معًا والذي تزداد شدته خلال فترة الدورة الشهرية، بالإضافة إلى تكون النسيج الندبي، ويعزى ذلك إلى السوائل الزائدة التي تسبب تهيج والتهاب الأنسجة المحيطة بسبب عدم وجود مكانٍ لتصريف الدم الذي ينزف شهريًا. [٥] [٦]
سن اليأس
تعاني معظم النساء من أعراضٍ عديدةٍ ناجمةٍ عن نقص هرمون الإستروجين خلال مرحلة ما قبل اليأس (Perimenopause)، وتعد الآم العضلات والعظام أحد هذه الأعراض، وعليه فإنه يشار إلى أن الشعور بألم أسفل الظهر المزمن يُعتبر من أكثر الأعراض الشائعة خلال سن اليأس (Menopause). [٦]
عسر الطمث
عسر الطمث (Dysmenorrhea) هو خلل وظيفي في الرحم يتسبب بحدوث تقلصات متكررة وشديدة لدى المرأة خلال فترة الدورة الشهرية، من أعراضه: الشعور بألم في أسفل الظهر، وأسفل البطن، والوركين، والساقين، وتتراوح شدة الألم بين الخفيف والشديد، كما يستمر عادةً من يوم إلى 3 أيام، وتجدر الإشارة إلى أنّ عسر الطمث يُقسم إلى نوعين؛ أولي وثانوي، وكلاهما يتسبب بالشعور بألمٍ في أسفل الظهر، أما العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بعسر الطمث؛ فهي كما يأتي: [٦] [١]
التدخين.
الم اسفل الظهر بعد الدورة الشهرية
الصداع. تكرار الحاجة للتبول. العُضال الغُديّ يُعرف العُضال الغُديّ بأنّه نمو غير طبيعي للأنسجة في الجدار العضلي للرحم، وقد يُسبب ألمًا أسفل الظهر إضافة لعدّة أعراض منها: [٢]
ألم أثناء الجماع. حيض غزير وطويل. انتفاخ أو آلام في أسفل البطن. تقلصات شديدة وآلام في الحوض في فترة الدورة الشهرية. التهاب الحوض يُصيب التهاب الحوض الأعضاء التناسلية الأنثوية نتيجة الإصابة بعدوى بكتيريّة، وغالبًا ما يحدث نتيجة الأمراض المنقولة جنسيًا، ويُسبب ألمًا أسفل الظهر بعد انتهاء الدورة الشهرية، وقد يترافق مع أعراض أخرى مثل: [٢]
ألم في الأمعاء. حمّى وقشعريرة. تبول مؤلم وصعب. ألم ونزيف أثناء الجماع. إفرازات مهبلية غزيرة. نزيف رحمي غير طبيعي. آلام أسفل البطن والحوض. الشعور بالتوعك كأعراض الإنفلونزا. تكيسات المبيض تتسبب الأكياس التي تتشكل داخل المبايض بآلام أسفل الظهر والبطن بعد الدورة الشهرية، وعلى الرّغم من أنها قد تختفي لوحدها بشكل طبيعي، إلّا أنّ بعض الحالات تتطلب استخدام الأدوية أو الجراحة لعلاجها. [٢] مرض الانتباذ البطاني الرحمي يحدث هذا المرض نتيجة لنمو أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم ، حيث يسبب هذا النمو حدوث آلام في أسفل الظهر أثناء الدورة الشهرية وبعدها، ويصاحب ألم أسفل الظهر حدوث بعض الأعراض الأخرى، مثل: [٣]
ألم أثناء وبعد الجماع.
الم اسفل الظهر بعد الدورة المكثفه
يجب على الإنسان أن يتناول أغذية تحتوي على نسبة من الكربوهيدرات، حتى لا يقل الماغنسيوم في جسم الإنسان، حيث أنه من المعادن المهمة التي تقلل من اضطرابات عملية التبويض، وتقلل أيضًا الآلام والتشنجات الناتجة من عملية التبويض وانفجار البويضة. ينصح الأطباء المرضى الذين يعانون من وجود آلام أسفل الظهر بممارسة الرياضة وخاصة نوع الرياضة التي تعمل على ليونة منطقة الحوض في فترة التبويض. إن ممارسة الرياضة أثناء عملية التبويض تحفز الجسم على إفراز مادة الاندروفينات والتي تعمل على تقليل آلالام الظهر الناتجة عن عملية التبويض. ومن طرق علاج الم الظهر بعد التبويض مباشره شرب المرأة التي تعاني من هذا الألم للأعشاب التي تعمل على تخفيف الألم وهي القرفة، واليانسون. وينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من آلالام الظهر بأن يستخدمون بعض المسكنات التي تعمل على تخفيف وتهدئة آلالام الظهر. ما هي علاقة التبويض بآلام الظهر
توجد مبايض المرأة في الحوض وخاصةً في مركز الحوض، فعند حدوث عملية الإباضة فإن هذا يتسبب بشعور المرأة بوجود ألم في المنطقة السفلى من الظهر، فمن الممكن أن يكون هذا الألم شديد ومن الممكن أن يكون هذا الألم خفيف، حيث يختلف الألم حسب كل إمرأة.
الم اسفل الظهر بعد الدورة 55 للجنة العربية
ما هي أسباب آلام الظهر بعد عملية التبويض
يوجد الكثير من النساء الذين يعانون من حدوث خلل واضطرابات في عملية التبويض، وتعاني المرأة أيضًا في مرحلة التبويض بوجود الم الظهر بعد التبويض مباشره ويحدث هذا الألم نتيجة لأسباب عديدة ومختلفة ومنها:
إن البويضة في مرحلة التبويض تكون مستعدة للانطلاق والتحرر مما يسبب حدوث تدفق الدم في منطقة الحوض مما يجعل المرأة تشعر بألم شديد في هذه المنطقة. لقد أكدت الدراسات والأبحاث الطبية أن التبويض والدورة الشهرية هي السبب الأساسي في شعور المرأة بوجود ألم حاد وشديد في منطقتي الظهر والبطن. من الممكن أن تصاب المرأة بألم في الظهر، وألم في البطن بسبب تعرض المرأة للإصابة بأمراض بأمراض أخرى. من أهم الأسباب التي تؤدي إلى شعور المرأة بوجود ألم شديد في الظهر وفي أسفل البطن هي إصابة المرأة بالأورام الليفية وهي أورام حميدة، ولكن عند إهمالها تتحول إلى إلى أورام خبيثة يصعب معالجتها. من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الم الظهر بعد التبويض مباشره، بعد انطلاق البويضة من المبيض في حالة الحمل الطبيعية فنجد أن البويضة يتم تخصيبها واستقرارها في المكان الطبيعي وهو الرحم، ولكن في حالة حدوث الحمل خارج الرحم لأسباب وراثية فيتم الحمل داخل قناة فالوب مما يشعر المرأة بألم في الظهر.
الم اسفل الظهر بعد الدورة الدموية
تعرف علي اسباب الام اسفل الظهر والبطن بعد الدورة ، تعاني أغلب النساء من آلام شديدة في الظهر ومنطقة البطن وتحديدًا خلال فترة الدورة الشهرية أو ضمن أعراض ما قبل الدورة الشهرية، ويطلق عليها علميًا بـ"متلازمة ما قبل الدورة الشهرية"، لذا نستعرض خلال هذا التقرير أبرز اسباب الام اسفل الظهر والبطن بعد الدورة الشهرية. وهناك العديد من الطرق التي تساعد في تخفيف أعراض ما قبل الدورة الشهرية أو خلال الدورة الشهرية، حيث ينتج عنها الكثير من الآلام الشديدة التي تعاني منها السيدات وتؤثر على الحركة العامة ويصل شدة الألم إلى التغيب عن العمل. ما هي أعراض آلام ما بعد الدورة ؟
تتنوع الأعراض التي تظهر على النساء بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية، ومنها:
الإصابة بآلام شديدة في منطقة أسفل البطن. المعاناة من آلام شديدة في منطقة أسفل الظهر. وجود آلام شديدة في منطقة الفخذين والأرداف. حدوث انتفاخات شديدة في منطقة البطن. الإصابة بحالات متناوبة بين الإسهال والإمساك الشديد. حدوث تشنجات شديدة للغاية بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية أو الطمث، ويُعرف عادة بـ"عسر الطمث الثانوي" ويشير إلى وجود مشاكل صحية شديدة. قد يهمك أيضًا: اسباب الام الظهر بعد الاستيقاظ من النوم
تعرف على اسباب الام اسفل الظهر والبطن بعد الدورة
توجد أسباب مختلفة تؤدي إلى الإصابة بآلام أسفل الظهر والبطن بعد انتهاء الطمث، ومنها:
في حالة نمو بطانة خلايا الرحم من الخارج وهي الحالة التي تُعرف بإسم "بطانة الرحم المهاجرة"، ما ينتج عنه آلام شديدة وموجعة للغاية قبل الدورة الشهرية وتستمر خلال فترتها وكذلك بعد انتهاء الطمث.
الم اسفل الظهر بعد الدورة الدولية
ذات صلة أسباب آلام الظهر عند النساء ألم أسفل الظهر عند النساء
أسباب ألم أسفل الظهر عند النساء فقط
تتعدد الأسباب المحتملة للشعور بألم أسفل الظهر (Low back pain) عند النساء، ويعزى بعض منها إلى ظروفٍ أو مشاكل صحية خاصةٍ بهن، بينما يعد بعضها الآخر أسبابًا عامةً قد تحدث عند أي من الأفراد، وسنتطرق إلى جميع هذه الأسباب بشيء من التفصيل، [١]
المتلازمة السابقة للحيض
تعاني معظم النساء من المتلازمة السابقة للحيض (Premenstrual syndrome) في مرحلة ما من حياتهنّ، [٢]
الأعراض العاطفية والسلوكية:
القلق. صعوبة التركيز. تقلبات المزاج. الرغبة الشديدة في تناول الطعام. الأعراض الجسدية:
انتفاخ البطن. الإعياء. الصداع. الاضطراب المزعج السابق للحيض
يُعدّ الاضطراب المزعج السابق للحيض (Premenstrual dysphoric disorder) واختصارًا PMDD أكثر شدةً من المتلازمة السابقة للحيض؛ إلا أنّ عدد النساء اللواتي يصبن به أقل مقارنةً مع عدد النساء اللواتي يعانين من المتلازمة السابقة للحيض، ويشار إلى أنه يصيب النساء في سن الإنجاب؛ إذ تبدأ الأعراض بالظهور في الأسبوع السابق لموعد الدورة الشهرية وتنتهي بعد بضعة أيام من بدء الدورة الشهرية.
وقد يكون هناك أيضا ألم مستمر في الفخذ والظهر. وتشمل الأعراض الأخرى الألم أثناء الدورة الشهرية أو ممارسة الجنس وشعور بالحرق في المهبل ومشاكل في إخراج البراز. وكذا الشعور بألم مع التبول، أو قد يكون لديك رغبة قوية في الذهاب طوال الوقت. إذا كان لديك هذه الأعراض فراجع الطبيب لإجراء اختبار البول لاستبعاد عدوى المثانة. التهاب المثانة الخلالي عبارة عن حالة طويلة الأجل تؤثر على المثانة. ويسميها بعض الأطباء متلازمة المثانة المؤلمة. في هذه الحالة ستلاحظ ألما وتشنجات أسفل المعدة وفي الأعضاء التناسلية، إلى جانب الألم. وتزداد سوءا كلما امتلئت المثانة وعندما يحين الوقت تقريبا للدورة الشهرية. تشمل الأعراض الأخرى، التبول الملح. متلازمة القولون العصبي هذا الاضطراب يسبب آلام في المعدة وانتفاخ مع الإسهال و الإمساك وكليهما. وفيه تشعر بتشنجات مفاجئة وفي البطن. قد تقل بعد البراز. ويعتمد الألم على ما إذا كنت تعاني من الإمساك أو الإسهال. وعادة ما تزداد الأعراض سوءا خلال الدورة الشهرية. وتشمل الأعراض الأخرى: الضغط وعدم القدرة على إفراغ الأمعاء بالكامل. وقد تشعر بالتعب في المعدة، أو لديك غازات أو مخاط في الشرج. التهاب الزائدة الدودية هو تهيج وتورم في كيس صغير (ملحق) في نهاية الأمعاء الغليظة.