يمكنك تناول الغداء وهو عبارة عن 2 بيضة مسلوقة مع طبق من السلطة الخضراء التي تحتوي على أهم الخضروات الصحية الغنية بالمعادن والألياف. كما أن يمكن أن تكون وجبة العشاء علبة من التونة بدون زيت مع ربع رغيف من الخبز الأسمر ولكن يفضل تناولها بدون خبز للتقليل من الكربوهيدرات. بعد ساعتين من تناول الطعام مسموح بتناول ثمرة فاكهة واحدة تناسب الرجيم وتكون لا تحتوي على كربوهيدرات أو سكريات. دايت سريع ,انحفي بسرعة االبرق,رجيم مضمون سريع 2013. شاهد أيضا: ا سرع رجيم في الأسبوع وكيفية خسارة الوزن الزائد
أهم النصائح التي تساعد على خسارة الوزن
يوجد بعض النصائح الهامة التي تعمل على خسارة الوزن وزيادة سرعة حرق الجسم و التخلص من الدهون الزائدة الضارة وهي كالتالي:
يجب البعد التام عن الأطعمة التي تحتوي على دهون ضارة وتناول الأطعمة التي بها دهون مفيدة لصحة الجسم مثل المكسرات. يجب ممارسة التمارين الرياضية التي يحتاج إليها الجسم والتي تساعد على خسارة الوزن في وقت أقل وتعطي للجسم مظهر أفضل. يجب تناول كميات صغيرة من الطعام على أكثر من ثلاث وجبات في اليوم حتى لا يتعرض الجسم إلى زيادة الوزن. جميع ما يخص رجيم ينحف بسرعه
في نهاية المقال الذي يضم جميع ما يخص رجيم ينحف بسرعه وكيفية خسارة الوزن واختيار أفضل نظام غذائي يناسب الجسم والتعرف على أهم النصائح الضرورية في فترة الرجيم ويمكن الاعتماد عليها مدى الحياة للحفاظ على رشاقة الجسم.
رجيم ينحف بسرعه | أطيب طبخة
ولا تنسى إنتظارنا الجمعة القادمة مع الاسبوع الثالث من ريجيم الدكتور بهاء ناجى الصحى. إقرأى أيضاً: ريجيم الدكتور بهاء ناجى الصحى السريع ينحف حتى 25 كيلو (الاسبوع الأول) ريجيم الماء.. ماهى خطواته؟ وكيف يساعد على خسارة الوزن؟ ريجيم بيفرلى هيلز.. تخلصى من 8 كيلوجرام فى 35 يوماً Beverly Hills diet حمية الليمون.. إخسرى الدهون فى أيام معدودة ريجيم وحمية البحر الأبيض المتوسط.. مشروب سحري قبل النوم ينحف البطن و المؤخرة و الزنود دون تعب و دون رجيم - YouTube. الريجيم الأفضل على الإطلاق ريجيم الفواكه.. طاقة أكبر ووزن أقل
دايت سريع ,انحفي بسرعة االبرق,رجيم مضمون سريع 2013
مشروب سحري قبل النوم ينحف البطن و المؤخرة و الزنود دون تعب و دون رجيم - YouTube
مشروب سحري قبل النوم ينحف البطن و المؤخرة و الزنود دون تعب و دون رجيم - Youtube
03-07-2013, 03:26 PM
المشاركة رقم: 1 الصورة الرمزية الكاتبة: اللقب: عضوة نادي الألف
معلومات العضوة التسجيل: 6-2-2013 العضوية: 46979 الدولة: السعودية المشاركات: 1, 300 بمعدل: 0.
ملاحظات هامة:
بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما فسوف تكون قد فقدت 5-7 كغم وإذا فقدت أكثر من 7كغم توقف عن هذه الحمية ليومين فقط قبل العودة مرة أخرى لإتباع الحمية ابتداء من اليوم الأول. حيث لكل شخص تركيبة خاصة بجسمه فتأثير هذه الحمية يختلف من فرد لآخر ولكن هناك حقيقة ثابته وهي أن هذة الحمية تنظف أجهزة الجسم من المكونات الملوثة لهذه الأجهزة لذلك تعطيك شعورا بالراحة تجعل جسمك نقيا وتشعر بأنك أكثر حيوية.
الكثير من الناس تعاني من زيادة الوزن في الجسم و لديها نسبة دهون عالية و متراكمة حول البطن و الارداف بشكل خاص و يصعب حرقها و التخلص منها رغم المحاولات الكثيرة في اتباع أنظمة غذائية أغلبها يعتمد على تقليل نسبة الاكل و نسبة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم و بالتالي تحدث عملية تجويع و حرمان الجسم من وجبات وعناصر غذائية هو في حاجة لها و من غير المعقول أن نمنع أنفسنا من الأكل فسينفذ صبر جسمك و سيصبح أكثر طلبا للأكل وسوف تتضاعف وجباتك و تحدث لك عملية احباط في انقاص الوزن كما يحدث للكثيريين نتيجة لهذه الأنضمة الفاشلة و الغير الفعالة و ليس لها علاقة بحرق الدهون.
الجماع من الدبر قد يسبب لك ألم كبير، وقد يتسبب ايلاج القضيب في فتحت الشرج في حدوث شرخ شرجي والتهاب في تلك المنطقة، كما يسبب داء السيلان ومرض الهربس والزهري والاصابة بفيروس الورم الحليمي البشري والذي يؤدي إلى ظهور ثاليل شرجية حول فتحة الشرج وداخلها، وفي بعض الحالات قد يسبب الإصابة بمرض الايدز. ننصحك بعدم المغامرة في تلك التجربة وحافظي على علاقتك الزوجية النظيفة والتي جعلها الله حلال لك ولزوجك وابتعدي عن الامراض ولا يتعلق قلبك بحديث بعض النساء. نضمن لك عدم عرض الاسم والرد بسرية على استفسارك فهذه احدى سياسات الموقع. الطير الأبابيل - الصفحة 3879 من 4830 - عالم حر لا قيود فيه. 💡 هذه الإجابة مقتبسة من الدكتورة داليا العمري
يمكنك أيضا إضافة أي استفسار من خلال نموذج التعليقات في الأسفل..
متى يجامعك زوجك بعد النفاس - اسألينا
تاريخ النشر: الثلاثاء 3 رمضان 1432 هـ - 2-8-2011 م
التقييم:
رقم الفتوى: 162187
20934
0
328
السؤال
الدورة عندي دائما متقطعة، ويصعب علي التأكد من الطهر، وأحيانا أظن أنني طهرت فأغتسل وأصلي ويرجع الدم مرة أخرى. مع العلم أن الجفاف يستمر مدة يوم، والدم الذي ينزل قليل، وأحيانا يجامعني زوجي وبعد الجماع أجد الدم، فكيف يكون حكمي في الطهر للصيام؟ وهل أحسب من أول يوم إلى آخر يوم أرى الدم فيه؟. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد:
فقد أوضحنا في فتاوى كثيرة ما يجب على المرأة فعله في حال عود الدم بعد انقطاعه، وخلاصة ذلك أن المرأة يجب عليها أن تغتسل عند رؤية الطهر من الحيض، لقول ابن عباس ـ رضي الله عنهما: ولا يحل لها إذا رأت الطهر ساعة إلا أن تغتسل. هل يسمح للزوجين ممارسة الجنس الشرجي أو الجماع من الدبر ؟. ومن العلماء من يرى أنها متى رأت الطهر بالجفوف فلها أن تنتظر اليوم ونصف اليوم، لأن عادة الدم أنه يجري وينقطع، وما ذكرناه أولا من وجوب المبادرة بالاغتسال أحوط وأبرأ للذمة، ثم إذا عاود المرأة الدم في زمن يصلح أن يكون فيه حيضا فقد عادت حائضا فيجب عليها أن تمسك عن الصلاة والصوم وسائر ما تمسك عنه الحائض حتى ينقطع هذا الدم العائد فتغتسل مرة أخرى، وعليها أن تفعل هذا كلما انقطع الدم ثم عاودها وإن تكرر ذلك ما دام هذا الدم العائد محكوما بكونه حيضا، وانظري للفائدة حول حكم الدم العائد ومتى يعتبر الدم الذي تراه المرأة حيضا الفتويين رقم: 100680 ، ورقم: 118286.
الطير الأبابيل - الصفحة 3879 من 4830 - عالم حر لا قيود فيه
30-08-2011, 11:21 AM
المشاركة رقم: 4 ( permalink)
البيانات التسجيل: Aug 2011 العضوية: 279676 المشاركات: 25 [ +] بمعدل: 0.
هل يسمح للزوجين ممارسة الجنس الشرجي أو الجماع من الدبر ؟
مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين منتدى مشكلتي لطـرح المشاكل الزوجية ، والعاطفية ، والعلاقات الأسرية ، والاجتماعية ، والشخصيه بسريه تامه. يرجى مشاهدة الشروط قبل الكتابه داخل القسم. الموضوع يظهر بعد إعتماده من قبل الاداره وذلك منعا للكلمات البذيئه التي قد تصدر من أعضاء غير مسؤولين.
بعد الولادة وخاصة الطبيعية يستمر النزيف عادة من أسبوع إلى ستة ويأخذ المهبل عدة أسابيع للتعافي من الشد والتمدد القاسي الذي واجهه أثناء الولادة ،لذا فإن ممارسة الجماع في المهبل قبل أن يتعافى، قد تؤدي ذلك لحدوث ندبات ، لذا يوصي معظم الأطباء الانتظار بضعة أسابيع بعد الولادة حتى زيارة طبيب النساء للفحص، والتحقق من كون المنطقة شفيت
ينبغي كذلك أخذ التدابير الوقائية من جهة موانع الحمل التي تتناسب مع الرضاعة الطبيعية
في حالة الولادة قيصرية من غير الضرورياستشارة الطبيب بان الوقت مناسبا للجماع أملا ولكن يجب أخذ التدابير اللازمة من موانع الحمل
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات.